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人們對雞蛋的五大誤解

來源:金亞洲平臺代理 編輯:月嫂 時間:2020-09-25 01:28:23

不要過多攝入脂肪女性要控制總熱量的攝入,人們減少脂肪攝入量,人們少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪攝入過多,則容易導致脂質過氧化物增加,使活動耐力降低,影響工作效率。不要減少維生素攝入維生素是維持生理功能的重要成分,特別是與腦和神經代謝有關的維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿中含量較豐富。另外,抗氧化營養素如胡蘿卜素、維生素C、維生素E,有利于提高工作效率,各種新鮮蔬菜和水果中其含量尤為豐富。由于現代女性工作繁忙,飲食中的維生素營養常被忽略,故不妨用一些維生素補充劑,來保證維生素的均衡水平。不可忽視礦物質的供給女性在月經期伴隨著血紅細胞的丟失還會丟失許多鐵、鈣和鋅等礦物質。因此,在月經期和月經后,女性應多攝入一些鈣、鎂、鋅和鐵,以提高腦力勞動的效率,可多飲牛奶、豆奶或豆漿等。不要忽視氨基酸的供給現代女性不少人是腦力勞動者,營養腦神經的氨基酸供給要充足。腦組織中的游離氨基酸含量以谷氨酸為最高,其次是?;撬?,再就是天門冬氨酸。豆類、芝麻等含谷氨酸及天門冬氨酸較豐富,應適當多吃。

在這冷風瑟瑟,對雞蛋易受風寒的季節,對雞蛋煲湯最適合不過了。讓孩子喝下一碗美味的湯,不知不覺就能治病防病,還能健體強身!02、豆苗蘑菇湯材料:豆苗、口蘑、金針菇(量上自己看著辦哦)備料:豆苗、金針菇洗凈,口蘑洗凈切片,姜去皮切片。做法:1、水中放姜片煮,水熱后加入口蘑,蓋上蓋。3、水再開后加入適量的色拉油,雞精,味精,調好味即關火要點:1、豆苗易熟,放進豆苗后不要蓋蓋子,否則燒出來的顏色會黃黃的。2、若有現成的雞湯,可以加一些,呵呵,味道不要太好哦。04、排骨海帶湯原料:豬排骨(我讓賣肉的師傅給我砍好,自己砍太累了)、海帶結(菜場有得買的,打了個結的),姜片、精鹽、黃酒做法:1、排骨洗凈燙一下去血水,投入沸水鍋中,置入姜塊,滴入數滴黃酒,用中火煲20分鐘,2、放入洗干凈的海帶結(偶還會加入一兩片干紅辣椒)繼續用中火煲15分鐘左右。加入鹽、味精等調味,淋入香油即成。注意:1、排骨湯的要點,一般為排骨先下,煲熟后再加入其他的主料,如苦瓜,金針,冬瓜之類,再繼續煲2、輔料方面姜塊和黃酒是必不可少的。3、湯的火候也要把握好,切不可用大火一直煮,大火燒開后應該用中火或小火慢慢煲才有味。06、竹筍香菇湯用料:香菇25克,竹筍15克,金針110克,清湯300克。作法:1、香菇切絲,姜切絲,金針打結,竹筍切絲。2、將竹筍、姜絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘,再放香菇、金針煮5分鐘。放精鹽,味精即可。這款湯采用全素的原料做成,口味極鮮美,而且營養豐富哦,做法也簡單,大家試試哦。08、豬舌西洋菜湯材料:豬舌1條(約600克)、西洋菜500克、無花果4個、陳皮1小片。方法:豬舌用開水燙過,刮去舌苔洗凈,西洋菜摘好洗凈,無花果切開,陳皮浸軟刮瓢洗凈,清水煲滾后放料煲滾20分鐘,小火2小時。調味即可。10、劍花豬肺湯用料:劍花30克,豬肺300克,蜜棗4枚做法:1.豬肺洗凈切小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透。2.然后加少量開水,與劍花(用清水浸泡過)、蜜棗同放入鍋內,煲2小時。3.以少許鹽調味,便可食用。12、參須紅棗燉鱸魚材料:參須30克、紅棗12粒、鱸魚一條(約 500克)、姜3片、熱水2000毫升作法:1 先熱鍋,倒入油,再把姜放入油鍋中煎香。接著放入鱸魚,煎至兩面表皮呈金黃色后起鍋備用。2 取一燉盅,放入煎好的鱸魚及姜片,再把參須、紅棗、米酒加入,注入熱水,放入蒸籠鍋中,以小火燉2小時,最后加入鹽調味即可。14、參須枸杞燉羊肉材料:參須15克、枸杞20克、羊肉 500克、姜2片紹興酒少許、鹽適量作法:1 將參須、枸杞先泡水5分鐘。2 等鍋熱后將羊肉放入鍋中,再加姜干煸3分鐘,使羊肉中的污水、油脂滲出來。然后放入熱水中氽燙,待羊肉煮熟后撈起。3 將羊肉切塊,和參須、枸杞、姜、紹興酒一起放入鍋中以小火燜煮20分鐘,煮到羊肉熟爛。4 再將羊肉等材料移入燉盅,放入蒸籠或鍋中,以中小火燉煮2小時,起鍋前加鹽調味即可。16、桑杏燉豬肺用料:桑葉3克,北杏3克,豬肺80克。做法:將豬肺沖洗干凈切塊,再與洗凈的桑葉、杏仁放入燉盅內,加水300ml,隔水燉2小時即成。適用人群:風熱表證之鼻塞、流涕、咳嗽痰多,肝火上炎之目赤腫痛,肺虛咳嗽兼見表證者。18、花旗參燉水鴨用料:花旗參5克、水鴨120克、生姜一片做法:將水鴨切塊飛水,花旗參洗凈切片,加生姜一片,放入燉盅內,加水250ml,隔水燉2小時即成。適用人群:氣陰兩虛,虛熱內憂,眠差口干,午后潮熱,盜汗,水腫等癥。20、胡蘿卜燉牛肉材料:胡蘿卜200克、自腱200克、紅棗8粒、姜2片、水1500毫升調味料:酒少許、鹽適量作法:1 將牛腱洗凈,切成條塊狀備用;2 將胡蘿卜洗凈后切塊備用;3 將牛腱氽燙后撈起備用;4 把水煮開后,放入牛腱、胡蘿卜、紅棗及姜片,以中為燉煮1.5小時,然后再加入調味料調味即可。22、團圓湯材料:團魚(鱉)1000g,蘋果 5g,羊肉500g(月子湯譜)生姜、味精各5g,食鹽10g,胡椒0.5g做法:1、團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死,剁去頭爪,揭去鱉甲,掏出內臟洗凈。羊肉洗凈待用。2、將團魚肉、羊肉切成2見方的小塊,放入鋁鍋內,加蘋果、生姜及水適量,置大火上燒開,移至小火燉熬至熟。3、加入食鹽、胡椒粉、味精即成。4、可佐餐,亦可單食。24、冬蟲草燉水鴨材料:冬蟲草25克,水鴨1只,無花果2粒,陳皮1/4片,姜2片做法:冬蟲草洗凈,水鴨洗干凈,放入滾水內煮5分鐘,取出。陳皮凈軟刮去囊。水煲滾,將冬蟲草、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾,改文火煲兩個半小時,加鹽調味。功效:補中益氣,食欲不振,腎虛哮喘。26、木耳田七紅棗湯原料:黑木耳一兩,田七三錢,紅棗十粒, 生姜兩片。制作:1、將黑木耳浸軟,去頭切碎。2、田七洗凈切碎或打碎;紅棗洗凈拍松去核。3、上述材料和姜片加入十碗水,大火滾后,用中火再煮兩個小時左右,最后加入適當的鹽調味即可。特點: 湯清味鮮,滋肝潤肺,為春季補益湯品。28、鯇魚尾煲黑豆湯原料:鯇魚尾約400至500克,黑豆120克,紅豆80克,紅蘿卜200克,紅棗4個,陳皮小半個,姜二片,水適量,鹽少許。