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夏末秋初宜吃銀耳潤肺解毒減肥

來源:金亞洲平臺代理 編輯:月子餐 時間:2020-08-15 14:48:26

從生理的角度講,夏末女性最佳受孕年齡為25~29歲,夏末而丈夫的年齡最好在30-35歲左右。因為這一時期,身體各項機能都發育成熟,人處于精力的鼎盛時期,無論從體力和精神狀態上來說,都是最佳的選擇。而且,根據統計,25-29歲的女性分娩的時候,順產率高,生出的寶寶健康狀態普遍比較好?! ∈茉屑竟潯 ∠募镜腷aby 超健康  一項最新的研究結果顯示,出生在5月、6月、7月的寶寶,身體健康狀況普遍好于其他月份出生的孩子。也就是說如果在7月或8月受孕最為理想,妊娠中期正好處于秋季。在胎兒成長發育最關鍵的兩個階段,無論從氣候條件還是自然條件上來說都很優越,日光充足、百花盛開,準媽媽的心情會很好。而到了孩  子出生的時候,正好是春回大地,萬物復蘇,正是長身體的好時機。躲開了寒冬,新媽媽不必在冬天坐月子,不用擔心孩子身體弱會凍著,同時也避開了冬季流感高發期,對媽媽和孩子都有好處?! ∈茉械臅r間  Enjoy SEX 晚上9-10點  在排卵期時應綜合各方面的條件,選擇最理想的受孕日,生理周期規律的女性一般安排在月經來潮前14天左右,17天以后同房受孕流產率較高。因為卵子排出后,一般只能存活12-24小時,精子在女性生殖道內,通常只能活1-3天,因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房時間過早過晚都不易懷孕??茖W家根據生物鐘的研究表明,人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的,早7時~12時,人的身體機能狀態呈上升趨勢;13時末~14時,是白天里人體機能最低的時刻;下午5時再度上升,晚11時后又急劇下降,普遍認為晚9時-10時同房受孕是最佳時間。除此之外,同房后女方平躺睡眠有利于  精子游動,增加了精卵接觸的機會?! ♂t生說  受孕是一個復雜的生理過程,必須具備以下條件:  1.卵巢排出正常的卵子?! ?.精液正常并含有正常的精子?! ?.卵子和精子能夠在輸卵管內相遇并結合成為受精卵?! ?.受精卵順利地被輸送進入子宮腔?! ?.子宮內膜已充分準備,適合于受精卵著床?! ∵@些環節中有任何一個不正常,便會阻礙受孕。阻礙受孕的原因可能在女方,也可能在男方或在男女雙方。女性需要檢查輸卵管是否通暢,卵子是否成熟,能否排卵,子宮環境是否適合胎兒生長。男性需要檢查精子質量、雙方體內有無免疫性抗體等。男性無精是需要檢查生精細胞的,如果沒有生精細胞是沒有辦法治療的?! ≌覍ε怕讶铡 ≡惺伦鰧σ话搿 ?.最簡單的基礎體溫法  正常婦女在經過充分睡眠,醒后立即測出的體溫稱為基礎體溫,一般是清晨醒來后未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子里,基礎體溫一般在36.5℃以下,到排卵日前一天,體溫再下降一點,排卵日這天體溫最低,一天后基礎體溫開始上升,幅度超過0.5℃,約經過12~16天,直至月經來潮。每個婦女可以根據這種規律性的基礎體溫,從最低的這天測算出自己的排卵日?! ?.檢查白帶 宮頸黏液法  人類許多臟器(空腔臟器)有一種奇妙的自我開啟和閉合的能力,子宮也一樣。從表面上看,子宮頸與陰道相接,暢通無阻,但事實并非如此。在月經期中它允許月經排出,在月經周期后半段,子宮分泌的黏液又黏又稠,形成一個“栓子”堵住子宮頸口,此時即使再強有力的精子也無法通過子宮頸口這一“關卡”。但到了排卵期,子宮分泌的黏液又清又薄,子宮頸開啟,精子也就容易通過,進入子宮。24小時后,子宮頸又再自行關閉。因此只要觀察自己子宮頸的黏液狀況就可知道自己是否在排卵期,此時流出的白帶如清鼻涕樣?! ?.用筆圈起來 日程表法  月經規律的婦女,可以利用月歷卡來推算自己的排卵期。一般來說,排卵日在下一次月經來潮前的第14天。在月歷卡上標出這個日期,按此安排性生活,就最容易受孕?! ♂t生說  男子的精子隨時都在生成,每日都可排出,一個健康的男子,每秒鐘能生成1000多個精子,每天能制造出一億多個精子。比起男子來,婦女生產的卵子數就少得可憐了,正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子,一年排出成熟的卵子約12個,即有12次左右的機會受孕。因此,準確抓住排卵日期安排性生活就抓住了受孕的最佳時機?! ≡诮^大多數情況下,婦女自己是無法這樣進行觀察的,只能從下一次月經的到來,知道自己這個月又排過一次卵了。準確應用超聲波,醫生可以直接觀察到卵子的生長、發育、成熟直至排出,在科學的指導下,可提高受孕幾率?! ∫荒暌陨线€沒懷孕  你需要專業幫助 step by step  1.卵巢功能檢查:經期第二、第三天一般是經期的第二天或第三天抽血檢查荷爾蒙,因為在這時候,女性體內的荷爾蒙不會有太大的浮動,因此可以清楚了解卵巢功能,評估女性的生育能力?! ?.泌乳激素檢查:早上較好一般婦女泌乳激素如果過高,會干擾正常排卵及月經周期。由于泌乳激素在傍晚,尤其是在夜晚會生理性上升,因此建議在早上檢查,比較準確?! ?.輸卵管造影:月經后三至七天輸卵管造影,是通過推注顯影劑到子宮腔及輸卵管中,來評估婦女輸卵管通暢最常做的檢查。千萬不要在排卵期間檢查,這會把受精卵推向輸卵管末端或腹腔,造成子宮外孕;也不可在經期間執行檢查,因為經血可能阻塞原本通暢的輸卵管,造成誤判。因此最佳的檢查時間點為月經結束后的三至七天內?! ?.卵巢腫瘤指數(CA125)檢查:非經期較適合CA125輕度升高時,并不意味著患了腫瘤,而是提示患有子宮內膜異位癥,這個病對懷孕的影響很大,一般需要做常規檢查。如選在經期檢查,CA125會呈現假陽性偏高,會讓患者白白擔驚受怕,因此建議最好在非經期期間檢查?! ?.宮腔鏡檢查和腹腔鏡檢查:月經后三至七天最適宜  月經結束后的三至七天內,子宮內膜薄,卵泡尚未成熟,盆腔內沒有明顯充血,此時行宮、腹腔鏡檢查或手術有利于觀察清楚病變,還可減少出血、預防感染。再有,更重要的是避免已經妊娠而誤行手術?! ?.男性精蟲檢查:先禁欲三至七天男性精蟲檢查,一般只須短暫禁欲三至七天,將采出的精液置入取精杯中,盡量在一小時內送達并交給檢驗科?! ♂t生說  如果在沒有避孕措施下同房一年以上未懷孕的,就要求助專業機構進行不孕不育的檢查。不要不好意思。檢查的時候要找對時機,結合自身月經的周期來  檢查。有的不必空腹就能做檢查。是因為荷爾蒙、泌乳激素、卵巢腫瘤指數不會因為用餐前后而有所浮動或改變,因此都不必空腹就能做檢查;而輸卵管造影  是在患者清醒的情形下檢查,也不必空腹。唯有子宮鏡、腹腔鏡在全身麻醉下進行,為避免胃中食物逆流增加窒息風險,因此檢查前8個小時一律空腹禁食。而  對于不孕癥初診的患者,在月經見紅的三天內來就診,所有的檢查均可在一個月內完成,配合醫師的治療,想趕快成功懷孕,其實不難?! £P鍵心理戰  放松心情迎好“孕”  世界衛生組織也曾發布報告稱,精神、心理上的治療對孕育的幫助不可低估,有效的心理調節可以使精子與卵子結合成功的概率提高205%u0gt;  長期巨大的心理壓力會帶來很多不好的影響,可抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能,長期如此會嚴重地干擾女性的內分泌,造成卵巢功能紊亂,影響到排卵功能,引起不孕?! ∑浯?,如果男女性生活在完全正常的情況下,大多數人都會認為是女性存在問題,再加上輿論等壓力,增加了女性的心理負擔,從而造成緊張、焦慮,甚至促使女性朋友開始盲目地治療。這些都會使得她們的心理問題變得更加嚴重,讓不孕女性脆弱的神經變得更加不堪一擊?! ♂t生說  當人體處于良好的精神狀態時,精力、體力、智力、性功能都處于高潮,精子和卵子的質量也高,此時受精胎兒素質也好,有利于優生。而情緒不好、壓  力太大很可能導致內分泌的改變,使身體機能受到不良影響。因此建議育齡夫婦在準備懷孕時最好調整好雙方的心理狀態,最好在生活、經濟等方面都比較穩定、心態比較平穩、心情比較好的時候考慮懷孕。此外還要注意不能太勞累,也要盡量避開有毒有害物質?! ∠胍h離不孕不育的困擾,首先要有一個良好積極的心態,放松情緒,順其自然,平時多運動,適度鍛煉等,同時還要合理飲食。并且家人應該給予不孕的女性更多的關心和愛護,幫助其解除過度緊張和巨大的精神壓力。如果仍未解決,建議到醫院進行心理咨詢和治療,以便早日恢復健康。

