設為首頁 - 加入收藏
您的當前位置:首頁 > 家政服務 > 9款適合孩子喝的夏季排骨湯,好喝開胃不重樣 正文

9款適合孩子喝的夏季排骨湯,好喝開胃不重樣

來源:金亞洲平臺代理 編輯:家政服務 時間:2020-08-15 14:06:41

青年時期要有足夠的熱能供給  三大熱能營養素要求保持適宜的比例,款開胃蛋白質、款開胃脂肪、碳水化合物的比列大致為1:0.8:7.5。飲食中這三種營養素的含量最大,代謝過程中這三種營養素的關系也最為密切,其中最為突出的是碳水化合物和脂肪對蛋白質的節約作用。蛋白質  每日需要量一般應為65~80克,在糧食里只含有較少量蛋白質,每天主食僅能供給30~40克。因此,副食應多吃些含優質蛋白質的食物,以動物食品和豆類食品為蛋白質的主要來源,如瘦肉、魚類、蛋類、牛奶、豆制品等。這些食品能提供人體所需蛋白質、磷脂和膽堿,不僅可以滿足青年人生長發育的需要,還可以保證智力發展的需要。但有的青年日常以素食或半素食的飲食為主,其蛋白質攝入量達不到推薦量,不僅存在蛋白質不足的問題,而且維生素和礦物質的攝入也不足,這些重要營養素的缺乏必將影響青年的身體健康。維生素  要有足夠量的維生素A、維生素D以及維生素B1、維生素B2、維生素B12 及維生素C等。應多吃些含維生素豐富的食物,如粗糙谷物、蔬菜、水果等,每天要吃蔬菜400~500克,還應多吃綠色或橙黃色蔬菜和水果,因為這些食品富含胡蘿卜素、核黃素、硫胺素、抗壞血酸等。青年在緊張的工作和學習生活中,水溶性維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等消耗增加,應注意從食物中補充維生素,以免造成維生素的缺乏。糖  糖是人體必需的營養物質,但如果食糖過量,會導致體內缺乏維生素B1 。一旦維生素B1 缺乏,就會影響乳酸和丙酮酸的代謝,這些物質若蓄積在體內,尤其在腦組織中蓄積過多,則會干擾大腦高級神經中樞的功能,引起頭暈、乏力、失眠、食欲不振等,影響身體健康。因此,營養學家告誡青年人不要嗜糖,尤其大、中學生及其他腦力勞動者,每日食糖不要超過10克。

1《小烏龜》小烏龜,適合不說話,適合(左拳疊在右拳上)背著厚殼爬爬爬, (右手伸出大拇指點2下)爬到水里會游泳, (左右晃動)爬上岸來伸尾巴。 (伸出小拇指)2《花兒開》春天花兒開, (雙手握拳慢慢打開)朵朵真可愛, (對點小拇指2下、大拇指2下、中指1下)只能用眼看, (兩手手背相對,中指、大拇指向前伸,做蘭花指)不能用手摘。 (同上)3《菊花》菊花菊花開開, (雙手手碗相對,四指打開呈花狀,360度饒腕花兩邊)板凳板凳歪歪, (手心向下,雙手手尖搭在一起象翹翹板一樣上下起伏)開幾朵,開三朵, (拍手一下,手腕由里向外轉動一圈)爸一朵媽一朵, (左手食指豎起來轉動手腕一下,右手食指豎起來轉動手腕一下)寶寶頭上戴一朵。 (右手食指豎起轉動手腕一下在頭的右上方)4《土豆》土豆土豆絲兒, (雙手握拳對擊兩下,拍手一下)土豆土豆皮兒, (雙手握拳對擊兩下,手背相拍一下)土豆絲兒土豆皮兒, (雙手握拳對擊一下,拍手一下)土豆皮兒土豆絲兒。 (雙手握拳對擊一下,手背相拍一下)5《抬妞妞》一二三,爬竹竿, (拍手3下,左手直立,右手從左手手腕爬到指尖)四五六,踢足球, (拍腿3下,雙手握拳捶腿)七八九,手搭手, (雙手握拳交替向上移動3次,手背搭手背)搭個花驕抬妞妞。 (手背搭手背左右晃動)6《敲小鼓》上敲鼓咚咚, (五指并攏食指向上分開、合上4次)下敲咚咚鼓, (五指并攏小拇指向下分開、合上4次)上下一起敲, (五指并攏食指和小拇指向上下一起分開、合上4次)小鼓咚咚咚。 (五指并攏食指和無名指向上下分開、合上4次)7《 大瀑布》山公公, (兩掌弧形相對)會織布, (拇指小指相對,三指彎下)沒人買, (十個指尖抓在一起)掛高處, (雙手合十)天天掛, (左右合十的手掌)月月掛, (同上)原來是條大瀑布。(雙手向下,手背相對手指交叉,向上提到頭頂)8《包子卷子》包子這么大, (雙手握拳中間有一掌的距離平行伸出在體前)卷子這么長, (雙手手心相對中間有一掌的距離伸出于體前)打開一看里面包著糖, (手腕相靠做小云手的動作)左看看, (左手握拳手心向上,右手五指并攏手心向上,指間對著左拳)右看看, (右手握拳手心向上,左手五指并攏手心向上,指間對著右拳)寶寶嘗一嘗。 (最后雙手在臉頰兩旁做扇風的動作)9《悄悄話》小鳥小鳥住在大樹上, (雙手五指伸開,手心向內,交叉拇指相勾做鳥飛狀,雙手由下至上抖動五指)田鼠田鼠住在大樹下, (雙手五指并攏呈“爪子”狀雙手輪流交替由上至下)喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬,(雙手手腕相靠360度翻轉手腕,由下至上伸到頭頂)喇叭花喇叭花變成小電話,(從頭頂邊轉動手腕邊向兩側打開,最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收攏呈打電話狀在耳旁晃動兩下)喳喳喳,吱吱吱…… (左右手交替晃動表示輪流打電話)小鳥和田鼠說著 (雙手一起在耳旁晃動)悄悄話。 (雙手手掌呈喇叭狀在口前,小聲音表示悄悄的意思。)10《看著容易做著難》瓜子這么尖, (雙手五指合攏在體前)河葉這么寬, (雙手平打開,手心向上)餃子這么長, (雙手平打開的基礎上,大拇指向外,四指合攏)看著容易做著難。 (右手食指伸出,其余四指握拳,食指指向四指并攏拇指伸出手心向上的左手,再輪流交換指向)11《 瓜瓜花》西瓜圓 (空比大西瓜)南瓜扁 (雙手比畫扁的)黃瓜長 (雙手合攏)絲瓜尖 (合攏后往回收)冬瓜有花頭上開 (頭頂上開花)不做傻瓜我最乖 (雙手伸直,手心向外交叉擺兩下,雙手握拳并伸出大拇指)12《幸福的家》我有一個幸福的家, (拍手雙手打開呈花狀)有爸爸有媽媽, (左手掌、右手掌分別對扇兩下)我們相親又相愛, (五個手指頭依次對碰)快快樂樂笑哈哈。 (拇指與食指對繞,最后雙手抓撓)13《秋風來》秋風秋風吹吹, (雙手手心相對手指向上,右手在上左手在下,隨節奏彎曲手指)樹葉樹葉飛飛。 (雙手在身體右斜上方,手心手背手腕花)好象一只蝴蝶, (雙手食指與拇指相對,其余三個手指豎起,雙手拇指相碰)飛到空中追追。 (其余四指分開扇動)14《小松樹》小松樹,(雙手大拇指、小拇指指間相碰,其余3指分開指間向上)點點頭,(食指、中指、無名指的指間依次相碰在一起)雨來洗洗臉, (食指、中指、無名指分開依次做繞指轉動)風來梳梳頭, (五指做交叉立起、到下3次)太陽公公一出來,(雙手握拳,拳心相對)伸手又抬頭。