腌料:鹽半茶匙,酒二茶匙。制作:1、魚尾去鱗,洗干凈后抹干水分,加入腌料腌十分鐘左右,燒熱少油,爆香姜片,再把魚尾煎至兩面黃。2、黑豆洗干凈后吹干豆身,用慢火炒至豆衣裂開;洗干凈紅棗和紅豆,紅棗去核;陳皮浸軟去瓤;紅蘿卜削皮后切塊。3、加水適量,放入陳皮先煲滾,將各材料加入煲滾一刻鐘,然后改慢火再煲二小時,下少許鹽調味即成。30、淮杞丹參烏雞湯材料:淮山、杞子、丹參各四錢,當參一兩,陳皮一片,烏雞一只,鹽少許。制作:①烏雞殺洗干凈,去毛、去內臟、去肥膏?;瓷?、杞子和陳皮浸透,洗干凈。丹參和當參洗干凈,切片。②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滾,放入材料,候水再滾起,改用中火繼續煲三小時,加入少許鹽調味,即可!趕緊為孩子轉發收藏吧~十月懷胎,大誤解是個漫長又艱辛的過程。準媽媽期待寶寶的出生,大誤解卻在孕期一直保持警惕擔心的心情,唯恐自己的失誤會給寶寶帶來傷害。生活中確實有一些東西看似不起眼,但是它們卻是危害胎兒的罪魁禍首。1、油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質在懷孕的早期,胎兒的神經系統發育迅猛,孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用,需仔細看過配方再決定是否使用。不過,最安全的辦法是遠離這些物質,在做清潔的時候,可以選擇用小蘇打、白醋等物質代替洗潔精。有的墻面上的油漆已經脫落,這種墻面孕婦也應遠離。這是由于品質過低的油漆內含有過量的鉛,油漆的剝落會使一些碎片、粉塵在空氣中漂浮,如果孕婦誤吸,這些物質會在呼吸道內堆積,造成鉛中毒,從而影響胎兒的健康。2、藥物大家都知道,孕婦在孕期選擇藥物要慎重。如果有不服藥便自愈的病癥,例如感冒,孕婦可以通過多吃含有維生素C的食物,或者用煮姜糖水等食療方法進行治療。如果必須用藥,一定要在醫生的建議下進行,嚴禁自行用藥。3、含貢魚類孕期多吃魚可以幫助胎兒開發智力和視力,但是選擇魚要十分小心,有些魚體內富含汞,例如鮪魚、旗魚、鯖魚、金槍魚等,如果孕婦過量食用,會影響胎兒的大腦發育。孕婦盡量不要食用在河湖中釣的魚,因為極有可能這類魚已經被工業污染了,而對于養殖類的魚,要避免食用具有抗生素的魚。4、壓力很多孕婦在孕期一直堅持上班,但是來自職場的壓力會給孕婦帶來不適。例如便秘、失眠,這些問題看似不是很嚴重,卻是可以危及到胎兒的健康的,研究顯示,壓力過大的孕婦,胎兒就有早產及體重過輕的危險。5、過量服用維生素A大家都知道食用維生素A會對身體有益處,肝臟、牛奶、蛋黃等食物中都富含維生素A。但是,如果食用的維生素A過量,就會有中毒的危險,甚至會導致胎兒畸形或是流產。孕婦每日服用約770mg的維生素A即可。如果在哺乳期,可服用1300 mg的維生素A。6、咖啡因眾所周知,咖啡因會對大腦產生刺激,因此在孕期,孕婦盡量避免喝咖啡,以及含有咖啡因的飲料,否則會影響胎兒的大腦或者心臟的發育。7、尼古丁一些孕婦在孕期還延續之前抽煙的習慣,殊不知,在自己抽煙的時候會造成胎兒嚴重缺氧,從而影響胎兒智力與身體的發育,甚至引發早產,孕婦自身也會產生很多妊娠并發癥。8、貓咪糞便一些孕婦一直保持著養貓的習慣,在懷孕期間,孕婦要避免接觸貓咪糞便,避免自己感染上弓形蟲,從而影響胎兒的健康。如果必須自己清理貓咪糞便,應戴上手套進行清理,事后認真消毒洗手。同時,孕婦在食用水果時,應避免食用被野貓糞便污染的水果,在食用水果前要認真清洗。9、泡溫泉在孕期,孕婦的體溫會比常人略高。在孕期泡溫泉會對胎兒的神經發育產生不良影響,甚至會生出畸形兒。并且,泡溫泉也容易使孕婦的陰部被細菌感染。10、酒精在孕期喝酒,酒精會進入孕婦血液從而流入胎盤,引發胎兒酒精綜合癥,嚴重時會對胎兒神經、身體造成影響。因此,孕婦應避免飲酒。孕期注意事項多多,可能非常麻煩。不過,十個月的注意換來寶寶一生的健康,相信準媽媽都不會拒絕的。因此,在孕期,請孕婦要注意以上提到的十點,在這十個月中改正自己的不良習慣,在飲食方面多注意,遠離危險有害的物品。同時,要注意放松心情,避免壓力過大讓寶寶產生緊張的不適感,用最好的自己迎接健康快樂的寶寶吧。

人們對雞蛋的五大誤解

嬰兒撫觸也成了近幾年來,人們各大醫院和早教中心的推薦項目,人們但嬰兒撫觸并不是一項時髦活動,它是一種醫療方法。那么該如何給寶寶做撫觸呢?看完這篇文章你就知道啦!頭部撫摸撫觸步驟:把潤膚露涂勻在手掌上,雙手輕握寶寶頭部兩側,兩拇指由眉心沿眉弓慢慢推壓到太陽穴,注意撫觸時要避開寶寶的囟門,隨后拇指從下巴中央慢慢推壓到耳前。最后,四指并攏用指腹部從前額中央撫摸到耳后。胸部撫摸撫觸步驟:食指和中指并攏,用指腹部從肋緣處經胸前推向對側鎖骨中部,注意避開寶寶的乳頭,兩手交替進行。腹部撫摸撫觸步驟:右手四指并攏,用指腹部在寶寶的左腹部由上往下畫一個I,再由左至右畫一個倒寫的L,最后由左至右,畫一個倒寫的U。手足撫摸撫觸步驟:雙手抓住寶寶的胳膊,虎口向外由上臂至手腕輕輕擠捏。雙手手掌夾住寶寶手臂,輕輕搓滾肌肉群。雙手拇指交替,撫摸寶寶的掌心,其余四指按摩手背。拇指和中指捏住寶寶的手指,由指根部捏向指尖。背部撫摸撫觸步驟:讓寶寶成俯臥姿勢,雙手拇指沿著寶寶背部脊柱兩側,由上往下輕輕打圈按壓,慢慢滑向骶骨尾部。雙手并攏,四指指腹由脊柱中間慢慢滑向兩側,重復四到六次,然后向下移動一指的距離,重復按摩至臀部。TIPS:生病的寶寶是否可以做撫觸需要視情況而定,如果寶寶哭鬧,需要先安穩TA的情緒,之后再繼續。溫馨提示:媽媽在給嬰兒做撫觸時,最好能和孩子說話,給孩子親吻,將自己的情感通過皮膚接觸、聲音和視覺、動覺、平衡覺綜合傳遞給孩子,增加和孩子之間的情感交流。當媽媽絕對是最辛苦的“工作”了,對雞蛋而且一旦“入職”還不能“曠工”、對雞蛋“請假”。尤其是照顧年幼的小孩,其中的疲憊和辛勞估計也只有當過媽媽的女性才能體會得到。大家都說寶寶睡著的時候是惹人愛的“小天使”,醒來之后就變成了討人厭的“小惡魔”,這話一點都不假,媽媽如果真的想要騰出手休息一下,估計也就只能等到把寶寶哄睡之后。為了哄寶寶入睡,媽媽也是小妙招不斷,在育兒的過程中積累了很多“哄睡技能”,但是,如果媽媽有以下3種哄睡習慣,建議你還是趕緊改掉,因為這些方式不僅會給媽媽帶來麻煩,還容易影響寶寶的健康。1、搖著睡很多家長哄寶寶睡覺時都有抱著寶寶不停搖晃的習慣,覺得這樣能夠起到安撫情緒的作用,以便讓他快速進入深度睡眠狀態,這種方式對哄小孩入睡確實有很大幫助,但是真的很麻煩,還容易影響寶寶的健康。因為月齡較小的寶寶正處在生長關鍵期,經常搖晃會影響他的大腦發育,而且“搖晃哄睡法”容易讓他產生依賴心理,可能以后都得搖一搖才能安撫入睡。2、摟著睡媽媽摟著寶寶入睡,這樣的畫面確實溫馨有愛,而且能夠增進親子感情,給予寶寶足夠的安全感,但是這種方式有很大的弊端。