說起寶寶拉臭臭這件事,秋初很多媽媽都能滔滔不絕的吐槽一整天,秋初“不到飯點不排便”、“一抬屁股就是屎”、“一覺醒來,寶寶早已在便便的海洋里徜徉”......自從有了寶寶,很多媽媽都從不食人間煙火的“小仙女”變身“便便專家”,聞其味、辨其色、觀其形,儼然一副火眼金睛。而在這所有的“便事”之中,便秘是媽媽們最不想看到的情況之一,寶寶痛苦,媽媽揪心。但如果寶寶確實有便秘的困擾了,那媽媽就需要回想一下,是不是這四件事情沒有做好,從而進行調整。錯誤1:大量補鈣給寶寶補鈣,幾乎成了每個中國媽媽的專屬任務。要知道,我們盲目給寶寶補充鈣制劑,不僅對寶寶補鈣沒多少幫助,還會帶來一系列的副作用,除了增加腎臟的負擔,便秘也是盲目補鈣的后果。實際上,我們的寶寶真沒有那么缺鈣,就拿1-4歲的寶寶來說,每天鈣的需要量是600mg,寶寶每天僅飲用400ml的牛奶就可以獲得400mg的鈣,再加上主食、肉類、豆制品等食物,鈣的攝入量足夠了。錯誤2:膳食纖維攝入不足如果寶寶飲食當中盡是精米白面等主食,很少出現蔬菜水果,缺乏膳食纖維,也會導致便秘的產生。膳食纖維存在于蔬菜、水果、粗雜糧等很多食物當中,盡管我們人體不能消化吸收,但它對我們的健康卻有著非常重要的作用。一方面,它能增加糞便體積,促進腸道蠕動;另一方面,膳食纖維還是我們腸道益生菌的食物,也就是我們所說的益生元,對于調節腸道健康意義重大。西蘭花、蘆筍、木耳、南瓜、蘑菇等蔬菜,草莓、獼猴桃、火龍果(尤其是紅色火龍果)這些帶籽的水果,以及西梅、蘋果、梨、煮軟的紅棗等都是幫助寶寶排便的“利器”,同時,在寶寶的主食當中適量的加入一點燕麥、小米、玉米、雜豆等粗雜糧類,也能很好的幫助寶寶增加膳食纖維,促進排便。錯誤3:奶粉沖調過濃在寶寶增加輔食前,如果是配方奶粉喂養,那把奶粉沖調的過濃也是寶寶便秘的原因之一。有些媽媽在給寶寶沖調奶粉時,覺得濃度高一點會更有營養,確實,濃度高的奶粉營養素密度也高,但同時攝入的水分就少了,這就是引起寶寶便秘的原因。所以在給寶寶沖調奶粉時,一定要按照推薦的沖調比例進行,不要隨便增加水或奶粉的比例,讓寶寶攝入足夠營養的情況下,也要保證攝入足夠的液體,才能避免便秘的發生。錯誤4:運動太少寶寶運動量太少,腸道蠕動減慢,也會造成便秘。我們大人都有過這樣的體驗,出門跑兩圈,就突然覺得有便意襲來,這是因為運動增加了腸道的蠕動,從而促進排便。寶寶也是如此,白天增加寶寶的運動量,不僅有助于排便,還能更好的消耗他們的精力,有助于睡眠。而對于還不能自主運動的寶寶來說,幫他們揉揉小肚子,做做被動操,鼓勵他們多抬頭、試著翻滾、爬行等,都能很好的促進腸道蠕動,預防便秘。無規矩不成方圓,宜吃銀耳父母在教育孩子的過程中,宜吃銀耳需要給孩子創造一個寬松、愉悅的成長壞境,但是這并不意味著,父母可以對孩子采取放牧式教養,一些基本規矩和做人準則,父母需要從小給孩子定下,讓孩子嚴格遵循,這對孩子的個人修養和性格塑造都極有幫助。一個孩子在10 歲前,如果父母能為他定下這4條規則,對孩子的一生都會產生莫大幫助,會讓他越來越優秀。1、遇人要打招呼孩子主動向他人打照顧,受到他人幫助說“謝謝”,這是一種有禮貌、有修養的體現,也能讓他人感到更舒服,對孩子的評價也會更高,更愿意與孩子交往、共事等。在這點上,父母也要以身作則,主動與他人打照顧,這會給孩子提供一個很好的榜樣和模仿對象。2、公共場合不要大聲喧嘩在公共場合,大聲喧嘩是一個不禮貌的行為,容易引起他人的反感。小孩子在公眾場合跑來跑去,大聲喧嘩,雖然不會引起人們的指責,但是父母對這點扔需要注意一下,要及早告訴孩子,在公眾場合要保持安靜,不能大吵大鬧等,否則會影響到其他人。3、遇事無法解決時要告訴爸媽孩子可以有自己的隱私,父母也要尊重孩子的隱私,但是如果當孩子遇到無法自己解決的事,一定要讓孩子及時告訴父母,這樣父母可以幫助孩子解決問題,父母要讓孩子明白,他們是孩子最好的依靠。4、去別人家不可以亂翻東西在生活中,我們經常遇到這種情況,即一個孩子來家里玩,常常是不消停,到處翻,這并不是說人們害怕會丟失什么重要的東西,而孩子這樣翻轉,很可能會將一些重要的東西煩亂,當人們用的時候又找不見,還有孩子翻到喜歡的玩具,會拿回去,這種情況其實讓人們很反感,所以父母要教育自己的孩子不要有這種不良習慣。父母還要教育孩子,要有擔當精神,犯了錯誤要主動承擔責任,要讓孩子做一個值得信賴、有責任感的人。

夏末秋初宜吃銀耳潤肺解毒減肥

100件要為寶寶做的事1. 只要孩子的手腳是溫的,潤肺一般暫時不會生病。每晚給孩子洗腳或洗澡時,潤肺發現孩子的小腳涼了,就可能要生病了,這種情況多數是受涼了,趕緊給孩子煮生姜紅糖水:一歲前的孩子,紅糖水加一小片生姜煮就可以了,2-4歲的加2片姜,5歲以上加3片姜。喝過后,讓孩子趕緊上床睡覺,第二天再喝一次,一般就能及時控制住。2. 如果孩子只是小手涼,腳是熱的,說明孩子衣服穿少了,要及時給孩子加衣服。3. 孩子吃東西老是嘔吐或想吐,說明孩子也是受涼了,按上面第一條的方法處理。4. 只要孩子不舒服了,首先看舌苔。舌苔發白的就是受涼,在想想這一兩天里都給孩子吃什么了,如有寒涼的食物,趕快停掉,再給孩子喝點姜湯水;如果孩子舌苔是紅的,只要給孩子多喝水,或煮蘿卜水、梨水給孩子喝,晚上睡覺時再給孩子搓搓腳心,幾十下就可以了,孩子的內熱很快就會消了。5. 晚上睡覺是關鍵,只要不受涼,再注意飲食上少吃寒涼的食物,孩子一般是不容易生病的。6. 如果孩子只是鼻塞,就看他的舌苔,如果舌苔發白,就按風寒感冒的食療方吃;同時可以給孩子搓搓背部,將背部搓熱,孩子的鼻子就通了。7. 感冒期間雞蛋可以吃,魚蝦不可以吃,但鱔魚可以吃。8. 冬天可以常吃橘子。9. 小兒流口水是脾胃虛寒的的表現,治療方法很簡單,只要將山藥、適量的水一起放入粉碎機里打碎,再將泥狀的山藥糊倒入鍋中,用中火煮,一邊煮一邊攪和,煮開后就可以了。每天給孩子喂上小半碗,幾天后就不會流口水了。10. 姜糖水沖雞蛋是祛胃腸寒的方法,只需在舌苔發白、胃腸有寒的時候喝;舌苔不白了,就不需要喝了。胃腸不好的人,祛了寒后,可以長年只用開水沖雞蛋,而不加生姜,能夠滋養胃腸的黏膜。11. 自古就有一句話:“久病必虛?!焙⒆咏洺0l哮喘,那肯定是體內虛寒,偶爾發作的哮喘才有可能是熱喘。另外提醒家長朋友們一句:容易患扁桃體炎的孩子一定要少吃白果。藥房里的白果是干的,不容易煮爛,最好還是用新鮮的。0-1歲寶寶的媽媽應該做的事1、 智力發展1.1從寶寶呱呱墜地的一刻起,就跟他談話,實驗證明,大人多和寶寶說話,寶寶開口更早。1.2 幫助寶寶學會爬行,除了身體協調性外,爬行更能促進寶寶的求知欲,擴大安全求知范圍。1.3 學會幾個小游戲,每天至少花半個小時跟寶寶做游戲,不管他會不會。1.4 選擇幾樣益智玩具,給寶寶帶來更多的歡樂和知識。1.5 每天為寶寶讀書或講故事,不用講太復雜,也不用每天換新的,一個簡單的故事可以重復講。專家的話:0-1歲是寶寶出生后,在生理、心理、社會意識等方面的覺醒期,從混沌走向開明,從無知到探索認知,如能及早得到外界的適當刺激和激勵,將能最大限度地開發寶寶的多元智力。2、 情商教育2.1 媽媽每天至少親自抱寶寶一小時左右,可能的話6個月前每天肌膚接觸2個小時。2.2 微笑,自己時常保持微笑也讓寶寶學會微笑。2.3 讓寶寶學會等待。讓寶寶知道適當的等待是必須的,等待抱抱,等待喝奶,等待玩具。2.4 和寶寶進行眼神交流,這樣的精神交流下撫育長大的寶寶更善于同人建立起融洽的關系。2.5 帶寶寶參加一次比賽,比如爬行、喊叫等。讓寶寶從小具有競爭意識,懂得從競爭中獲得樂趣。專家的話:寶寶的個性,是父母一點一滴、潛移默化塑造而成,0-1歲的寶寶,父母不要以為他不懂,就不用教他。成功的家教與父母的言語表達息息相關。尤其是父母跟寶寶的語氣、姿勢,將對寶寶產生深刻的影響。3、 健康養護3.1 定期去醫院做兒保檢查和計劃免疫。3.2 給寶寶買把餐椅,逐步培養他定時吃飯的好習慣。3.3 保持生活環境衛生。1歲前,寶寶的大部分時間都在室內,創造一個清潔、清凈的居家環境非常重要。3.4 給寶寶做扶觸和健身操,讓寶寶的免疫力增強,體質更好。3.5 出生后就可以開始游泳和水療等,水是寶寶天生喜歡的東西,也有著你想不到的功效。3.6 和寶寶在一起的時候,洗掉自己的妝容,用最干凈最親切的容貌跟寶寶接觸。3.7 0歲開始,保護好寶寶的牙齒。雖然乳牙以后會換掉,但是乳牙的健康直接影響寶寶的身體健康。3.8 1歲前,培養寶寶有規律的作息,因為嬰兒時期的習慣最根深蒂固。3.9 在寶寶半歲的時候要帶他做一次眼睛檢查,之后還要定期檢查,以確保寶寶的眼睛不出現問題。3.10 學步之前,不要給寶寶穿鞋子,一雙防滑的襪子完全可以度過之前的日子,從而讓寶寶的小腳得到最充分的成長空間。專家的話:1歲前寶寶養護只要注意以下3點,就是完美的養護?!?食欲好,營養豐富。若發現寶寶不愛吃東西,首先應檢查他是否生病。因為很多疾病都會表現出食欲不振?!?白天活潑愉快,夜里睡得踏實。如果寶寶白天出現反常,沒精神,夜里又總是睡不安穩,就要找醫生檢查診治?!?體質好,對疾病得抵抗力強。4、 營養方案4.1 6個月前堅持母乳喂養。母乳含有新生兒所需要的一切營養,比任何其他嬰兒食品更容易消化吸收。4.2 6個月開始,一定要給寶寶添加輔食。母乳和奶粉中的能量已經滿足不了寶寶生長發育的需求。4.3 保證一周幾個小時的陽光浴很有必要,它會刺激皮膚,使其產生出維生素D。4.4 自己動手做寶寶的果汁菜汁等,比起現成商場買的,自己做的更營養,更健康。4.5 果汁不能代替水果,添加輔食以后,每天2-3水果的攝入可以讓寶寶擁有好皮膚。4.6 用天然食品給寶寶做零食,比如一根煮過的胡蘿卜、幾顆煮軟的花生、去殼的核桃仁等。超市的小食品不是兒童食品。4.7 買本幼兒營養菜譜,照著上面的法子做菜。專家的話:無論是母乳喂養還是牛乳喂養的寶寶,半年后母乳或牛乳的營養都不能再滿足他們生長發育的需要,為此應給寶寶添加含熱量高的輔食,以保證寶寶健康成長。5、 親子生活5.1 給寶寶一個安靜祥和的環境。5.2 用文字、圖片、聲音等等記錄寶寶的成長,等寶寶長大的時候,你會發現這些東西多么的珍貴。5.3 在養育寶寶的第一年,你可能無法出去工作,但千萬不要疏于隨時充實自己。5.4 保存一套寶寶嬰兒時期穿過的衣服,等他18歲的時候當生日禮物送給他。5.5 重視爸爸的角色,寶寶根父親的交流最好可以根母親一樣多,這樣養育出來的寶寶長大了性格更開朗。專家的話:從4個月起寶寶能認識媽媽,6個月開始認生。認生標志著親子依戀的開始,同時也說明寶寶需要在依戀父母的基礎上建立更為復雜的社會性情感、性格和能力。一般來說,多數8個月的寶寶見到生人都有些拘謹或驚慌,8-12個月寶寶的認生達到高峰,以后逐漸減弱。要注意,這幾個月是寶寶和父母形成鞏固的親子關系的關鍵期。1-2歲寶寶的媽媽應該做的事1、智力發展1.1 給寶寶準備一個專用的學習空間,專門放他的書和玩具,不要放任何其他東西。1.2 睡前給寶寶講講有益的故事,最好是可以互動的那種,培養他的想像力。1.3 給寶寶足夠的空間。別人問寶寶話的時候,不要搶著替寶寶回答,一定要留給寶寶一個思考的時間。1.4 對寶寶提出的每一個問題都認真回答。如果不懂就告訴他媽媽也不懂,然后一起探究。1.5 正確玩玩具,有必要的時候自己先學會如何玩一樣兒童玩具,再耐心教給寶寶。1.6 讓寶寶自己學會收拾玩具。