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育兒寶典丨給嬰兒吃雞蛋為什么只能吃蛋黃?

來源:金亞洲平臺代理 編輯:產生恢復 時間:2020-08-13 15:50:05

曼曼7個月了,育兒嬰兒這段時間突然變得十分害怕陌生人,育兒嬰兒只要媽媽帶曼曼出門,作為鄰居的我想摸摸她也嚇的哇哇大哭,一扭頭抱著媽媽的脖子根本不搭理我,曼曼媽媽不好意思的說“這孩子突然改變的“性情”,誰都不要,只認我,一天到晚我抱著,可累了!上次聽了孩子奶奶的建議,抽空就把曼曼抱到小區的廣場地帶去“見世面”,然而,讓孩子奶奶和媽媽沒想到的是,經常被抱出去的曼曼不僅沒有出現那種對陌生人的“習慣化”反應,而且怕人依舊。甚至出現了更粘媽媽的行為,我趕忙說:寶寶認生是正常的,過一段時間就好了。一、寶寶為什么會認生呢?寶寶認生發展過程是這樣的:0~6個月時,寶寶見到陌生人的態度比較友好,從一見面就開口笑到微笑到羞澀的笑,處于一種不害怕不回避的狀態。6~7個月時,寶寶開始有點害怕陌生人了,其表現主要集中在不愿意對看、低頭、表情突然不開心、尋找熟悉的人,甚至哭鬧要媽媽。7~10個月時,寶寶認生表現的一個頂峰時期,也是爸爸媽媽最為焦慮的一個時期。1周歲以后,寶寶過了認生的頂峰期,程度會慢慢開始有所緩解。到了3歲左右,害怕生人的一些表現基本消失,寶寶又慢慢變得愛和陌生人打交道了。這些都屬于寶寶成長型認生,并不是一件壞事,這表示寶寶正在成長,是嬰兒智力發展過程中必然要經歷的階段,不要認為認生是不好的現象,這反倒是值得高興的事情。但如果寶寶認生期時間過長,或者程度遠遠超過其他同齡的孩子,那就可能是存在其他特殊環境或個人原因才造成的寶寶“認生”了。寶寶有時會認生,有時不認生的原因分為兩個方面:環境和人。熟悉的環境和人會給寶寶很大的安全感,從而放松了警惕,使認生的表現不那么的明顯。二、如何幫助寶寶順利度過認生期?幾乎每個寶寶在一段時期都會經歷這個所謂的“認生期”,德國的教育學專家Christiane博士曾經說過:“寶寶的認生期隨著他的成長而自然產生,很可能在一夜之間,認生期就到來。媽媽可以嘗試著讓其他家庭成員多抱抱寶寶,讓寶寶慢慢熟悉除爸爸媽媽之外的陌生人。有時叔叔阿姨想要親親抱抱寶寶,但是怕生寶寶顯然很懼怕這種親密接觸,也不喜歡被人盯著看,所以如果他不愿意就不要勉強他,更不要訓斥他。你可以將寶寶抱在懷里,在保持一定的距離下先和朋友聊聊天,讓寶寶有時間去適應眼前這個陌生的臉孔,等寶寶放下戒備了,自然會主動示好“陌生人”,寶寶會盯著他看,或者指給他看一些東西。平時要多帶寶寶到戶外去,多接觸陌生人,多接觸各種各樣的有趣事物,開拓寶寶的視野;抱著寶寶,主動地跟陌生人打招呼、聊天,讓寶寶感到這個陌生人是友好的,是不會傷害他的。如果孩子過了3歲,甚至到了上幼兒園還一直害怕生人,家長就要引起重視了,因為長期認生就讓孩子養成不合群的個性,不愿意與人交流。久而久之,就會不知道如果與他人交流,變得孤僻,從而影響他們今后的人際關系,如有必要,建議爸媽要帶孩子去醫院,看是不是患上了社交障礙。(網絡圖片)你家寶寶幾個月開始認生的嗎?「媽媽必知」比鈣片強十倍的5種家常菜,常吃幫助你家娃快長個兒這5種疾病只遺傳兒子,不傳女兒!患上了終生都可能無法治愈原來寶寶的最佳入園年齡不是3歲5歲,相信很多家長都做錯了!