因為在媽媽摟著入睡的情況下,小孩的頭部通常是埋在媽媽懷里的,媽媽呼出的氣體會沉下去,導致他呼吸進去的氣體變得很渾濁,而且呼吸的時候很不順暢,此外,媽媽摟著睡還會限制他的肢體活動。3、喂奶睡這樣能夠幫助寶寶平復情緒,而且吃奶的時候很容易睡著,所以很多媽媽都特別喜歡用這種哄睡方式,尤其是在晚上鬧情緒的時候吃點母乳,他就會安靜很多,但是這種方式并不可取。如果寶寶真的餓了,媽媽可以將他抱起來喂奶,如果他只是鬧情緒,媽媽最好不要保持側臥姿勢,然后讓寶寶含著乳頭睡,因為這種方式會讓寶寶對媽媽形成強烈的依賴感,以后很難改掉,而且媽媽保持側臥狀態容易堵住口鼻,影響呼吸。寶寶從醫院回來就要和爸媽一起生活了,大誤解可寶寶的房間和床鋪你真的都布置好了嗎?快看看有哪些你沒有顧全的!大誤解家里的老鼠、臭蟲要在寶寶住進來之前全部消滅干凈,不留毛發灰塵。保暖雖重要,但通風換氣沒有異味才是對寶寶真的好!房間溫度冬天穩定在18-20度,夏季溫度保持在26度左右,隨著寶寶的冷熱及時增減衣物就好??墒墙o赤裸裸的寶寶做撫觸時溫度要在24-28度,房間不能太干燥,55%u0,寶媽要隔一段時間摸一摸寶寶脖子后面,不出汗為宜。寵物和外人都幫寶寶拒絕了吧,防止傳染病菌。嬰兒床是寶寶的小家,必須要重視,曾經發生過寶寶從床上掉下夾在床與墻之間窒息的事故。因此嬰兒床的位置應該與大床或墻壁緊靠或者隔開50厘米以上。而防止寶寶墜床寶媽需要做以下布置:第一,邊框要及時調整。第二:圍欄高度要高于寶寶的肩旁。第三,圍欄的間隔大約成人一個拳頭的大小,間隔寬了容易夾寶寶頭、窄了夾腳。第四,高度大約40厘米。第五,選取床下有置物柜的嬰兒床,方便放尿布衣物。除此之外,寶媽要選擇安全涂料防止寶寶啃咬中毒,雕花容易磕傷寶寶,貼紙被寶寶撕扯誤食。為避免墜床傷害頭等危險,床下可鋪上粗毛地毯,但要每日清掃晾曬。沒有裝飾物、吸汗的棉被是首選,但床墊和褥子可以硬一些,防止過于蓬松而使寶寶整個身體陷入,使寶寶腰背彎曲難以入睡。

人們對雞蛋的五大誤解

很多家長認為添加了輔食之后,人們奶就沒那么重要了,人們甚至有些寶寶在一歲半時就幾乎不再喝奶,其實這是一件非??膳碌氖虑?。1歲以前,奶仍然是主食,所謂的輔食就是輔助寶寶鍛煉學習咀嚼和增加其他方面的營養來源。3歲前的寶寶,每天至少三分之一的能量是通過奶來獲取的。? 雖然寶寶添加了輔食,但6~12個月的寶寶每天還是要保證800ml的奶量!? 1歲到3歲的寶寶也要每天500ml的奶量01用奶沖米粉,這樣真的好嗎?米粉的包裝上,都會標明可以用奶或水來沖調。很多家長覺得米粉沒有任何味道,用奶來沖調,可能寶寶更容易接受。其實,只要用水調!米粉中含有植酸,與已經強化了鐵的配方奶混合,會影響配方奶鐵的吸收。02寶寶不愛吃米粉,咋辦?咋辦?寶寶到了輔食添加期,卻不愛吃米粉,讓很多家長都苦惱不已,生怕耽誤了寶寶的發育。其實? 寶寶把喂進去的米粉吐出來,不是不愛吃,而是因為舌頭的推舉反射還沒有消失? 有的寶寶會在吞咽時出現干嘔的表現,不是不適應米粉,而是因為寶寶的吞咽動作還不協調的緣故? 另外已經習慣液體食物的寶寶,對于添加新食物會產生心理上的“恐新”現象,這是很正常的,經過數天就可以消除,家長們需要耐心的少量多次喂食,知道寶寶逐漸適應這種新食物。03添加輔食,到底4個月還是滿6個月?很多家長都覺得吃配方奶應該比吃母乳要更早添加輔食,其實當寶寶可以扶坐、靠坐,對大人吃的飯有濃厚興趣時,就可以嘗試給寶寶添加輔食了。但每個寶寶都存在一定的個體差異,輔食的添加原則是不能早于四個月,晚過八個月!國際衛生組織建議:寶寶在滿6個月后(180天),也就是第七個月開始添加輔食。延伸閱讀:寶寶輔食添加時間、添加順序等問題(全面解析)04從6到12個月,輔食應該有啥區別?大多數媽媽都覺得輔食從6個月到12個月,都是“一灘爛泥”,其實不然!輔食過于細軟,會導致寶寶咀嚼障礙和語言能力障礙。一歲后,寶寶很多發育不良都和輔食添加不當有關。?滿6個月的寶寶進食輔食處于直接吞咽期,只能給寶寶喂食泥糊狀食物,還要注意是從稀到稠的過程。這期間的輔食可以是:強化鐵米粉、蛋黃泥、菜泥和果泥等?7~9個月的寶寶就進入到了舌碾期,ta會通過舌頭碾壓食物后再吞咽。這期間的輔食可以是略帶顆粒的軟爛食物:肉泥、魚泥、蝦泥、肝泥、稠粥、煮爛的面條、菜末、肉末、碎軟水果等?10~12個月的寶寶逐漸學會了咀嚼,進入咀嚼期,就可以食用軟爛的固體食物啦:軟飯、饅頭片、小包子、小餃子、小餛飩、水果塊、碎菜等有一種冷是媽媽覺得你冷。秋冬季節,對雞蛋又令人回想起當初被媽媽喝令穿衣服的恐懼記憶。穿衣保暖固然重要,對雞蛋但是保暖過頭,強制寶寶穿太多衣服,從而經常否定寶寶的做法,一方面在心理上會侵犯到寶寶自身的意志,令其懷疑起自己感知外界的能力,從而越來越沒信心對外界事物作出判斷,另一方面在生理上也會令其患上“捂熱綜合征”。捂得太熱也會得病捂熱綜臺征,是在冬春季較常見的嬰兒急癥之一,有“冬日中暑”之稱,它是由于捂悶或保暖過度造成高熱、缺氧、大汗、脫水,乃至于抽搐,腦水腫的癥狀,嚴重時甚至會出現休克癥狀的一種疾病,死亡率高。最近幾年關于嬰兒穿太多以至于生病乃至休克的新聞屢見不鮮,例如在15年12月份時,重慶就先后有兩位7天、29天寶寶去世,據其中一位家人回憶到:寶寶入睡前,家長發現手腳有些涼,認為只需要稍加衣物即可,就把寶寶放入媽媽被窩當中,卻不料媽媽的被窩加上寶寶自己的衣服被窩造成了悲?。涸缟闲褋?,寶寶身上已沒有了聲響。為什么多蓋點衣服就會令寶寶健康陷入危險呢?首先由于寶寶的體溫調節系統尚不完善,新生兒的散熱途徑主要依靠蒸發排汗,外界氣溫升到34攝氏度以上時,體內便迅速動員分泌汗液。而冬季寶寶往往被里三層外三層地厚實包裹起來,以及和父母同床,擠在中間,其被窩內溫度之高足以觸發寶寶大量排汗,從而令細胞外液迅速流出,再加上寶寶本身無法表達反應能力較差,無法說出自己的感受,因此就發生了脫水、循環血量減少。與此同時,被裹在里面也容易造成呼吸、通氣障礙,缺氧的危險,由于通氣減少,二氧化碳滯留體內,因此捂熱綜合征的寶寶也常常臉色十分蒼白。如果寶寶睡覺時不慎臉部被被窩覆蓋,那猝死的幾率更是明顯加大。秋冬如何捂才更健康1.保持通風父母常擔心開門會讓房間變冷,但全部關閉又會讓房間太悶,怎么辦?只要微開窗戶、留個縫隙通風就好,唯需注意此風口應避免直接吹到寶寶身上。而室內溫度建議維持在攝氏26度左右。2.不宜蓋厚重的被子通常室內的溫差不大,溫度也不會太低,因此寶寶休息時,父母只要幫寶寶穿薄衣、再蓋上一般棉被即可。不建議蓋厚重的被子,這樣反而可能造成寶寶不舒服。并且最好和寶寶同室不同床。3.外出帶寶寶外出時,衣服要選擇容易穿脫的款式,如披風、背心等。這樣如果在室內外頻繁出入,就可以快速而方便地增減衣服了。風大的時候,最好給寶寶戴上帽子、手套,不要讓皮膚暴露在寒冷的空氣中。低月齡的寶寶可以選擇連體的衣服,這樣可以整體保暖。當抱著寶寶的時候要注意不讓寶寶的腳踝、小腿、手腕等部分裸露在外,以免凍到寶寶。