雖然他要花1小時才能辛苦完成的事可能你花幾分鐘就做好了,也不可以嫌麻煩。1.7 給寶寶創造機會,讓寶寶自己解決一些“難題”是培養意志、發展智慧的一種好辦法。1.8 用耳濡目染的方式讓寶寶接觸母語之外的語言,比如英語。專家的話:每個寶寶的潛能,基本上相差不多,而長大后寶寶究竟能變得多聰明,要靠后天得學習。學習機會越多,大腦潛能就開發得越多;學習得機會越早提供,寶寶得智能提升就越早起步,而寶寶也更早變得聰明。2、情商教育2.1 杜絕指責。即使寶寶犯了錯,也有比指責更好得教育方法。2.2 1歲多得寶寶總會冒出一些“大不敬”的話,不要因為好玩而一笑了之,要嚴重地告知寶寶,這樣說是不對的,否則以后你的生活中就會多個沒禮帽,討人嫌的小麻煩。2.3 1歲左右的寶寶有時會向大人提出一些不合理的要求。慎重正確地對待,讓寶寶明白,每個人都應該約束自己的行為,不是什么都可以做的。2.4 教養寶寶的時候,大人保持一致意見,切不可出現紅臉白臉角色分化。2.5 請注意糾正寶寶向別人要東西的習慣,別以為寶寶不懂事就聽之任之。2.6 培養寶寶的愛心,父母本身須具有一顆仁慈的心,寶寶能模仿和體驗到父母的愛心,并能逐漸獲得愛心。2.7 培養信念。幼小的寶寶還談不上信念,但已有了自己幼稚的計劃和愿望,要予以鼓勵。專家的話:培養寶寶的情商能力,高學歷未必是重要條件,寶寶若有創造力、懂得和人輕松相處、能容忍高壓力,就較能適應多變的社會環境。3、健康養護3.1 定期帶寶寶體檢,密切觀察身高、體重、器官發育等,即使有發育障礙也能扼殺在萌芽狀態。3.2 在寶寶2歲前,一定養成定時定點大小便的習慣,過了這個時期,習慣會延續到4歲。3.3 2歲前,要求寶寶自己完成洗手過程。3.4 控制寶寶看電視的時間,不能因為想脫身做別的事而讓寶寶自己長時間看電視。3.5 教給寶寶簡單的安全基礎知識,比如不碰開水、不搗鼓轉動的風扇等。3.6 為寶寶的學習一些基本的急救知識,危難之時,及時的護理至關重要。3.7 如果寶寶病了,請放下一切陪伴他。3.8 幫助寶寶建立良好的睡眠習慣,1-2歲時養成的睡眠習慣會影響一生。3.9 重視寶寶的不良情緒,2歲前寶寶的不良情緒多半是需求不能滿足,要及時找到原因。3.10 選擇健康舒適的衣著給寶寶,不貪圖美觀給寶寶穿皮鞋、尼龍衣服等。專家的話:1-2歲的寶寶健康養護最重要是細致,要嚴格區分與成人的養護習慣。記住這個階段的寶寶不適合接受成人的健康習慣,必須有專門針對性的養護來照顧寶寶。4、營養方案4.1 每餐至少有一個菜是專門為寶寶做的。4.2 給寶寶的菜中少加調料,基本以少量鹽為主要和唯一的調味品。限制甜食。4.3 拒絕任何飲料,如可樂、果奶等。4.4 記得每天喝新鮮的白開水一天至少400毫升,幫助寶寶養成喝水的習慣。4.5 保障每天的奶制品攝入,1-2歲可以嘗試鮮奶了。其他的諸如奶酪等也是高質量的營養來源。專家的話:1-2歲寶寶的消化能力逐漸增加,飲食已從奶類轉向混合食物,但寶寶消化系統仍未發育成熟。制作的食物仍要軟爛、精細,既要適應寶寶的消化能力,又能引起寶寶的食欲。5、親子生活5.1 每天不論工作有多忙,一定要留給寶寶一個小時,在這一個小時里陪寶寶游戲聽寶寶心聲。5.2 改掉自己的壞習慣壞毛病,比如說粗話、抽煙、酗酒等。5.3 提高自身的思想道德修養,自身教育則是父母影響寶寶最有力的方法。5.4 學點生理學、兒童心理學、教育學等等,父母有扎實的基礎,才能教育好寶寶。5.5 現在開始,給寶寶買保險,這不但可給寶寶保障,還可幫寶寶存筆錢,供學習或旅游用。專家的話:早期教育是一種零距離教育,特別需要我們的細心、耐心和愛心,一旦形成了父母和寶寶之間的具有發展性的親子關系,早期教育也就在其中。在寶寶1-2歲之間建立良好的親子關系,可為將來的教育打下扎實的基礎。2-3歲寶寶的媽媽應該做的事1、 智力發展1.1 讓寶寶選擇自己的愛好,讓他覺得他有自主權,不要強迫他做不愛做的事。1.2 每個月帶寶寶去一次書店,按他自己的喜好帶幾本書回來,并要求他自己保存好。1.3 3歲開始,讓寶寶學習一樣樂器。1.4 每天對寶寶說:“你真棒”。鼓勵教育永遠比強制教育來得有效。1.5 鼓勵寶寶幻想。能幻想會幻想是幼兒智能發育的強力證據。1.6 需要進行記憶訓練。寶寶的腦袋就是一塊未開發的土地,勤勞就有收獲。1.7 給寶寶選擇一個好的早教園,接受正規教育。專家的話:2-3歲是寶寶學習各種技能最敏銳的時期,因此,也是開發寶寶智力的最佳時期。全面多元的益智刺激能起到事半功倍的效果。2、 情商教育2.1 每天對寶寶說:“我愛你”。2.2 更加用心經營自己的婚姻家庭。2.3 給寶寶機會自己做主,比如出去做客,主人給寶寶吃什么,玩什么時,不替他做主。讓他自己決定。這樣能迅速提升寶寶的社交能力。2.4 杜絕撒謊事件發生。即使是小事情,也要較真。2.5 維護寶寶的自尊和抑止虛榮。在外人面前,盡量不說寶寶的缺點;同樣真心想夸贊也要含蓄。2.6 寶寶正確認識分離分別。隨著寶寶長大,獨立的需要,分離分別都是難過的一關。大人積極的態度可以讓寶寶也輕松一些。2.7 給寶寶找1-2個好朋友,不管年齡大小,只要合得來的。創造條件讓寶寶找到自己的朋友。專家的話:一個人的情緒智能在未來人緣關系、領導能力、協調能力、學業、夫妻關系、道德水準上都扮演重要角色。因而在寶寶小時候就要培養他形成良好的情緒智能。3、 健康養護3.1 讓寶寶做力所能及的事情,培養他獨立自主的性格。3.2 2歲以后,每天給寶寶洗澡,這不僅是保持衛生,更是讓寶寶擁有自信的方法。3.3 預防齲齒從小做起,重視口腔衛生。3.4 關注寶寶安全,包括玩具安全、生活安全等。3.5 正確地讓寶寶認識自己的性別,懂得最基礎的性知識。3.6 重視寶寶心理活動,3歲的寶寶自我意識已經很強,有了自己的思維能力,這個階段要特別關注兒童心理。專家的話:2-3歲的幼兒與外界環境及成人接觸較多,感染機會也隨之增多,而抵抗力較低,故急慢性傳染病發病率較高,因此一定要加強幼兒體格鍛煉。4、 營養方案4.1 拒絕油炸視頻,提供大量、新鮮而又精心制作的食物,以達到營養平衡。4.2 每星期至少吃2次豆腐。4.3 寧愿餓著也不要撐著寶寶。吃下過多食物的危害遠遠大于餓寶寶一頓。4.4 定期的素食。寶寶也有必要定期清理腸胃,最安全有效的方法就是半個月或一周一天全素食。專家的話:幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。如果你能為寶寶提供廣泛的選擇,寶寶一定能夠得到所需要的一切。5、 親子生活5.1 理智地愛寶寶。不寵不溺,是非分明,獎懲分明。5.2 認識“養不教,父之過”。父親在教養方面是不可或缺的重要人物。5.3 不當著寶寶的面爭吵。即使有滿腔怒火,也絕對不能當著寶寶的面發火,一次發火就可能影響寶寶對你的看法。5.4 多說“好的、可以”,少說“不許、不能”,允許寶寶用自己的方式玩。如果寶寶做的是錯的,也要解釋清楚,或者給他自己發現錯誤的機會。5.5 記得兌現自己的承諾。如果你對寶寶許了諾言,一定要遵守。這樣寶寶才信任你。5.6 不避諱對寶寶說“對不起”,誰都有犯錯的時候,寶寶和父母也應該是平等的。5.7 定期帶寶寶出去旅游,增長見識。5.8 創造良好家庭氛圍。和睦、積極向上精神的家庭最利于寶寶成長。專家的話:發現寶寶——這事父母的重要責任。中國家庭教育的缺陷,是父母對寶寶缺乏人文關懷,缺少對寶寶的真正了解和發現,代溝由此而生。因此,3歲錢寶寶的父母,請你們一定要注意寶寶多方面的變化,把“發現”作為頭等大事來進行高級育嬰師告訴你1、十月內不加鹽。2、周歲內不喝蜜。3、三月內只吃奶(純母乳的四個月內不加果汁)。4、牛奶最好在2周歲后喝,2歲前可吃酸奶。脫脂牛奶比全脂牛奶對孩子更健康。5、三歲前孩子的用鹽量為成人的1/5-----1/3,吃鹽多會導致鈣流失。6、喝可樂等碳酸飲料會影響鈣吸收。7、爸爸的情緒不好會使嬰兒的哭鬧增加2層。8、爸爸遺傳身高,媽媽遺傳體形。9、爸爸帶孩子,孩子智商高;媽媽帶孩子,孩子學習成績好。(智商不高的孩子要學習好,就得付出更多的努力)。10、結束開襠褲最好不要晚于一歲半,尿路感染也會發燒,治療不及時會上行導致感染型腎炎。11、純母乳的4月內不用刻意喝水,只在喝奶后給點,當漱口了。6個月內不要多喝水,因為無論母乳還是奶粉都含大量的水,多喝水會增加孩子肝腎負擔。12、周歲內忌久坐(1個小時),研究表明,周歲內久坐超過1個小時的孩子會增加瘁死率。13、孩子放在沙發上的瘁死率是放在床上的4倍。14、夜晚開燈睡覺會降低孩子的免疫力。15、拍孩子胸部會誘發瘁死。16、太陽直曬腳心、媽媽的微笑會提高孩子的免疫力。17、若保四時小兒安,常需三分饑與寒(黃帝內經)。18、10月內的孩子禁止搖晃,傷害大腦,最重可致顱內出血和輕微腦震蕩。19、打孩子屁股會影響孩子成年后的性健康。20、2周歲以下禁看電視。21、首先嬰兒背帶(一般家庭在孩子走路前常會用嬰兒推車,嬰兒背帶做為外來品,僅近些年使用。我當初選擇嬰兒背帶,僅僅因為是自己不能又抱孩子,又從樓上往下拿車子。沒想到歪打正著做了件對事。嬰兒推車有以下缺點:1、孩子的肺成了汽車尾氣的吸塵器嬰兒推車的高度是汽車尾氣濃度最大的位置。2、嬰兒推車使孩子吸進更多的灰塵3、孩子在嬰兒推車坐時,其視線大多是大人的腿、鞋,而仰頭看事物,容易使陽光直射眼內,而陽光中的青光對孩子的眼睛傷害極大4、坐慣車的孩子在會走路后會偷懶,讓大人抱、推著走。)22、嬰兒餐桌椅---媽媽的好幫手,培養孩子良好的生活習慣(最好買二手的)。23 、慎用加濕氣(一、加濕氣要放在離地面1米的高度,這樣加濕的效果才好。二、加濕氣只能用純凈水和涼白開。三、加濕氣的水必須24小時更換一次。四、加濕氣裝水的瓶需每周清洗一次,其他部位每月清洗一次。五、將加濕氣開到最大檔,沒有白霧為好的加濕氣。六、不能長時間使用加濕氣,否則孩子會得過敏性**(好象是哮喘)。那就停停用用吧,反正我束之高閣,招到我LG的嘲笑。大家可以想別的方法:養魚可以增加室內濕度;屋里放盆水;多擦幾次灰;在暖氣上放濕毛巾。)24、1歲內不加味精。