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多吃13種養肝食物助防治肝炎

來源:金亞洲平臺代理 編輯:家政培訓 時間:2020-09-25 00:37:07

豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物,多吃只要吃200克北豆腐,多吃就可以滿足一日鈣需要量的1/3,比喝半斤奶還要多。而魚肉中豐富的維生素D能加強人體對鈣的吸收。因此,豆腐燉魚,不僅味道鮮美,更是補鈣健骨的絕配。食材:草魚、豆腐、彩椒、姜片、大蔥、鹽、油做法:1. 用廚房紙巾或干凈的毛巾將魚表面的水吸干;2. 在魚背上打上十字花刀,在魚背上輕抹適量的鹽;3. 將豆腐切成塊,彩椒切成小圈,姜片和大蔥切成片準備好;4. 鍋燒熱,放入適量的油,將魚背的一面放入鍋中,小火慢煎,煎至金黃后再翻面;5. 將魚骨面煎一下后,再下入姜片和大蔥段一起煎,稍微煎一下后加入適量的開水;6. 再加入豆腐塊一起加蓋煮十五分鐘;8. 加入適量的鹽椒等調味芝麻醬拌菠菜芝麻醬是鈣的“寶庫”,每100克含鈣870毫克,高于豆類和蔬菜。而菠菜中富含的維生素K是骨鈣的形成要素,如果在補充鈣的同時增加維生素K,可以大大提高補鈣的效果,促進鈣沉積在骨骼當中。芝麻醬拌菠菜,香而不膩,是完美的補鈣涼菜。食材:菠菜、芝麻醬、白芝麻做法:1、菠菜洗凈,在淡鹽水中氽水,瀝干,待用;2、將氽水后的菠菜切成4厘米長的小段;3、菠菜內拌入芝麻醬;4、再撒上白芝麻,拌勻,裝盤即可。紫菜腐竹湯鈣與鎂就像一對雙胞胎,總是成雙成對地出現,當鈣與鎂的比例為2∶1時,最利于鈣的吸收利用。腐竹是富含鈣的豆制品之一,而紫菜被稱為“鎂元素的寶庫”,兩者一起煲湯,可謂補鈣健骨的完美搭配。食材:腐竹、紫菜、姜片、鹽做法:1.腐竹提前用水泡開,洗凈。2.鍋里加一點點油燒熱后煸香姜片,加入腐竹炒十幾秒,加水燒開。3.加鹽和紫菜攪勻關火醋溜小油菜不少綠葉菜在補鈣效果上并不遜色,其中小油菜的鈣含量超過同樣重量的牛奶。而醋有利于鈣從不溶狀態變成可溶狀態,促進鈣的吸收利用。此外,小油菜中還含有大量有助于鈣吸收的礦物質和維生素K。食材:小油菜、蔥姜、鹽、醋、水淀粉做法:1.將小油菜清洗干凈,切段裝盤待用。2.熱鍋放油,爆香蔥姜末。3.倒入小油菜煸炒。4.放入精鹽,醋5.翻炒均勻后,用水淀粉勾芡6.出鍋,裝盤即可?;ㄉ殴菧i肉含有優質蛋白,其排骨鈣含量也較高食材:花生、排骨、鮮香菇、料酒(適量)、蔥(適量)、姜片做法:1、花生洗凈,用水泡半小時2、排骨斬塊,用熱水洗干凈3、下冷水鍋中,加入幾片姜,滴兩匙料酒,盛出4、加入花生,蓋上蓋子,大火煮25分鐘,燜10分鐘5、撇去浮油(媽媽攝入油脂過多可能會讓乳汁也變油,使寶寶發生腹瀉)6、起鍋時候加蔥花,鹽,調味,出鍋黃豆燉豬蹄黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利于黃豆中鈣的吸收。食材:豬手、黃豆、蔥姜、枸杞、鹽、白糖、料酒做法:1.首先將豬手從中間切開,再用頂刀斬成塊,每個豬手可以斬成4塊左右。2.鍋中加入清水,黃豆放入鍋中,轉大火燒開后,煮透備用。3.蔥和姜都切成片備用。4.鍋中加入清水,放入斬好的豬蹄焯水備用。5.待大火燒開,撇去浮沫,放入漏勺控水備用。6.鍋內下入15克色拉油,大火燒至7成熱,即表面有明顯青煙上升。7.下入姜15克,蔥15克進行爆香8.爆香后,放入焯好的豬蹄,轉大火翻炒幾下。9.開始放調料,料酒20克,放入2000克清水,再依次放入煮好的黃豆300克,鹽10克,白糖10克,大火燒開。10.大火燒開后,蓋上鍋蓋,轉小火燉30分鐘。11.最后撒上枸杞10克,就可以出鍋啦!

你知道嗎?鈣、種養鐵、種養鋅、鎂、鉀……這些營養素都是寶寶生長發育必不可少的。這些營養素每天該給寶寶補多少?怎樣補才最有效?那就讓小編來講一講吧!一:營養素-鈣鈣是骨骼和牙齒的重要組成成分,此外,鈣對肌肉和神經系統的發育也起著重要作用。每日所需鈣量:1-3歲700mg/天;4-8歲1000mg/天。富含鈣的食物:牛奶、奶制品、豆類、堅果、綠葉蔬菜等。二:營養素-鐵寶寶如果缺鐵,很容易導致缺鐵性貧血,進而引起寶寶虛弱、疲勞、易怒等癥狀,嚴重者甚至會影響寶寶的生長發育。每日所需鐵量:1-3歲7mg/天;4-8歲10mg/天。富含鐵的食物:動物肝臟、瘦肉、蛋黃、蝦、豆類、綠葉蔬菜等。三:營養素-鋅鋅是人體內70多種酶的重要組成部分,這些酶是新陳代謝、消化及生長發育的必需因素。每日所需鋅量:1-3歲3mg/天;4-8歲5mg/天。富含鋅的食物:動物肝臟、魚、蛋、奶、肉及水果等。四:營養素-鎂鎂的主要作用是保持骨骼強壯,支持免疫系統,維持心臟節律穩定,并幫助維持神經和肌肉功能。每日所需鎂量:1-3歲80mg/天;4-8歲130mg/天。富含鎂的食物:粗糧、堅果、綠葉蔬菜等。五:營養素-鉀鉀和鈉一起維持著人體的血壓穩定,并協助調節心臟節律和肌肉功能。在成年之后,鉀還能降低腎結石和骨質疏松癥的風險。每日所需鎂量:1-3歲3000mg/天;4-8歲3800mg/天。富含鉀的食物:全谷類、小麥肧芽、奶制品、綠豆、深色蔬菜等。很多父母在教育孩子時喜歡用“激將法”,肝食肝炎比如:肝食肝炎“寶貝兒吃飯肯定沒有爸爸快,你看爸爸吃得多快?!薄澳憧荚嚳隙疾贿^某某某?!苯Y果孩子確實吃飯比爸爸快了,考得也比某某某高了??雌饋砗孟窈苡小俺尚А?,但實則孩子自信全無,沒做到的甚至還有很強的挫敗感和負罪感。到最后的后果往往是,你天天說我差勁,我就真的差勁了。作者 | 斜杠少年老白1昨天在論壇里看到一個帖子,問題是這樣的:“父母什么樣的行為,對你影響最深?”下面有一個回復,特別扎心。答主說,在他小的時候,父母常常表現出“不愛他”。印象最深的,是他幼兒園的時候,媽媽下班忘記去接他了。黑燈瞎火的幼兒園里,只有一個做飯的阿姨陪著她,等媽媽來。等到深夜,媽媽才來把他接走。到家之后,他崩潰大哭,不吃飯也不睡覺,就是覺得心底害怕,怕父母不要他了。媽媽聽到他的哭聲之后,便厲聲制止他“你接著哭,哭大點兒聲,煩死我算了?!彼查g停止了哭泣,呆呆站在原地,但好像從那一刻起,他就覺得自己被親生父母遺棄了。后來他拼了命地學習,想要遠離父母,最后如愿以償定居在了倫敦?!?…直到前段時間,他的父親去世。在葬禮上,媽媽埋怨他“你這個沒良心的?!笨峙?,父母一輩子都不會知道,是當初那句隨口說出的話,造成了現在的尷尬。我們的傳統文化里有比較內斂的一部分。