人們對雞蛋的五大誤解

寶寶出生后,大誤解她脫離了媽媽的子宮,大誤解來到一個新的環境,在適應過程中往往出現這樣或那樣的問題??赡軙眽男率职謰?,也可能缺乏經驗,對一些異?,F象掉以輕心,今日分享為大家介紹一些新生寶寶常見的問題護理和預防,讓帶娃更輕松。一、黃疸1、什么是黃疸?黃疸有2種,一種是生理性黃疸,一種是病理性黃疸。大部分的新生兒在出生后2~3天開始在皮膚、口腔黏膜和眼白部分出現輕度的黃染,而手心和腳心一般不出現黃染,在生后一周到十天會自行消退,在此期間吃奶、睡眠以及生長情況均好,大小便顏色正常,也無其它不適表現,如果查血表明血清總膽紅素濃度正常,這種現象稱為“生理性黃疸”。如果在出生后24小時內就出現了黃染現象,血清膽紅素不正常,四肢及或手足心均出現黃染,進展迅速,并且遲遲不退,或稍退后又重現,嗜睡、不肯吃奶、煩躁,甚至出現抽搐等癥狀,就是病理性黃疸,一定要去醫院救治。2、為什么寶寶會發生黃疸?因為胎兒氧氣比較缺乏,需要有很多的紅細胞來補償每個紅細胞帶氧量的不足。寶寶出生后,可以直接吸氧,氧氣的供給就充分了,不再需要過多的紅細胞來帶氧,于是這些多余的紅細胞就被機體破壞,產生了過量的膽紅素。膽紅素要靠肝臟轉化才能排出體外,而新生兒的肝臟功能還不健全,過量的呈黃色的膽紅素就積聚在血中,當超過一定量時,就把皮膚、黏膜和眼白染成黃色了。生理性黃疸對小兒健康一般無影響,不需特殊處理。3、如何解決寶寶黃疸?①早產兒消退慢:如果寶寶是早產兒,黃疸的消退一般會慢一些,可能持續3周甚至更長一些,但黃疸應呈逐漸減輕傾向,一般情況好。否則應及時就診。②如果寶寶完全采用配方奶粉喂養,生后2周黃疸仍然明顯,應立即就診。③母乳喂養黃疸不用擔心:母乳喂養的寶寶,如果出生1周后黃疸仍然明顯或繼續加深,但精神好,胃口好,大便黃,體重增長良好,通過檢查沒有異常,一般可以認為是母乳性黃疸。一般停母乳3天后黃疸減退,停5~7天后黃疸明顯消退。母乳性黃疸一般不會對嬰兒造成不良影響(除非黃疸程度太深)。由于暫停母乳喂養可能給孩子或母親帶來不適,在黃疸不嚴重的前提下,可以繼續母乳喂養下觀察。母乳性黃疸通常在生后2-3個月內完全消退。二、奶癬1、什么是奶癬?奶癬即嬰兒濕疹,是嬰兒期的常見問題,多在生后1~2月開始,1~2年內消失。表現為皮膚的小米粒大小紅色丘疹、表面可有小白點,嬰兒可無自覺不適。嚴重者可出現滲出、結痂,甚至繼發感染,嬰兒可能有煩躁不安癥狀,甚至影響睡眠和進食。2、寶寶奶癬部位生長①最先出現部位——面頰(小紅疹),再是額、頸、胸部。②小紅疹轉變為小水泡,破潰后流水,之后可結成黃色痂皮。反反復復。3、為什么會有奶癬?奶癬是一種皮膚過敏現象,確切的發病機理尚不清楚,奶癬現象一般提示以下兩方面的問題:①食物中存在過敏原。配方奶以牛奶為原料,所以人工喂養更容易發生濕疹。母乳喂養在媽媽食用海鮮、牛奶后容易發生。②嬰兒存在過敏體質。這類嬰兒更容易發生鼻炎、哮喘等。4、日常生活中需要注意什么?對輕度濕疹一般無需處理,注意保持皮膚清潔﹑干爽,避免搔抓、日曬等刺激,衣服應柔軟、清潔、寬松。如果濕疹明顯,就需要在醫生指導下適當使用含皮質激素的軟膏,必要時內服撲爾敏、葡萄糖酸鈣等抗過敏藥。5、如何護理有奶癬的寶寶①用溫清水洗臉、洗澡,保持皮膚清潔。②選擇純棉制品內衣。③勤給寶寶修剪指甲,避免寶寶抓搔患處。④室內溫度不宜過高,否則會使奶癬癢感加重。三、吐奶1、吐奶是什么?吐奶是新生兒的常見現象,吐奶可因喂養不當所致,也可能由各種疾病引起。2、吐奶和溢奶的區別嘔吐是由神經肌肉參與的一系列復雜的興奮反射過程,而溢奶是單純通過物理原理使胃內奶液經食道反流入口腔及口角邊(嬰兒噴門松弛,在體位不當、胃部受壓情況下,胃內奶液被動溢出),不屬于真正的嘔吐。3、寶寶為什么會吐奶?對于外觀健康的新生兒,喂乳次數過頻繁、喂乳量過多、奶方變化或濃度不當、吃奶過急過快、奶液溫度不當、咽下過多空氣等都有可能導致吐奶。如果嬰兒吐奶嚴重,或同時有其他異常,應考慮疾病可能,及時找醫生診治。較大嬰兒的嘔吐可能與感染、腸道疾病等有關。4、解決吐奶的最好辦法就是幫助寶寶拍嗝①盡量抱起寶寶喂奶,讓寶寶的身體處于45度左右的傾斜狀態。②喂完奶后不要立刻改變抱姿,并讓寶寶打個嗝,這樣不容易引起吐奶。③使用奶嘴的寶寶:一定要選擇最合適的奶嘴孔,太小容易吸入空氣;太大容易被嗆著而引起劇烈的咳嗽,兩者都有可能引發吐奶。④如果是躺喂,喂完后不要馬上讓寶寶仰臥,而是側臥一會兒,再改為仰臥。四、鼻塞1、寶寶為什么會鼻塞?鼻塞不一定就是感冒了,這一條規則特別針對新生兒。新生兒的鼻腔狹小,在鼻黏膜水腫或有分泌物阻塞時特別容易發生鼻塞。如果房間的溫度太低,寶寶鼻塞的癥狀會更明顯。不用擔心,對于大多數孩子來說,這些鼻塞的情況是由于生理結構引起的,不是病。有的寶寶還常流出少量的鼻涕,干燥后成了鼻屎,顏色呈淡黃色,這也是屬于正常情況。2、應對新生寶寶的鼻痂看到寶寶鼻子里有鼻痂了,可先用手指輕輕揉擠兩側鼻翼,等到鼻痂稍為松脫后再用干凈的棉簽卷出來。如果鼻痂不容易松脫,可先向鼻腔里滴一滴生理鹽水或涼開水,潤濕后的鼻痂比較容易松脫。3、媽媽在日常照看寶寶時應該注意什么?①鼻子呼吸不暢,如果不影響吸吮的話,您可以試著墊高枕頭,觀察一下行不行。②當寶寶鼻塞嚴重時試著轉變寶寶睡眠的體位,癥狀會減輕一些。③當寶寶吃幾口奶就停一會兒用嘴呼吸一下,或者邊吃奶邊哭,很可能鼻子被鼻涕或鼻痂堵住了,要注意清理。4、區別鼻塞的異常情況①如果鼻涕很多、顏色澄清,或干結后鼻屎堵住鼻孔,寶寶只能不停地用嘴呼吸,這時需要考慮可能是傷風感冒了,應該及時去就診。②如果流出的鼻涕有臭味、帶血絲,鼻子腫脹,有可能是鼻子內有異物。③新生兒鼻塞時間長,用過一些辦法無效,這時要排外新生兒腺樣體肥大??梢哉埗呛砜漆t師會診。五、打嗝1、新生兒打嗝新生兒打嗝是極為常見的現象,不是病。新生兒為什么容易打嗝的原因還不是很清楚,目前認為是由于小兒神經系統發育不完善,導致膈肌痙攣,所以打嗝的次數會比成年人多。打嗝會造成家長的不安,但對新生兒不會有不良影響,不少地方介紹各種處理方法,家長可以作嘗試,但從醫學角度看,新生兒打嗝是一種無需任何處理的生理現象。2、引起新生兒打嗝的原因?①寶寶喝了冷風,受了風寒而誘發打嗝②有時后吃了生冷的奶水或者食物消化不好,容易誘發打嗝③寶寶在驚哭之后進食一時哽噎也可誘發打嗝3、如何緩減寶寶打嗝?①家中的寶寶持續地打嗝一段時間,可以喂寶寶喝一些溫開水,以止住打嗝②天冷的時候可以在衣服外邊放一個暖水袋,消除體內的冷氣③用少量的桔子皮泡開水,有疏暢氣機,化胃濁,理脾氣的作用。4、應對寶寶打嗝,媽媽在日常生活照看中要注意什么?①在寶寶哭的時候不要進食,這樣很容易打嗝。②吃奶時要講究正確的姿勢,要注意頭比身子高。