25、一支炸雞腿=60支香煙。26、當室內溫度>24度,鋪在地上防涼的泡沫墊會釋放出甲醛。27、不要用浴霸,因為孩子仰臉,會傷孩子的眼??蛇x用暖風機等提高溫度。28、家中有孩子的最好不用空調和地毯,國外統計,使用空調和地毯的家庭,其孩子得過敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍(罪魁是塵螨)。29、如果孩子已經得過敏性哮喘,那么每天睡前給孩子喝一碗蜂蜜水,此食療需長期吃才有效。30、3歲以下孩子不要喝純凈水、礦泉水,白開水對孩子是最好的。31、孩子六歲后才可以喝茶。32、孩子六歲前用很熱的水燙腳,會造成偏平足。33、防止尿布疹,可以用喝過的茶葉再煮一下的茶水擦小屁股。34、防止尿布疹,也可以用香油擦小屁股。35、孩子如果內八字,用反穿左右鞋的方法幾個月后能扳過來。36、孩子3歲前最好不要蹬三輪車,容易形成O型腿或X型腿37、如果已經形成X型腿,讓坐床上時多盤腿坐,能扳過來一些38、孩子1.5歲開始刷牙最保護牙齒。39、夜晚開燈睡覺降低孩子免疫力40、別給孩子湯飯吹,容易傳播齲齒,如果大人嚼過的食物再讓孩子吃,齲齒率更高。41、孩子最好不用學步車(外來品如嬰兒餐桌椅、嬰兒背帶是好東西,但學步車確是對孩子不好的,在發達的美國,用得越來越少,原因如下:一、用學步車的孩子比不用的孩子晚走路一個月。二、學步車四輪滑動,極易造成意外傷害,美國每年都有幾百例的事件發生。三、用學步車對孩子的胯骨、腿有影響。)42、幼兒積食也會引起發燒。43、新生兒發燒首選物理降溫。44、六個月內的孩子慎用退燒藥。45、“奶粉寶寶”更易暴飲暴食。46、肥胖兒易患哮喘。47、挨打的孩子智商低。48、不易給發燒的孩子吃雞蛋。49、6月內的孩子不宜吃雞蛋清,產生過敏,發生濕疹、荀麻疹等疾病。50、不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋(煎蛋要3分鐘,煮蛋要7分鐘)。51、一歲前服抗生素易患哮喘。52、媽媽便秘可致寶寶濕疹。53、佝僂病患兒,曬太陽前先補鈣。54、孩子害羞,長大易患心血管病。55、兒童別吃午餐肉。51、喝雞湯(加姜蔥白水煮開當水喝)能治感冒。52、腹瀉的孩子不能喝雞湯。。53、一月的孩子橫抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子豎抱或托抱。54、孩子六歲下別吃松花蛋、苞米花,易鉛中毒。55、五歲(含五歲)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是過量,成年后得乳腺癌的風險會增加38%u0遠離M,KFC)。56、2歲以下禁止看電視,3-4歲每周看電視總時間不能超過30分鐘,每次看的時間以分鐘計算。因為孩子的眼睛在前4歲是形成期,極容易受傷害,而且這種危害是不可逆的,無法修復。57、13歲前防止孩子發胖,13歲前孩子發胖,那么肥胖會跟他一生,其成年后得心腦血管及糖尿病的風險增大,13歲肥胖孩子的血管相當于45歲的中年人,現在好多成人病已經兒童化。58、看電視多的孩子脾氣暴燥。59、看電視多的孩子不愛看書(電視是動感的變化的多彩的,相比書是靜態的抽象的)。60、1-3個月體重超重的孩子到7歲時,體重超重的比例是150-7個月體重超重的孩子到7歲時,體重超重的比例是165%u0gt;61、看電視多的孩子脾氣暴燥。62、為什么我還使用小靈通?(現在用小靈通卡免費換聯通卡,可我還是堅持不換,沒辦法,為了孩子。報紙報道:“20歲前使用手機的人患膠質瘤的風險增加4倍”鞍山平安2008年十大賠案,就有因“左腦葉膠質瘤”死亡的。發達國家如法國規定12歲以下孩子禁用手機,允許向16歲的孩子賣?!稙榱撕⒆印芬苍沁^一項研究:“媽媽打手機,孩子在媽媽周圍玩,其情感和行為會出現異常,最重的異常達60%u0>65、交流我做輔食的原則1、營養 2、原汁原味 3、簡單孩子最早的味覺會影響一生。(1、蘿卜白蘿卜去皮切條狀或薄片,放盤中在電飯鍋蒸,蒸出的水讓孩子喝,甜甜的。讓孩子手抓蘿卜吃,也好吃。2、家豆王洗凈用水焯熟,讓孩子手抓吃。3、西蘭花富含硒鐵等微量元素,營養是菜花的4倍,用鹽水泡20分鐘,掰開洗凈用水焯熟,讓孩子手抓吃。4、黃豆芽長壽菜,洗凈用水焯熟,讓孩子手抓吃或用香油醋鹽涼拌(少鹽)。5、南瓜放盤中在電飯鍋蒸,讓孩子手抓或勺刮吃。)66、做乳房按摩熱毛巾(乳房能承受但不燙傷皮膚)蓋住乳房但要露出乳頭,2-3分鐘后用同樣溫度毛巾順時針按摩乳房,不碰乳頭。每隔2-3小時做一次。堅持。67、坐在帶扶手的靠背椅喂,腳踩小凳子(胳臂下根據自己情況用東西調高度)。68、下奶的東西都吃遍了,別讓太多的湯水占你的喂,能吃飯菜才是硬道理。69、要是白天也添奶粉,如果家長有耐性,最好用小勺,其實孩子對奶瓶的依賴才是最大的難關。帶我孩子出去問很多孩子家長,那些從開始用奶瓶的孩子95%u0過6個月,這就是良性循環和惡性循環的事。個別孩子到5個月左右是母乳和奶粉都拒喝,那時才多事呢。70.補鈣食品吃法:(1、蝦皮含鈣最高,但是含鹽太多,還含砷(俗稱砒霜),將蝦皮用水煮20分鐘,撈出水不要,這樣可去鹽、砷。孩子小蝦皮剁碎拌飯(米飯再用開水煮開花),孩子大點直接吃蝦皮2、芝麻醬含鈣僅次于蝦皮,且利于吸收,直接吃或抹花卷、饅頭上吃。3、豆腐皮菜類含鈣最高,剁碎拌飯或直接吃。4、豌豆含鈣也很高,弄熟捻碎或直接吃。)71.送給未出生的寶寶 一件禮物(1、你和醫生事先打招呼,孩子出生后晚剪臍帶2分鐘。研究表明,孩子出生后晚剪臍帶2分鐘,會使臍帶中的造血干細胞更多的流向孩子,給孩子提高的免疫力會使白血病這樣的重病降低50%u0p>2、如果你是刨腹產,那么術后6小時進食,你先喝 蘿卜湯,幫助排氣。白蘿卜去皮剁碎用水煮,連蘿卜一起喝下去,你會很快排氣,少招罪,有多少人24小時還沒排氣,那個難受啊。)72、躺著喂有好多弊?。海?、咽喉是三叉路口:食道、耳道、氣管,喂奶時一定要注意耳朵高度高于咽喉,否則一旦奶水入耳易得中耳炎。2、孩子喝奶時因為困有時會睡覺,小嘴會動,也會吸出奶,但由于睡覺無吞咽行為,會嗆奶,重者會導致吸入性肺炎,甚至死亡。3、媽媽在喂奶時如果發困,尤其是晚上、半夜打盹,容易堵住孩子口鼻造成窒息,半年前報紙就登過此悲劇發生。所以躺著喂養是錯誤的方式,如果你在醫院里還說得過去,隆重推薦坐在帶扶手的靠背椅喂奶,腳踩小凳子,你試試喂奶時能輕松特別多。)73、撫觸是嬰兒被動操, 怎么做呢?寫起來麻煩,看看我能說明白不。(媽媽用雙手拇指先額頭,從中間劃到耳前3次;然后劃下巴,從中間劃到耳唇3下次;輕揉小肩膀幾下;接下來,用雙手輪流握小胳膊,從肩膀握到手腕,再擼小手,每個手指都擼一遍;讓小手握住媽媽拇指左右上下做胳膊伸展運動,最后是腿部和腳,手法和胳膊手一樣從大腿跟握到腳腕,再擼小腳,每個腳指都擼一遍,握住腳腕做蹬腿運動幾下。將孩子翻趴下,以脊柱為中心用拇指向兩邊劃,捏脊柱,從上而下。)74、3月前不用枕頭,滿3個月用1厘米高的枕頭,7-8月用3厘米高的枕頭。75、淺談發燒(孩子一發燒,家長心就慌。每個孩子在成長的過程中,都得面對各種疾病,做為父母不僅要日積月累健康知識,而且當事情發生時保持冷靜的頭腦,理性的判斷有時更為重要。發燒對于孩子是常事,一年有幾次也正常,引起發燒的原因很多:感冒、腹瀉、疫苗反應、肺炎、著裝過多、天氣炎熱等。理論上嬰幼兒37.5C以上為發燒,38.5C以上需要吃退燒藥,但不是一定要吃藥。我們在吃藥上有很多誤區,好象不吃藥病就好不了。下面就各種情況分析一下:著裝過多:很多家庭總怕孩子涼,往往給孩子多穿衣服。而孩子好動、新陳代謝快,所以多穿衣服的結果就是溫度高,易出汗;溫度高是假發燒,易出汗易引起感冒。所謂沒病找病。天氣炎熱:家長注意多補水,防中暑即可。疫苗反應:如百白破等疫苗,24小時甚至48小時內會有發燒反映,但也不用慌,注意物理降溫,調節飲食。千萬不要因為孩子鬧就到醫院一針解決。肺炎:好多人包括醫院有些人都會說:發燒會燒出肺炎。其實,發燒是表象,肺炎的一個癥狀就是發燒。簡單的退燒藥會耽誤病情。腹瀉:因各種原因導致腹瀉也會混淆我們的判斷。感冒:最為常見的發燒。當孩子發燒時,有一種簡單易行的判斷,那就是摸孩子的手腳,手腳冰涼就是感冒或腹瀉引起的發燒。下次主要談感冒,如何應付感冒和感冒引起的發燒。感冒和感冒引起的發燒。什么原因會照成感冒,不外乎以下幾點:1、出汗著涼所致。2、持續涼所致。3、勞累。4、長期在感冒環境中。酒精擦拭法,將75%u0稀釋約50%u0她的頸動脈、腋下、大腿跟擦拭。每2小時左右反復擦拭。聊聊感冒中伴隨來的咳嗽《為了孩子》2007/11期登“食療話咳嗽”,臨時抱佛腳,做了冰糖銀耳蛋清羹,每天一奶鍋,不到一周就好了。此方適用于干咳無痰型,具體做法如下:銀耳泡開洗凈切碎,放奶鍋里煮開后放幾塊冰糖,待冰糖化后打入蛋清甩秀,再開后即食。如孩子小,多煮一會銀耳。甜甜的滑滑的好吃。此方對于我家孩子甚是有效,她上幼兒園一個月,被其他小朋友傳染重感冒了,發高燒、咳嗽、流黃鼻涕。我讓孩子在家休息,酒精退燒,這次最長4天3夜??人缘脜柡?,早起連咳近20下,吃了一周的冰糖銀耳蛋清羹,好了。至于鼻涕,由水鼻涕到黃鼻涕,再由黃鼻涕到水鼻涕,感冒徹底好了,鼻涕自然就好了。這次重感冒7天徹底痊愈。食療喝雞湯(雞塊水煮,只加姜),以湯代水喝,效果非常好。如果你需要用要,盡管用,不必擔心孩子,化到奶水里的對孩子有影響的藥非常少。寶寶要注意體溫測量,不燒沒事,高燒看精神狀態,好用酒精降溫,不好馬上去醫院。如果是低燒,連續兩周一定要去醫院。因為長期低燒可能病更大。打噴嚏 流鼻涕是孩子的對外應急反應,秋天嗎,尤其小心出汗后著涼。2歲以內慎用感冒藥,因為孩子的肝腎功能不健全,副作用相對大,英國出現2例嬰兒用感冒藥死亡,一百多例有其他不適。嬰兒37.5度以上是發燒,38.5可以需要退燒藥。10-6健康文摘報,6月嬰兒少用退燒藥,5歲以下別用鏈霉素(易致耳聾)。