父母和老師都教育我們,要謙卑要低調,于是很多人不善于表露自己的愛,常常會通過“說反話”和“激將”這一類方法,來表達自己的情緒。我還很小的時候,就體驗過這種中國式“諷刺教育”。父母常常通過說反話,用“激將法”的方式,來鞭策孩子進步。一般來講,“激將法” 在父母看來,是希望能夠通過刺激孩子的自尊心,利用孩子的逆反心理,激起孩子“不服氣”的情緒。讓孩子產生奮發向上的“內驅力”,發揮自己的潛能,最終達到父母內心期待的教育結果。有時候,“激將法”的確比嘮叨、講道理有用得多。自尊心比較強,本身底子也不錯的孩子,被父母“刺激”一下,夸夸別的孩子,他可能馬上就能使使勁兒,把學習成績提上去。但另一方面來講,在對孩子使用“激將法”的時候,其實很容易給孩子貼上“你不行”的標簽,或者給了孩子“我不愛你”的心理暗示。2如果掌握不好“激將法”的力度,很可能會給孩子帶來負面的心理暗示。這些負面的情緒,家長一定要有比較深刻的認識:“激將法”本身,就是對孩子的一種否定尤其是對于那些,本身就比較膽小、內向、缺乏鼓勵的孩子而言,家長的激將法,常常會給孩子帶去一些負面的心理暗示:“你不行”,“你做不到”。時間久了,孩子會越來越不相信自己,因此變得特別被動,缺乏學習的積極性。更要命的是,孩子會相信自己真的“蠢”,覺得自己就是“低人一等”,到最后就自暴自棄了。我記得我小的時候,同桌就是這樣的。她媽媽常常喜歡用一個朋友的女兒來刺激她,就是經典的“別人家的孩子”的教育方式。每次她成績不那么理想,她媽媽就會說,“你看看她考了那么高,你什么時候能比得上她?”這些話其實對她影響特別深,直到十年之后我們都成年了,有了個自的生活,我同桌還是會和我說,“我沒辦法像她那么優秀,從小就蠢?!蔽蚁?,如果為人父母能看到十年,或者更久之后的孩子??赡茉凇爸S刺”自己孩子的時候,就會多考慮一下了?!罢挿凑f”故而有一定的道理,但不是所有孩子都吃得消。與其急于求成,通過說反話來刺激孩子,不如指出孩子哪里做得不夠好,然后引導他鼓勵他幫助他改正。讓孩子從小充滿信心,能在長大之后敢于挑戰各式各樣的困難?!凹⒎ā睂е滦湃稳笔С擞绊懞⒆拥淖孕胖?,經常使用“激將法”的父母,應該要注意處理和孩子之間的“信任關系”。在孩子成年之前,父母是孩子唯一的社會關系。所以,父母的信任對孩子而言是非常重要的?!凹⒎ā钡氖褂?,其實潛在地疏離了孩子對父母的信任。父母說“你不行”,“你可能辦不到”,在孩子眼里,就是父母對孩子能力的不信任。別說孩子,就算長大成人,家里父母和你嘮叨“你一年怎么可能賺到20萬?”你還是會覺得,家長在質疑你的能力,壓根兒他就不相信你。這樣的情況下,孩子是會很受傷的。如果連他最親近的父母,都不選擇相信他,那么他的努力又有什么意義?時間長了,孩子甚至會覺得家長根本不愛他。這種潛在的信任缺失,會導致孩子嚴重缺乏安全感?!凹⒎ā币鸬哪娣葱睦沓素撁姘凳竞托湃稳笔е?,“激將法”還容易引起孩子的逆反心理。我表弟就是一個活生生的例子。他小時候特別調皮,父母就喜歡說他“你不聽我的話,會吃虧的?!北淼茉谶@樣的刺激下,越來越叛逆?!熬退愠蕴?,我也不聽你的!”這樣的情緒在他小時候還能壓抑得住,在青春期的時候就不行了。父母小時候用的“激將法”,完全變成了他叛逆期每次發怒的導火索。本來“激將法”就是為了激起“逆反心理”的正面部分。但用不好,就會讓孩子和父母“對著干”。站在孩子的角度來想,是要堆積多少失望,才會讓他對父母產生那么多負面的印象?孩子的心理承受能力是有限的,在一定程度可能是動力,如果超過了這個限度,就會適得其反。3鼓勵孩子不見得要用“激將法”,那么,到底應該如何正確激勵孩子呢?我有以下三點思考:“對癥下藥”作為家長,先摸清楚自己家孩子的性格,再“對癥下藥”,會好很多。像前面所說的一樣,如果孩子本身特別內向,這種方式不但起不到作用,還會讓孩子感受非常受挫,不容易建立良好的信心。對于自尊心比較強,又容易驕傲,還比較馬虎的孩子??梢耘紶枴凹ⅰ币幌?,壓一壓他內心的驕傲,不能讓孩子太浮躁。但也不能長期使用“激將法”,因為這一類孩子自尊心太強,很容易產生極端的逆反心理,最后和父母對著干。交流代替“刺激”如果不使用“激將法”,那么怎么才能讓孩子有動力呢?黃磊老師在分享自己的育兒心得的時候,說自己其實更愿意去和孩子溝通。如果講的事情比較重要,就拿出鄭重的態度來對待。不要用暴力對待孩子,冷暴力也不行。如果覺得孩子成績不夠好,可以告訴他,這還不夠。然后一起找方法,引導他去找到正確的路徑。有效的溝通是消除代溝的捷徑,多花些時間了解孩子,站在他的角度換位思考。其實,父母對孩子的信任,才是孩子最大的“內驅力”。絕大多數的父母,都是相信自己孩子很優秀的。不要羞于表達自己對孩子的愛,大膽告訴孩子:“你很優秀?!闭J可他的好,再陪他一起去把沒做好的部分補上。找到平衡點最重要的,是要找到教育孩子的“平衡點”。孩子不確定性太強,成長太快,父母需要不停迭代自己的認知,才能把握好教育孩子的尺度。教育這件事情上,不分對錯。愛也是有平衡點的。找到好“溺愛”和“苛刻”的界限,不要寵得太嬌慣,也不要過度嚴厲。這樣,才能讓孩子更加健康地成長。作為家長,主動去摸清孩子的性格和脾氣,對癥下藥。偶爾用“激將法”敲打一下,不是不可以。但不要心急,讓孩子去做那些力所不能及的事情,這會挫傷孩子的積極性。把心里對于“優秀孩子”的閥值調低一點,多些耐心陪他成長。你所交付給他的耐心和贊賞,會被時間打磨成鎧甲。變成孩子內心最堅實的壁壘,為他擋住成長中的風雨,守護他足夠漫長的一生。

多吃13種養肝食物助防治肝炎

我們好像早都已經習慣了女人生完孩子一定要“坐月子”,物助但是也有越來越多的人建議取消這個詞,物助因為不論從哪個角度來說,我們的月子都不是坐出來的。坐意味著不下床、不活動,這些行為都是和科學月子違背的。為什么大家都在呼吁,“坐月子”這個詞應該永遠消失生完孩子什么時候要真的“坐”?順產媽媽產后6小時,剖腹產產后24小時,我們是提倡坐這個動作的。因為順產耗費大量體力,血壓血糖均不穩定,安全起見我們建議媽媽臥床休息或靠坐在床上。剖腹產產后24小時,麻藥逐漸散盡,尿管拔出,臥床休息或靠坐是最現實的方式。一旦以上時間段安全度過。我們是不建議媽媽“坐月子”的。為什么大家都在呼吁,“坐月子”這個詞應該永遠消失為什么會有傳統的坐月子這個說法?我們過去所說的坐月子更多時候它指的是一個階段,也就是醫學上所說的產褥期。再者老人會認為月子期間要大門不出 二門不邁,不能用力,不能運動,這些都會導致子宮掉下來,也就是我們所說的子宮脫垂。其實子宮脫垂和產后運動的關系不大,主要引起原因是支撐組織受損,多次分娩、衰老、雌激素下降等等。