(五指依次打開,手腕相碰,手指立起)15《小袋鼠》小袋鼠,上學堂, (左手食指和中指立起,其余3指捏成圓,右手握拳手背朝上伸出食指,放在左手手腕下邊)總把書包丟一旁, (動作相同,左右手互換方向)媽媽織個大口袋, (雙手握拳伸出食指,食指交替做織補的動作)放在他的肚子上。 (左手食指、中指立起其余3指捏成圓,右手五指包住左手3指圍成的圓)16《四季歌》春天草出頭, (雙手握拳掌心相對,五指依次打開并立起)夏天樹蓋頭, (左手五指并攏立起來,右手五指張開蓋在左手上,形成大樹狀)秋天麥浪隨風擺, (左右手前后交叉做麥浪擺動4次)冬天大雪蓋地頭。 (左右手以大拇指交叉為軸上下交替蓋手背4次)我們常說夫妻吵架不要當著孩子的面,孩喝的好喝但簡簡單單一句話有幾個人可以做到?就算做到不在孩子面前吵,孩喝的好喝孩子就不知道父母吵架了,就對孩子沒有傷害?夫妻在外面吵得不可開交,但是一回到家,都很有默契地不再說話,這時候我們可以看到爸爸黑著臉,緊閉著雙唇,眼神中透著怒氣和威嚴。即便不說一句話,他渾身上下也都散發著壞情緒。媽媽低著頭,自己忙自己的事情,臉上沒有往日的光彩和喜悅。這是我們很常見的夫妻吵架后冷戰的畫面,你說小孩會真的不受一點影響嗎?這個時候大多數的孩子是害怕跟你親近的,會是處于惴惴不安中的。夫妻關系是一個家庭的主心骨,一點點風吹草動都牽動著孩子敏感的心。在他們的世界里,能時刻感受到自己的弱小,也極度依賴父母的照顧,一旦關系出現了不穩定的因素,對他們的生存都有極大的威脅。我們都是世俗生活的飲食男女,就是牙齒還會咬到舌頭呢,要知道,夫妻吵架很正常。英國劍橋大學的研究認為,吵架是各種親密關系中的基本活動之一,是一種談判。人們通過爭吵來確定自己的人際邊界,通過生氣的情緒,來捍衛自己的界限,例如什么可以妥協,什么不可以妥協。(來源 pixabay.com)但是,優秀的媽媽知道如何吵架不影響夫妻、親子關系。以下四點打包學起來吧~01大方讓孩子知道爸媽吵了架事實證明,故意對孩子隱瞞吵架,孩子依然是可以感覺到的。我們的情緒總是很容易從表情、語氣、精神狀態、身體語言和習慣行為等方面不經意地流露出來。英國學者Terri Apter也在她的著作中質疑:憑什么父母就不能發生沖突,表達憤怒?而憑什么認為孩子就一定無法承受父母的任何爭執?或許我們都太低估了孩子的承受能力。在夫妻起小爭執時,可以嘗試大方點告訴孩子我和你爸在房間爭吵,聲音可能有點大,我們關著門,有急事可以叫我們。02讓孩子當起小裁判當父母不可避免的在孩子面前爭執時,兩人都怒火中燒,各執一詞,可以嘗試溫柔的問孩子,爸爸媽媽剛才誰最錯了,然后做錯的一方要給另一方道歉,這樣一家人又可以其樂融融了。借著孩子看問題的角度,不管他是不是真的公正客觀,從孩子嘴里冒出的“驚人之語”,或許能讓雙方的情緒漸漸平復下來。03記得告訴孩子,我們吵架并不因為你從孩子認知發展規律來看,他越小越容易有個人中心化傾向。從他的視角看世界,會認為父母開心是因為他,生氣也會是因為他,他擔心、害怕和焦慮,甚至希望能通過一些努力,讓爸媽關系好起來。一位媽媽曾跟我說,她每次和孩子爸吵架了要摔門出去,孩子就會邊哭邊耍賴拖著她不放手,嘴里會含糊地說著:“媽媽我錯了,我會聽話的,你別跟爸爸吵架,你別走……”但實際,他們吵架跟孩子根本沒關系。這時候,我們需要非常明確地讓孩子知道,爸媽吵架并不是因為他。當然有些吵架的事由,真的因孩子而起,甚至是教育理念不同而吵起來。我們更應該記得“對事不對人”的原則,和孩子堅定地強調,是因為對這件事有不同看法,跟寶貝好與壞沒有關系。04吵完架之后記得安撫孩子美國純愛電影《怦然心動》里有一段我很喜歡的情節,女孩的父母吵架之后,對她說:我們一定會解決好,這絕對不是你的錯。當晚,他們輪流去女孩的房間,向她道歉,告訴她,父母永遠相愛,也永遠愛你,讓孩子無比安心。這樣的對話實在太治愈了,女孩覺得,爸爸媽媽都很不容易,但生在這樣的家庭,自己很幸運。我想很多小孩,會希望永遠活在這樣的電影里。情緒來得太快,就像龍卷風。而當情緒一走,我們又恢復了常態。這時候記得陪陪孩子,從行動上讓孩子知道,爸媽吵架什么大不了,一點也不會影響我們繼續愛他。即便這時候夫妻還在冷戰中,也不影響兩人分別去和孩子親昵一段時間。因為孩子最關注的,還是自己與父母的關系。弱小的生命,太害怕沒人愛,更害怕被遺棄。 當孩子發現,前幾天還視若“仇敵”的父母,依然能夠重歸于好,他漸漸也不會害怕爭執和沖突。(來源 pixabay.com)當然夫妻三天一小吵,五天一大吵,把吵架當家常便飯也是絕對不可取的,其實慢慢我們會發現,吵完了,問題還是要解決,給你準備了吵架化解大法~01冷靜下來多傾聽同住一個屋檐下,夫妻之間難免會發生一些小摩擦,當夫妻意見發生分歧時,雙方都應該冷靜下來,傾聽各自的想法。心平氣和地說出自己的原因,對方也比較容易接受,就可以避免一場“惡戰”。而且小孩子在一旁看著爸爸媽媽是這樣解決矛盾的,日后他也會學著冷靜得處理跟小朋友的沖突,這樣不僅化解了矛盾,而且還給小孩樹立了一個好榜樣呢。02吵架要有藝術夫妻之間雖然只是因為一些很小的事情吵架,但如果沒有正確地處理,容易使矛盾越來越激烈,最后可能還會影響到夫妻之間的感情。妻子如果想讓丈夫給自己幫忙,可以笑著對丈夫說“來幫幫我吧,我一個人打掃真累啊”,而不是一臉抱怨地數落“我都忙成這樣了,你還在看球不來幫我一下!”這樣反而會使丈夫覺得反感,產生矛盾。除了學會一些吵架的藝術,夫妻之間還可以做一些約定,比如說每個月最后一個周末陪妻子回娘家、每兩個星期一起打掃家務等等,這樣也可以避免發生矛盾,讓夫妻之間感情越來越好哦!03要及時妥協夫妻吵架多是互不相讓造成的結果,雙方都不服軟,心里覺得先妥協的一方會沒有面子,所以才會一直僵持,最終小吵變成了“持久仗”。夫妻相互板著臉,影響了家庭生活的氣氛,更重要的是,孩子的情緒也會受到影響。很喜歡的一句話就是,“吵贏了架,失去了家人,那你即使是吵贏了也是輸了”。在一方妥協了之后,另一方懂得見好就收也很重要哦。04解決眼前,不要翻舊賬許多夫妻都會不自覺地數落對方的缺點,喜歡翻舊賬,把以前對方的錯事拿出來說,像這樣越扯越多,老是看到對方的缺點,更容易讓自己產生反感的情緒,更加不愿意妥協了。硬碰硬的結果只能導致吵架越來越激烈,而且已經忘記了是為什么吵架了。每次吵架只針對一件事情,想著怎樣把這件事情解決了,吵架的時候要控制好自己的情緒,慢慢地冷靜下來聽聽對方的想法,這樣才能迅速地化解矛盾,避免在孩子面前大吵大鬧,還給孩子樹立了壞榜樣。