③母乳喂養時注意避免乳汁流得過快,人工喂奶也要避免太急,奶瓶傾斜45度角,可以讓氣泡跑到奶瓶底端,不會讓寶寶吃進氣泡而打嗝④每次吃完奶,豎著抱起來輕輕地拍著后背,直到打出嗝以后再放下,寶寶的腸胃會比較舒服。六、新生兒睡眠1、新生寶寶的睡眠特征新生兒多數時間處于睡眠狀態。一般新生兒一晝夜的睡眠時間為18~20個小時。但由于新生兒淺睡眠時間較長,淺睡時可出現面部表情如微笑、皺眉、噘嘴或做怪相,有時四肢伸展一下,發出哼哼聲、呼吸快慢不均等,這些都是新生兒正常的生理特點。2、新媽媽注意:不要打擾寶寶的睡眠三個月內的寶寶存在生理性驚跳現象,這是由大腦發育未成熟所致的正?,F象,不需處理。夜間寶寶睡眠時,不要因為有一點動靜,就怕寶寶餓了、口渴或尿濕了,給寶寶過多的護理或關照,這樣反而會打擾寶寶的正常睡眠,不利于大腦發育。3、愛心貼士新生寶寶每天睡眠18~20小時,2~3個月為16~18小時,5~9個月為15~16小時,到1歲時接近成人的生活規律。七、紅臀1、什么是新生兒紅臀?“你的寶貝有紅屁股嗎”?別發呆,這說的就是新生兒常見的一種皮膚病——紅臀。顧名思義,就是臀部皮膚發紅,癥狀輕的僅表現為表皮微紅、表面干燥;嚴重的會有明顯的皮膚糜爛,有滲出液,還可能伴有紅色丘疹、水皰。除臀部外,兜尿布的其他部位,像會陰部、下腹部、大腿等處也容易發生類似癥狀。2、為什么會發生紅臀現象?長時間接觸浸濕的尿布是紅臀的根本原因,所以紅臀也被稱為尿布疹。另外,不同個體的易感性不同,紅臀的發生也存在一定的個體差異。部分寶寶可能合并局部真菌感染,可加重紅臀癥狀。3、如何預防紅臀?保持皮膚干爽清潔是預防和治療紅臀的關鍵。具體措施包括:1)要選用清潔細軟、吸水性強的尿布,可為純棉布,或一次性尿片。2)盡可能在尿濕后立刻更換尿布;每次大小便后,應用溫水洗凈屁股,擦干后可涂上5%u0可以起預防紅臀作用。3)注意尿布的清潔衛生,必須使用符合衛生要求的合格一次性尿片。若重復使用布尿片,應及時將尿布用肥皂清洗并用開水燙洗,沖洗凈肥皂后,在太陽下曬干后再用;在陰雨天,可用熨斗燙干,這樣可避免病菌感染。4、得了紅臀怎么辦?已發生紅臀的新生兒,千萬不要用肥皂水洗屁股。如果皮膚局部已經有滲出時可以濕敷,干后涂上含有0.5%u0甘石搽劑或0.5%u0鋅糊劑。比較下來,雖然十大問題都很令新生父母頭疼,但經過專家講解,各種問題并不都像我們想象得那么恐怖。只要我們弄清楚了各種問題的處理技巧,寶寶會在我們的溫柔敏感的關愛下健康成長。八、腹脹1、什么是腹脹:腹脹通常有主觀上的不適感覺。由于新生兒無法表達主觀感受,同時在正常新生兒本身可存在生理性腹部膨隆,因此,判斷和處理寶寶腹脹的關鍵,不是單純看寶寶是否有腹部膨隆,而是看是否合并其他異?,F象。2、為什么會發生腹脹情況?正如前述,正常新生兒存在生理性腹脹,尤其在不成熟的早產兒,在喂奶后可見輕度到中度的腹部膨隆。這種現象與新生兒以腹式呼吸為主,消化道產氣較多有關。如果寶寶哭吵過度、喂奶方法不當而攝入過多空氣或喂養過度,或者嚴重便秘而沒有及時幫助排便等,腹脹癥狀可能會加劇。3、如何處理新生兒腹脹?年輕家長們通常不容易判斷寶寶是不是腹脹,因為寶寶腹部本身比較膨隆。只要寶寶無不適表現,吃奶好,無明顯嘔吐,大小便正常,尤其是精神狀況及生長發育正常,那就沒必要作任何處理。如果腹脹同時存在其他不適癥狀或體征,如吃奶差、明顯嘔吐、大便異常、異??蕹?、體溫異常等等,應及時到醫院檢查。4、教媽咪一招:巧治寶寶腹脹將雙手對掌用力搓,等掌心發熱有燒灼感時,將右手或者左右掌心按于寶寶腹部,以肚臍眼為中心順時針按摩,按摩至寶寶要大便或排氣為止。注意,手法一定要輕柔。九、眼屎新生兒眼睛具有特殊的解剖和生理特點,容易導致眼結膜炎癥。1、新生兒為什么會有那么多的眼屎?新生兒的眼屎較多最常見的原因是先天性鼻淚管阻塞,屬于正?,F象。寶寶哭過的淚水會形成白色物體粘在眼睛上,也會促使眼屎的分泌增加。先天性鼻淚管阻塞大多是正常的,多半會自己痊愈,因此媽媽們不必過于擔心。2、新生兒眼屎過多會有哪些危害?眼屎過多也可能是由一些疾病引起,如果發現寶寶不哭而眼淚很多,而且還喜歡用手揉眼睛的話,最好是帶孩子去醫院檢查一下。3、處理新生兒眼屎問題的一些小建議①不要用手或不潔的手巾等給孩子擦拭眼睛②給寶寶滴眼藥水時,背著光線水平地將寶寶抱起來,輕輕地上下搖動他的上身和頭部,他會自動睜開雙眼,這時就可將眼藥水或眼膏滴進去。

一位年輕媽媽在給孩子換尿布時,人們發現兒子肚臍眼留在體外的臍帶殘端就要脫落了,人們她的“強迫癥”就犯了,強行把殘端給揪了下來。三天后孩子開始發高燒,去醫院診斷發現孩子竟然換了敗血癥,需要做靜脈穿刺治療,這位媽媽這時才悔不當初。寶寶的肚臍是感染的易發部位,如果護理不當,細菌就可能通過肚臍進入血液,引起感染,導致新生兒的各種病癥。寶寶出生后的7~15天,有的寶寶可能會出了月子才脫落,有的甚至需要更長的時間。下面給大家分享肚臍護理的常識,希望父母們認真對待孩子的肚臍。▼肚臍護理小貼士肚臍護理工具:消毒棉簽、醫用酒精(碘伏)、肚臍貼、肚臍帶。1寶寶出生24小時內密切關注無論順產還是剖腹產的媽媽,剛生產都十分的虛弱,那么這個工作交給爸爸就可以了。爸爸要觀察醫生貼在寶寶肚臍眼上紗布的變化,如果只是一小點血漬,屬于正?,F象,不必驚慌,如果有大量血漬,請及時找醫生。在醫院住的這幾天一定要密切關注寶寶肚臍的變化,有什么問題隨時找醫生問清楚,打消自己的疑慮。2擦拭有技巧,先中間后兩邊出院后媽媽就要自己護理寶寶的肚臍了,擦拭的方法是從肚臍根部往外擦,簡單的理解就是先擦中間,再擦兩邊。媽媽的動作要慢且輕柔,不要太用力,也不要因為寶寶大哭而手抖害怕,相信自己一定行。依據實際情況,每天3~5次,洗完澡之后,無論視覺上能否看出沾了水,為了保持肚臍的干燥,務必擦拭,總之,一定要保持干爽。3酒精、碘伏,醫院開的更放心醫用酒精是一個很普及的藥品,大大小小的藥店都能購買得到,不同的濃度有不同的作用。為了寶寶安全,媽媽安心,建議選用醫院開的醫用酒精,保證日期更加新,酒精的濃度更加精確。有的醫院開的是碘伏,有的是酒精,無論是酒精還是碘伏,都是為了保持干爽,起到消毒、避免感染的作用,各位媽媽請以醫院開的藥為準,新生兒時期不建議擅作主張。4透氣排汗,保證肚臍干燥每個寶寶出生的季節不一樣,但他們新生代謝很快,容易出汗,貼身衣物一定要選擇透氣吸汗的,更好的保證肚臍的干燥,過于潮濕的環境可能導致肚臍感染或者化膿。5肚臍要注意保暖肚臍眼不僅要保持干燥,幫助臍帶末端早日結痂,也要注意保暖,以免著涼,引起腹瀉或者感冒。一般來說,新生兒從母體中自帶抗體,護理得當,在一段時間內是不易感冒的,但也不排除意外情況的發生。寶寶的事都需要認真對待,媽媽們可以選擇紗布肚臍帶,在寶寶肚臍處多一重溫暖。6區分肚臍的分泌物在未脫落之前,可能會有透明液體滲出,這是正?,F象,是寶寶肚臍窩生長所排出,媽媽們每天堅持消毒就好,1~2天后就能好轉。