過去分娩技術有限容易造成支撐組織的韌帶損傷,再加上過去人生孩子多,這些都會使得產婦出現子宮脫垂。要預防這個問題,只要月子里不提重物就可以避免70%u0為什么大家都在呼吁,“坐月子”這個詞應該永遠消失“坐月子”有哪些危害1.坐會更容易出現尿潴留?沒錯!什么是尿潴留,說白了就是想尿尿不出,從而出現腹部疼痛甚至是尿液返流,嚴重者會引起泌尿系統感染。因為產后盆腔壓力突然下降,再加上產程過長會引起體力過度消耗,產后媽媽更需要預防尿潴留的問題。新媽不要總躺在床上。因為躺在床上容易使你降低排尿的敏感度,這就有可能阻礙尿液的排出。2.坐更容易出現便秘、子宮脫垂產后長期臥床,還會使得腸蠕動減弱。一些月子習俗常常使得產婦的飲食里缺乏纖維素。這些都容易造成產婦便秘。便秘時用力排便的動作會導致腹壓的升高,增加發生子宮脫垂的風險。3.坐更容易產生靜脈血栓產后初期,血液處于高凝狀態。如果較長時間不活動甚至長期臥床,血液很容易在下肢靜脈等血流緩慢處凝集,形成下肢靜脈血栓,出現下肢浮腫、疼痛的癥狀。如果下肢靜脈血栓發生脫落,隨血流運動回到心臟,可能會阻塞肺部血管,造成“肺栓塞”。這是最危險的并發癥之一,可能危及生命??磥?,生命在于運動,如果說產后不適合劇烈運動,那也是適合適量運動的。無論怎樣都不在于“坐”這個詞,媽媽們您贊同嗎?心疼寶寶天天抱著?會抱出痱子哦哎,防治搓了頓串串居然發痘痘了,防治這是逆生長的節奏么?自我安慰了也就一晚上,上班后看到那些長痱子的小盆友,哎,明明就是皮膚疾病啊。痱子就是夏天最常見的淺表性、炎癥性皮膚病,小嬰兒最容易中招,小家伙們皮膚發育不成熟,一旦汗液不能快速蒸發掉,汗孔會堵住了,頭上、脖子上、胸背、肘窩、腘窩,就會密密麻麻一片。門診10個小寶寶里頭,差不多就有一兩個是長痱子的寶寶。只要痱子不撓破,一般都可以自愈,也可以在家進行護理。豚豚長痱子時,小南給他涂的是爐甘石洗劑(不能用于頭發部位),痱子粉沒怎么用。如果你們非要給寶寶用痱子粉,也不是不可以,但要注意不能讓粉劑有揚塵情況,以免寶寶吸入肺里,用粉撲沾一些輕輕壓在痱子部位吧,沒痱子時不要用。女寶還要避開外陰部位。一旦寶寶出現大面積紅痱或膿痱,那趕緊的,抱去醫院吧。什么,在寶寶的洗澡水里加一些號稱有預防痱子的藥物?這些藥物或偏方要么能促進皮膚表面水分蒸發、降低皮膚溫度、促排汗通暢,要么有抗炎作用,減少細菌的影響,但有些會讓寶寶表皮皮脂膜受損,反而破壞了皮膚屏障功能,不能過度使用,更不能替代醫生開出的正規藥品。真要用,可以放一些金銀花,或者金銀花煮開倒到寶寶的洗澡水里。也別覺得既然是堵住了毛孔,麻麻就用自己的磨砂膏給寶寶去死皮,這樣非但褪不了痱子,反倒傷害了寶寶的皮膚。也別用刺激性的堿性香皂,道理是一樣一樣滴。不過痱子總歸會讓寶寶各種不舒服,所以重點還是預防。比如夏天室溫保持在26~27?C,天熱寶寶出汗多要勤洗澡,讓皮膚保持清潔,洗完澡及時擦干;也別讓寶寶穿太多,透氣性好、吸汗性好的棉布衣服比較好,寶寶睡覺時最好下面墊個薄的毛巾毯吸吸汗。尤其是室溫,豚豚外婆前兩天電話里說了件事,說有老人家幫忙帶孩子,覺得天天開空調太費電了,老兩口白天在家時怎么也不肯開,電扇和蒲扇搖啊搖,寶寶熱得汗水直流,那至少要及時更換衣服吧?也沒換衣服,寶寶就這樣又濕又熱地過了幾天,好,捂出一身痱子來了。還有個老人家,空調天天開,但帶寶寶出去溜達時,可心疼孫子了,一刻不松手,抱得緊緊的,也把寶寶的脖子、胸前捂出一片痱子來。所以天熱的時候,再愛孫心切,也和寶寶保持適當的距離吧。烈日當頭的時候不要帶寶寶出門,更不能在陽光下暴曬。夏天寶寶出汗多,要讓他們適當多喝一些涼白開,平時呢吃些清淡易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃油膩和刺激性食物。希望寶寶的痱子和小南的痘痘都能早日消退,也祝寶寶們安然度過夏天。今天就到這里啦。孩子特別是男孩子,多吃如果有了身高,多吃好像能彌補不少容顏上的缺陷,身高是孩子成長過程中,父母擔心的重要事情之一。父母個子很高的,對孩子的將來的身高基本不用擔心,父母個子一般的,那么總是免不了各種擔心,孩子將來會不會低???或者會不會更高些?其實孩子將來個子高不高,身上這2個部位可以看出個大概。(符合大多數孩子,但不是一定絕對的)膝蓋讓孩子和別人比身高時,比比膝蓋就知道將來誰更有潛力了,一個人的身高腿部比例占很大一部分。之所以說看膝蓋,主要是看膝蓋能看出來一個人小腿骨的如何,這直接影響到你將來是否是大長腿。一般來說膝蓋高的人,身高也不會太差,畢竟有大長腿在支撐著。腳部人的身高和四肢都是有關系的,一般而言,四肢發達的人個子也不會太低,特別是腳部,腳是要支撐整個身體的,如果腳過小,支撐整個高個身體是比較困難的,因此一般來說,腳太小的人個子不會很高,相反腳大的人個子也不會太低。孩子在十三的時候腳部基本就停止發育了,所以這時候可以通過觀察來做個簡單判斷。孩子身高后天有救嗎?雖然幾率小,但是有救,俗話說七分天注定,3分靠打拼,孩子的身高基因決定了很大一部分,但是通過后天努力還是有可能改變一下呢。睡眠:充足的睡眠是孩子發育的重要保證,晚上11點到次日2點是孩子成長激素分泌的高峰期,所以10點前督促孩子去睡覺,每天保證至少8小時的睡眠,這兩點是孩子睡眠的重點。運動:很多案例表明,孩子在后天的運動中,是有利于長個的, 下午孩子放學后,這段時間可以帶孩子去散散步,家附近有健身器材的可以利用起來。

多吃13種養肝食物助防治肝炎

社會環境在不斷變化,種養女性越來越獨立,種養高齡孕媽也越來越多,婦產醫學的進步,給高齡孕媽們帶來了福音。技術的先進和產科知識的普及化,有效的幫助高齡孕媽們降低了生產的各種風險,得到一個健康的寶寶。懷孕期間積極產檢,可以幫助高齡孕媽們降低懷孕危險,一起來看看吧。一、超聲波檢查這是妊娠期常做的一項檢查,高齡孕媽咪在懷孕期間至少要做2~3次B超檢查,不僅可了解胎兒的發育狀況,還可排除非常嚴重的畸形,例如心臟、腦室結構畸形等。二、 血糖篩查試驗高齡孕媽咪出現妊娠期糖尿病的概率較高,因此,需要在懷孕28周左右進行血糖篩查試驗,這是發現妊娠期糖尿病非常重要的手段,做此項檢查顯得尤為重要。三、 羊膜腔穿刺術隨著女性年齡的增加,胎兒出現染色體異常的幾率也增加,所以高齡孕媽咪應該做羊膜腔穿刺,檢測胎兒有無染色體異常。四、 監測血壓由于高齡孕媽咪容易出現妊娠期高血壓疾病,所以要在孕期定期監測血壓,如果出現頭痛、腿腫、血壓升高等情況,應盡快去醫院診治。五、骨盆測量在懷孕晚期,高齡孕媽咪應接受產科醫生所做的骨盆測量,并結合胎兒的大小來決定分娩的方式和時機。