附:千萬千萬不要給寶寶穿很多衣服,寶寶是怕熱不怕冷的,如果穿得比正常的成年人還要多,那么以后寶寶體質會比較差。附: 2006年下半年,世界衛生組織向全球發布:1、提倡如果純母乳喂養,滿6個月再添加輔食(過早添加輔食,加重肝腎負擔)2、如果有母乳,建議能喂養到兩周歲(嬰幼兒吃牛奶及牛奶制品越早,成年后患心腦血管、糖尿病的幾率越大)附:晚上睡覺不脫衣服一、他睡覺不舒服,也不解乏。二、不蓋多少,不保暖。建議給孩子穿長袖,衣服長點萬一蹬被不擔心肚子涼。怕蹬被用睡袋。三、上半夜少蓋些,下半夜多蓋些八、3歲以下不宜吃巧克力巧克力的營養成分比例不符合兒童生長發育的需要,特別是對3歲以下的幼兒并不適合。m( d" ~0巧克力的蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,從而影響食欲,但飯后很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而防礙胃腸道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安。九、2歲之內不宜喂鮮牛奶2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶和成人奶粉,如不能喂母乳,應食用以母乳為依據、專為嬰兒設計的配方奶粉。十、少兒不宜多吃筍由于竹筍中含有難溶性草酸,很容易和鈣結合成為草酸鈣,過量食用對小兒的泌尿系統和腎臟不利。特別是處于發育期的兒童,骨骼發育尚未成熟,而筍中含有的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。兒童如果吃筍過多,會使他們缺鈣、缺鋅,從而生長發育緩慢。十一、兒童慎喝功能飲料有的功能飲料只針對特定的人群,比如一些功能飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經的成分,成年人飲用可以提神抗疲勞,但兒童就應該慎用。有的飲料上寫著有降血脂的功能,孩子也不適合飲用。十二、不宜給嬰兒吃過量的蛋雞蛋、鴨蛋均含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素,對嬰兒的成長有一定的益處,但食之過多,會給嬰兒帶來不良的后果。自打入伏后,解毒減肥上海王女士感到平時很少生病的兒子,解毒減肥精神一直不太好,這幾天夜里醒來發現孩子常常踢被子,一摸身上很燙,趕緊量體溫, 已經39.3℃了。天氣炎熱,王女士家里頻繁開空調,所以她一直擔心是否是吹空調導致了寶寶著涼感冒。生活中,不論大人還是孩子,我們總能見到很多吹空調后,出現感冒/發熱的現象。這兩者真有必然的關系嗎?“空調病”的真相我們常說的“著涼”其實大多都是溫差太大引起的。環境溫度發生較大的變化時,身體出現抵抗力一時稍低的情況,病菌、病原體也就有了可乘之機。夏季天氣炎熱,出汗是人體調節體溫的重要方式之一。寶寶睡覺、吃奶或者運動玩耍時都會比大人更容易出汗。如果不能及時排汗、散熱,那么遇到風吹或者進入空調房,身體受到強烈的低溫刺激,容易產生“著涼”感冒的癥狀。所以“空調病”,大多都是出汗惹得禍,空調只是“背了個鍋”。但是夏天使用空調還是有講究的:空調使用小提示① 空調溫度維持在26℃左右② 冷風口不要直吹寶寶③ 使用前一定要先清洗空調濾網此外,夏季天氣炎熱,寶寶出汗后除了吹空調容易生病以外,其他方面也要格外謹慎。寶寶夏季常見的3種病突然腹瀉寶寶睡了個午覺,醒來以后就說不舒服,晚上開始發燒又腹瀉,完全不知道為什么!夏季出現這種突如其來的腹瀉,多半是睡覺時出汗太熱,寶寶忍不住蹬被子,“著涼”導致。小寶寶的腸胃功能弱,在忽冷忽熱的環境交替刺激下,很容易發生胃腸道疾病。痱子反復發作痱子是夏季常見的皮膚問題,由于外界溫度高、濕度大,寶寶出汗多,極易在汗孔周圍生成痱子。引發陰道炎、尿道炎2歲的女寶竟然確診得了陰道炎,讓家長覺得很震驚,這么小怎么會得陰道炎呢?每年夏天,醫院里都會接收很多患生殖系統疾病的幼兒,大多是因為家長怕孩子穿衣睡覺容易出汗,就讓寶寶裸睡,導致寶寶生殖器外露,直接和成人的床品接觸,引發了陰道炎、尿道炎等泌尿系統、生殖系統疾病??照{ 睡衣,巧治“夏季病”①減少夏日痱子開空調可以快速調節室內的溫度和濕度,保持涼爽和干燥;易吸汗、易排汗的睡衣,可以幫助寶寶周身干爽,也就不容易生痱子了。②緩解感冒發熱的癥狀夏季感冒發熱時,寶寶周身燥熱,使用空調、風扇降溫,會讓寶寶感覺舒服一些。另外,穿著睡衣也可以防止在毛孔張開的情況下,加重病癥。③避免交叉感染成人在日常生活中身上難免會攜帶細菌,床單被褥也會受細菌感染。寶寶穿著睡衣睡覺可以有效地防止細菌和肌膚的直接接觸,進而減少交叉感染的可能性。也有家長覺得,夏天這么熱,寶寶又好動,還要穿睡衣豈不是更熱?其實選對了睡衣,反而有助于寶寶排汗,也就不會感到熱啦!挑選排汗舒適的貼身衣服寶寶的貼身衣物應選擇材質柔軟舒適、寬松的無帽款式,除此之外,排汗性和透氣性也是需要寶爸媽們特別注意的。寶寶睡覺時容易大量出汗,普通材質的睡衣(如純棉質地)吸水性、柔軟性較好,但出汗后還是免不了會黏在寶寶身上,排汗困難很容易造成皮膚問題。汗未干時,一吹風,寶寶就很容易著涼,抑或是太熱、衣服太黏,寶寶老踢被子,也很容易著涼感冒。睡衣要選擇易排的,幫助寶寶盡快回復體表溫度,減少寶寶因為忽冷忽熱而導致的疾病!夏天來了,夏末天氣炎熱,夏末很多家長在帶寶寶的時候,會“憑感覺”或“憑經驗”,對寶寶做一些事,家長以為是為寶寶好,卻不知其實是在害寶寶。特別是家里有老人的,經常會說這樣對寶寶不好,那樣對寶寶不好的,要知道時代變了,育兒觀念也在發生變化,家長切不可憑經驗育兒,害了寶寶還不自知。下面谷雨老師給大家列舉了家長夏季帶寶寶經常會犯錯的幾個方面,對比一下,看看你是不是也在這樣做。不讓寶寶穿紙尿褲有的家長會以為夏天寶寶穿紙尿褲,太熱,不透氣還容易出現紅屁屁,其實不是的,紙尿褲只要保持干爽,是不會引起寶寶紅屁屁的,家長給寶寶帶紙尿褲反而還有很多好處,干凈、衛生、安全,畢竟夏天蚊蟲比較多,家長如果不注意甚至還會給寶寶帶來一些額外的傷害。不讓寶寶睡涼席有的家長,特別是家里有老人的,就會感覺小寶寶不可以睡涼席,因為會有寒氣,會讓寶寶受涼,每次聽到這樣的言論,谷雨老師都想上去和他們辯解一番。夏天那么熱,小寶寶是小,可誰規定他們小就不可以睡涼席了,家長只需注意給寶寶用的涼席質量有保障,表面不可以有細小的毛刺,以免對寶寶造成身體上的傷害就可以。不讓寶寶吹空調夏季溫度會很高,當室內溫度達到30度時,家長就要注意需要開空調了,所謂的小寶寶不可以吹空調更是沒有依據,我們知道溫度高的時候大人都會很煩躁,而小寶寶因為汗腺沒有發育好,其實是比大人更怕熱的,所以家長一定要注意。天熱的時候就給寶寶開空調吧,只需要注意不讓空調風直接對著寶寶吹,不長時間讓寶寶待在空調房間就可以。不讓寶寶光腳走路寶寶不穿鞋真的不好嗎?這個問題的答案是否定的。我們知道夏天太熱了,小寶寶在家的時候都喜歡光著腳丫子,這時候很多家長都會制止,其實是沒必要的。因為夏天溫度很高,小孩子是不存在光腳著涼這種問題的,此外,光著腳走路反而還有很多好處,如可以促進寶寶全身的血液循環,增加寶寶體內的新陳代謝,還能提高寶寶的抗病能力,對他們的發育也有很大幫助,對正處在學走路階段的寶寶來說,還有利于他們掌握正確的走路姿勢。

夏末秋初宜吃銀耳潤肺解毒減肥

全 文 約 2816 字閱 讀 需 要8 min寶寶出生后,秋初新手爸媽到底應該怎樣照顧嬰幼兒?需要注意哪些事項?有哪些技巧?俗話說:秋初“實踐出真知”說到育兒經驗,那專業育嬰師的育兒心得你可一定不能錯過。喂奶方面1、母乳喂養期間,媽媽最好多吃核桃和芝麻,可以通過乳液喂給寶寶,讓寶寶更加聰明健康。2、母乳喂養寶寶6個月之內,人工喂養寶寶4個月之內都只需要喂奶,不需要給寶寶吃其他任何食物。3、純母乳的4月內不用刻意喝水,只在喝奶后給點,當漱口了。6個月內不要多喝水,因為無論母乳還是奶粉都含大量的水,多喝水會增加孩子肝腎負擔。4、喂奶后要給寶寶拍嗝,如果不拍出來,寶寶很容易溢奶。5、不要等寶寶已經很餓了才喂,寶寶吃得太急容易嗆;孩子吃飽了不可勉強再喂,強迫喂奶容易發生意外。6、躺著喂奶的壞處:咽喉是三叉路口:食道、耳道、氣管,喂奶時一定要注意耳朵高度高于咽喉,否則一旦奶水入耳易得中耳炎。孩子喝奶有時會因為困而睡覺,小嘴會動,也會吸出奶,但由于睡覺無吞咽行為,會嗆奶,重者會導致吸入性肺炎。媽媽在喂奶時如果發困,尤其是晚上、半夜打盹,容易堵住孩子口鼻造成窒息。7、母乳的顏色和稀稠度不是有無營養的指標。寶寶6個月以后的母乳依然有營養,只要媽媽愿意,可以一直喂養到自然離乳。輔食方面1、寶寶第一口輔食最好是強化鐵的嬰兒營養米粉,其營養價值遠超過蛋黃或者蔬菜泥等單一食物,市售嬰兒米粉比自制的更營養、更有益。2、不要給寶寶喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、農藥會溶于水內,菜水內甚至含有重金屬,這些都會危害到孩子健康,添加輔食后,蔬菜泥更適合寶寶。3、不建議用奶瓶喂養輔食。奶瓶喂養是吸吮和吞咽的過程,而碗和勺有助于孩子開展咀嚼和吞咽能力。4、給寶寶初添水果,不要選擇過甜或者過酸的水果,避免味道過重,出現厭奶和厭食。5、周歲以內的孩子輔食不需要加鹽,加糖。鹽影響血壓、增加腎臟負擔,糖分過多引發齲齒,應盡量少吃。6、不要常給三歲以下孩子喝純凈水、礦泉水,白開水對孩子是最好的。7、喝可樂等碳酸飲料會影響鈣吸收。孩子六歲后才可以喝茶。8、嬰兒每次輔食量可有20%u0差異,每天的進食量也不固定。9、別給孩子吹涼湯飯,這樣做容易傳播齲齒,如果大人嚼過的食物再讓孩子吃,齲齒率更高。10、寶寶怎么吃更補鈣蝦皮 可將蝦皮先用水煮10分鐘,過濾掉水,再將蝦皮剁碎寶寶食用,孩子大點直接吃蝦皮。如果寶寶是初次吃蝦皮,媽媽要注意觀察食用后是否有過敏現象。芝麻醬含鈣僅次于蝦皮,且利于吸收,直接吃或抹花卷、饅頭上吃。 豆腐類含鈣最高,剁碎拌飯或直接吃。 