9款適合孩子喝的夏季排骨湯,好喝開胃不重樣

隨著生活的發展,夏季腸胃病已經越來越常見。尤其是孩子,夏季經常會出現消化不良、嘔吐、胃脹、胃痛等病癥。今天幫媽就來給各位媽媽們講一下小兒急性腸炎。什么是小兒急性腸炎?小兒急性腸胃炎是一種常見的消化道疾病。嬰幼兒腸胃功能較差,對外界細菌的抵抗力較低,稍有不適就容易發病。造成急性腸炎的原因有哪些?1、腸道內部的感染是由細菌和病毒所造成的,致病性的大腸桿菌是主要的致病菌;2、上呼吸道感染、肺炎、中耳炎等倡導以外的疾病,也可以引起急性腸炎;3、寶寶吃的過多、過少,或者是過早的食用淀粉、脂肪類食物也會造成急性腸炎;4、突然改變寶寶的食物,或是突然斷奶,都會引起寶寶拉肚子,嚴重的時候會誘發腸炎;5、氣候過冷,使腸胃蠕動增加,或是天氣過熱,使胃酸和消化酶的分泌減少,都會引起腸炎;6、如果孩子因有某種病癥而大量、不合理的使用抗生素,會造成霉菌對腸胃的侵犯,從而導致急性腸炎的發生。急性腸炎的臨床表現都有哪些?輕型腹瀉時:1、每天大便次數在10次以下;2、排泄物為黃色或是黃綠色;3、可能會有少量黏液;重型腹瀉時:1、每天大便數次甚至數十次;2、大量水樣便,伴隨少量黏液;3、會出現惡心嘔吐、食欲不振的癥狀;4、可能出現腹脹,有全身中毒癥狀;5、嚴重時會出現不規則的低燒或是高燒,情緒煩躁不安繼而精神不振,意識模糊,甚至會昏迷。小兒急性腸胃炎時,腸道非常脆弱,所以在飲食上就要特別注意。1、不能吃蝦等海產品類,以免出現腸道過敏的情況;2、不能吃熱性的水果,比如菠蘿、榴蓮等,但是可以吃蘋果、梨子;3、盡量吃面條,和瘦肉粥這類比較好消化的食物;4、適當的補充身體的鹽分,但是不能過多;5、腹瀉情況比較嚴重的患兒最好不要吃容易上火,和高蛋白的食物;6、急性腸炎的患兒最好不要吃生冷、刺激、辛辣的食物。如何預防小兒急性腸炎?1、注意寶寶的個人衛生,要勤洗手,大人在接觸寶寶之前也要保證雙手清潔;2、注意家里的衛生,不要有蟲子;3、寶寶的餐具要消毒才能使用;4、不要讓寶寶接觸攜帶病菌的患人,也不能接觸他的物品等東西。腸胃問題對寶寶的生長有很大的影響,會影響到寶寶的飲食等問題。所以,如果媽媽們發現寶寶有腸炎的時候,一定要趕快給寶寶看病,配合治療,這樣寶寶才能更健康。你在知曉自己懷孕的那一刻是什么心情?欣喜?驚訝?不肯相信還是不知所措?不管怎樣,排骨從你接受這個事實,排骨預備做一個母親開始,最重要的事情,是愉快地度過這生命中最特殊的9個月。1、越樂觀的媽媽,生育的寶寶越健康:紐約的一項新研究表明,女性對生活的態度會直接影響到她懷孕的狀況。這項研究跟蹤了129名高危孕婦——她們都因為患有各種慢性疾病或者是曾經多次流產而被認為非常容易早產或者是生育低體重兒。跟蹤發現,那些悲觀的、認為自己的生活充滿壓力的準媽媽最終早產或者是生育低體重兒的比例比樂觀的準媽媽要高得多。醫學家們解釋說,之所以出現這種情況,是因為樂觀的人通常的生活方式也更加健康,他們的免疫能力會比較強,而這些都對生育健康的寶寶大有幫助。2、及時緩解壞心情:孕期抑郁癥與產后抑郁癥一樣普遍。最近一項對9000名準媽媽的調查表明,大約有10%u0不同程度的孕期抑郁癥。這種抑郁癥之所以很難查明,是因為它的很多癥狀,比如嗜睡、食欲的突然增加或者減少等很容易被各種懷孕反應所掩蓋。但是,如果孕期的抑郁情緒得不到及時調整,就很容易增加產后抑郁癥的幾率。所以,如果你感覺到情緒不對,應該及時向丈夫、親密的朋友傾訴,或者是咨詢醫生。3、讓他清楚地知道你的需要:夫妻間常犯的一個錯誤是總希望對方能猜中自己的心思。但是,懷孕可是他根本無法體會的經歷,所以,如果你不說,他絕對不可能知道你后背疼是怎樣的一種難受,也不可能了解你為什么突然會不可遏止地想吃一個冰淇淋。準爸爸們其實都很樂意為你服務,關鍵是你首先要告訴他該怎么做。4、每個日子都有色彩:在色彩療法中,快樂的顏色是黃色,屬于太陽的顏色。在心情有一些灰暗的日子里,花瓶中黃色的花朵,黃色的枕頭、靠墊或者黃色的桌布——它們仿佛會施魔法!當你的眼睛飽覽了歡快的顏色后,心情自然也調整到開心一擋。5、與“寶寶”聊聊天:不用我們說,這也是很多準媽媽最愿意做的事。給她講述你的心情,你的期待,你對未來的設計。也可以給她哼唱一首歌,或者與寶寶一同聽音樂,與她講你對音樂的感受。你會在隨時隨地的交流中感受到你與孩子息息相通。而且讓母親幸福的是,現在你就可以表達你的愛了,即便孩子還在孕育中。6、幫腳放松:這個小練習可以讓你疲勞的大腿“精神煥發”,同時放松你的靜脈:慢慢擺動腳部,從腳踝到腳趾,然后再反過來。當你長時間站立時可以做這個動作,每只腳做30次最合適。7、避開那些嚇人的分娩故事:在媽媽們聚集的育兒網站上,這樣的故事并不少見??偸菚腥私蚪驑返烙谌绾位?天時間才生下女兒,側切的每一個細節如何恐怖……不要相信你從別人那里聽到的所有故事,它們除了讓你更加緊張之外沒有任何益處。8、提前了解過程:在那個重大時刻到來之前,你最好能先熟悉將要經歷的過程,并且學習和練習一些到時候可以讓你感覺更舒服的方法(比如呼吸法),這樣可以幫助你減少對分娩的焦慮?,F在有很多的準媽媽課堂可以選擇。肚子越來越大了——保持體形、健康身體和充沛精力的5個建議相比那些在懷孕過程中增加了太多體重的孕婦,保持身材適中的孕婦分娩會更輕松。9、讓堅果給你力量:如果你是職業女性,整天在路上奔波,必須給自己時時充電。堅果是補充能量的理想零食。但一次食用不可超過40克—堅果雖然能為你的細胞提供足夠的動力,但它也含有很多脂肪。10、對于準媽媽來說,每天30分鐘的運動是安全而且健康的:只要你不屬于高危產婦,那么每天30分鐘左右的適當運動是合適的。這里的“適當運動”包括散步、游泳以及慢速地騎靜止自行車。不過,醫生還是警告你要避免有可能讓你摔倒或引起流產的“危險運動”,包括籃球和騎馬。11、避免增加太多體重:孕期體重的過度增加會直接導致產后的肥胖。據調查,孕期體重增加超過標準值的婦女在產后一年間患肥胖癥的幾率是其他準媽媽的4倍。那么孕期體重增加多少是正常的呢?醫生的建議是:懷孕前體重正常的婦女,在懷孕后體重增加10~15公斤就屬于正常。12、最好不喝酒:雖然不是說喝酒一定會導致不好的后果,但到目前為止,還沒有明確的研究結果告訴我們在孕期的哪個階段喝酒以及喝多少的量才是安全的。所以,你最好的選擇是——不喝!13、吃對東西,對抗孕吐:惡心和嘔吐幾乎是每個準媽媽在懷孕的早期必須要經歷的過程。稍微調整你的飲食習慣會讓這種狀況得到緩解。建議你將通常的一日三餐改為一日六餐,這樣做是為了保證你的身體不會感覺太餓或者太飽。在床頭柜上,在你隨身的包里帶點小餅干、蔬菜片之類的零食,可以在感覺需要的時候隨時吃一點。還有一個有用的經驗:將吃和喝分開,這樣可以避免刺激到你敏感的胃。離預產期還有兩個月——順利分娩的5個建議這些是來自專業人士的小竅門,可能從來沒有人告訴過你,但真的很有幫助。14、多喝水:每天喝8~12杯水雖然難免會讓你多跑幾次洗手間,但是很值得。充足的水分會緩解孕期多發的便秘,為生產時將大量流失的水分做儲備,還有助于減少早產的可能。還有一個額外的好處是會幫助你的身體“生產”充足的乳汁。