六 、胎心監護在懷孕的最后1個月,高齡孕媽咪要特別注意胎動情況,有條件者應每周做1次胎心監護,以了解胎兒在宮內的安危。女子在35歲之后懷孕,會增加胎兒畸形的發生率,而且還有其他并發癥的風險,因此,懷孕期間高齡孕媽咪要多注意身體的各種變化,定期做產前檢查,防患于未然。如果你家孩子尚未分房,肝食肝炎需提防7種情況;如果已經分房,肝食肝炎看看孩子是否經歷過這些傷害?楠楠媽媽:我家兒子現在對分房充滿恐懼,滿4歲的時候想讓他自己睡,剛開始的時候孩子很興奮,沒想到到了半夜就聽見孩子尖叫,我們沖過去后,兒子說害怕,他從此再也不愿踏進自己房間一步。每次一提到自己睡就會哭……小妮媽媽:3歲的時候開始分房,已經過去了三年,然并卵每天晚上還是要陪著她睡著才能離開,有時半夜醒來敲我們房間門,總是要爸爸過去陪睡。孟孟媽:3歲多差不多4歲時讓孩子一個人睡的,經常自己睡了一兩天就跑回我們房間。有時我和孩子爸爸惱了,硬推他出去……第二天奶奶說孩子哭著在我們房間門口坐了幾個小時,不敢敲門又不敢哭出聲。有些家庭的孩子分房很容易,有些卻困難重重,但毫無例外地——?父母如果在下面7種情況下跟孩子分房睡,將很難避免失?。?、如廁訓練期間有些孩子1歲多進行如廁訓練,但大多數會經歷長時間的失敗,最適合的年齡是2歲,幼兒說在往期的文章有詳細分析。但即使在孩子2歲的年齡進行如廁訓練,孩子們往往經歷比較大的心理壓力,因為他們的括約肌剛成熟,不那么聽使喚,孩子們也心懷擔憂,尿褲子、尿床是常有的事情,但這樣的意外會跟父母的期望沖突,孩子們常常很緊張。如果在如廁訓練期間,父母跟孩子分房睡,將會加大孩子的心理壓力,無助和緊張情緒可能會壓垮孩子的自信,最終的可能便是如廁失敗,分房也會失敗。2、孩子受到嚴重的批評或打罵當孩子經歷了父母嚴重的批評或打罵時,如果父母同時讓孩子分房睡,也會經歷失敗。一般來說,被批評和打罵后,孩子們的心理特征是這樣的:怨恨、委屈、反抗、低自尊。如果這時父母讓孩子開始獨立睡一個房間,后果可想而知,孩子們可能跟父母對著干——偏不自己睡,或者寧愿睡地板或跟家里的寵物一起睡。當怨恨淡忘,孩子很可能會恢復原狀。3、剛上幼兒園剛上幼兒園的孩子大多數情況下會經歷分離焦慮,孩子們會因為跟父母家人分離而傷心欲絕、丟失安全感,如果這時父母跟孩子分房睡,對孩子會是“傷口上撒鹽”。孩子們大概會想:爸媽不要我了,把我丟給陌生的老師,晚上也不跟我睡。孩子會經歷怨恨、無助、低自尊,一有機會便會做出更“黏”的行為,即對父母的依賴感更強。這情況下,你難道還能奢望分房成功?4、弟弟/妹妹出生弟弟/妹妹的出生,會給任何孩子造成壓力。這方面的壓力,來自父母或家人對新生兒更多的關注和照料,陪伴自己的時間少了,以往只屬于一個人的“專利”,比如買玩具、新衣服、去游樂場,多了一個弟弟/妹妹跟自己一起擁有,孩子會被嫉妒、擔憂和焦慮侵襲。這時如果父母跟這個孩子分房睡,將新生弟弟/妹妹安排在與父母同一房間甚至跟父母同睡,孩子會感受到嚴重的傷害和遺棄感。5、父母鬧激烈矛盾有些家庭的父母,會毫不顧忌地在孩子面前發生激烈的爭吵甚至肢體沖突,這時給孩子帶來的心靈沖擊是安全感喪失,似乎以往那個溫暖的家庭沒有了,有些孩子會認為父母的沖突是因為自己不夠乖。如果經歷了父母激烈矛盾的孩子面臨分房,孩子會感受到遺棄感或懲罰感,剛剛經歷父母沖突的恐懼,分房再一次加重了孩子心中的恐懼,孩子會以哭鬧或不愿跟父母分開作為反抗。6、親人病重或剛去世跟孩子親密的親人病重或剛去世,毫無疑問也是不適宜跟孩子分房的。孩子處于對親人健康的巨大擔憂,或者正在經歷失去親人的傷痛中,跟父母分房會加重孩子的心理壓力,還有就是對無知的恐懼。這些孩子很可能會在半夜驚醒,甚至會驚慌失措跑回父母房間尋求安慰。7、搬新房子從一個熟悉的地方到一個全新的地方,孩子們會經歷一個重新適應的過程。不僅要重新適應一個房子,還有新伙伴和新的玩耍場所,孩子在這方面的壓力雖然是輕微的,但如果在這時跟孩子分房,將會加大孩子的心理壓力,讓孩子產生不安感。所以如果想讓孩子分房這一過程更順利,還是讓孩子熟悉一段時間吧。?為什么會這樣?美國兒童心理學家洛里?伍德林(Dr. Lori Woodring)認為,當一個家庭處于過渡階段,孩子們往往會承受著心理壓力,為了避免跟孩子分房失敗,父母們還是要把跟孩子分房這一階段放在合適的時間和合適的情況下,否則會給孩子帶來痛苦,還會給父母帶來煎熬。美國嬰幼兒發展中心的醫學主任帕米拉?高也認為,父母跟孩子分房是一個敏感的時刻,如果不想讓孩子感覺“流離失所”,那么父母該選擇一個當孩子心情平和的時間。另外,當與孩子分房時,父母最好也不要帶孩子旅行。?另外,大多數家庭在跟孩子分房時會經歷這2種錯誤:1、給孩子定一個古板的期限,加重自己的焦慮美國家庭兒童發展專家Katie Hurley認為,父母跟孩子分房分房睡,其實沒有最佳標準,也沒有所謂的最合適的時間。每個家庭可根據自己的具體情況進行,3歲后可能會更好,因為有些孩子從心理上未準備好。幾歲是最后期限呢?國人很多文章都說5歲,其實是拍腦袋想出來的,因為每個孩子的心理發展程度都是不一樣的。說到這里,幼兒說想起那些小時候在農村生活的孩子。農村不少貧窮的家庭,從出生到青春期,家里幾個兄弟姐妹跟爸媽睡在同一個炕上,也沒有任何數據證實這些孩子會有心理問題。因為每個孩子都是不同的,當然也不是越晚越好,父母們只要覺得孩子做好了分房的準備,便可以嘗試,無須因所謂的期限而焦慮不已。2、不近人情地強迫跟孩子分房我有一朋友大毛,曾經跟我說過她小時候分房的心酸經歷。她是大概5歲時跟爸媽分房睡的,有一天晚上做噩夢后驚醒,慌張地哭著找媽媽。她媽媽面無表情地讓她回自己房間繼續睡?,F在30年過去了,她依然記得當時內心的怨恨和恐懼。孩子為什么跟父母分房睡的過程困難重重?進化心理學認為,每一個嬰兒從出生后都需要跟父母在一起才能成長。因為狩獵時代野獸橫行,一個小嬰兒如果晚上不跟父母一起,啼哭或亂爬一定會引來野獸。所以孩子對獨睡的恐懼一直由基因遺傳下來。所以,如果你的孩子在分房過程中表現出恐懼和焦慮,父母們需要理解并給予耐心,不要冷酷地對待孩子對于分房的抗拒。寶寶,你成長的每一步都不容易,分娩要經歷4次轉身、多次軀體的旋轉才離開母體;稍大后,無數次練習蹬腳才學會第一次翻身;再大一些后,要經歷很多次的摔倒才成功邁出第一步;所以,當哪天你決定要長大,我已做好耐心的準備,因為,爸媽相信這也是一個過程!跟孩子分房,無論對于父母還是孩子,也是一個過程。