如果在這期間,不但沒有好轉,顏色反而變深,液體還伴隨有異味,可能就是肚臍感染了,需要及時就醫。臍帶脫落時可能伴隨一點血漬,用棉簽擦拭干凈,再用酒精消毒,這種小血漬擦完就不會再有,這也是正?,F象。寶媽們不要太擔心。一旦發現有異常,必須馬上就醫。7洗澡時要謹防沾水在醫院洗澡時,護士會給寶寶貼上肚臍貼,防止沾水,醫院的醫生和護士都是專業的,所以即便偶爾有沾水,他們也能很快的處理。媽媽們在家給寶寶洗澡時盡量不要沾到水,用肚臍貼或者肚臍帶。由于篇幅原因,這兩者的區別和使用心得,朵媽在此不多說,下一期再進行分享。無論用了哪種款式的肚臍貼,洗完澡之后一定要擦拭。8注意尿不濕邊緣位置尿不濕的邊緣可能剛好在寶寶肚臍的位置,媽媽們一定要選擇適合寶寶的紙尿褲,注意保護好肚臍,以免摩擦引起發炎。如果已經購入了可能摩擦肚臍的紙尿褲,為了降低成本,盡可能的不浪費紙尿褲,不妨購入一條肚臍帶,減少紙尿褲對肚臍的摩擦,給肚臍多一份保護;如果肚臍帶無法緩解摩擦,那么就只有換其它品牌的紙尿褲了。一切以緩解摩擦,保證寶寶不感染為前提。9男寶、女寶護理有區別由于男寶和女寶尿尿的方式不相同,男寶的媽媽們一定要注意,寶寶的尿液可能會感染到肚臍眼,及時更換尿不濕或者棉片片,以免尿液倒流到肚臍的位置,引發炎癥。10長時間未脫落不要急臍帶連接在肚臍上的這部分是壞死組織,會逐漸變黑變硬,在1~2個星期后自然脫落。如果超過這個時間未脫落,媽媽們需要仔細看肚臍窩、肚臍眼周圍是否有化膿和紅腫等發炎現象的產生,如果沒有,繼續保持肚臍干爽,加快肚臍眼結痂脫落的速度即可。11臍帶脫落后,護理不能停即便臍帶脫落了,也不能立馬把寶寶放入澡盆洗澡,應該保持未脫落前的洗澡方式1~2個星期,保證結痂處完全愈合,肚擠眼完全長好后才放入水中。堅持用2個星期左右的碘伏。孩子的所有問題都是我們的問題“如果一個女人突然不聯系你了,對雞蛋只有三種可能:對雞蛋一是她死了,二是她生孩子了,三是她的孩子到學齡了”。我才發現對于30+這個階段的女人,生孩子是一個檻,三歲入園是一個檻,六歲入學又是一個檻。我這種沒做過全職媽媽的打工狗,想象中,休假是在秋日陽光中睡到自然醒,拉開窗簾看到碧海晴空,吃吃早餐,做做家務, 聽聽音樂,寫寫文章,帶劉小寶買齊書包文具,將他送上人生新的起點….結果,還沒休完我就哭著想去上班了。我的體力接受著平日鮮有的磨煉——光打掃衛生、收拾玩具就險些把老腰累斷。我的耐心面臨著前所未有的挑戰——他把膠水倒進了魚缸,把老人手機用自來水沖洗,把我的沐浴液吹了泡泡…..我的時間被生生拆成了碎片——去學校開新生家長會,送他參加新生入學培訓,每天四趟往返接送,晚上陪他完成各種練習任務…..我的精神遭受著巨大的考驗——他不適應新環境,不愿意上學,每天推搡著出門,硬生生塞給老師,讓我既隱隱擔憂又非常上火又有些心疼…..實在心塞,向閨蜜訴苦并討教,她們幾個像商量好了一樣齊刷刷回復:萬分理解!剛入學幾個月都是這么過來的!可我怎么看人家的媽媽都那么輕松呢?我怎么看人家孩子都那么愛上學呢?閨蜜A說:拉倒吧,我兒子第一周每天下午上課都睡覺,我差點氣瘋了。閨蜜B說:別羨慕人家,我們適應了一個學期才調整過來,我險些堅持不住讓他退學。閨蜜C說:我們為了回家不肯寫作業挨過多少揍,我都快得抑郁癥了。呼!我稍稍松了一口氣。你看,女人就是這么俗不可耐,看到有這么多和自己類似的情況,多多少少都會有點心理平衡——原來我家娃不是最差的,原來我自己不是最悲催的。原來這些情況不是獨我一個的。第四天上學,送劉小寶到校門口,他終于進步了,不再抱著我大腿哭,乖乖跟著老師走進去了。我靠,今天的天怎么這么藍!世界真和平!生活真美好!突然覺得,我真像神經病。說與剛剛當了媽的姐妹S聽,她說,當媽的哪個不是神經???昨晚我娃鼻塞,我緊張得一夜未睡,直到早上聽著呼吸順暢了,我這一顆心才落了地。是啊,哪個當媽的不是神經兮兮一路過來的?勸慰別人的時候我們都是智者——“不用太擔心啊,小孩都這樣啊,長大一點就好了啊”呵呵,換成你的娃高燒39度三天不退你試試?換成你的娃被一波又一波的肺炎、咽峽炎、手足口傳染你試試?換成你的娃坐不住、不學習、考倒數第一你試試?說完全不在乎,說一點不焦慮,那是騙鬼的。哪個媽媽不曾在孩子生病時愿意拿全世界去換他健康。哪個媽媽不曾在孩子危難時愿意用自己的性命去交換。幾年前兒子曾做過一個小小的外科手術。在醫生看來,和感冒發燒一樣普通。而我,在手術室門口幾乎要死過去。我對老公說:如果可以代替,我愿意替他進去,不用麻醉,隨便割。老公說:你能不能理性一點。我不能。在那一刻,所有當媽的女人都不能。在那一刻,我就是個神經病。是啊。我們不是拿孩子沒辦法,很多時候,我們是拿自己沒辦法。每當他仰著小臉斬釘截鐵地說“不”的時候,每當他眨巴著眼晴編那些驚人理由的時候,每當他眼神流露出“就喜歡你看不慣我又干不掉我的樣子”的時候,每當他挑戰我的底限把我逼得想動手的時候,我都要在心里默念一萬遍:我親生的!我親生的!我親生的!然后深吸幾口氣,讓內心的兩個自己停止撕打,換上媽媽專屬的和藹可親的笑容,拉起他的手:好孩子,來,我們交流一下這件事。很多時候,不只是孩子沒長大,是我們自己也沒長大。夜半與娃爸長談,孩子的所有問題,皆是我們自己的照見。他不夠獨立,是我們未曾徹底放手。他愛發脾氣,是我們對他缺少耐心。他太過依戀,是我們對他缺乏鍛煉。在此之前的六年,我們給他的陪伴不足夠,總是出差,總是忙活,總是想過自己想要的生活,而做父母也是江湖,欠下的,終究要還的。好在,他只是對新環境適應慢一些,上課還是能認真聽講的,回家還是能按時寫作業的,學習還是有不錯的接受能力的。所幸,他的心智人格都沒有問題。所幸,他人生的大方向沒有偏離。所幸,一切都還來得及。我知道有太多媽媽和我一樣,看起來都像神經病。因為我們心里住著兩個自己,一個是當了媽媽的自己,一個是仍是孩子的自己。養育一個孩子,就是逼迫我們和他一起長大。教育一個孩子,就是讓我們重新活了一次。當媽路上,我們且走且修行。