大豆營養極為豐富是眾所周知,寶典但大豆對女性健康十分有益并非人人都了解。大豆對女性健康的影響主要取決于所含的大豆異黃酮成分。大豆異黃酮是一種結構和雌激素相似,寶典具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細胞衰老,使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失,促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合癥癥狀等。女性進入更年期后,由于卵巢機能減退,體內雌激素合成與分泌不足會導致脂肪和膽固醇代謝失常、植物神經功能紊亂,使絕經女性血脂和膽固醇升高、情緒不穩定、失眠,易患心血管疾病。而大豆異黃酮能有效調節血脂、降低膽固醇、保護心血管、穩定情緒。另外國外學者通過長期的流行病學調查發現:無論在歐美發達國家,還是在亞洲國家,隨著居民每天大豆制品消費的增加,乳腺癌的相對危險性呈下降趨勢,其機制就是大豆異黃酮具有阻止癌細胞的增殖,促使癌細胞死亡的作用。醫學研究表明:女性在進入中年以后,每天需要攝入50毫克以上的大豆異黃酮,這樣能有效延緩衰老,留住青春,改善更年期癥狀。而每100克的豆漿中只有1毫克左右的大豆異黃酮,因此僅依靠一般的豆制品來改善衰老是遠遠不夠的。目前上海市場上已有從大豆中提煉的大豆異黃酮營養片,如青春態每片含純大豆異黃酮25毫克,自1998年開始一直出口美國,深受日本、歐美國家女性的青睞。核桃有的人牙齒潔白而堅固,吃雞吃蛋外表完整無缺,吃雞吃蛋但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來,這就是牙本質過敏癥。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素、鈣、鎂等成分,其中油和酸性物質能滲透到牙本質小管內,起隔離作用。蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫后用患牙反復咀嚼,每天3-4次。鴨梨飯后吃些鮮梨,通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣,防治牙齦充血、萎縮,改善口腔末梢血液循環。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。枸杞子中醫認為:“腎主骨,生髓,齒為骨之余?!薄澳I衰則齒脫,腎固則齒堅?!辫坭阶佑醒a益肝腎之功,久服堅筋骨,故可補腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內服,每日30g,嚼碎后用溫開水送服。 深圳月嫂深圳育嬰師深圳家政星級月嫂母嬰護理深圳保姆

育兒寶典丨給嬰兒吃雞蛋為什么只能吃蛋黃?