15、小零食降低早產的危險:與孕早期時時要與惡心的感覺作斗爭不同,你的身體已經習慣了懷孕的狀態,飲食也早就恢復了正常的一日三餐。這個時候,我們建議你,如果能在正常的三餐之外再加兩次零食會對健康地度過孕期很有幫助。醫生們通過研究發現,如果準媽媽連續13小時不進食(包括睡眠時間),早產的可能性會增加30%u0空腹和饑餓的感覺會給身體造成壓力,如果這種情況重復出現,會引發一系列的身體反應,包括肌肉的收縮,從而容易導致早產。16、向醫生提問:與你的婦產科醫生保持良好的關系是你健康度過孕期的最好保障。如果你對自己的身體狀況有任何的擔憂和疑慮都可以毫不猶豫地向醫生提出,千萬別想“這個問題會不會很傻”。17、提前了解“成為父母“的未來:一位大夫曾經告訴我們:當年輕的父母們帶著他們出生不久的寶寶回醫院做常規檢查的時候,我發現他們心里都對自己正在面對的一切充滿了驚訝。所以,在寶寶還未到來之前提前了解三口之家的新生活是非常必要的。跟你周圍的爸爸媽媽們聊聊,提前了解在寶寶出生后,尤其是出生的頭兩個月你可能會遭遇什么狀況,可能會需要什么幫助,是否需要提前請一位親戚來家里幫忙。18、一個月之前,一切準備就緒:在懷孕36周之后,寶寶就可能隨時到來。所以,你需要比預產期提前一個月做好準備。帶去醫院的包收拾好了嗎?叫車電話你有嗎?誰會在月子里照顧你?分娩的日子已經越來越近了——分娩過程變輕松的10個建議19、選擇合適的人陪伴你生產:如果有條件,你可以考慮在分娩時要求“導樂”的陪伴。根據美國的一項調查,選擇導樂分娩的媽媽的剖腹產率降低了50%u0的使用率降低了30%u0所需要的時間也減少了25%u0gt;20、分散注意力:平均而言,初產婦通常經歷的分娩時間是12~14小時。所以,當宮縮開始時,你要努力保持平靜。如果你從第一次宮縮開始就非常緊張,數著每一次宮縮,因為每次疼痛而大口呼吸,那你很快就會覺得疲憊和不能忍受。所以,這個時候要想辦法放松。散步、淋浴、給花澆澆水……都能幫你忘記一些不適。21、積蓄能量:宮縮開始時,如果你還在家里,可以抓住機會吃點小零食,這樣可以幫助你保持體力。但要避免吃油膩和不容易消化的食物。22、如果可能,洗個澡:疼痛會讓你全身的肌肉縮緊,這就讓你越發覺得不舒服。淋浴的時候,你可以將蓮蓬頭對準你后背的下部,或者是任何收縮特別厲害的部位,讓水流幫你按摩。從醫學角度來說,分娩的任何階段都可以淋浴。但是,如果你已經破水,在淋浴前最好還是征得醫生的同意。23、一點點溫柔的按摩:分娩過程中,如果有人為你做一點輕柔的按摩,對減輕疼痛和緩解焦慮的情緒會很有幫助。如果有人陪伴你生產,你可以要求他/她為你按摩你覺得不舒服的部位。并且告訴他/她你喜歡什么樣的手法或者力度。通常在分娩的初期,肩部和頸部的按摩會讓你覺得很舒服,隨著宮縮變得頻繁和劇烈,腰背部的按壓會有效。當然,也會有某些時刻,你會不愿意有人碰到你。24、考慮站著,或者蹲著分娩:雖然國內大部分醫院都要求產婦躺著分娩,但這并不是最好的姿勢。產科醫生越來越推崇站著或者是蹲著的姿勢,因為在分娩過程中保持上半身直立可以很好地利用重力的作用幫助生產。所以,如果條件允許,你可以跟你的大夫討論一個更合適的分娩姿勢。25、輕松呼吸:有規律的呼吸不僅僅幫助你在宮縮頻繁的階段集中注意力。而且,在兩次陣痛之間緩慢地深呼吸還能讓你得到休息和放松。26、動起來:在分娩的前期嘗試多做一些活動不但有助于緩解不適,還可以幫助生產更順利地進行。在征求醫生的意見后,你可以四處走動走動,輕柔地伸展四肢甚至做一點緩慢的下蹲。27、短時間的冥想:這種方法主要是教會準媽媽們如何讓自己進入一種非常放松的狀態,也叫“自我催眠”。教產婦們學會想象。想象眼前是一片開滿鮮花的原野,或者想象已經把小寶寶擁在懷里。當然,既然是想象,你就完全可以發揮自己的創造力?!霸陉囃匆淮谓右淮蔚匾u擊我時,我想象自己在攀登山峰,攀上一個,又攀一個?!?8、順心遂意:沒有一種方法是適合所有人的。你需要聽自己心里的聲音,找到真正能讓自己感覺良好的方式(當然,必須經過醫生的許可)?!拔以浻龅揭晃粶蕥寢?,她說躺在涼的木地板上能讓她覺得放松。所以,如果緊要關頭發現練習過很多次的呼吸法并不管用,反而是抱緊枕頭能讓你更舒服,那你就趕快改變方式吧。記住,就像每個寶寶都是獨一無二的一樣,每個媽媽的生育過程也是完全不一樣的。孕婦快要生產的時刻是最緊張的也是做高興的,不重這個時候準爸就要把準媽媽看好咯,不重準媽媽有什么不正?;蛘卟皇娣臅r候就要趕緊去醫院看看分娩時刻是不是要到了,準爸爸們可得看好了。什么時候去醫院分娩初產婦:間隔5-10分鐘就出現一次陣痛,且一直持續一個小時,就應該馬上去醫院啦。陣痛間隔時間比這長,但疼得實在無法忍受的話,必須趕緊去醫院。如果見紅,則通常在幾天后分娩,但如果破水了,就得盡快去醫院啦。經產婦:有過分娩經歷的經產婦,出現規則陣痛后應馬上去醫院。如見紅就要立即去醫院。與初產婦不同,大多情況下,經產婦一旦見紅,即使還沒出現陣痛或陣痛很弱,也說明宮口已開。開始陣痛出現規則陣痛或破水就是即將分娩的征兆。初產婦陣痛一般會持續8?20個小時,經產婦陣痛一般會持續3?10個小時。沒有必要過于著急,聯系父母或親戚告訴他們陣痛已經開始,然后與妻子一起前往醫院。作為丈夫,千萬不能慌張或興奮過度,一定要沉著冷靜,盡量不給妻子增加不必要的緊張和不安情緒。羊水已破的情況破水是指在陣痛開始前包住胎兒的羊膜破裂,里面的羊水外流,這是伴隨分娩出現的一種自然現象。一旦破水,要馬上去醫院,但需注意的是,如果破水超過2天以上還不出現分娩跡象,那么受到感染的可能性就比較大了。開始陣痛的情況如果妻子出現陣痛,應仔細計算一下陣痛的間隔時間。如果每間隔5分鐘出現一次,就該趕緊去醫院了。待產室在不妨礙妻子的前提下,盡量積極地幫她擦擦汗、用濕毛巾潤潤唇、做做腰部按摩等。應了解妻子的痛苦,在妻子面前表現出堅強。讓妻子感覺到,不是她一個人在“戰斗”,而是“兩個人正一起努力克服這個痛苦的過程”。提前準備好待產物品丈夫的按摩對減輕妻子的陣痛很有效。不過,最好還要準備擦汗用的毛巾,以及能滋潤妻子干燥嘴唇的優質潤唇膏哦?;飧改讣坝H戚間的焦慮,也是丈夫的工作丈夫還要注意化解來醫院探望的父母及親戚間的焦慮。幫助按摩陣痛時疼痛的部位隨著分娩的臨近,疼痛變得越發厲害。丈夫應幫助妻子按摩,以減輕疼痛。所有人的分娩情況都不一樣原以為可以自然分娩,但突然被告知需進行剖腹產等一些意想不到的情況。這時,千萬要耐心哦。產房陣痛時與妻子一起在產房,能與妻子在一起,就已經足夠啦。所以,盡量不要說太多沒用的話讓產婦心煩,丈夫應該做的是,在一旁時不時地幫妻子擦擦汗或握緊妻子的手。(編者注:此種情況只適用于丈夫能夠進產房陪待產的情況。)分娩時在產房門外等待告訴進入產房的妻子,自己會和她一起經歷整個過程。丈夫的一句“加油”會給妻子帶來莫大的力量和勇氣?;蛘咴谡f這些話的時候,緊緊握住她的手或輕輕撫摸她的頭。同時告訴妻子,她和孩子對自己是多么的重要。分娩結束后要對妻子說:“老婆,辛苦了!”好多丈夫都會沉浸在孩子出生的喜悅中,而忘了向妻子送上這樣安慰的話。所以這個時候,可別忘了說“謝謝”、“你受苦了”等充滿真情愛意的話哦。