豌豆含鈣也很高,弄熟捻碎吃。11、不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋(煎蛋要3分鐘,煮蛋要7分鐘)。12、五歲(含五歲)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是過量,成年后得乳腺癌的風險會增加38%u0子遠離洋快餐)。習慣培養1、當寶寶會坐后,就可讓寶寶坐餐椅進食。有利于養成良好的飲食習慣。2、鼓勵寶寶自己吃飯,哪怕剛開始時他總是把食物弄得到處都是。3、如果讓寶寶一邊進食,一邊看電視、玩玩具,會分散注意力,對于養成良好進食習慣不利,同時對消化也不好。4、二周歲前最好不要給寶寶看手機、平板燈電子產品。不利于寶寶視力。5、媽媽應該經常和寶寶說話,有益于親子交流,也有益于寶寶以后的語言發展。6、兩歲以下禁止看電視,3-4歲每周看電視總時間不能超過30分鐘,每次看的時間以分鐘計算。因為孩子的眼睛在前4歲是形成期,極容易受傷害,而且這種危害是不可逆的,無法修復。嬰幼兒護理1、對新生兒來說,體溫不超過37.5度都是正常的。2、新生兒可以使用沐浴露,但不需要常用,一周一次即可。3、護理嬰幼兒需要注意:頭部保溫。這是為何剛出生的新生兒都給帶上帽子的原因;允許嬰兒手腳偏涼。只要頸部溫熱,就可說明室溫及穿蓋的合適。4、在寶寶清醒、有看護的情況下,每天都讓寶寶趴一會。多趴可以防止寶寶頭部過扁和偏頭,多趴的寶寶更易學會爬行,多趴還可促進寶寶心肺的發育。5、周歲內的孩子禁止搖晃,寶寶未發育成熟的腦髓容易受到傷害,嚴重可致顱內出血、腦損傷腦震蕩。6、一月的孩子橫抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子豎抱或托抱。7、寶寶三個月前不用枕頭,滿3個月用1厘米高的枕頭,7-8月用3厘米高的枕頭。8、國外統計,使用空調和地毯的家庭,其孩子得過敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍(罪魁是塵螨)。9、夏天太熱或冬天太冷必須使用空調時,請注意空氣濾網的定期更換和清潔,每隔2個小時開窗通風,以保持室內空氣清潔和新鮮。10、周歲內忌久坐(1個小時),研究表明,周歲內久坐超過1個小時的孩子會增加瘁死率。11、夜晚開燈睡覺會降低孩子的免疫力。12、最好不要給寶寶穿開襠褲,尿路感染也會發燒,治療不及時會上行導致感染型腎炎。13、孩子六歲前用很熱的水燙腳,會造成偏平足。如果要給寶寶洗腳,用跟體溫接近的溫水即可。14、防止尿布疹,給寶寶用紙尿褲要及時更換。15、孩子3歲前最好不要蹬三輪車,容易形成O型腿或X型腿。16、當寶寶長出第一顆牙時,媽媽就可以開始給寶寶刷牙了。17、佝僂病患兒,曬太陽前應先補鈣。18、寶寶如果吃得少,不強迫。強迫進食容易使孩子產生抵觸情緒,尊重孩子對食物量的選擇有利于喂養。19、只要生長正常,孩子的排便次數和性狀無需關注。若生長緩慢,即使排便正常,也須尋找原因,及時調整。關注結果而不是過程。20、不要用浴霸,因為會傷孩子的眼。真的需要使用,可在寶寶洗澡前提前開浴霸提升浴室溫度,寶寶洗澡時關掉。21、看電視多的孩子脾氣暴燥??措娨暥嗟暮⒆硬粣劭磿?。22、13歲以前防止孩子發胖,因為這個階段一旦發胖,肥胖會伴隨他一生,其成年后得心腦血管及糖尿病的風險增大。疾病護理1、喂奶期間,孩子的大便里易出現奶瓣,這是對奶消化不夠完全的表現,家長不需焦急。2、孩子吃某種食物后,出現嘔吐、急性腹瀉、濕疹等情況,屬于典型的急性過敏。這種情況不考慮消化不良,應該立即停喂。3、一旦確定孩子對某種食物過敏,要至少對該食物回避3個月。4、幼兒積食也會引起發燒。5、新生兒發燒首選物理降溫法。6、不給發燒的孩子吃雞蛋。其他方面1、爸爸帶孩子,孩子智商高;媽媽帶孩子,孩子學習成績好(爸爸可不能偷懶咯)。2、外來品如嬰兒餐桌椅、嬰兒背帶是好東西,但學步車卻是對孩子不好的,孩子最好不使用學步車。3、沒有智能啟發作用的玩具可以不買,而類似積木或者七巧板孩子可以不斷從中得到變化的玩具,可以適當購買。4、一次只拿一個玩具,不玩了收起來再換一個,這樣可以有效提高孩子的專注力。5、每天曬太陽,依然需要補充維生素D,陽光只能促進維生素D的合成,但不能神話日光的作用。6、太陽直曬腳心、媽媽的微笑會提高孩子的免疫力。和醫生事先打招呼,孩子出生后晚2分鐘再剪臍帶。研究表明,孩子出生后晚剪臍帶2分鐘,會使臍帶中的造血干細胞更多的流向孩子,能大大提高孩子的免疫力。圖片源自網絡天干物燥。炎炎烈日,宜吃銀耳不得不一邊在工作中疲于應付各種人事紛爭,宜吃銀耳一邊在艷陽下帶孩子奔波于各種培訓班,難免有些心浮氣躁,人有些像炮仗一般,面對外人也許忍到了極致,面對親人尤其是孩子的時候,那一點點風吹草動的小火星,就立即能夠點燃胸中熊熊燃燒的火焰。即便有意識想要控制,但人性之卑劣又讓自己極難控制住想要暢快淋漓的“傾訴”之情,雖然事后難免后悔不已,但事發當中,卻總是想要放縱自己。就這樣,最近一段時間,我的頻頻無名之火,惹得半懂事的兒子偷偷和姥姥說:“也許媽媽的更年期到了呢!我們還是不要惹她的好!”圖片源自網絡但八九歲的男孩子,哪有時時刻刻、完完全全控制住自己的時候?因此他依舊天天上躥下跳,開心著自己的各種開心與熱鬧;我依舊天天眉頭緊鎖,吹毛求疵的大呼小叫著他的各種不好。家里看似濤聲依舊,但本是親密無間的親子關系其實是在不經意間慢慢撕開裂痕。我有自知,卻每每深感無力;想要挽回,卻常常不知所以。也曾做過努力,知道發脾氣不過是一時自己之快,孩子委屈求全;但苦口婆心的說教,不過是自己沉浸其中感動自我之外,孩子要么不知所措,要么無所適從,干脆置之不理罷了。他即便可以明白媽媽說的一切、做的所有都是為他好;但無法理解媽媽的這種嘮叨,除了讓他煩惱還有何用?作為過來人,平心而論其實我懂得他的部分煩惱,年齡、時代是一場深深的代溝,每個人、每次成長,都會經歷如斯。所以,家有男孩,貓嫌狗煩的年齡中,我在焦慮中有著很多力不從心的苦惱。孩子總歸天真燦漫,即便是在我訓斥之后,依舊很快撲到懷里,要么噓寒問暖,要么想要好好表現一番??墒请S后,該有的問題依舊存在,該犯得錯誤依舊重復,而我也陷入在每天不變的輪回中,隨波逐流。圖片源自網絡上周三晚上,我終于在又一次和孩子的吼叫聲中開始出現聲音嘶啞,嗓子干癢疼痛,而舌頭中間也出現了一個很痛的潰瘍,切莫說講話,就是喝水也疼的厲害。用上了各種吃的藥,消炎的、止痛的、補充維生素的,還有各種噴劑以及貼到潰瘍上的藥,只求速好。原來健康才是一個人最大的幸福,這是生病之后很容易懂得,病好之后也很容易忘卻的真理。連續兩天,即便是舌頭痛的厲害,發音有些大舌頭,依舊會對孩子出現的各種問題喋喋不休,以至于我夜半未眠的時候,一半是痛恨自己,為自我的表現打出負分;一半是佩服自己,為了孩子能夠克服這般痛楚。直到周末朋友看我實在難受,親自送來她治療口腔潰瘍的絕招:漱口水!并且告訴我,好好含著,每天兩三次,等到漱口水在口腔里沒有那種蟄著的痛感再吐出來,很快口腔潰瘍就好了。圖片源自網絡那天送孩子上興趣班之前,拿出漱口水含了一口。下樓的時候兒子依舊拖拖拉拉,各種的丟東拉西……當我習慣性想要提醒他的時候,忽然發現自己是無法張口的,只好作罷;兒子沒有聽到熟悉的喊他下樓的叫聲,有些奇怪,倒也沒有再磨蹭,比往常更快一些的奔下了樓;走路的時候兒子依舊在我身邊各種的談笑,企圖無視紅綠燈和斑馬線,被我一把手拉住之后,習慣性的想要說教,忽然發現自己是無法張口的,只好作罷;兒子側頭看了看我的表情,大概發現我沒有往常那般“猙獰”,有些奇怪,卻在下一個紅綠燈口主動停下來,等待綠燈、確認安全后,才拉著我的手走上斑馬線;進班里之后兒子忽然發現自己的作業本忘在家中,有些忐忑的看了我一眼,我正要習慣性的發聲,忽然發現自己是無法張口的,只好作罷;兒子顯然很吃驚我的沉默,但主動找到老師承認了錯誤,并且保證以后會格外小心,提前檢查書包;……圖片源自網絡是啊,那天我沉默的那段時間,兒子的表現又何嘗不讓我吃驚?原來在我放開手、管住嘴之后,兒子的獨立能力還蠻好,處理事情的能力也很好。一切不過是我那種為人母,放不開手放不下心的習慣使然罷了。我想要他長大,又擔心他會出現各種問題;我想要他獨立,又不敢給他太多施展的空間……源自媽媽的嘮叨,說好聽點,是愛之使然;然而更直白的解釋,不過是不肯放手,不敢相信孩子罷了。其實,這種嘮叨對于孩子來講,又何嘗不是一種桎梏?像孫悟空頭上的緊箍咒,他之所以全身心輔佐唐僧一路西行,除卻本能的善良與感恩之外,更多的源自于對緊箍咒的懼怕,讓感恩也變得不那么純粹。直到他真正成為佛,才徹底得以解放。想來也是,孩子快10歲了,這10年的陪伴中,我了解他,他又何嘗不了解我呢?很多次,當我剛剛剛張開口叫出他的小名,他就能夠準確無誤的接收到或表達出我想要的意思來。其實,他更了解我。因為相對于他快速的成長來講,我才是是不變的,或者變化比較小的那一個;而他除卻自己的學習,有更多的時間來觀察我、了解我,既是源于愛,也是源于一種自然的習得。所以我們才會格外強調言傳身教的力量。其實,愛有很多表達,嘮叨絕對是比較低級的一種。正如我們都愛孩子,卻往往會在愛中迷失。圖片源自網絡從那天起,漱口水成為我背包中的一個必備品,當我覺得自己要被孩子招惹的快發作的時候,會立即含上一口。然后保持自己的靜默,看看孩子的表現。其實這也是我在釋放自己內心最為篤定的事情:這個我陪伴了快十年的兒子,他的天性是善良的,他對于善惡有著基本的認知,他不是一個喜歡招惹是非的孩子,也不是一個處處行事過分的孩子。因此,在我開始改變自己,不再嘮叨,不再滿腹大道理的時候,在我開始嘗試給孩子空間、給孩子面對一切小自由的時候,我驚喜的發現,兒子的思考多了、擔當多了、理智多了、也從容多了;而我和他的關系,似乎又回到了幾年前,親密多了許多,矛盾少了許多。正如今天晚上兒子自己的總結:其實過去我也知道自己做得不對,不過總想著既然媽媽喜歡說我,喜歡管我,我也就習慣了處處依賴媽媽來調整自己了?,F在,我把這個治療媽媽嘮叨的秘笈交給你,快來試一試吧!