材料米飯、育兒嬰兒芥菜、育兒嬰兒香腸、葵花子油、鹽巴。做法1、事先煮好干飯,水要少放些,這樣干飯的米粒會飽滿。2、芥菜清洗干凈,切得細細的,越細越好,根莖部分朵碎些。3、撒一勺鹽巴,腌一下,濾去菜汁。4、腌菜的時候,可以把香腸切小丁。5、鍋燒熱,下適量的油,直接下濾過水的芥菜,仔細翻炒。6、接著下香腸丁,和菜一起翻炒,待香腸基本熟了,下煮好的米飯。7、繼續用穩火翻炒,一定要將米飯炒得松散。牛奶營養豐富,寶典每天喝牛奶的人越來越多,寶典但有許多研究發現,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤,美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查,食用的奶制品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性發生前列腺癌。統計學分析后發現,與每天從奶制品中攝入150毫克鈣的男性相比,每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1,25-二羥維生素d3(有抗前列腺癌作用)濃度顯著降低,發生前列腺癌的危險上升32%。在排除了年齡、體重、吸煙、體育鍛煉等影響因素后發現,每天進食奶制品2.5份以上(每份相當于240ml牛奶)的男性與進食奶制品0.5份以下的相比,發生前列腺癌的危險上升34%。美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查也證實,多食奶制品會增加男性發生前列腺癌的危險。國內也有研究發現牛奶攝入量與前列腺癌發病率顯著相關,其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。令人慶幸的是,水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄紅素是一種重要的類胡蘿卜素,它廣泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素,其中尤以番茄中的含量為最高。美國研究人員對46000例男性進行了6年的隨訪調查,發現有773例發生前列腺癌;研究發現,與不吃生番茄的人相比,每周吃2-4次生番茄的人發生前列腺癌的危險性要降低26%,番茄比薩和番茄醬也都有這樣的作用;直接食用番茄紅素也可降低發生前列腺癌的危險。番茄紅素的抗氧化性能是天然類胡蘿卜素中最強的,它有保護遺傳物質dna(脫氧核糖核酸)、抑制癌細胞增殖和調節激素狀態等作用,其抗前列腺癌作用已被大量研究所證實。所以,為了愛護前列腺,男性喝牛奶還是得悠著點,別把它當成飲料喝,另外,要特別注意營養均衡,不妨每天多吃點番茄。失眠者在“藥補不如食補”的今天,吃雞吃蛋如果采用得當的食療方法,吃雞吃蛋除不良反應外,且有一定的催眠功效?,F特向您推薦幾種易于制作的食療方,供選用:豬心棗仁湯豬心1個,酸棗仁、茯苓各15克,遠志5克。把豬心切成兩半,洗干凈,放入凈鍋內,然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入,加入適量水置火上,用大火燒開后撇去浮沫,移小火燉至豬心熟透后即成。每日1劑,吃心喝湯。此湯有補血養心、益肝寧神之功用??芍涡母窝撘鸬男募虏粚?、失眠多夢、記憶力減退等癥。天麻什錦飯取天麻5克,粳米100克,雞肉25克,竹筍、胡蘿卜各50克,香茹、芋頭各1個,醬油、料酒、白糖適量。將天麻浸泡1小時左右,使其柔軟,然后把雞肉切成碎末,竹筍及洗干凈的胡蘿卜切成小片;芋頭去皮,同水發香茹洗凈,切成細絲。粳米洗凈入鍋中,放入改刀的大朱料及白糖等調味品,用小火煮成稠飯狀,每日1次,作午飯或晚飯食用。此飯有健腦強身、鎮靜安眠的功效??芍晤^暈眼花、失眠多夢、神志健忘等癥。龍眼冰糖茶龍眼肉25克,冰糖10克。把龍眼肉洗凈,同冰糖放入茶杯中,沸水,加蓋悶一會兒,即可飲用。每日1劑,隨沖隨飲,隨飲隨添開水,最后吃龍眼肉。此茶有補益心脾、安神益智之功用??芍嗡紤]過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。遠志棗仁粥遠志15克,炒酸棗仁10克,粳米75克。粳米淘洗干凈,放入適量清水鍋中,加入洗凈的遠志、酸棗仁,用大火燒開移小火煮成粥,可作夜餐食用。此粥有寧心安神、健腦益智之功效,可治老年人血虛所致的驚悸、失眠、健忘等癥。 深圳月嫂深圳育嬰師月嫂星級月嫂母嬰護理家政員深圳保姆

育兒寶典丨給嬰兒吃雞蛋為什么只能吃蛋黃?

芥菜富含有多種營養物質以前吃芥菜,育兒嬰兒有些人會受不了它的多渣和苦味。近年來產自廣東電白縣的一個新品種——“水東芥菜”則完全改變了人們的看法。這個品種的芥菜以葉少莖多、育兒嬰兒爽口甘香而在市面上走俏起來。芥菜富含有多種營養物質,特別是其維生素C、維生素A以及胡蘿卜素的含量在各種蔬菜中尤為突出。有抗氧化、清熱解毒和明目等作用;同時,其富含的膳食纖維還有助防治便秘。食法推薦:芥菜土豆骨筒湯材料:芥菜300克,土豆150克,豬骨筒兩根,姜及適量調味品。做法:豬骨筒洗凈后先用鹽腌3小時再過水待用;土豆去皮切片,芥菜洗凈切大片;先放姜、豬骨筒加水煲40分鐘,再放土豆片煲5分鐘,最后再放芥菜煮5分鐘,調味即可。特點:此湯營養豐富,其中土豆富含鉀,芥菜甘香清熱,很適合夏季飲用。這個菜可以當成湯,寶典也可以作為主菜上桌。材料豬脊骨400克,寶典大芥菜400克,水800毫升。輔料姜片10克,蔥、蒜、油、鹽、雞粉少許。做法1、先將豬脊骨400克(先斬件飛水,再用鹽腌4小時;2、之后去掉鹽才煲,用水800毫升慢火煲一小時;3、最后放入大芥菜、輔料一起煮約10分鐘,再加入蔥調料即可。

育兒寶典丨給嬰兒吃雞蛋為什么只能吃蛋黃?