9款適合孩子喝的夏季排骨湯,好喝開胃不重樣

早教好歌曲,款開胃和寶寶一起聽吧~上周末,款開胃堂媽(ID:kexueyuer2013)帶著大寶去看了新上映的《帕丁頓熊2》,整場下來沒有誰能否認它帶來的治愈和溫暖,以及它悄悄對你靈魂產生的撼動?!昂孟霌煲恢慌炼☆D熊回家??!”它告訴了我們一個道理:“只要你用善良對待別人,別人也會用善良來回報你?!笨墒俏业亩呁蝗豁懫鹆艘欢温曇簦骸皨寢?,我今天表現得很棒,可老師為什么沒有給我發小紅花?”“媽媽,我和哥哥都摔倒了,姥姥為什么扶起哥哥,不扶我?”事實上,這樣的道理卻解釋不通。當時我是怎么回答的?“孩子,可能是你哪里做得不夠好?!薄袄牙芽赡軟]注意到你,下次就不會這樣了?!苯Y果,孩子接連問了我一連串的問題……很顯然,這樣的回答并不能讓他滿意。時間長了,他就再也不聽我的解釋了。后來我站在孩子的角度上去思考這個問題,孩子之所以問這樣的問題,是因為感受到了“不公平”待遇,心里不舒服。而他問我只不過是想尋求一個安慰和一個肯定??墒悄??我卻否定了孩子。說到這,想必很多媽媽都深有感觸。我們一貫不都是用大人的思維去看待孩子的嗎?而你又有多久沒夸過孩子了?這里,我先給大家說個故事,也是因為讀了這個故事,才讓我在如何對待孩子的問題上茅塞頓開。上帝不獎勵好孩子美國有一個兒童心理學家,專門主持兒童電臺。一天,一個叫Alice的六歲小女孩打來了電話。爸爸媽媽要求我們每晚9點上床睡覺,每一次我都很聽話,按時上床??傻艿軈s不聽話,每次要一個蘋果才肯上床,而他居然每次都能得逞。我也想要一個蘋果,但父母從來不給我。為什么弟弟是個壞孩子,他總能得到蘋果,而我是個好孩子,卻得不到蘋果?這個問題徹底問住了這個兒童心理學家,他不知道該如何回答她。一晃三年過去了,那天,他去參加一場婚禮?;槎Y上,緊張的新郎將本該戴在右手的戒指戴在了新娘左手。神父為他解圍說:“孩子,她的左手已經完美無瑕了,你戴在她的右手吧?!毙睦韺W家這才恍然大悟。他迅速回到電臺,開始呼喊Alice的名字。他說:Alice你還記得3年前的問題嗎?希望你不要再為壞孩子得到蘋果而耿耿于懷。壞孩子雖然得到了蘋果,但其實你得到了上帝最好的禮物,就是你是個好孩子。這就是著名的“上帝不獎勵好孩子”。所以,當孩子再一次向我發出類似的疑問時,我會說:“你已經很棒了,所以不需要老師的表揚?!薄耙驗槔牙阎滥闶莻€勇敢的孩子,會自己站起來,所以不需要姥姥的幫忙?!钡玫搅烁改傅目隙ê凸膭?,孩子果然越做越好。因為他不再懷疑自己,不會認為沒有得到表揚、關注,就是自己不夠優秀,相反,他會肯定自己,贊美自己。一個對自己有信心的孩子,一定會做得越來越好!如何培養起孩子的自信呢?1信任的語氣孩子希望得到承認特別是父母的信任,所以對孩子說話時要讓孩子感受到你是相信他的。如孩子想學一門樂器,你可以說:“媽媽相信只要你努力學,認真學,一定會彈得非常好?!边@無形中就給了孩子一份自信,并讓他明白,只有堅持才能獲得成功。假如是這樣說:“你這干什么都是三分鐘熱度,還想學樂器呢?”就會給孩子的自尊心帶來傷害,令他對自己的能力產生不自信。2鼓勵的語氣許多家長帶著孩子坐電梯時,孩子都想要去按按鈕。如果這時你一把抓住他的手,跟他說:“不能亂按,我不是跟你說過嗎?”你會發現,孩子在當時的情況下是沒有按的,但是他會在出電梯時,趁你不注意的時候,偷偷地亂按幾下。媽媽很滿意,卻不知,孩子其實在偷偷地反抗她。所以,倒不如讓他去按,不過要告訴他:“我們只能按自己要去的樓層,其他的不能按,因為會妨礙到其他人?!蹦銜l現,孩子真的乖乖地只按了這一個樓層,而且相當高興。這時,你也別忘了鼓勵一下孩子?!敖裉毂憩F真不錯,準確地找到了樓層數,而且也沒有按其他的按鈕呢?!?商量的語氣當你要求孩子去做某件事時,要用商量的語氣說,讓他明白,他跟你是平等的,而不是不尊重。比如,你想要孩子把地上亂丟的玩具收拾整理一下,可以這么說:“寶寶,玩具亂丟,等你再玩就找不到了。來,跟媽媽一起把玩具收拾一下,不收拾下次不能玩哦?!鼻f不要用責怪的語氣:“小車丟得到處都是,再這么丟,直接給你扔垃圾桶,不給你玩了?!焙⒆勇牭搅四愕呢焸?,心里就會產生反感,即使按你的要求去做,也是不開心的。日復一日,這種責備就像一個毒瘤讓孩子失去自信。4贊美的語氣有媽媽說:“我經??浜⒆?,但孩子反而不自信,怎么回事呢?”這就要看看你是怎么“夸”的了。比如有很多父母,特別是老人,經常會夸“我家孩子是世界上最棒,最聰明的!”這樣的夸獎本身就不對,我們不能讓一個孩子從一兩歲開始就覺得自己是“天下第一”。等到一上學,發現好多孩子都很厲害,還得到了老師的表揚,自己反倒沒有,就會內心失落,變得不自信。所以,怎么“夸”就顯得尤為重要。父母夸孩子要記得提及他的具體行為,比如自己獨立完成了某一件事,或者幫助了其他小朋友?!澳銊倓傋龅哪羌路浅0?,繼續努力,加油!”“把東西分給了別的小朋友,寶寶真棒!”其實,孩子的能力遠遠超出大人的想象,只是我們大部分家長都覺得孩子小,會惹來麻煩。所以父母要永遠帶著信任和信心,哪怕被其他人說得不堪,也要站在孩子一邊。孩子獲得了父母的認同,內心便會產生勇氣,幫助他克服遇到的各種問題。孕期媽媽們洗澡也非常有講究,適合但是很多孕媽們卻不知道。錯誤的洗澡方式也會對寶寶產生傷害,適合甚至造成胎兒早產。所以孕媽們快看過來啦,幫媽教你在孕期如何正確洗澡!孕媽洗澡時要注意哪些?1、孕媽要勤洗澡。因為懷孕后,汗腺和皮脂腺分泌旺盛,就易出汗。汗液和頭部油脂分泌增多,就要勤洗澡。勤洗澡可以預防感染,降低皮膚病的發病機率;2、孕媽在洗澡的時候應有人陪同,預防意外的發生;3、孕媽洗澡前要做好準備工作,比如提前準備好洗澡用品。也可以準備一把椅子,孕媽在洗澡過程中感到疲憊時可以休息一下;4、孕媽不能坐著洗澡。洗澡水里邊的細菌較多,坐著洗澡會使臟水進入陰道,而孕媽們在孕期的抵抗力較差,易發生宮內或是外陰感染,從而導致早產;5、孕媽洗澡的時候要穿防滑的拖鞋,浴室門口應有防滑墊或是腳墊,避免出現打滑的情況;6、孕媽的洗澡水水溫要適中,不能過高,也不能過低。水溫過高易造成缺氧,過低孕媽易感冒。7、孕媽們的洗澡時間盡量維持在15-20分鐘,時間越長,室內空氣越少,容易出現頭暈、眼花、乏力、胸悶等癥狀,嚴重時會影響胎兒;8、孕媽們在洗澡的時候不要長時間的沖淋腹部,。除了以上在洗澡時需要注意的事情之外,孕媽們在洗澡時一定要清潔敏感部位。敏感部位的正確清洗辦法:1、外陰要每天清洗,清洗時最好用清水,盡量不要用洗劑。但是在清潔外陰時,不能沖洗陰道。便后也要清潔肛門,可以有效預防痔瘡。2、洗澡時要清洗乳房,動作要輕,不能用力搓揉??梢酝磕ㄒ恍╅蠙煊?,增加皮膚的韌性。3、肚臍的清洗非常重要。在清洗時,應先用棉棒沾取乳液或是溫水涂抹污垢,等污垢軟化后再洗凈。切忌不可用力過度,引起感染。4、頸部和耳后很容易堆積污垢,愛干凈的孕媽可能會使勁兒的搓洗。但是頸部易長出絲狀疣,會誘發感染,所以清洗時應用指腹輕輕的來回揉搓。5、腋下汗腺豐富,在洗澡時不能用熱水刺激,也不能用澡巾用力揉搓,應抬起胳膊,用溫水沖洗。6、除了以上部位,孕媽在洗澡時應用溫水沖洗腹股溝。孕媽洗澡也有大學問,各位孕媽學會了嗎~

9款適合孩子喝的夏季排骨湯,好喝開胃不重樣

孩子害羞的原因是多方面的,孩喝的好喝除了先天的性格外,孩喝的好喝還有自我意識開始發展,怕別人不尊重自己,對自己不友好,自我評價低,怕別人說自己能力差,盡量躲避,有陌生人焦慮癥。一般來說,在孩子五六個月到一歲半時,這個現象比較容易出現,但有的孩子會推遲出現或延續長久,到兩歲以后還會有表現。建議(1)對孩子不要批評,不要嚇唬,不要硬他叫人,硬要他和別的小女孩玩兒,放松一下,要接受他這種性格或寬容他這一個階段的這種表現;(2)不要把害羞當錯誤行為,對這種行為表示不滿,甚至暗示,他由于這種行為,所以不喜歡他了。反之,要以平常心對待,要他知道暫時不和成人打招呼、不和別的小朋友一塊兒玩兒,并沒有太大的問題,往往過了三歲,他就自動好了;(3)不要當他的面給他貼標識,說他是個害羞的孩子;(4)要多給孩子講述故事,用哪個你那些不害羞、膽子大的主人公影響他,如“怕羞的小黃鶯”,等等方式去引導幼兒不害羞的性格。