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懷孕后,物助關于飲食的禁忌好像突然間就變的多了起來:物助不能吃西瓜,會“見紅”;不能吃泥鰍,會“滑胎”;不能吃羊肉,孩子會得“羊癲瘋”;不能吃兔肉,孩子會有“兔唇”……不得不說,在懷孕不能吃什么這件事情上,勞動人民的創造力真是無窮的,形、音、義一個都沒放過。要是把這些民間的說法都列個單子放一起,估計孕婦只能喝西北風了。這些毫無依據的民間傳言,不知道坑了多少準媽媽,不能飽口福不說,還錯過了能夠補充營養的好食材。為了妞們不再繼續被坑,包媽總結了5種孕期真正需要忌食的食物,只要避開這些,孕期完全可以做一個快樂的吃貨!● ●●和酒有關的一切飲品很多妞都有睡前喝紅酒,或者米酒的習慣,據說能促進睡眠,還美容養顏。但是懷孕后可不能再喝了哦,因為酒精會進入胎盤,阻礙胎兒的成長。還可能患上胎兒酒精綜合癥,引起胎兒體質、心智等多種問題,甚至出現流產和死胎。代表食物:● ● ●生冷的食物——含有李斯特菌孕婦感染李斯特菌的概率要比普通人高20倍,病菌可能通過胎盤傳染給胎寶寶,導致早產、死胎或者新生兒敗血癥、腦膜炎等嚴重的后果。李斯特菌能在低溫下存活和繁殖,是最致命的食源性病原體之一,長存在于生肉、生海鮮、生奶,隔夜未充分加熱的剩菜中。代表食物:● ● ●可能含有沙門氏桿菌的高風險食物有傳言說生雞蛋的營養要高于煮熟的雞蛋,所以一些準媽媽在孕期會特意吃生的雞蛋,殊不知這可能會感染沙門氏桿菌。由于感染這種病菌的表現和正常懷孕的反應很相似,會表現出嘔吐,腹痛,腹瀉,發燒等癥狀,所以不容易被發現。嚴重的還可能導致流產。代表食物:● ● ●富含動物源性維生素A的食物很多準媽媽懷孕期間會被要求吃豬肝、魚肝油來補充維生素A。但是我們常吃的這些動物大都是人工飼料喂養,其中會有大量的維生素A堆積,而孕媽攝入過多話容易造成脫發、流產、胎兒畸形等。其實我們每天正常的飲食中含有的維生素A,就足以滿足孕媽的需要,也可以適當食用植物源性維生素A,每天吃半根胡蘿卜、1片芒果或1根蘆筍就足夠啦!代表食物:● ● ●含咖啡因的食物有個準媽媽和包媽訴苦,說她饞咖啡饞的厲害,每次路過某巴克都在門口深呼幾口氣,嗅嗅味道,哈哈!不知道其他的妞們有沒有這種情況,其實不用忍的這么辛苦啦,每日攝入200毫克以內的咖啡因是可以的哦!當然千萬不要過量,因為過多的咖啡因攝入的確會增加流產的風險,而且孕婦對咖啡因的代謝慢于常人,會影響準媽媽的睡眠質量。同時,咖啡和茶當中的酚類也會影響鐵的吸收。除了咖啡和茶,還有很多其他的食物中也含有咖啡因,比如可樂,巧克力等等。妞們可以參考一下這張表格,不要無意中攝入超標啦!除了以上這些,其他的是可以吃的哦!妞們記住,孕期更要吃的好,讓那些偽科學的飲食禁忌都靠邊站!當然也要注意營養搭配,再好的食物也不能吃的過于單一或者攝入量過多。同時也要保持好心情,祝所有孕媽咪們一切順利哦!

許多產婦在分娩后一段時間內會出現小便困難,防治有的還出現產后腹痛、防治產褥熱、產后等疾病,這些產后疾病,如果不及時防治,會直接影響母乳喂養。常見的月子病1、乳腺炎,孕婦在懷孕開始后直至喂奶期間,都要經常用干凈濕毛巾擦洗乳頭,每次哺乳要將乳汁吸空,若寶寶吸不完,可用吸奶器吸空,乳汁在胸部中淤積過久,就會發生變質,進而形成細菌。2、子宮脫垂,在子宮未復原之前,不要過早干重活,否則可致子宮脫垂。病發后會感到小腹下墜和腰酸,嚴重時子宮從陰道脫出。3、生殖器官感染,產褥期一定不能同房。平時要保持全身尤其是下身的清潔衛生,產后要加強營養,充分休息,增強身體機能。4、產后痔瘡,為了避免這種痛苦,要注意保持肛門的衛生,要食用不易導致的食物。在大便干結的時候,不要過度用力,太干結時請幫助解決。5、關節痛,在產褥期,產婦一定要安心休息,少做家務,要減少手指和手腕的負擔,避免接觸冷水。6、陰道松弛,防治產后陰道松弛,關鍵是鍛煉趾骨、尾骨肌的功能。很多家長認為添加了輔食之后,多吃奶就沒那么重要了,多吃甚至有些寶寶在一歲半時就幾乎不再喝奶,其實這是一件非??膳碌氖虑?。1歲以前,奶仍然是主食,所謂的輔食就是輔助寶寶鍛煉學習咀嚼和增加其他方面的營養來源。3歲前的寶寶,每天至少三分之一的能量是通過奶來獲取的。? 雖然寶寶添加了輔食,但6~12個月的寶寶每天還是要保證800ml的奶量!? 1歲到3歲的寶寶也要每天500ml的奶量01用奶沖米粉,這樣真的好嗎?米粉的包裝上,都會標明可以用奶或水來沖調。很多家長覺得米粉沒有任何味道,用奶來沖調,可能寶寶更容易接受。其實,只要用水調!米粉中含有植酸,與已經強化了鐵的配方奶混合,會影響配方奶鐵的吸收。02寶寶不愛吃米粉,咋辦?咋辦?寶寶到了輔食添加期,卻不愛吃米粉,讓很多家長都苦惱不已,生怕耽誤了寶寶的發育。其實? 寶寶把喂進去的米粉吐出來,不是不愛吃,而是因為舌頭的推舉反射還沒有消失? 有的寶寶會在吞咽時出現干嘔的表現,不是不適應米粉,而是因為寶寶的吞咽動作還不協調的緣故? 另外已經習慣液體食物的寶寶,對于添加新食物會產生心理上的“恐新”現象,這是很正常的,經過數天就可以消除,家長們需要耐心的少量多次喂食,知道寶寶逐漸適應這種新食物。03添加輔食,到底4個月還是滿6個月?很多家長都覺得吃配方奶應該比吃母乳要更早添加輔食,其實當寶寶可以扶坐、靠坐,對大人吃的飯有濃厚興趣時,就可以嘗試給寶寶添加輔食了。但每個寶寶都存在一定的個體差異,輔食的添加原則是不能早于四個月,晚過八個月!國際衛生組織建議:寶寶在滿6個月后(180天),也就是第七個月開始添加輔食。延伸閱讀:寶寶輔食添加時間、添加順序等問題(全面解析)04從6到12個月,輔食應該有啥區別?大多數媽媽都覺得輔食從6個月到12個月,都是“一灘爛泥”,其實不然!輔食過于細軟,會導致寶寶咀嚼障礙和語言能力障礙。一歲后,寶寶很多發育不良都和輔食添加不當有關。?滿6個月的寶寶進食輔食處于直接吞咽期,只能給寶寶喂食泥糊狀食物,還要注意是從稀到稠的過程。這期間的輔食可以是:強化鐵米粉、蛋黃泥、菜泥和果泥等?7~9個月的寶寶就進入到了舌碾期,ta會通過舌頭碾壓食物后再吞咽。這期間的輔食可以是略帶顆粒的軟爛食物:肉泥、魚泥、蝦泥、肝泥、稠粥、煮爛的面條、菜末、肉末、碎軟水果等?10~12個月的寶寶逐漸學會了咀嚼,進入咀嚼期,就可以食用軟爛的固體食物啦:軟飯、饅頭片、小包子、小餃子、小餛飩、水果塊、碎菜等