一、大誤解孕婦洗澡的注意事項1、大誤解孕婦要勤洗澡懷孕后的女人體內發生了許多特殊的生理變化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表現為容易出汗,汗液與頭部的油性分泌增多,經常洗澡洗頭,保持自身清潔衛生,可以預防感染,減少皮膚疾病。經常洗頭還能保持頭發柔軟、光亮、美觀舒適,有利于孕婦身心健康。2、孕婦洗澡忌坐浴孕婦洗澡適合淋浴,忌坐浴,因為女人在懷孕期間,胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的產生量大于雌激素。所以,在這階段,陰道上皮細胞的脫落大于增生,會使陰道內乳酸量降低,從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴,浴后的臟水有可能進入陰道,而陰道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、附件炎,甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。3、孕婦洗澡的水溫不宜過高孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月里,孕婦洗澡時室溫不宜過高,溫度以皮膚不感到涼為宜,一般是27℃~37℃。因為如果水溫或室溫過高,很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡,洗澡的時間也不宜太長,否則很容易出現缺氧、窒息的情況,還可能導致胎兒宮內缺氧,嚴重的甚至會胎死腹中。4、孕婦洗澡的時間孕婦洗澡要注意些什么,洗澡的時間要控制好,最好是在15~20分鐘之間,如果時間過長,孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀,這是由于浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。5、熱水不要長時間沖淋腹部孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月里,孕婦洗澡時室溫不宜過高,溫度以皮膚不感到涼為宜。孕早期,由于準媽媽肚子較小,所以可以站著淋浴,但必須在浴室內設置扶手,以防止準媽媽滑倒;到了孕中后期,準媽媽的肚子較大、重心不穩,容易滑倒,所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴,以避免跌倒。如果準媽媽體質較弱特別容易疲勞,可以在家里偶爾選擇坐浴,但一定要注意浴缸和水的清潔。如果準媽媽特別怕累,淋浴時請準爸爸陪護也是不錯的選擇。6、孕婦每天洗澡的次數最好每天1次洗澡頻率應根據個人的習慣和季節而定,一般來說最少三四天一次,有條件的話,最好是每天1次,炎熱的夏天每天洗兩次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要盡量每天都用溫水擦擦身,洗洗外陰。因為準媽媽身體負擔較重,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者說代謝的細胞脫落得比較多,皮脂腺分泌得也比較多。孕婦清潔敏感部位的方法1、外陰:準媽媽除了清洗全身以外,最重要的是外陰部位的清洗,一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,盡量少用洗劑,避免坐浴,也不要沖洗陰道,否則會影響陰道正常的酸堿環境而引起感染。大便后最好也要清洗肛門,還可有效防治痔瘡。洗好澡后,別急著穿上內褲,可穿上寬松的長衫或裙子,等陰部風干后,再穿上,這樣可以有效地預防陰部痛癢。2、乳房:洗澡時,注意用溫水沖洗乳房,動作要輕柔,不可用力牽拉乳房及乳頭,不可用力搓揉,應以一手往上輕托乳房,另一手指腹順時針方向輕揉,避免引起子宮收縮。準媽媽可在浴后抹些橄欖油,以使乳房皮膚滋潤而有韌性,這樣分娩后才經得起嬰兒吸吮,否則易發生乳頭皸裂。3、肚臍:對于肚臍的清洗,可在每次洗澡前,用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢,等其軟化后再洗凈。如果無法一次清除干凈,不要太過勉強,以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚,造成破皮出血,反而容易引起感染,對準媽媽及胎兒造成嚴重傷害。4、頸部耳后:頸部、耳后是污垢容易堆積的部位,愛清潔的人常使勁搓,但要注意頸部容易生長小的絲狀疣,一旦搓破,會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。5、腋下:腋下汗腺豐富,洗澡時不可用熱水刺激,也不宜用澡巾大力搓??商鸶觳灿脺厮疀_洗,因腋下皮膚組織較松弛,可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗,再以指腹按揉,促進血液循環。6、腹股溝:淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝,并用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。因為孩子考了音樂學院,人們有人猜測我對女兒的早期教育就是學鋼琴,人們其實在鋼琴技術和音樂創作訓練上,更多來自鋼琴老師的努力。我只是扮演陪練員的角色。不過,在女兒學前階段,有一點我格外用心,那就是對她的記憶力訓練。為什么要重視孩子的記憶力訓練呢?那是因為我在自己的學習過程中,發現記憶力是學習能力的主要部分。如果孩子的記憶力好,在任何領域的學習都會取得事半功倍的效果,同時,家長也不用擔心以應試教育為主的學科成績,孩子也可以輕松考上一個好大學的。而對我來說,如果女兒的記憶力好,學習效率高,考試成績好,就可以為她爭取到更多的時間用來完成素質教育、參加社會實踐,讓她擺脫課業的重壓,從而有時間和心情游戲呀幻想呀,這些正是思想之樹生長的沃土?;谶@樣的想法,從女兒3歲開始(在教育理論上這是記憶力培訓的最佳時期)我就按照殷紅博的《記憶力發展關鍵期訓練》那本書上的方式開始實施記憶力訓練計劃。從3歲到6歲,我為女兒做了三次記憶力訓練,每次的周期為3個月左右。還記得第一次訓練的游戲是“探囊取物”:拿一個漂亮的袋子,里面裝著蘋果、塑料盒、積木塊等,讓她伸手進去摸,一個物件摸一遍,然后說出來袋子里都有什么。第二天放4樣東西,一周后,就放10樣東西,她逐漸都能說得準確無誤。在記憶材料中,數字是難度系數最高的,我就常常應用數字訓練法,一開始給她看寫著3位數的卡片,比如“356”,看一秒,撤走卡片,讓她說出剛才的數字,說對了,看下一張,說不對,也不重看。準確度達到連續20張100%正確時,就換4位數卡片,一組卡片有100多張,力爭在一次訓練中不重復。這樣慢慢地增加到5位數、6位數,她都能看一秒鐘,而后準確無誤地說出來。報刊上登載有個孩子背圓周率小數點后100位,而被譽為神童。我跟女兒嘗試過,女兒今天背5位數字,明天再增加5位,連復習鞏固時間都加上,也只用了一個月的時間,就能把那100位數流暢地背下來了。家里來客人就背上一遍炫耀一次,對她來說,這像說兒歌一樣,也是很有趣兒的事呢。其實,能記多少位數、背多少首唐詩并不重要,重要的是女兒的記憶能力和記憶標準一點點提高了,更重要的是這樣高標準的記憶習慣逐漸養成了。使用最長久的記憶力訓練方法,應該是我和女兒共同“發明”的樂譜記憶法。在記憶力訓練中,我只強調準確,事實上這也是記憶力訓練中最關鍵的地方。女兒上學后,只要她看過的或老師講過的題型,她都不會做錯,小學階段極少因為馬虎丟分,考試滿分對她而言是很輕松的事情,她甚至很奇怪同學們為什么會把會做的題做錯了。這都得益于早期的記憶訓練。