1、吃雞吃蛋葡萄柚 最有制怒作用,吃雞吃蛋并可提高適當的緊張度。2、茉莉 它的幽香可增強機體應付復雜環境的能力,消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合征。3、橙 最受白領的青睞。橙的香味可以提高工作效率,消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、不安感。橙的芳香還能加快抑郁思緒的排除,增強對環境的應激能力。4、石竹 石竹香可增強記憶力,以利于更好地接受外部信息。5、老鸛草 這種天竺葵屬性的植物散發的氣味能增強人的自信和意志,改變優柔寡斷的作風。6、姜 濃郁的姜味可提高應激能力,消除疲勞,增強毅力。7、肉桂 肉桂迷幻般的香味使人樂觀向上,體驗無拘無束、輕松愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。8、香檸檬 這種香味可使人免受外部環境造成的心理壓力,化解憂思憂慮。9、酸檸檬 具有輕微的精神振奮作用,減輕消沉和憂郁。10、薰衣草 失眠癥患者的“良藥”,改善抑郁癥狀和歇斯底里癥,去除緊張,平肝息火,抑制挑釁沖動。

辦公室白領尤其面臨發胖的危險。原因如下:育兒嬰兒1、育兒嬰兒長時間久坐辦公,由于工作緊張而缺乏運動。2、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰。3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重,于是更易受壓力的影響。4、有人認為“心寬體胖”,胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講,這種說法不無道理,這也就是為什么大多數的男性結了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發胖的原因之一。5、一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞,隨著年齡的增長,這些細胞就會重一些。因此,幾乎每一個男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。盡管男性不崇尚“骨感美”,但日漸發福也并不是一件好事,至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你會更好看,精力會更充沛,也會更長壽。減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣?,F在你無論你從事什么工作,你仍然會有消耗熱量的辦法。其實,日常生活中鍛煉的機會到處都有,發現它們,持之以恒,白領男士們大學校園里那種勻稱身材會失而復得。1、騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗體內熱量的最有效辦法。2、你別像禿鷹尋找獵物一樣在車滿為患的停車場尋找車位,把車放得遠一點,你可以享受散步的樂趣。3、走進大樓,不要乘電梯,自己爬上樓去。4、休息時毫不猶豫地去散步而不是去喝咖啡、可樂,因為散步比任何一種飲料都能使你頭腦清醒。你干什么沒有關系,只要能使你的心跳加速至少持續20分鐘??茖W證明,減肥是全身性的,不可能只減掉某一部分,而其他部分保持不變。所以減肥不能心急。一、寶典來點清火茶各種茶所含成分不同,寶典綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶,淡綠茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是大有好處的。但是孕婦如果喝茶不能太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒就會產生危害。