冷風一吹,夏季娃的臉不是發紅就是脫皮,夏季寒冷、多風的冬季,家長應該如何護理孩子的皮膚呢?控制洗臉、洗澡頻率洗臉的次數每天2次即可,水溫不宜過高。清洗過后盡快用柔軟的毛巾吸干水分,不要用力擦拭。洗澡用溫水快速洗,每次不超過15分鐘,不要常用“嬰兒”洗發劑或浴液,一周一次即可。每次洗臉、擦嘴、洗澡后,為孩子重新抹上保濕產品。凡士林這樣的礦物油較為溫和,比起羊毛脂這樣的動物油,更少出現過敏,比較穩妥。喝水飲食多喝溫開水是非常好的補水方法,6個月內的寶寶無需額外補水。補水時間段:在兩餐之間、寶寶外出后、寶寶大哭、寶寶睡醒、寶寶正在玩耍時維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。缺乏維生素A的初期表現是皮膚組織干燥,脫屑等。維生素A的植物來源主要靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高,如西蘭花、胡蘿卜、菠菜等,水果中芒果、橘子等含量比較豐富。如果發現寶寶皮膚干燥可以適當補充含有豐富胡蘿卜素的蔬菜水果。外出和室內的皮膚護理在寒冷天氣帶寶寶出門時,注意臉部保暖,采用面料柔軟舒適的圍巾和口罩。從室外回到室內后,不要讓寶寶對著熱風吹,同時空調溫度不宜過高,22℃~24℃為最佳。為了增加室內濕度,可以合理使用加濕器。每天清洗加濕器內部,包括濾網,并更換掉存留的殘余水。避免加濕器內滋生出霉菌,通過加濕過程播散到空氣中。兒童喂養也是一門學問,排骨需要父母們深入研究,排骨方能更好地助力孩子更好地成長。不過,在這件事上,有許多父母步入了誤區,我們一起來看看,你是否躺槍?用維生素片代替蔬菜很多父母喜歡用維生素片來代替蔬菜,認為對寶寶有利。實則非也。要知道蔬菜不僅富含維生素、微量元素以及礦物質,而且還含有大量的食物纖維,能促進腸胃蠕動,有利于牙齒與牙齦的健康。因此,蔬菜的價值遠遠要比維生素片高得多。蔬菜只能吃熟的有的媽媽喜歡將蔬菜做熟了給寶寶吃,認為這樣對寶寶更加有利。殊不知,某些生蔬菜反而能更好的提供營養。趕緊給孩子來一盤蔬菜沙拉吧,孩子或許會更愛吃哦~動物肝臟吃得過多動物肝臟雖然含有大量的鐵元素,但對于尚未發育完全的寶寶來說,吃得過多卻是一種負擔。家長想要給寶寶補鐵,每周吃動物肝臟不要超過25g。晚餐要吃少大人晚餐可以吃得少點,但對于正處在發育期的寶寶來說,則不可以。他們需要大量的營養物質來滿足生長發育所需。因此晚餐不但要讓寶寶吃飽,還要讓寶寶吃好。如果孩子體重偏重,應少食多餐,不過這里的少是指熱量,而不是數量。大便干燥吃香蕉寶寶很容易出現便秘的不適,這時候有的家長就會給寶寶吃香蕉緩解癥狀。香蕉雖然含有豐富的膳食纖維,但梨與火龍果膳食纖維要比香蕉高出許多,而且如果香蕉沒熟,反而會加重寶寶便秘情況。因此,家長在補充膳食纖維的同時更要讓孩子養成良好的排便習慣,如果情況始終不見好轉,應立即就醫。兒童食品更適合孩子很多家長喜歡買兒童專用食品給寶寶吃,認為這樣對寶寶有利。但其實這些食品里的成分與成人食品沒有多大區別,反而里面還含有大量的添加劑,這對寶寶健康不利。孩子不適合吃粗糧很多孩子不喜歡粗糧,家長也認為孩子也不適合吃。但事實上,粗糧含豐富的維生素b與膳食纖維,利于排便,對牙齒發育也是非常有利的。家長可以適量給孩子吃些蒸煮粗糧或是全麥面包、玉米饅頭、小米粥等。牛奶越濃越營養想要骨骼發育得好就要有足夠的鈣物質,而牛奶里面富含大量的鈣元素,所以很多家長都會給孩子喝濃牛奶或是沖調濃的奶粉。但這樣只會加重孩子的腎臟負擔。

“呀,不重這個寶寶走的可真好啊,不重多大了?”小區的一個寶媽滿眼羨慕的問?!肮?,我家孫子快九個月啦。小家伙發育好,6個月就會爬,這不,才八個多月大就會走啦!”孩子的奶奶滿臉自豪的回答著?!班培?,我家這小子再過幾天就一歲啦,到現在還走不好呢,你家寶寶這么棒,真是個小天才!”??????這樣的對話你一定不陌生吧,一直以來,多數家長都會把孩子的走路早視為聰明、身體好的表現,甚至作為孩子是否是天才的判斷依據??墒?,孩子會走路真的是越早越好嗎?小編在查閱資料發現,寶寶“自己站得很棒”的時間段為近10個月—13個月;“自己走得很棒”的時間段在11個半月左右—13個多月;到14個月時,絕大部分寶寶都能掌握走路的技巧(《西爾斯親密育兒百科》認為,15個月內學會走路都屬于正常)??梢?,孩子自己學會站立和走路的時間跨度挺大,從10個月到14、15個月都屬正常范圍。所謂的越早走越好根本就是盲目攀比的結果。不僅如此,民間還有一些關于學走路的誤區,需要寶媽們引起重視。誤區一:不讓學爬,先學走因為,爬行是孩子大動作發展的重要一環。爬行需要雙眼、雙手和雙腳的配合,需要兩側大腦共同協調,這對孩子大腦發育非常有益處。同時,通過爬行,孩子手臂、腰、腿的力量得到提升,身體協調性和平衡性得到鍛煉,同時,全身大動作能力也日益提高,這都為行走打下堅實基礎。所以,爬對孩子來說是一個很重要的過程,請別因為怕臟或者為了讓他早點學會走而阻止他爬,反而應該多創造空間和條件讓孩子盡情地爬,這對TA將大有裨益。誤區二:走路必備學步車學步車一度被譽為學步神器。很多家長認為,把寶寶放進學步車,不用特別照顧,寶寶不會摔倒,沒有危險,還可以練習走路。既省事,又省心。然而真相是:學步車不僅不利于孩子學走路,還會影響孩子的身體發育。調查研究發現,嬰兒長期使用學步車容易導致“O”或“X”形腿,日后走路姿勢也易出現異常,如八字腳、腳尖走路、彎曲走路等。誤區三:怕孩子摔,用學步帶拎著走很多人都覺得,學步帶很方便。隨時隨地拎著,孩子不會摔倒,同時也省力,不用彎腰附身。其實學步帶也有不少的弊端。首先,使用學步帶的寶寶每走一步都由大人使力,孩子自身的平衡性沒得到良好鍛煉;其次,長時間使用容易造成寶寶的錯誤走姿,如走路前傾或后仰、腳尖走路等。同時,學步帶剛好綁在寶寶的胸部,對胸部產生壓迫,會影響呼吸,降低肺功能。誤區四:怕寶寶腿力不夠,不讓走有些家長因為知道孩子過早站立行走對腿部發育不好,于是他們走向了另一個極端——不讓孩子走。