夏末秋初宜吃銀耳潤肺解毒減肥

雖然孩子是上天從給父母的禮物,潤肺但是孩子每天都會做一些把你煩的想把頭發拔掉的事情。如果你在對待孩子方面有一些困難,潤肺請遵循以下建議,成為一個更有耐心的父母。1.不要以成人的方式思考大多數時候,孩子表現的不好,并不是故意的。他們出現很多行為的原因都是一致的–天真或沮喪。孩子不可避免地會出現很多意外、犯很多錯,但如果他們真的是無辜的,你就不應該責備他們。你可以把孩子犯錯當作教育他們的機會。此外,孩子正在學說話,交流難免困難,而孩子的一些不良行為就是因為無法交流而產生的挫敗感的表現。如果孩子無法用語言表達出自己想要什么,就會通過行動表現出來。孩子在學說話的過程中,你可以教他們一些手勢,這樣就可以和你交流了。2.讓孩子可以選擇孩子不想一天到晚被告知應該做什么,他們也不想每次想要什么的時候都被拒絕。如果孩子早上不肯穿衣服,你可以讓孩子自己選擇穿什么,而不是強迫孩子穿你想要他穿的。你會發現,詢問孩子“你想穿紅色還是黃色的T恤”,比直接讓孩子穿黃色的衣服要簡單的多。這一方法同樣適用于哄孩子睡覺、洗澡或做其他活動。通過讓孩子自己選擇,還可以鍛煉他們的獨立能力。3.注意你的行為你難過或生氣的時候會提高嗓門嗎?晚上會看電視放松么?你把盤子里的蔬菜都吃光了嗎?如果你已經養成了一些壞習慣,就更不要期望你的孩子有完美的行為。孩子會模仿父母的行為,所以你需要注意自己在孩子面前的行為。4.不要為小事煩惱如果孩子把麥片扔在地板上,冷靜下來想一想這真的重要么?雖然你希望孩子舉止得體,但他們畢竟是孩子,肯定會有失誤、錯誤和一些不恰當的行為。不要在小事上浪費太多的精力,你只需要糾正需要糾正的錯誤就可以了。多給孩子一些表揚,把注意力放在在他們每天做對的事情上,而不是他們做錯了什么。

俄羅斯夏令營60多名兒童食物中毒新華社莫斯科6月9日電,解毒減肥俄羅斯烏拉爾聯邦區檢察院9日說,解毒減肥在庫什瓦市參加“松林”兒童夏令營的人員中,有64人食物中毒,其中包括62名兒童。山西省某小學30余名師生食物中毒6月6日,陜西省長治市襄垣縣夏店鎮范家嶺小學30余名師生出現不同程度嘔吐腹瀉癥狀,學校當即安排這些師生到縣人民醫院就診,并于當晚向縣委、縣政府緊急報告了事件情況。如何預防食物中毒?食物中毒發生時如何急救?食物中毒后如何護理?今天我們就來好好聊一聊這3點,讓各位家長有備無患!預防謹慎飲食,妥善儲存要想預防食物中毒,家長首先要了解,引起食物中毒的細菌和毒素主要有哪些。通常來說,引起食物中毒的細菌是肉眼看不見而且聞不出、嘗不出的,所以當孩子吃進嘴里的時候并不會意識到。最常見的是沙門菌類污染,以肉食為主;葡萄球菌引起中毒的食物多為乳酪制品及糖果糕點等;嗜鹽菌引起中毒的食物多是海產品;肉毒桿菌引起中毒的食物多是罐頭肉食制品。想要避開“危險”的食物,家長要做好以下7件事,讓寶寶在夏季謹慎飲食。不生吃水產品水產品應當加熱后再食用,不要讓寶寶吃生魚片、烤制的生蠔、醉蟹、醉蝦和腌制的水產品,這些水產品中大多含有一些細菌、微生物和寄生蟲,是引起食物中毒的主力軍。不吃發霉變質食物千萬不要給寶寶吃發霉變質不新鮮的蔬菜水果、水產品及其他食物。不吃來源不明食品對于一些來歷不明或不了解食用禁忌的食物(如野生蘑菇、野菜、發芽馬鈴薯、河豚魚等),最好不要貿然給寶寶吃,以免引起食物中毒而追悔莫急。不吃剩飯剩菜有寶寶的家庭,盡量要做到每頓不剩飯菜,尤其是嬰幼兒堅決不能吃剩飯菜,大人也要做到剩飯菜煮開熱透才能食用,避免自己生病后通過接觸傳染給寶寶。生熟食分開吃食物制作者需要注意個人衛生,食品加工過程要做到生熟分開,避免食物之間互相污染。家庭冰箱要每周進行清潔消毒處理,擺放食物要生熟分開,以免食物交叉污染。不購買無標簽飲食外出旅游購物、就餐要索取票據,注意查看食品的生產日期、保質期和生產單位,不要購買無標簽的食品。票據要標清餐飲單位的名稱和地點,方便日后查證。一旦發生食物中毒或就餐過程中發現衛生問題,可及時向當地的衛生監督機構投訴舉報。妥善儲存食物為了避免寶寶誤食下過期或者已經產生毒素的食物,導致病從口入,所以夏季食物的存儲一定要多加小心。蔬菜:一般適宜的儲存溫度在0℃-10℃,需要注意的是,綠葉蔬菜最好包好再放入冰箱,儲存時間不要太長。魚肉:魚肉和生肉存放時要事先包裝成一次能吃完的量,放入冷凍室。海鮮類和禽肉類最好隔離存放。水果:大部分的水果需要放入冰箱的冷藏室,但是一般的熱帶水果,芒果、香蕉等不需要放入冰箱。牛奶:牛奶如果開封,最好立即喝完。一般的鮮牛奶保質期較短,超高溫殺菌奶保質期較長。急救催吐 導瀉 解毒 撥打120一旦真的出現食物中毒的情況,以下4類緊急應對措施可以幫助大家在第一時間減少食物中毒對寶寶的傷害。催吐如果寶寶因吃變質的葷食物中毒,可以服用十滴水來促進嘔吐。在食物吃下去的1~2個小時內,喝濃食鹽水或生姜水也可以迅速催吐。還有一個簡單有效的辦法——用干凈的手或者筷子、湯匙等放到喉嚨處輕輕攪動,待吐過后可以喝些鹽水補充水分,同時具有洗胃的作用。注意:在孩子清醒的情況下,不要給孩子催吐,因為催吐很可能會給咽喉和食道造成二次傷害。導瀉食物中毒超過6小時后可在醫生醫囑下使用導瀉的方法,服用瀉藥、灌腸等,促使受污染的食物盡快排出體外。解毒了解各種食物的特性,可能會幫助患兒減輕中毒癥狀。例如,吃了變質的魚、蝦、蟹等引起中毒,可按1:2的比例勾兌食醋和水,兌好后一次服下。若吃了變質的飲料或防腐劑,急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質的飲料灌服。撥打120在進行簡單的急救措施后,家長應密封保留寶寶的嘔吐物或者是被毒物污染的衣物,及時撥打120急救電話去醫院治療。嘔吐物有利于醫生及時地分析出寶寶食物中毒的原因,加速治療方案的制定,盡量減少食物中毒對寶寶的傷害。護理了解食物中毒的預后多數輕度、中度中毒患兒在得到及時合理的救治后可完全恢復,但并發循環衰竭、呼吸衰竭、中樞神經衰竭的患兒病死率較高,存活著可遺留不同程度的神經系統后遺癥或其他臟器功能障礙。因此,家長一定要按照前文所述的預防方法,謹防食物中毒的發生,一旦發生中毒,應嚴格遵循醫囑觀察并及時復查,康復后更要注意以下5點:多吃清淡的食物,多喝水,少吃肥甘厚味。因天氣炎熱而食欲不振時,不強迫喂食。養成飯前便后要洗手的好習慣。不要養成吃安撫奶嘴的習慣。玩具和用品要按時清潔消毒,減少病從口中入的環節。夏季,頻發的食物中毒事件敲響了第一道警鐘!希望此文能讓父母們重視起寶寶食物中的細菌。炎熱夏季,細菌繁殖的速度驚人,所以為了寶寶的腸胃健康,一定要為孩子守好食物衛生這一關。 月嫂培訓育嬰師培訓催乳師培訓暑假到了,夏末讓寶寶做點事情。早在幾天前,夏末我就對女兒說,這個暑假請她在家做鐘點工。聽我這樣一說,女兒的興趣來了,她笑著問:“媽媽,怎么做鐘點工啊,做鐘點工,有沒有工資呢?!蔽艺f:“工資肯定會有,但是,你得要保證做工的質量?!本瓦@樣,我和女兒簽訂了暑期鐘點工協議。頭一條就是不能睡懶覺,早上起來,負責家里的清潔衛生,另外,自己的衣服也要學著洗。鑒于女兒還小,體力也有所限,所以,我只規定她一天做兩個小時,一個小時付款5元。這兩個小時,她要整理床鋪,打掃房間里的垃圾,洗自己的衣服,以及幫著我將午飯的菜摘出來洗凈??粗覍懴碌膮f議,女兒皺著眉頭說:“媽媽,活是不是太多了,錢是不是太少了,萬一干不完,怎么辦?”我說:“活不多,干活的目的不是為了所謂的掙錢,當初媽媽小的時候,也就在七八歲的時候,就幫著外婆做飯了。你現在都12歲了,這些力所能及的活怎么就不能做呢?再說了,當年媽媽干活,可是一分錢都拿不到呀?!迸畠翰辉俣嗾f了,而是很認真地在協議上簽了名,然后說:“媽媽,你七八歲的時候,就幫外婆做飯,那不是很危險嗎?”我說:“的確危險,有的時候,還會被油燙著,但是,不干也沒辦法,外婆上班忙,媽媽下面還有一個妹妹,所以,即便是知道被燙著疼,也要做。不過,媽媽現在感到很慶幸,因為,媽媽現在什么都會做,許多事情,不需要別人幫忙都能夠完成,這就是從小鍛煉的結果?!比缃?,這份鐘點工協議已經生效了,女兒在休息的時候,總是能夠幫著我做些力所能及的事情。實際上,很多家長在孩子暑假里,將孩子送到各類培優班進行學習,在我看來沒有太大的必要,孩子需要全面發展,而不是要做一個只會讀書的機器。讓孩子在家做家務,更能夠鍛煉孩子的獨立和動手能力,而這一點,值得家長們重視。