推薦茶飲:檸檬綠茶原料:新鮮檸檬1個,綠茶1包做法:1、將檸檬切成薄片,取一個小容器,帶蓋子的最好,沒有的話可以用保鮮膜,先在容器底部灑上一層白糖,放檸檬覆蓋在糖上,再灑上白糖,再蓋幾片檸檬,再最上層多灑些白糖,然后封好容器,讓檸檬充分入味,當然容器也不要太大,能放下檸檬就剛剛好。2、檸檬一般腌制3天味道最好,等你打開會發現有很多檸檬糖汁,取出幾片淹好的檸檬放入杯中,再倒一些檸檬糖汁,然后就可以泡茶了。3、壺中放入幾片腌制好的檸檬,再放入一包綠茶,沖入開水即可。二、消暑靚湯,美味營養對于夏季胃口不好的準媽媽來說,不妨喝一些靚湯增強食欲,湯,是人們所吃的各種食物中最鮮美可口、最富有營養、最容易消化的品種之一。冬瓜含有充足的水分,具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效,是孕婦水腫的消腫佳品;海米是鈣的較好來源。在孕晚期,準媽媽可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水腫,又可補充鈣質。推薦靚湯:海米冬瓜湯原料:冬瓜、海米、油適量、鹽適量、香菜適量、醬油適量做法:1、冬瓜去皮切0.2CM厚片2、海米用水清洗3、鍋中放油加熱到七成4、放蔥熗鍋5、下入海米炒出鮮味6、倒入醬油煸炒幾下7、下入冬瓜炒至出剛出湯8、加水稍煮幾分鐘9、盛碗里點香菜既可。三、新鮮果汁,降溫又清涼果汁可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。果汁中保留有水果中相當一部分營養成分,例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等,口感也優于普通白開水。在夏季飲用,可以達到清涼降火的目的。芒果、柳丁、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C,短暫攪拌還能保留較多維生素,除果皮外,纖維素也基本保存了下來,果汁口味鮮美香濃,是孕媽咪美膚養顏的佳飲。推薦果汁:芒果柳丁蘋果汁原料:芒果半個、柳丁1個、蘋果半個、蜂蜜1匙做法:1、平放芒果沿中間稍上(順芒果核)切開,取上塊,用水果刀在果肉上劃若干交叉線,抓住兩端翻面,取出芒果果肉塊;2、將蘋果和橙肉瓣切塊,放入果汁機中3、加入150毫升純凈水,攪拌30秒左右;3。攪拌完畢后,加入蜂蜜,即可食用。提示:芒果、柳丁、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C,短暫攪拌還能保留較多維生素,除果皮外,纖維素也基本保存了下來,果汁口味鮮美香濃,是孕媽咪美膚養顏的佳飲。四、多吃瓜果蔬菜在悶熱的季節里,孕婦補充水分和鹽并注意休息是極為重要的。單純補充水分只能解渴但不能解暑,過多攝入鹽,可以抵抗中暑但不能解渴,因此,孕婦適當多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑,瓜類食物含有豐富的水分和豐富的電解質,對孕婦和胎兒安全度夏大有好處。推薦水果:橘子、蘋果橘子:橘子中含維生素c和鈣質較多,維生素c能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血.產婦生孩子后子宮內膜有較大的創面,出血較多.如果吃些橘子,便可防止產后繼續出血.鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,不僅能促進嬰兒牙齒,骨骼的生長,而且能防止嬰兒發生佝僂病.蘋果:多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善,為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。吃蘋果可加以改善貧血,又兼具美容效果。還可以緩解孕吐,對食欲差、惡心都有不錯的緩解效果??傊?,適合孕婦夏天吃的食物很多。但是不管吃什么都要把握一個量的要求。因為不管什么東西,吃的太多都不會對寶寶健康有利。