當寶寶已經會獨自站立,會蹲下站起,可以控制搖晃的身體,甚至能扶著物品走上一陣,這些都是寶寶發出的信號,他在說:“我已經準備好邁出第一步啦?!钡议L卻還常常把孩子抱在懷里,生怕TA多走幾步會累著。其實家長的過度保護,并非真的對孩子好。想走不讓走,不僅寶寶腿部肌肉得不到鍛煉,大腦思維能力也會受到影響。因為0~3歲的孩子是通過身體來學習和記憶的,你限制了他身體運動發育,也就限制了其大腦發育。誤區五:走得好全靠一雙學步鞋只有當寶寶真正學會走路之后,才是學步鞋登場的時候。寶寶還不完全會走路時,光腳才是最好的選擇。用腳趾抓緊地面,尋找平衡和協調的感覺,是寶寶學走路的一個關鍵點。光腳時,寶寶腳部神經直接感受來自地面的壓力,能更好地感知地面高低變化,也能更好地鍛煉足底肌肉和韌帶,促進足弓的形成。但如果溫度太低不適合光腳,那么家長可以給寶寶選擇腳底有防滑設計的襪子、鞋底柔軟,接近于赤腳效果的軟底鞋。誤區六:一見“X”、“O”形就焦慮剛出生的嬰兒多為“O”形腿,也被叫做“鐘擺現象”。如果寶媽發現自己家寶寶有這樣的情況,也不需要擔憂。因為TA可能是延續了在媽媽肚子里的狀態,“O”形腿持續到2歲都是正常的。而后隨著寶寶走路承重,又慢慢呈現出“X”形腿,這個階段是2-4歲。經歷鐘擺現象后,寶寶6~7歲時會變回正常膝直的狀態,家長們無需過分擔心。而且孩子初學走路時,踮腳尖走路、內外八字腳等異常步態,大多都是正?,F象,一般會在2歲之前自行矯正。如果2歲之后這些現象依然很明顯,就需要前往醫院做專業檢查了。孩子學走路是一個水到渠成的過程,TA手腳并用地努力站起來、搖搖晃晃地走向你,TA的臉上,綻開了自豪的笑容。從那一刻起,本能就會指引他一步步地走得更穩定、更堅實。作為父母,我們能做和要做的,真的不多。不過是在孩子蹣跚學步時,張開懷抱接住他;在孩子奔跑跳躍時,陪他一同縱情歡樂;在孩子走向遠方時,默默目送他的背影漸行漸遠。周末跟閨蜜相約帶娃娃們去山上看花,款開胃聞聞春天的氣息。剛剛出發,款開胃就無比后悔了:倆娃為了個玩具大吵大鬧還大哭,甚至大打出手;看見了個飛機,倆人又一起興奮的大叫;到了目的地,想要好好的拍個照片,倆娃自己不拍就算了,還要破壞我們的鏡頭;山爬到一半,非要抱;看到一塊石頭,非要你抱回家;一堆泥巴里面,總要抓起一把撒向對方的眼睛……真是吐槽不完的一次旅行,回家的路上,閨蜜看著倆娃的睡顏,說“你覺得,哪個階段的他們最難帶?”說完,還不等我回答,她自己又說“是哪個階段都難帶吧!”。相視一笑的瞬間,過來人的我們都心領神會!1、新生兒期生下來開始,新生兒黃疸、新生兒肺炎、溶血都可能來拜訪,在焦急心疼的心情中,終于寶寶健康的回到家里了。原本想著,幸福的一家三口生活開始了。在朋友圈曬出了寶寶的睡顏照片,朋友們紛紛點贊、評論也都是清一色“寶寶好可愛啊”“寶寶的睫毛好長”“寶寶長得好像你”……可是,都忽略了我的配文:“寶寶,終于睡了,熬夜的老媽子也可以閉一下眼睛了”。頂著熊貓眼和雞窩頭,喂奶、哄睡、換尿布,明明困得不行,卻還要努力睜眼的痛苦,真的只有新媽媽才能體會。2、嬰兒期終于熬到娃的吃喝拉撒也有了一定的規律了,可是寶寶會翻身了??偸菗膶殞殨谀硞€不經意間再次翻下床,或者掉下嬰兒車!之前還能放心的把寶寶放在床上去上個廁所,現在只能一手抱著娃,然后上廁所……能坐會爬了,現在總能睡個好覺了吧?那還是so young so 天真,白天睡個小覺,眼看著他都睡了半小時了,可是媽媽剛走到臥室門口,娃就開始哇哇大哭!很懷疑他們莫不是體內裝了hin智能的監測儀?輔食也開始一段時間了,這期間總是擔憂著會不會過敏?會不會噎到?會不會嗆到?會不會營養不良?消化不良?半夜也總是會被難纏的腸絞痛折騰,要是再遇上娃感冒、發燒的,媽媽的心簡直down到谷底!另外,腹瀉也會來拜訪個幾次,所以媽媽們的一大“樂趣”,就是每次寶寶拉完,就得對著一堆shi研究下顏色、性狀……3、幼兒期終于,在千錘百煉中,我們來到了娃的幼兒期,能自己入睡了,能自己吃飯了雖然可能會吃得滿地狼藉,也能自己玩個十幾分鐘了,這回可以解放了吧?沒成想,新的問題接踵而至!剛學會走路的時候,精力旺盛,每時每刻都想自己出去溜達,于是很多時候彎著快要折了的老腰,扶著娃一步步看世界;哄睡的時候,經常是自己都快睡著了,娃還在嘰嘰哇哇的說個不停;他們的語言豐富起來的時候,總是重復的問同一個問題,你得不厭其煩的解答,因為害怕掃了他們的興致或是打擊到他們的自尊;玩具玩完,總是堆滿一地,一遍遍的教著“玩具玩了,要送回家,送回家,回家!”然而,娃的耳朵好像有自動屏蔽功能,只聽得見買玩具、吃好吃的,完全聽不見“收拾”兩個字;懵懵懂懂的娃,總是不知道食物吃太多會積食;洗澡水玩太久,會感冒;插頭的孔,不能用手去鉆;衣柜也不是躲貓貓、睡覺的地方……到了上幼兒園了,老媽子們歡呼著:“現在總能休息休息了吧?”。還沒等歡呼玩,就碰到了自家娃的分離焦慮,每天早上上學就跟生離死別現場一樣!你可能會去樓下的垃圾堆翻看,有沒有能用的材料,小區的樹葉,也是一片片的“珍藏”,家里的瓶瓶罐罐、紙盒子堆了一大堆,只為了做出讓娃、讓老師滿意的“作品”……4、兒童期這個時期,我們可以高枕無憂了吧?娃都上小學了,自己會去睡覺了,吃飯不擔心了,出去玩也能自己愉快的到處跑不用擔心安全問題了,時不時的還能幫忙做個小家務了。欣慰,可是還沒等你編輯完朋友圈的圖文,就迎來了“作業輔導”時間!于是乎,原本還算和諧的家庭氛圍,只要在作業輔導時間,總會呈現出后媽帶娃的情景。大吼大叫,甚至可能大打出手。過了輔導時間,媽媽們又開始后悔剛剛是不是對娃太兇了?娃的心理會不會因此受到影響?暗自下定決定以后堅決不吼娃,不動粗了,可是第二天晚上繼續吼叫,簡直就是人格分裂!可能等到上完小學就好了嘛,真的?你不得擔心他會不會在學校住不慣?會不會早戀?考不考得上大學?上完大學,工作咋樣?工作確定了,能不能談上戀愛?戀愛了能結婚不?結完婚,孩子哪個帶?balabala……所以,你們覺得孩子的哪個階段做好帶?帶孩子真的是沒有最好帶,只有更難帶,沒有很省心,只有最操心!不過是再難帶,都因為娃們的一顰一笑、健康成長化解開來。