腎小球腎炎分型多,秋初臨床表現復雜,秋初飲食治療原則要根據病人的腎功能狀況和蛋白尿的程度來確定,亦應注意病人的浮腫和高血壓情況,做綜合分析后來確定如何飲食治療。1、限制蛋白質:急性腎小球腎炎發病3天~6天,腎小球濾過率下降,會產生一過性的氮質血癥,因此應限制蛋白質飲食,在限制的范圍內應設法選食優質蛋白質食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。當病情好轉,尿量增多時,每天尿量>1000毫升,可開始逐漸增加蛋白質量,但每日不得超過0.8克/公斤體重,低蛋白飲食,每日蛋白質應在30克~40克,每公斤體重0.5克以下。待病情穩定2個月~3個月后,才可逐步恢復正常量。2、低鹽低鈉飲食:有浮腫和高血壓的病人應采用低鹽,無鹽或低鈉膳食。低鹽膳食一般每日用食鹽小于3克或醬油10毫升~15毫升,凡含鹽多的食品均應避免食用,如咸菜、泡菜、咸蛋、松花蛋,腌肉、海味、咸面色、掛面等均應避免。無鹽飲食是烹調時不加食鹽和醬油。除上述含鹽較多的食品應避免食用外,可用糖、醋、芝麻醬、蕃茄醬來調味。低鈉膳食是除烹調時不加食鹽和醬油以下,凡含鈉高的食品及蔬菜也應限制,如用發酵粉或堿制作的饅頭、糕點、餅干、掛面等,蔬菜中凡含鈉100毫克/100克以上者均應填用,全日膳食中含鈉最好不超過500毫克。3、限制高鉀食物:當出現少尿、無尿或血鉀升高時,應限制含鉀豐富的蔬菜及水果、如黃豆芽、韭菜、青蒜、芹菜、菜花、香椿、菠菜、冬筍、春筍、百合、干紅棗、鮮蘑菇、紫菜、榨菜、川冬菜、玉蘭片、冬菇、杏、藕、高粱、玉米、扁豆、蕃茄、絲瓜、苦瓜等。4、限制入液量:應根據每天的尿量多少來控制入液量。一般的補充方法是除補充前一日排出尿量以外,再多攝入液體500毫升~1000毫升。如果尿量少或伴有浮腫者,每日攝入的液體量應不超過1000毫升。5、供給適量熱能和脂肪:急性腎小球腎炎的病人應臥床休息,但熱能不要過高,脂肪的含量不宜多,成人每日約105千焦耳~126千焦耳(25千卡~30千卡)/公斤體重。能量的主要來源為淀粉和脂肪約占總能量的90%以上。應多食用含多不飽和脂肪酸豐富的油脂類,也就是說以植物油為主。6、供給充足的維生素:由于限制含鉀較多的食物,攝入的蔬菜和水果就要減少,維生素的攝入明顯減少,容易造成維生素缺乏癥,應補充各種維生素制劑,尤其維生素C對抗過敏反應有利,每日不應少于300毫克。有時候你說什么,宜吃銀耳寶寶就是和你對著干。你讓他出門不帶玩具,宜吃銀耳他偏要帶,你說明天去吃肯德基,他偏偏現在就要。下面的方法幫助你有效處理孩子的對抗情緒。一、暫時回避主動放棄與孩子的抗衡。孩子緩過了頂牛情緒,心平氣和之后,情緒良好之時,就會接受意見,改正錯誤。如果是家長的意見不合適,應該做自我批評,這樣才能使孩子心服口服。因為平等的親子關系,會給雙方以好的感受。如果沒有緩解過程,對家長和孩子而言,只能是既傷了心、又傷了身體,甚至造成家長與孩子之間的隔閡。二、用討論代替簡單粗暴的回答當孩子提出類似“為什么別人能去跳迪斯科直到深夜而我不能去”的疑問,如果家長只是回答:“這是命令,不許再問!”這對孩子來說就如同挨了一記耳光。家長應該借此機會和孩子展開有關價值觀的討論。如果孩子要買一件昂貴的名牌衣服,你可以不表示反對,但事先要和孩子們進行充分討論,并向他們解釋清楚如此昂貴的消費實際上并無什么意義。如果你的孩子的確使你生了氣,你就到另一間屋子去,平靜下來,然后再做反應。在氣頭上,你不可能將問題想得很清楚。三、將“命令”改成“建議”所謂命令,說起來是大人與孩子思想交流的單方面行為,在這里并未考慮尊重孩子的人格自主性。孩子勢必會出現逆反心理,易于采取反抗的態度。聰明的父母在這個時候應當改變一下說話方式。比如,以“某某,如果你試著……如何?”“建議”從形式上看是在征求孩子的意見,作為孩子也必定會認真聽。并且“建議”是讓對方作出判斷,有利于自然地培養孩子的思維能力和判斷能力。四、避免刺激孩子一般人若發現孩子行為失當,會脫口而出橫加指責。心理學家托馬斯·戈爾登認為:“這種話其實在怪罪兒女,會使孩子覺得你是在無理取鬧,或覺得你不疼他們?!彼J為,應改說“我……”例如“看見廚房又弄臟了,我好生氣?!被颉澳慊丶彝砹?,我很擔心?!备隊柕钦f:“這樣的口吻不容易傷感情或激起反抗心理,還能促使兒女反省自己的行為對別人造成的影響,因而以后會考慮周到些?!?/p>

人自然學會攀比,潤肺別人有的,潤肺我也想有,自然就比較了。別的寶寶有的玩具,也要有,小朋友這么簡單的想法會形成攀比的壞習慣。那么如何應對寶寶的攀比心態呢。1. 年輕父母不要過分疼愛獨生子女,防止出現攀比慣性。作為父母不要給孩子一切他想要的東西,這樣很容易養成幼兒過度的自我中心的心理,不能對孩子百依百順,嬌生慣養.姑息遷就很容易造成攀比慣性,以致變成賄賂幼兒,不利于幼兒心理健康的發育2. 從家長自身做起,從小培養幼兒正確的人生觀、價值觀。俗話說:大狗爬墻,小狗學樣。這說明了幼兒的成長離不開家長的正確教導。幼兒的成長是在你的身邊開始的,你的一舉一動都會給孩子留下深刻的影響,因此,作為家長應從自身做起,自己不要存在著攀比別人的心理,要時刻為幼兒做表率。3. 家長要把握其程度,適時給與鼓勵,保護童心。例如:幼兒剛上幼兒園怕陌生人、新環境,不愿上學,家長就可采取買與小朋友同樣的書包來鼓勵其上幼兒園,要抓住幼兒攀比心理適可為止,鼓勵向上。讓攀比反過來幫助寶寶成長的方法1、反攀比。孩子們在攀比的時候,最典型的理論就是“別人都有,所以我也應該有?!边@時,無論父母如何解釋,因為孩子的心理和行為往往受情緒控制,缺乏理智,不能理解人的需要的滿足是受一定條件限制的。對付這樣的孩子,比較快速生效的辦法是實行反攀比。比如:用他的長處去比別人的短處,用他進步的一面比別人退步的一面,用他有的東西比別人沒有的東西等等。2、改變攀比興奮點。孩子有攀比的心理,說明孩子的內心有競爭的傾向或意識,想達到別人同樣的水平或超越別人。父母就要抓住孩子這種上進心理,改變孩子攀比吃穿、消費的傾向,引導孩子在學習、才能、毅力、良好習慣方面進行攀比。比如:當孩子埋怨老師經常表揚某同學時,父母可以和孩子一起研究,列出這個同學的優點,讓孩子暗中努力和同學比一比,看能否超過他。比如孩子和同學比穿著時,父母可以從穿著整潔美、顏色的搭配美等方面去改變攀比興奮點。3、把攀比變成動力。當孩子攀比時,父母可以告訴孩子不是不可以攀比,而是要通過自己的努力,去實現攀比的條件,從而巧妙地將攀比變成動力。4、縱向攀比。不妨多鼓勵孩子自己和自己比。例如,讓孩子今天和昨天比,這個月和上個月比,本學期和上一學期比。在特殊的攀比中,孩子會經??吹阶约旱倪M步,原來不認識的字現在都認識了,原來不懂的道理漸漸地懂了。這些比較都可以讓孩子獲得進步,其自信心也會增強,并在欣賞自己的過程中努力超越他人。夏季屬火,解毒減肥心氣旺,解毒減肥味屬苦。而肺屬金,味主辛。中醫五行學說認為,火克金,火旺容易刑金,導致肺虛,應該多吃辛辣味養護肺氣。辛味,是指辛香味,也就是我們常說麻味、辣味。其共同特點就是氣味濃烈,刺激性強。辛味食物在三餐中以調料居多,如蔥、姜、蒜、花椒、胡椒、辣椒、大料、陳皮、芥末等。此外,還有青蘿卜。辛味食物有刺激食欲、健脾開胃一面,也有發散、行氣、活血的作用。如女子痛經服用胡椒紅糖水,感冒喝碗蔥姜茶,可以活血化瘀、驅寒祛濕,促進血液循環。平時做肉做魚,用花椒、蔥姜蒜熗鍋,可以去腥提香,降低肥膩之感?!饵S帝內經》曰:“辛入肺,辛走氣,氣病無多食辛?!庇纱苏f明辛與肺、與氣之間的密切關系。一方水土養一方人“飲食有常,物我相適”是中醫飲食養生方法。不管男女老少,不論所處地域,不講春夏秋冬,都去食用某種食物,必定“有人歡喜有人愁?!弊詮拇ú?、湘菜在大江南北火爆,麻辣食品極其盛行。大街小巷,一些人圍著麻辣香鍋喝酒行令,大快朵頤。一會工夫,有人頭頸流汗,有人滿臉通紅。當時“辣得真爽,麻得過癮!”但事后反映在人們身上的情況可就不同,有人沒任何事,有人臉上長紅皰,有人痔瘡犯了,有人牙齦腫痛。這是為什么?人與自然密切相關,同樣,飲食也要因地因時因人而宜。四川、湖北、湖南等地,雨量充沛,濕度較大,適當吃些辛辣食物,夏天可除濕,冬天可御寒。而北方,天氣干躁,雨水稀少,長期食用辛味食物,就容易患病。特別是一些特殊人群,如腎病患者、風濕性關節炎患者以及不適宜食辛味的人們,更要注意自己的飲食習慣,少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。再如吃肉,不是每個季節都適合吃一樣的肉。秋冬季節可吃紅肉,如豬肉、羊肉、牛肉等;春夏季節就要多吃魚肉和鴨肉。如果我們不分時節地亂吃,可能在需要清火時卻吃了熱性食物,無疑是火上加油,進一步加重上火癥狀。

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