夏季飲食飲食宜清淡,吃雞吃蛋涼爽可口容易增加食欲,吃雞吃蛋如綠豆粥、涼拌黃瓜、糖蘸西紅柿、清蒸魚等。但是孕婦在夏季不能貪圖涼快猛吃冷飲,要少吃冷飲、啤酒和汽水等解暑飲品。夏天食物容易變質,孕婦一定要吃新鮮的食品,小心不要吃到變質的食物。夏季生活孕婦夏季居家總則衣服要寬松夏天適宜穿淺色系的衣服,比較不吸熱;衣服質地以棉質或麻紗等散熱性能好、穿著舒適為佳;衣服的款式應寬大、松軟、通風,不要穿緊身類衣服。沖涼解暑孕婦在夏季宜多洗澡,一方面孕婦的代謝本身就比較旺盛,另一方面洗澡也能達到解暑目的??梢栽谥形绾屯砩细髁茉∫淮?,或用溫水擦洗一下,會比較舒服。保持室內清涼室內保持適宜的溫度和濕度,溫度一般在26~30℃,濕度在50%u0婦自己的體感舒適為宜。室內避免陽光直射,經常通風,睡覺時不宜一直開著空調。不要長時間吹電風扇孕婦長時間使用電風扇,會有頭暈頭痛、疲乏無力、飲食下降等不適癥狀出現。為調節全身體溫,達到均衡狀態,全身的神經系統和各器官組織必須加緊工作,因此,吹風時間長,人體并不感到輕松,反而容易疲勞。注意驅蚊防蚊夏季蚊蟲較多,有些孕婦的體質又比較容易招蚊子,因此要注意防蚊,但不可以涂抹花露水,易導致胎兒不穩定??梢試L試多吃含維生素B1的食物,有讓蚊蟲不敢靠近的功效。驅蚊防蚊小技巧避開蚊子集中區路燈下、公共廁所或是臭水溝都是蚊子集中區域,孕婦如果外出納涼最好避開這些地方。保持干爽清潔運動或出汗后比較招蚊子,因此運動后應盡快洗澡,去除汗味與熱氣,也就沒那么招蚊子了。另外,洗澡最好少用香皂。一般來說,蚊子喜食花蜜露,因此,使用香水、化妝品、面霜等帶花香味的物品后,被蚊子叮咬的概率就偏高。但也并非所有的香味都招蚊子,如男士常用的古龍水中因有檀香味,反而能起驅蚊的作用。穿淺色衣服伊蚊(又叫花斑蚊),最喜停在黑色衣服上。盡量穿襪子許多女性習慣夏天光腳,其實穿襪子后,蚊子感覺人的皮膚濕度降低、皮表揮發物減少,也就不那么喜歡你了。多吃蔬菜蔬菜中有一些含有蚊子不喜歡的氣味,如含胡蘿卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜等,蚊子聞到后會離你遠遠的。用電蚊拍滅蚊對胎兒來講更安全。如果蚊子多的話可以用最原始,也是最保險的方法——掛蚊帳。目前市場上的蚊帳和電蚊拍有很多種。準媽媽們可以根據自己的需要挑選。孕婦開車的幾個注意事項:育兒嬰兒1:育兒嬰兒速度不宜過快孕婦在開車的時候應該避免速度過快,否則萬一發生緊急制動、緊急轉向時,會應沖撞力過大使孕婦受到不同程度傷害。2:盡量避免開新車新車可能會因皮革、化學溶劑等氣味很重,不利于孕婦腹中胎兒的健康。所以新車多開車門車窗,放掉一部分化學氣味,另外可以放些竹炭、菠蘿或者羊毛墊等可以吸收異味的東西。3:車內溫度不宜太低車內溫度一般以26℃為宜,孕婦坐在里面最好不要低于這個溫度。在不是太熱的情況下,可以關掉空調,打開車窗改吹自然風。4:忌穿高跟鞋女性開車一定不能穿高跟鞋,有的女性因為愛美,開車時也穿著高跟鞋,這是很危險的,到緊急情況的時候很容易因為鞋跟高等原因不能把離合踩到底,孕婦更加應該注意此問題。另外拖鞋、塑料底鞋開車時也不能穿,最好是穿運動鞋或者是布鞋。5:長發要梳起長發女性開車時,應將長發梳整齊,尤其是在開著車窗的情況下。因為車窗外的風很容易把頭發吹亂,導致頭發擋住視線。這對于每一個女性都適用,尤其是準媽媽更應該小心,這樣才可能把任何一個可能發生的危險都規避掉。6:擯棄儀表臺上的雜物很多人喜歡在儀表臺前放一些小飾物,如香水瓶、紙巾盒子、鑰匙等等。其實這些東西不只使車內顯得很凌亂,最關鍵的是一旦緊急剎車,很容易傷害到坐在前排的人,而香水中的酒精成分也比較多,這種氣味對孕婦也不是很好,所以盡量不要放在車里。7:小車定期護理準媽媽開的車應該要定期去正規的汽車保養處或者4S店去做車子的除臭殺菌護理。尤其是夏天常用空調時,要適時去更換空調濾心,這樣才能保證準媽媽在駕駛或者乘坐汽車的時候有一個干凈、整潔、清新的健康環境。