有一種冷是媽媽覺得你冷。秋冬季節,種養又令人回想起當初被媽媽喝令穿衣服的恐懼記憶。穿衣保暖固然重要,種養但是保暖過頭,強制寶寶穿太多衣服,從而經常否定寶寶的做法,一方面在心理上會侵犯到寶寶自身的意志,令其懷疑起自己感知外界的能力,從而越來越沒信心對外界事物作出判斷,另一方面在生理上也會令其患上“捂熱綜合征”。捂得太熱也會得病捂熱綜臺征,是在冬春季較常見的嬰兒急癥之一,有“冬日中暑”之稱,它是由于捂悶或保暖過度造成高熱、缺氧、大汗、脫水,乃至于抽搐,腦水腫的癥狀,嚴重時甚至會出現休克癥狀的一種疾病,死亡率高。最近幾年關于嬰兒穿太多以至于生病乃至休克的新聞屢見不鮮,例如在15年12月份時,重慶就先后有兩位7天、29天寶寶去世,據其中一位家人回憶到:寶寶入睡前,家長發現手腳有些涼,認為只需要稍加衣物即可,就把寶寶放入媽媽被窩當中,卻不料媽媽的被窩加上寶寶自己的衣服被窩造成了悲?。涸缟闲褋?,寶寶身上已沒有了聲響。為什么多蓋點衣服就會令寶寶健康陷入危險呢?首先由于寶寶的體溫調節系統尚不完善,新生兒的散熱途徑主要依靠蒸發排汗,外界氣溫升到34攝氏度以上時,體內便迅速動員分泌汗液。而冬季寶寶往往被里三層外三層地厚實包裹起來,以及和父母同床,擠在中間,其被窩內溫度之高足以觸發寶寶大量排汗,從而令細胞外液迅速流出,再加上寶寶本身無法表達反應能力較差,無法說出自己的感受,因此就發生了脫水、循環血量減少。與此同時,被裹在里面也容易造成呼吸、通氣障礙,缺氧的危險,由于通氣減少,二氧化碳滯留體內,因此捂熱綜合征的寶寶也常常臉色十分蒼白。如果寶寶睡覺時不慎臉部被被窩覆蓋,那猝死的幾率更是明顯加大。秋冬如何捂才更健康1.保持通風父母常擔心開門會讓房間變冷,但全部關閉又會讓房間太悶,怎么辦?只要微開窗戶、留個縫隙通風就好,唯需注意此風口應避免直接吹到寶寶身上。而室內溫度建議維持在攝氏26度左右。2.不宜蓋厚重的被子通常室內的溫差不大,溫度也不會太低,因此寶寶休息時,父母只要幫寶寶穿薄衣、再蓋上一般棉被即可。不建議蓋厚重的被子,這樣反而可能造成寶寶不舒服。并且最好和寶寶同室不同床。3.外出帶寶寶外出時,衣服要選擇容易穿脫的款式,如披風、背心等。這樣如果在室內外頻繁出入,就可以快速而方便地增減衣服了。風大的時候,最好給寶寶戴上帽子、手套,不要讓皮膚暴露在寒冷的空氣中。低月齡的寶寶可以選擇連體的衣服,這樣可以整體保暖。當抱著寶寶的時候要注意不讓寶寶的腳踝、小腿、手腕等部分裸露在外,以免凍到寶寶。寶寶出生后,肝食肝炎她脫離了媽媽的子宮,肝食肝炎來到一個新的環境,在適應過程中往往出現這樣或那樣的問題??赡軙眽男率职謰?,也可能缺乏經驗,對一些異?,F象掉以輕心,今日分享為大家介紹一些新生寶寶常見的問題護理和預防,讓帶娃更輕松。一、黃疸1、什么是黃疸?黃疸有2種,一種是生理性黃疸,一種是病理性黃疸。大部分的新生兒在出生后2~3天開始在皮膚、口腔黏膜和眼白部分出現輕度的黃染,而手心和腳心一般不出現黃染,在生后一周到十天會自行消退,在此期間吃奶、睡眠以及生長情況均好,大小便顏色正常,也無其它不適表現,如果查血表明血清總膽紅素濃度正常,這種現象稱為“生理性黃疸”。如果在出生后24小時內就出現了黃染現象,血清膽紅素不正常,四肢及或手足心均出現黃染,進展迅速,并且遲遲不退,或稍退后又重現,嗜睡、不肯吃奶、煩躁,甚至出現抽搐等癥狀,就是病理性黃疸,一定要去醫院救治。2、為什么寶寶會發生黃疸?因為胎兒氧氣比較缺乏,需要有很多的紅細胞來補償每個紅細胞帶氧量的不足。寶寶出生后,可以直接吸氧,氧氣的供給就充分了,不再需要過多的紅細胞來帶氧,于是這些多余的紅細胞就被機體破壞,產生了過量的膽紅素。膽紅素要靠肝臟轉化才能排出體外,而新生兒的肝臟功能還不健全,過量的呈黃色的膽紅素就積聚在血中,當超過一定量時,就把皮膚、黏膜和眼白染成黃色了。生理性黃疸對小兒健康一般無影響,不需特殊處理。3、如何解決寶寶黃疸?①早產兒消退慢:如果寶寶是早產兒,黃疸的消退一般會慢一些,可能持續3周甚至更長一些,但黃疸應呈逐漸減輕傾向,一般情況好。否則應及時就診。②如果寶寶完全采用配方奶粉喂養,生后2周黃疸仍然明顯,應立即就診。③母乳喂養黃疸不用擔心:母乳喂養的寶寶,如果出生1周后黃疸仍然明顯或繼續加深,但精神好,胃口好,大便黃,體重增長良好,通過檢查沒有異常,一般可以認為是母乳性黃疸。一般停母乳3天后黃疸減退,停5~7天后黃疸明顯消退。母乳性黃疸一般不會對嬰兒造成不良影響(除非黃疸程度太深)。由于暫停母乳喂養可能給孩子或母親帶來不適,在黃疸不嚴重的前提下,可以繼續母乳喂養下觀察。母乳性黃疸通常在生后2-3個月內完全消退。二、奶癬1、什么是奶癬?奶癬即嬰兒濕疹,是嬰兒期的常見問題,多在生后1~2月開始,1~2年內消失。表現為皮膚的小米粒大小紅色丘疹、表面可有小白點,嬰兒可無自覺不適。嚴重者可出現滲出、結痂,甚至繼發感染,嬰兒可能有煩躁不安癥狀,甚至影響睡眠和進食。2、寶寶奶癬部位生長①最先出現部位——面頰(小紅疹),再是額、頸、胸部。②小紅疹轉變為小水泡,破潰后流水,之后可結成黃色痂皮。反反復復。3、為什么會有奶癬?奶癬是一種皮膚過敏現象,確切的發病機理尚不清楚,奶癬現象一般提示以下兩方面的問題:①食物中存在過敏原。配方奶以牛奶為原料,所以人工喂養更容易發生濕疹。母乳喂養在媽媽食用海鮮、牛奶后容易發生。②嬰兒存在過敏體質。這類嬰兒更容易發生鼻炎、哮喘等。4、日常生活中需要注意什么?對輕度濕疹一般無需處理,注意保持皮膚清潔﹑干爽,避免搔抓、日曬等刺激,衣服應柔軟、清潔、寬松。如果濕疹明顯,就需要在醫生指導下適當使用含皮質激素的軟膏,必要時內服撲爾敏、葡萄糖酸鈣等抗過敏藥。5、如何護理有奶癬的寶寶①用溫清水洗臉、洗澡,保持皮膚清潔。②選擇純棉制品內衣。③勤給寶寶修剪指甲,避免寶寶抓搔患處。④室內溫度不宜過高,否則會使奶癬癢感加重。三、吐奶1、吐奶是什么?吐奶是新生兒的常見現象,吐奶可因喂養不當所致,也可能由各種疾病引起。2、吐奶和溢奶的區別嘔吐是由神經肌肉參與的一系列復雜的興奮反射過程,而溢奶是單純通過物理原理使胃內奶液經食道反流入口腔及口角邊(嬰兒噴門松弛,在體位不當、胃部受壓情況下,胃內奶液被動溢出),不屬于真正的嘔吐。3、寶寶為什么會吐奶?對于外觀健康的新生兒,喂乳次數過頻繁、喂乳量過多、奶方變化或濃度不當、吃奶過急過快、奶液溫度不當、咽下過多空氣等都有可能導致吐奶。如果嬰兒吐奶嚴重,或同時有其他異常,應考慮疾病可能,及時找醫生診治。較大嬰兒的嘔吐可能與感染、腸道疾病等有關。4、解決吐奶的最好辦法就是幫助寶寶拍嗝①盡量抱起寶寶喂奶,讓寶寶的身體處于45度左右的傾斜狀態。②喂完奶后不要立刻改變抱姿,并讓寶寶打個嗝,這樣不容易引起吐奶。③使用奶嘴的寶寶:一定要選擇最合適的奶嘴孔,太小容易吸入空氣;太大容易被嗆著而引起劇烈的咳嗽,兩者都有可能引發吐奶。④如果是躺喂,喂完后不要馬上讓寶寶仰臥,而是側臥一會兒,再改為仰臥。四、鼻塞1、寶寶為什么會鼻塞?鼻塞不一定就是感冒了,這一條規則特別針對新生兒。