孩子上幼兒園是每個家庭都會經歷的平常事,對雞蛋養了孩子幾年,對雞蛋突然要分開,每個當媽的都會傷心難過,但是在馬雅舒的家里,卻成了讓全家崩潰的頭等大事。在最新一期《媽媽是超人》中馬雅舒又作妖了,女兒米雅3歲多了,已經到了該上幼兒園的年紀,但是一直被媽媽馬雅舒過分保護的米雅還不會自己吃飯、自己上衛生間,第一天上幼兒園就尿褲子了。老師告訴馬雅舒夫婦,其他同齡的小朋友都是自己吃飯、自己上衛生間,而米雅完全不會。老師希望家長能配合一下讓孩子盡快能掌握這些基本技能,不然有可能會讓米雅退學。幼兒園是孩子學習一些知識技能的地方,老師也不是保姆,確實沒有義務像父母一樣照顧好孩子的吃喝拉撒,而且孩子那么多,老師也不能一一照看的過來,所以掌握基本技能迫在眉睫。而從之前節目中的表現可以看出馬雅舒一直都是個焦慮、對孩子過分保護、嬌慣孩子的媽媽。一直沒有放手讓孩子學著獨立,想讓短時間讓孩子學會,難度升級。米雅習慣了依賴媽媽,習慣了什么事情都有媽媽的幫忙,所以當馬雅舒跟米雅說要學會自己上衛生間時,米雅居然說:“媽媽,我放學了媽媽?!边@句回答的潛臺詞就是:“媽媽,我放學回家了所以現在我做什么事你都要幫我?!毙『⒆悠鋵嵑苈斆?,知道自己的媽媽心軟容易妥協,所以獨立之路明顯還很漫長。而馬雅舒與丈夫在教育觀念上的分歧隨著孩子長大逐漸顯露。不得不說,主要是馬雅舒的問題。馬雅舒根本不愿意對孩子放手,還把他們當做小嬰兒來照顧,她認為三歲就要學獨立太早了,并且總是強調“太快了”,覺得要慢慢來,其實不是孩子接受不了,而是她自己接受不了。而丈夫的態度其實是正確的,家長需要放手,讓孩子學會獨立,你不可能照顧孩子一輩子。但是焦慮的馬雅舒并不認可,一直在哭泣,送完米雅回家后兩口子矛盾升級爆發。越吵越兇,好脾氣的羅伯特也免不了有點急躁。觀點不一致,馬雅舒還是堅持要慢慢來,在家里和學校對待孩子的態度可以不一樣;但是丈夫羅伯特看出目前的問題已經不允許慢慢來了,來不及了,必須加快腳步。這爭吵中丈夫羅伯特說出了問題所在的根源:“搞的像你今天過得比她還艱難一樣?!睉坏鸟R雅舒無話可說,只能回一句:“你知道嗎,你是個混蛋?!瘪R雅舒步步緊逼,最后丈夫羅伯特直接帶著兒子愛登出去度假,留下了機票給馬雅舒。上個幼兒園能吵成這樣也是沒誰了,所以說夫妻三觀合、步調一致真的非常重要!馬雅舒就是一個典型的“焦慮媽媽”,孩子都是看家長的,你怎么做孩子就怎么學,這樣一個神經脆弱敏感的媽媽,怎么可能培養出獨立自主的孩子?遲遲不肯對孩子放手會造成什么樣的后果,馬雅舒就是最好的前車之鑒。父母與孩子注定是漸行漸遠,有時候不是孩子不肯長大,而是你執意把他拴在身邊,不給他成長的機會。而更危險的是,你自己意識到了,卻沒有決心改變。孩子都是媽媽身上掉下來的肉,所以給他再多的愛都不嫌多。但是慣子如殺子,溺愛真的是在害孩子。不要用孩子還小當做借口,俗話說“三歲看到老”,不是沒有道理的,對孩子的放手就是要從小開始。像馬雅舒一樣等到她認為合適的年紀再開始,孩子就會變成“巨嬰”。從小事開始學會放手1.訓練孩子如廁在上幼兒園之前,父母就需要有意識的訓練寶寶如廁,而且注意不要養成把屎把尿的習慣。1—2歲的寶寶就可以逐漸開始不使用紙尿褲了,這樣做不僅省下了了一比不小的費用,還能早點讓寶寶學會獨立如廁,這對孩子盡快融入幼兒園生活非常重要。2.學會自己吃飯在幼兒園里,老師要照顧那么多的孩子,根本沒辦法對某個孩子悉心照料,所以在一定要訓練孩子學會自己吃飯。像馬雅舒那樣家里連個餐桌都沒有,追著喂孩子的方法完全不可取。這點一定要跟胡可學習。3.養成良好的作息習慣上幼兒園后就有了固定的上課時間、睡覺時間,如果孩子的作息時間總跟規定時間對不上,嚴重影響學習和生活。4.學會自己脫衣、穿衣能自己穿衣服、脫衣服也是孩子必須掌握的生活技能。而且要教會孩子脫下來的衣服要整齊的疊好,不可以亂丟、亂扔。孩子年紀小,不可能很快學會,所以大人要示范給孩子看,引導孩子自己動手。以上的這些生活技能都不是一下子就能學會的,但是如果沒有在上幼兒園之前有意識的訓練孩子,上學后需要在短時間內學會就更困難了。做父母的對孩子應該疼愛,但是絕不能心軟溺愛。嬰兒期大腦的發育情況寶寶出生以后,大誤解大腦就進入了長質量的時期,大誤解腦細胞的體積和其他很多東西還會長起來。出生之后,由神經細胞連接的“突觸”開始形成,突觸在三個月的時候數量達到高峰,到三個月時灰質脂肪沉積完成,6個月DNA含量停止增加,到12個月,少突神經膠質細胞達到成人的70%u0gt;神經網絡的形成神經纖維的髓鞘像電線的絕緣層,可以使神經元準確傳遞信息,速度非???,分工明確,效率也更高。那么剛出生的時候,神經纖維髓鞘形成非常少,神經纖維也非常短,非常少,到3~4周歲的時候,才完成神經纖維髓鞘化的過程。神經元表面積的60~80%u0,神經元如果沒有突觸作連接,就沒有價值,數量再多也沒有意義。在出生時突觸的數量只有50萬億個,到3個月時達到高峰,大概是在10000萬億個,是3歲時的十倍。促進寶寶大腦發育的八種營養素1、 脂肪。脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質,在大腦活動中起著重要的不可代替的作用。2、 蛋白質。蛋白質是腦從事復雜智力活動的基本物質。3、 維生素A。維生素A可以促進腦的發育,缺少維生素A可使智力低下。4、 鈣。充足的鈣質可使大腦持續工作。5、 糖。糖是大腦活動能量的來源,具有刺激大腦的活動能力的作用。6、 維生素B族。維生素B族物質可預防精神障礙。7、 維生素E。維生素E具有保護細胞膜的作用,還能防止不飽和脂肪酸的過氧化。8、 維生素C。充足的維生素C可使腦功能敏銳。父母的以下行為可以幫助嬰兒大腦發育:1、父母說寶寶語可刺激嬰兒大腦發育初生嬰兒的父母,很喜歡跟他們的子女,有一句沒一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的說話,這些話在旁人眼中看似毫無意義,但原來對嬰兒的大腦發育有實際幫助。當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候,大腦會變得更加活躍。2、愛撫是促進嬰兒大腦發育的最好方法研究表明,嬰兒獲得的第一次交流和第一語言的發展都是通過皮膚。所以,關注和撫摸是孩子的一種需要,也是孩子感受他人的一種語言方式,是一種較好的溝通方式,它不僅是父母對孩子愛護、關懷的表現,而且還能滿足孩子“肌膚饑渴”的心理需求,使孩子享受到父母無聲的愛。在各種開發嬰兒早期智力的方法中,促進嬰兒大腦發育的最好方法是——愛撫。

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