大多數家長都會十分關注自家寶寶翻身、適合坐爬、適合站走的時間,民間流傳有俗語:“一舉頭二抬胸三翻六坐七滾八爬九扶立周會走”。很多父母喜歡相互攀比,自己的寶寶比別人家的寶寶先學會爬行、站立就會覺得自家的寶寶聰明而非常開心??吹饺思彝慢g的寶寶都會走路了而自己的寶寶還不能走又會很著急,想盡各種辦法讓寶寶學習走路。其實家長大可不必為這些問題而操心,更無須將自己的孩子與別人進行比較。因為每個孩子都有自己的大運動發育歷程,拔苗助長,讓孩子過早站、走、蹦,其實對孩子的脊柱和下肢的發展都是不利的,安全健康才是養娃的首要目的。1、抬頭、舉胸“一舉頭,二舉胸”意味著滿1個月時,孩子在俯臥的情況下可以有抬頭的動作;滿兩個月時,不僅可以抬頭,而且抬頭時胸部也可以離開床面。趴著不僅可促進頸背部肌肉的發育,利于抬頭,而且通過刺激全身肌肉協調,促進大腦對運動功能的控制。訓練寶寶抬頭可以買一些能發出柔和聲響的玩具,挑選高對比度或明快顏色的玩具最容易吸引寶寶。在寶寶的頭頂或頭側晃動,他自然就會擺頭尋找。另外孩子三個月以內視力、聽力都沒有發育完全,所以玩具盡量在離他20~30公分的地方更能吸引他。如果孩子滿3個月,俯臥位時還不能抬頭,可能有兩種原因:家長從未讓孩子嘗試過“趴著”的姿勢?;蛘吆⒆由窠洶l育存在問題。與喝配方奶粉和是否補過鈣、補過維生素A D等無關。2、翻、坐”一般來說,如果嬰兒的發育正常,從3個月開始有翻身動作,甚至可翻身。而有的家長反應,孩子已經3個多月了,豎抱時頭還會后仰。只有頸背部肌肉“結實”了,豎抱時才可能承受頭部。嬰兒在6個月以內,不鼓勵豎抱。五個多月的寶寶總想自己坐著,又坐不穩,該怎么辦?這個時候孩子還不能自己坐穩,讓其獨坐對脊柱的發展是不利的。應該鼓勵孩子多趴著,既有利于腰背部肌肉和大腦的發育,又可以緩解“想坐”的欲望。當孩子能夠獨立坐在床面并能平衡自己身體的晃動時,孩子就有了獨坐的能力。一般寶寶三個月可以自己翻身,六個月能夠坐立。只要是在滿九個月前完成,孩子的發育就是正常的。家長一定要注意,不要拔苗助長,孩子要順應自己的發育規律。3、會爬當寶寶6個月大的時候,就不滿足乖乖坐著了。他們開始撐著自己的身體,往不同的方向移動,起初寶寶可能是先往后移,而不是往前移,當手臂和腿部的運動協調發展的時候,寶寶們就可以往特定的方向移動。每種運動技能的發展都不是憑空而來的,爬行時,需要依賴神經系統、感知覺、骨骼肌肉的共同作用下完成。想要寶寶爬得更快,家長不要時時刻刻把孩子摟在懷里。少抱,給孩子自由的生長發育的空間,運動發育才能發展的更快更好。另外,讓孩子多趴著,趴著可以促進腰背部肌肉的發育,有利于孩子爬得更快。(孩子趴著時,要有大人在一旁看護,避免發生窒息等意外。)4、站立孩子如果腳掌能輕松著地,同時又能自己扶著物體站立,才能鼓勵他練習站立。一般在10個月后才會有這樣的能力。會站還有一個前提,就是孩子能平衡身體自主的晃動。只要腳跟能輕松著地,身體平衡也能控制得很好,就不會出現站走引起的下肢發育問題。孩子站立時,如果是腳尖著地,說明還未達到站立的階段,不要扶著嬰兒站立,否則對嬰兒腳弓、下肢肌肉發育不利。一般來說,孩子在一歲之前會站,大動作發育就是正常的。5、走路寶寶12個月-15個月之間都是學習走路的時間,只不過是有的寶寶走路會快一些,有的會慢一些,但這都不能依次作為評價寶寶的依據,因為每個寶寶的大運動,精細運動,語言能力的發展各不相同,只要在發展的范圍內,家長就不要再擔心糾結,一驚一乍。坐、站、走”等都不是學出來的,而是隨著發育水到渠成的事。過早幫孩子“學”坐、站、走,會對脊柱、下肢造成沒必要的損傷。有些羅圈腿就是過早站立所致。幼兒園放學時,孩喝的好喝早接孩子還是晚接?對于這個話題,孩喝的好喝向來都是眾說紛紜,各有各的道理。那么就讓我們從孩子的長遠教育、孩子的短期教育、孩子對外界的適應能力、孩子性格的培養、以及孩子的其他方面,來看看早接、晚接孩子到底存在怎樣的利與弊吧。圖片來源:網絡早接派丁丁媽:早接是安慰孩子丁丁媽說,我都是早早來接的,不論是我來接還是孩子姥姥來接,都是早早地在門口等著,一開門第一個沖進去,趴在門上看看孩子在教室里干什么呢?是不是玩得很開心?盡管現在孩子很愿意去幼兒園了,我們還是希望看見孩子在幼兒園有哪些活動,掌握第一手的資料。另外,我覺得早點接對孩子也有心理上的安慰,他會覺得家長很關心他,孩子們就怕家長不來接,怕家長把他給忘了。策策媽媽認為:早接,是為了孩子的期盼策策媽媽說,每天早上送寶寶去幼兒園,媽媽要離開的時候,策策總會說:“媽媽,放學時你要第一個來接我回家!”當然我沒有提前接過他,從入園第一天開始到現在,都是按園里時間4點30分去接他。從他的話里面可以感覺出,孩子在玩了一天后,他想最急于見到的肯定是爸爸媽媽,尤其是見到其他小朋友都讓爸爸媽媽接走了,他的心里更是有一種期盼心理。為了不讓孩子著急地等待,我是全職發媽,不用怕耽誤時間而晚接,量早點等在門外,從門外可以看到,每個孩子都在期盼著,如果看見了家長,每一個孩子都在歡喜跳躍,孩子的心理就是這樣,生怕家長不要他們了。老師建議:家長早接,但別搶有的孩子要求自己的爸爸媽媽第一個沖到班里去,其實是沒有必要的,如果大家在門口擠來擠去,擠到孩子怎么辦?而且門口的家長太多了,老師就很難看清楚哪個家長來接孩子了,另外老師也希望家長在接孩子的時候能與家長有一些交流,真希望大家不要搶這幾分鐘的時間。另外,也可以通過這段時間,讓寶寶學會等待。圖片來源:網絡晚接派天天媽認為:想讓孩子多些玩的機會剛入園時天天也是每天都叮囑媽媽:“媽媽你早點兒來接我呀!”但是最近他已經完全適應并喜歡上了幼兒園的生活,已也不再叮囑我關于早點接的事了。先前是按時間去接倒變成現在要等到最后一個小朋友離園后才愿意離開。他不急不燥地在玩著玩具,小朋友們走后,他還把小椅子都擺好堆起來。有時媽媽晚些出現的時候,都看見他正和幾個被晚接的小朋友,還有長托班的小朋友一起玩得很開心。豆豆媽:晚接還可以多些與老師交流的機會一些家長實在是享受不了剛放學時教室門口嘈雜鼎沸的聲音和異常擁擠的場面。豆豆媽說,因為接孩子時人太擠,所以索性晚些去接了。一開始也會擔心孩子會不會看到別的小朋友都被接走了而哭鬧不安,可是實踐證明,豆豆適應得還挺好。另外豆豆媽說,因為晚去些老師不那么忙了,還可以有更充足的時間向老師了解一下她的情況,也不錯呢!老師建議:晚接尚可,但把握好“度”很多家長可能因為工作、家庭等多方面的原因,導致不能按時接孩子回家,但這一定不要成為一種習慣。長期過晚接孩子可能會對孩子的心理造成影響,尤其是其它小朋友都被接走,只剩下一個寶寶的時候,孩子更會產生心理陰影。圖片來源:網絡國外學者曾經有一項調查,他們發現:一個班里那些經常被最早接走的那些孩子,自信程度往往比其他孩子高,但如果固定被第一個接走的,往往虛榮心較強;相比之下,那些最后被接走的孩子,尤其是那些經常被最后接走的孩子,他們往往較內向,甚至有些自卑。為什么會這樣?大人早出現,代表的是對孩子的關注和重視,孩子能體會到,相比起其他家長較晚出現的孩子,由此帶給孩子的自尊感和自我價值感也會高,“看吧!我媽媽/爸爸是第一個來接我的!”高的自尊感和價值感給孩子帶來自信。但是如果家長總是第一個來接的,突然有一天如果家長不能第一個來接,孩子可能會失望甚至抱怨家長為什么沒有第一個來,因為家長的一貫早來已經成為孩子炫耀的資本。尤其需要重視的,是一定要避免總是最后接走孩子,偶爾的一兩次不會對孩子產生影響,但如果經常如此,孩子的自我價值感會比較低,因為長期目睹班里的其他孩子被一個個興高采烈地接走,而自己總是最后被接走,甚至還要搬起小板凳在園區門前等候,無形中已經給了孩子一種標簽——你是不被爸媽重視的孩子,孩子會感覺到一種被遺棄的感受,由此帶來的孤獨感和無助感會影響孩子的一生。巴媽是個工作狂,她兒子小巴是個可憐的娃,小巴媽每天風雨不改,都是最后一個接他回家。小巴媽每次跟我們轉述老師的話,我們都有種想揍她的節奏:放學鈴一響,小巴從一秒前的活潑突然安靜下來,隨后就是站在教室的一角默默地看著其他小朋友被一個個接走,眼里滿是惆悵。當最后只剩下幾個小朋友后,他總會帶頭自主地搬起小板凳放在幼兒園的鐵柵后面,然后坐下來,手里抱著書包,樣子像極了一只受傷的小獸。所以說,不管是早接還是晚接,都要把握一個“度”。不要總是第一個,也不要經常落在最后。如果孩子平時是老人接送的,請至少每月爸爸或媽媽最好親自接送一次。對孩子來說,爸媽始終是孩子成長最重要的角色,如果孩子平時是老人接送的,請每周爸爸或媽媽最好親自接送一次。因為這樣的舉動看似不足為道,對孩子來說意義重大——爸媽平時忙,所以大多數都是奶奶或爺爺接送,但爸媽只要有時間,總會來接我!這樣的舉動,對孩子來說就是關注,就是愛。朋友圈里有個媽媽最近記錄了她偶爾的一次接孩子放學的情形:當孩子看到門外的我的時候,眼里放出異樣的光彩,抬起頭自豪地跟老師說:“你看,媽媽今天來接我!”走出門口見到熟悉的小同學,情不自禁地說:“我今天也是媽媽來接我放學了……”那種喜悅和滿足感讓這個當媽的百感交集。她開始質疑自己是否一個盡責的媽。圖片來源:網絡家長答應了早接,但臨時做不到對孩子有影響嗎?上了幼兒園之后的孩子,他們已經有不錯的記憶力,尤其是一些他們在意的事情記得特別牢。記得電視里曾經看過這樣的一個真實片段,說的是一位媽媽鮮少接孩子,偶爾一次答應了卻忘記了,視頻里記錄的是孩子等待媽媽時那刻的心酸:這個教室有前門也有后門,小男孩頻頻回頭,生怕媽媽會走另一邊。時間一分一秒地過去,身邊的小朋友也被一個個接走離開了,小男孩越來越失望,越來越著急。像一只患了狂躁癥的小老鼠,他開始焦躁地來回疾步,繼而抓著手里的衣服袋子使勁往地下摔,抽泣了一會后,突然嚎嚎大哭,讓身邊的老師看得好心酸。越小的孩子,心靈越是敏感而脆弱。如果大人平時比較早接孩子,偶爾晚接孩子,最好提前跟孩子說明:“媽媽/爸爸今天有事情,可能會比較晚接你回家,但不要以為媽媽/爸爸忘記你了或不要你了,你始終是爸媽最愛的寶貝!”提前打“預防針”,孩子就會有準備。圖片來源:網絡接孩子回家的路上做到這幾點要“走路回家”。家長在接孩子時,可以給予孩子溫暖的擁抱,但仍然要注意堅持讓孩子自己走路回家。一方面,這一年齡段的孩子完全能夠做到自己走路回家;另一方面,堅持讓孩子自己走回家,也是給孩子一種他已經長大了的心理暗示,這有利于孩子心理的成熟。要“主動溝通”。為了幫助孩子盡快適應新環境,家長要主動與孩子溝通。聊一聊幼兒園一天的生活,談一談他結識的新朋友,給孩子講他喜歡聽的故事,陪孩子玩好玩的游戲……這些都是十分必要的。要“保持平靜”。孩子入園是家庭的一件大事。孩子剛入幼兒園時有種種不太適應的表現,這是正常的。其實孩子對幼兒園生活的不適應往往受環境和成人態度的影響。建議家長朋友接孩子回家后,要盡量保持家中往日平靜的氛圍,不要過分渲染對孩子入園問題的關注,以免造成孩子緊張的情緒。家長平和的態度是孩子很快適應幼兒園生活的良好外部環境。要“分享快樂”。孩子來到陌生的環境,會有些心理壓力,給孩子減輕壓力最好的辦法是緩解孩子緊張的心理。孩子回到家后,家長要有意識引導孩子回憶幼兒園一天的快樂。例如,你認識哪個小伙伴了?老師帶你們做哪些好玩的游戲了?

    1    2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  
熱門文章

0.2661s , 13409.1015625 kb

Copyright © 2016 Powered by 9款適合孩子喝的夏季排骨湯,好喝開胃不重樣,金亞洲平臺代理  

sitemap

Top 国民彩票app地址大全 北京快三开奖基本走势图带连线 北京快三开奖查询 福建快3一定牛走势图刀 天津快中彩 股票分析师工资大概多少 七乐彩每周开奖时间 快乐10分口诀 股票融资费率_杨方配资开户 360时时彩五星走势图 北京11选5走势图表一定牛