推薦寶寶餐一:寶典果醬面包營養點評:寶典寶寶挑食不吃水果,怎么辦?果醬就是一種很好的保持水果功效的食品,既它細軟、味道酸甜、顏色豐富又有食欲,還含有各種水果的豐富營養素,寶寶吃果醬可補充鈣、磷,預防佝僂病,還能增加血色素,對缺鈣性貧血有輔助療效,所含豐富的鉀能消除疲勞,鋅能增強記憶力。像草莓、藍莓,葡萄,柳橙,蘋果,桃,山楂,木瓜,櫻桃等都可制成果醬,可以讓寶寶任意選擇。例如:桑葚果醬,還含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物素、烏發素等成分,還有能使頭發變的黑而亮澤,明目并緩解眼睛疲勞的功效,多吃這些可以讓寶寶擁有“烏溜溜的黑眼珠”;獼猴桃果醬,富含果膠和VC,清火去火、排除鉛毒,可以緩解寶寶的上火和糞便干燥。當然,果醬最好是媽媽親自制作的,既可以選擇水果種類,又可以按寶寶口味兒制作,最重要的是不含添加劑,寶寶食用安全營養又放心。果醬涂抹于面包或吐司上食用,寶寶既吃到主食增加能量,又吃到水果補充維生素、微量元素,一舉兩得。推薦寶寶餐二:蝦仁番茄營養點評:番茄含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄中維生素D可保護血管,治高血壓;番茄中含有谷胱甘肽,有推遲細胞衰老,增加人體抗癌的能力;番茄中胡蘿卜素可保護皮膚彈性,促進骨骼鈣化,防治小兒佝僂病、夜盲癥和眼干燥癥;番茄中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效?,F在正是吃番茄的最佳季節,寶寶不喜歡吃西紅柿,生吃、炒著吃、燉著吃都不喜歡怎么辦?做法簡單又實用的番茄醬就是最好的選擇。蝦仁番茄加上豌豆,紅黃綠色讓人食欲大增,蝦仁的蛋白質加上番茄的維生素,絕對營養美味,讓寶寶愛吃不夠。當然,還可做成番茄醬雞腿、番茄蛋糕卷、番茄醬蔬菜沙拉等很多帶番茄醬的美味食物。推薦寶寶餐三:麻醬花卷、麻醬拌菜營養點評:媽媽們或許想不到,平時當成調味品的芝麻醬,對小孩子來說卻是上好的食品。專家認為,芝麻醬營養豐富,所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的,其所含蛋白比瘦肉還高;含鈣量更是僅次于蝦皮。所以,經常給孩子吃點芝麻醬,對預防佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處。芝麻醬含鐵豐富,孩子6個月后,容易出現貧血,常吃點芝麻醬就可起到預防缺鐵性貧血的作用。此外,芝麻醬含有芝麻酚,其香氣可起到提升食欲的作用。眾所周知,芝麻醬是芝麻制成的泥糊狀食品,因此當寶寶六七個月大的時候,添加輔食后就可以吃了。如將其加水稀釋,調成糊狀后拌入米粉、面條或粥中。1歲以后,可用芝麻醬代替果醬,涂抹在面包或饅頭上,還可以制成麻醬花卷、麻醬拌菜等。推薦寶寶餐四:咖喱肉丸湯營養點評:辣味對孩子的消化吸收有推波助瀾的作用。比如:生姜、丁香、胡椒、芥末都顯示出了燃燒脂肪的特性,從而加快了新陳代謝。適量給孩子食用一點點帶辣味的東西有預防兒童期肥胖的作用。而且辣椒有健胃、助消化的功能,它含有一種叫辣椒素的成分,對口腔及胃腸有刺激作用,能增強胃腸蠕動,促進消化液分泌,使食欲改善。在寶寶吃飯不香,飯量減少時,可以在菜里放上微量辣椒,就能改善食欲,增加飯量。孩子吃辣也是有講究的,帶辣味的調味品最好在孩子10個月之后再添加,比如咖喱、辣椒等,添加的量因人而異,通常只要能嘗出有一點辣味就可以。 深圳育嬰師育嬰師培訓營養師宋新說:吃雞吃蛋“這不僅是因為黃豆漿比較傳統,吃雞吃蛋也是因為目前營養學界對黃豆營養價值的研究比較多、比較透徹,而對其他一些雜糧豆子的營養研究相對較少?!彼涡抡f,豆漿特別適合夏季和秋季飲用,可以消暑去燥。特別是可以在豆漿機中一起加入綠豆、燕麥、紅豆等,自制適合夏季飲用的營養消暑豆漿。鮮豆漿吸收率高達95%黃豆的營養主要在于植物蛋白、磷脂、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵等多種礦物質以及對女性特別是更年期女性十分有好處的大豆異黃酮、大豆低聚糖。宋新說,“黃豆中植物蛋白的含量有35-40%,是各種植物中比較高的,鈣也非常豐富,加上植物性物質大豆異黃酮、大豆低聚糖等,可以說營養價值很高,所以受到提倡?!秉S豆可以制成多種豆制品,而豆漿和豆腐是生活中最常見的兩種。豆漿的制作過程中需要將黃豆泡發、磨制,使得黃豆中所含營養的吸收率更高一些。而且,“一些物質溶解到水中之后,更易吸收?!睋茖W測試,鮮豆漿的消化吸收率高達95%,遠高于煮大豆(65%)、全脂豆粉(80%)、脫脂豆粉(85%)等。雖然現在制作豆漿已經進入機器化生產,但是精磨的步驟是不能省略的。磨的意義就在于將黃豆中的營養物質磨成易于吸收的小分子,宋新介紹,她現在每天早晨,在家用九陽豆漿機將燕麥、黃豆等打成糊狀當作早餐,營養比較好,也很耐餓。

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