新生兒的鼻腔狹小,在鼻黏膜水腫或有分泌物阻塞時特別容易發生鼻塞。如果房間的溫度太低,寶寶鼻塞的癥狀會更明顯。不用擔心,對于大多數孩子來說,這些鼻塞的情況是由于生理結構引起的,不是病。有的寶寶還常流出少量的鼻涕,干燥后成了鼻屎,顏色呈淡黃色,這也是屬于正常情況。2、應對新生寶寶的鼻痂看到寶寶鼻子里有鼻痂了,可先用手指輕輕揉擠兩側鼻翼,等到鼻痂稍為松脫后再用干凈的棉簽卷出來。如果鼻痂不容易松脫,可先向鼻腔里滴一滴生理鹽水或涼開水,潤濕后的鼻痂比較容易松脫。3、媽媽在日常照看寶寶時應該注意什么?①鼻子呼吸不暢,如果不影響吸吮的話,您可以試著墊高枕頭,觀察一下行不行。②當寶寶鼻塞嚴重時試著轉變寶寶睡眠的體位,癥狀會減輕一些。③當寶寶吃幾口奶就停一會兒用嘴呼吸一下,或者邊吃奶邊哭,很可能鼻子被鼻涕或鼻痂堵住了,要注意清理。4、區別鼻塞的異常情況①如果鼻涕很多、顏色澄清,或干結后鼻屎堵住鼻孔,寶寶只能不停地用嘴呼吸,這時需要考慮可能是傷風感冒了,應該及時去就診。②如果流出的鼻涕有臭味、帶血絲,鼻子腫脹,有可能是鼻子內有異物。③新生兒鼻塞時間長,用過一些辦法無效,這時要排外新生兒腺樣體肥大??梢哉埗呛砜漆t師會診。五、打嗝1、新生兒打嗝新生兒打嗝是極為常見的現象,不是病。新生兒為什么容易打嗝的原因還不是很清楚,目前認為是由于小兒神經系統發育不完善,導致膈肌痙攣,所以打嗝的次數會比成年人多。打嗝會造成家長的不安,但對新生兒不會有不良影響,不少地方介紹各種處理方法,家長可以作嘗試,但從醫學角度看,新生兒打嗝是一種無需任何處理的生理現象。2、引起新生兒打嗝的原因?①寶寶喝了冷風,受了風寒而誘發打嗝②有時后吃了生冷的奶水或者食物消化不好,容易誘發打嗝③寶寶在驚哭之后進食一時哽噎也可誘發打嗝3、如何緩減寶寶打嗝?①家中的寶寶持續地打嗝一段時間,可以喂寶寶喝一些溫開水,以止住打嗝②天冷的時候可以在衣服外邊放一個暖水袋,消除體內的冷氣③用少量的桔子皮泡開水,有疏暢氣機,化胃濁,理脾氣的作用。4、應對寶寶打嗝,媽媽在日常生活照看中要注意什么?①在寶寶哭的時候不要進食,這樣很容易打嗝。②吃奶時要講究正確的姿勢,要注意頭比身子高。③母乳喂養時注意避免乳汁流得過快,人工喂奶也要避免太急,奶瓶傾斜45度角,可以讓氣泡跑到奶瓶底端,不會讓寶寶吃進氣泡而打嗝④每次吃完奶,豎著抱起來輕輕地拍著后背,直到打出嗝以后再放下,寶寶的腸胃會比較舒服。六、新生兒睡眠1、新生寶寶的睡眠特征新生兒多數時間處于睡眠狀態。一般新生兒一晝夜的睡眠時間為18~20個小時。但由于新生兒淺睡眠時間較長,淺睡時可出現面部表情如微笑、皺眉、噘嘴或做怪相,有時四肢伸展一下,發出哼哼聲、呼吸快慢不均等,這些都是新生兒正常的生理特點。2、新媽媽注意:不要打擾寶寶的睡眠三個月內的寶寶存在生理性驚跳現象,這是由大腦發育未成熟所致的正?,F象,不需處理。夜間寶寶睡眠時,不要因為有一點動靜,就怕寶寶餓了、口渴或尿濕了,給寶寶過多的護理或關照,這樣反而會打擾寶寶的正常睡眠,不利于大腦發育。3、愛心貼士新生寶寶每天睡眠18~20小時,2~3個月為16~18小時,5~9個月為15~16小時,到1歲時接近成人的生活規律。七、紅臀1、什么是新生兒紅臀?“你的寶貝有紅屁股嗎”?別發呆,這說的就是新生兒常見的一種皮膚病——紅臀。顧名思義,就是臀部皮膚發紅,癥狀輕的僅表現為表皮微紅、表面干燥;嚴重的會有明顯的皮膚糜爛,有滲出液,還可能伴有紅色丘疹、水皰。除臀部外,兜尿布的其他部位,像會陰部、下腹部、大腿等處也容易發生類似癥狀。2、為什么會發生紅臀現象?長時間接觸浸濕的尿布是紅臀的根本原因,所以紅臀也被稱為尿布疹。另外,不同個體的易感性不同,紅臀的發生也存在一定的個體差異。部分寶寶可能合并局部真菌感染,可加重紅臀癥狀。3、如何預防紅臀?保持皮膚干爽清潔是預防和治療紅臀的關鍵。具體措施包括:1)要選用清潔細軟、吸水性強的尿布,可為純棉布,或一次性尿片。2)盡可能在尿濕后立刻更換尿布;每次大小便后,應用溫水洗凈屁股,擦干后可涂上5%u0可以起預防紅臀作用。3)注意尿布的清潔衛生,必須使用符合衛生要求的合格一次性尿片。若重復使用布尿片,應及時將尿布用肥皂清洗并用開水燙洗,沖洗凈肥皂后,在太陽下曬干后再用;在陰雨天,可用熨斗燙干,這樣可避免病菌感染。4、得了紅臀怎么辦?已發生紅臀的新生兒,千萬不要用肥皂水洗屁股。如果皮膚局部已經有滲出時可以濕敷,干后涂上含有0.5%u0甘石搽劑或0.5%u0鋅糊劑。比較下來,雖然十大問題都很令新生父母頭疼,但經過專家講解,各種問題并不都像我們想象得那么恐怖。只要我們弄清楚了各種問題的處理技巧,寶寶會在我們的溫柔敏感的關愛下健康成長。八、腹脹1、什么是腹脹:腹脹通常有主觀上的不適感覺。由于新生兒無法表達主觀感受,同時在正常新生兒本身可存在生理性腹部膨隆,因此,判斷和處理寶寶腹脹的關鍵,不是單純看寶寶是否有腹部膨隆,而是看是否合并其他異?,F象。2、為什么會發生腹脹情況?正如前述,正常新生兒存在生理性腹脹,尤其在不成熟的早產兒,在喂奶后可見輕度到中度的腹部膨隆。這種現象與新生兒以腹式呼吸為主,消化道產氣較多有關。如果寶寶哭吵過度、喂奶方法不當而攝入過多空氣或喂養過度,或者嚴重便秘而沒有及時幫助排便等,腹脹癥狀可能會加劇。3、如何處理新生兒腹脹?年輕家長們通常不容易判斷寶寶是不是腹脹,因為寶寶腹部本身比較膨隆。只要寶寶無不適表現,吃奶好,無明顯嘔吐,大小便正常,尤其是精神狀況及生長發育正常,那就沒必要作任何處理。如果腹脹同時存在其他不適癥狀或體征,如吃奶差、明顯嘔吐、大便異常、異??蕹?、體溫異常等等,應及時到醫院檢查。4、教媽咪一招:巧治寶寶腹脹將雙手對掌用力搓,等掌心發熱有燒灼感時,將右手或者左右掌心按于寶寶腹部,以肚臍眼為中心順時針按摩,按摩至寶寶要大便或排氣為止。注意,手法一定要輕柔。九、眼屎新生兒眼睛具有特殊的解剖和生理特點,容易導致眼結膜炎癥。1、新生兒為什么會有那么多的眼屎?新生兒的眼屎較多最常見的原因是先天性鼻淚管阻塞,屬于正?,F象。寶寶哭過的淚水會形成白色物體粘在眼睛上,也會促使眼屎的分泌增加。先天性鼻淚管阻塞大多是正常的,多半會自己痊愈,因此媽媽們不必過于擔心。2、新生兒眼屎過多會有哪些危害?眼屎過多也可能是由一些疾病引起,如果發現寶寶不哭而眼淚很多,而且還喜歡用手揉眼睛的話,最好是帶孩子去醫院檢查一下。3、處理新生兒眼屎問題的一些小建議①不要用手或不潔的手巾等給孩子擦拭眼睛②給寶寶滴眼藥水時,背著光線水平地將寶寶抱起來,輕輕地上下搖動他的上身和頭部,他會自動睜開雙眼,這時就可將眼藥水或眼膏滴進去。

一位年輕媽媽在給孩子換尿布時,物助發現兒子肚臍眼留在體外的臍帶殘端就要脫落了,物助她的“強迫癥”就犯了,強行把殘端給揪了下來。三天后孩子開始發高燒,去醫院診斷發現孩子竟然換了敗血癥,需要做靜脈穿刺治療,這位媽媽這時才悔不當初。寶寶的肚臍是感染的易發部位,如果護理不當,細菌就可能通過肚臍進入血液,引起感染,導致新生兒的各種病癥。寶寶出生后的7~15天,有的寶寶可能會出了月子才脫落,有的甚至需要更長的時間。下面給大家分享肚臍護理的常識,希望父母們認真對待孩子的肚臍。▼肚臍護理小貼士肚臍護理工具:消毒棉簽、醫用酒精(碘伏)、肚臍貼、肚臍帶。1寶寶出生24小時內密切關注無論順產還是剖腹產的媽媽,剛生產都十分的虛弱,那么這個工作交給爸爸就可以了。爸爸要觀察醫生貼在寶寶肚臍眼上紗布的變化,如果只是一小點血漬,屬于正?,F象,不必驚慌,如果有大量血漬,請及時找醫生。在醫院住的這幾天一定要密切關注寶寶肚臍的變化,有什么問題隨時找醫生問清楚,打消自己的疑慮。2擦拭有技巧,先中間后兩邊出院后媽媽就要自己護理寶寶的肚臍了,擦拭的方法是從肚臍根部往外擦,簡單的理解就是先擦中間,再擦兩邊。媽媽的動作要慢且輕柔,不要太用力,也不要因為寶寶大哭而手抖害怕,相信自己一定行。依據實際情況,每天3~5次,洗完澡之后,無論視覺上能否看出沾了水,為了保持肚臍的干燥,務必擦拭,總之,一定要保持干爽。3酒精、碘伏,醫院開的更放心醫用酒精是一個很普及的藥品,大大小小的藥店都能購買得到,不同的濃度有不同的作用。為了寶寶安全,媽媽安心,建議選用醫院開的醫用酒精,保證日期更加新,酒精的濃度更加精確。有的醫院開的是碘伏,有的是酒精,無論是酒精還是碘伏,都是為了保持干爽,起到消毒、避免感染的作用,各位媽媽請以醫院開的藥為準,新生兒時期不建議擅作主張。4透氣排汗,保證肚臍干燥每個寶寶出生的季節不一樣,但他們新生代謝很快,容易出汗,貼身衣物一定要選擇透氣吸汗的,更好的保證肚臍的干燥,過于潮濕的環境可能導致肚臍感染或者化膿。5肚臍要注意保暖肚臍眼不僅要保持干燥,幫助臍帶末端早日結痂,也要注意保暖,以免著涼,引起腹瀉或者感冒。一般來說,新生兒從母體中自帶抗體,護理得當,在一段時間內是不易感冒的,但也不排除意外情況的發生。寶寶的事都需要認真對待,媽媽們可以選擇紗布肚臍帶,在寶寶肚臍處多一重溫暖。6區分肚臍的分泌物在未脫落之前,可能會有透明液體滲出,這是正?,F象,是寶寶肚臍窩生長所排出,媽媽們每天堅持消毒就好,1~2天后就能好轉。如果在這期間,不但沒有好轉,顏色反而變深,液體還伴隨有異味,可能就是肚臍感染了,需要及時就醫。臍帶脫落時可能伴隨一點血漬,用棉簽擦拭干凈,再用酒精消毒,這種小血漬擦完就不會再有,這也是正?,F象。寶媽們不要太擔心。一旦發現有異常,必須馬上就醫。7洗澡時要謹防沾水在醫院洗澡時,護士會給寶寶貼上肚臍貼,防止沾水,醫院的醫生和護士都是專業的,所以即便偶爾有沾水,他們也能很快的處理。媽媽們在家給寶寶洗澡時盡量不要沾到水,用肚臍貼或者肚臍帶。由于篇幅原因,這兩者的區別和使用心得,朵媽在此不多說,下一期再進行分享。無論用了哪種款式的肚臍貼,洗完澡之后一定要擦拭。8注意尿不濕邊緣位置尿不濕的邊緣可能剛好在寶寶肚臍的位置,媽媽們一定要選擇適合寶寶的紙尿褲,注意保護好肚臍,以免摩擦引起發炎。如果已經購入了可能摩擦肚臍的紙尿褲,為了降低成本,盡可能的不浪費紙尿褲,不妨購入一條肚臍帶,減少紙尿褲對肚臍的摩擦,給肚臍多一份保護;如果肚臍帶無法緩解摩擦,那么就只有換其它品牌的紙尿褲了。一切以緩解摩擦,保證寶寶不感染為前提。9男寶、女寶護理有區別由于男寶和女寶尿尿的方式不相同,男寶的媽媽們一定要注意,寶寶的尿液可能會感染到肚臍眼,及時更換尿不濕或者棉片片,以免尿液倒流到肚臍的位置,引發炎癥。10長時間未脫落不要急臍帶連接在肚臍上的這部分是壞死組織,會逐漸變黑變硬,在1~2個星期后自然脫落。如果超過這個時間未脫落,媽媽們需要仔細看肚臍窩、肚臍眼周圍是否有化膿和紅腫等發炎現象的產生,如果沒有,繼續保持肚臍干爽,加快肚臍眼結痂脫落的速度即可。11臍帶脫落后,護理不能停即便臍帶脫落了,也不能立馬把寶寶放入澡盆洗澡,應該保持未脫落前的洗澡方式1~2個星期,保證結痂處完全愈合,肚擠眼完全長好后才放入水中。堅持用2個星期左右的碘伏。幾乎每個媽媽都知道母乳是寶寶最好的營養來源,防治母乳喂養是保護寶寶及母親健康的重要手段,防治但很多媽媽發現寶寶喝奶后出現吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等乳糖不耐受癥狀。這可愁壞了媽媽——堅持母乳喂養吧,看著寶寶難受于心不忍;選無乳糖配方奶粉吧,放棄寶貴的母乳實在可惜。寶寶乳糖不耐受,只有改喝無乳糖配方奶粉嗎?乳糖不耐受的寶寶還能堅持母乳嗎?什么是乳糖不耐受?當人體內缺乏足夠的乳糖酶,導致攝入的乳品或乳制品中的乳糖不能在小腸內被完全分解為葡萄糖和半乳糖,未被完全分解的乳糖直接進入大腸,經大腸菌群發酵,產生大量酸和氣,從而出現的一系列腹脹腹瀉,腸脹氣等癥狀,這些癥狀被稱為乳糖不耐受。而0-6個月寶寶之所以特別容易出現乳糖不耐受,是因為寶寶腸道發育尚不成熟,特別是小腸壁絨毛發育不完善,小腸壁絨毛缺乏,不能分泌足夠的乳糖酶來分解吸收母乳和乳制品中的乳糖,從而出現吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等乳糖不耐受的癥狀。(圖片來源于網絡)怎樣應對乳糖不耐受?補充乳糖酶才是正解!上面已經解釋,缺乏足夠多的乳糖酶才是導致寶寶乳糖不耐受的真正原因,所以原則上只要補充乳糖酶問題就可以得到解決。無乳糖配方奶粉是將配方奶中的乳糖去掉或者替換成其他糖類,通過回避乳糖的方法,使乳糖不耐受的寶寶不再出現乳糖不耐受的癥狀。乳糖對嬰兒早期發育極為重要,尤其對大腦及神經系統發育、促進鈣質的吸收方面,都會因為乳糖的回避攝入而受到影響。選擇放棄母乳喂養改吃無乳糖的配方奶,除了無謂增加喂養成本,對寶寶早期的發育也是得不償失的。醫生推薦在給寶寶喂養的奶液(母乳或者配方奶)中滴加乳糖酶滴劑,補充足夠多的乳糖酶來分解消化乳糖,同時幫助刺激寶寶腸壁自己分泌乳乳糖酶,促使糾正、改善寶寶消化系統對乳糖的適應能力。選擇滴劑型的乳糖酶,一方面不必給寶寶在喂奶前喂食額外的液體,影響寶寶正常吃奶量;另一方面乳糖的體外分解能確保更高的有效性,充分保證寶寶生長發育關鍵期的營養吸收。

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