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又漏尿!3分鐘教會你原因及對策!

來源:金亞洲平臺代理 編輯:月嫂 時間:2020-10-21 03:13:51

大家現在處于一個互聯網高度發達的時代里,又漏因及關于孕婦、又漏因及嬰兒的相關信息、相關新聞非常容易了解到。有的媽媽生了兩個一模一樣的寶寶(雙胞胎),在網上一曬照片,很快就會贏來不少的點贊。但是,相反的關于生孩子比較苦的一些信息也很多,有的媽媽生孩子花了一天一夜都不足為奇。于是,好多年輕的剛結婚的女性就猶豫了,孩子到底是生還是不生,什么時候生痛苦會小一些。我們先來聽聽過來人是怎么說的吧:“生,當然要生了,我生孩子的時候也非常的痛苦,幾個小時的疼痛換來的是成為媽媽的喜悅?!薄翱磦€人情況吧,生還是要比不生好,即使你順產不了也可以剖宮產嗎,相對應的痛苦肯定要小一點?!薄吧⒆哟_實有好處的,分娩的時候會疼,但是十個月沒有月經煩惱也不錯啊?!薄半m然懷孕肚子會變大,好多漂亮的衣服穿不了,但是老公說有寶寶的老婆最漂亮?!标P于媽媽生孩子的好處還有很多,媽媽你知道嗎?1、推遲更年期女性的更年期正常情況下是在40歲之后,受到身體內激素的影響,心理和生理上會發生比較大的情況。因為我媽媽現在也是處于更年期,我的體會也比較多,脾氣上波動比較大,由于你不經意的一句話她可能就比較傷心,甚至會哭。同時,記憶力也會下降,這些問題對女性來說是比較嚴重的。妊娠期和哺乳期媽媽的卵巢是停止工作的,這段時間至少會少排除20顆左右的卵細胞,令女性老得更慢,對身體健康是有幫助的。2、疾病發生率降低眾多的婦科疾病都和分娩是有關系的,懷孕能讓媽媽體內分泌抵抗卵巢病變的抗體物質。母乳喂養的媽媽能降低乳腺疾病的發生幾率,因為在哺乳期媽媽的乳腺是通暢的,也就是說它是正常工作的,避免了乳腺增生。3、食欲更好在孕早期的時候媽媽的食欲是比較差的,尤其是聞到肉味和比較刺鼻的菜味,第一反應就是想吐。這其實就說明媽媽的鼻子和舌頭捕捉細微味道的能力在增強。到孕中晚期的時候,這種能力的體現更明顯,只不過是對美味的捕捉更強。這都歸咎于不斷增高的雌激素,所以有好的食欲也算是一件好事吧。

現代人因為飲食不規律、尿3原精神壓力大等原因,尿3原越來越容易得胃病,而胃病基本是難以痊愈的。為了不要遭受胃痛之苦,日常飲食要多加注意,盡量避免空腹吃水果,多吃點暖胃養胃的食物。一、忌空腹吃的水果1、番茄番茄的酸性很高,可能刺激胃產生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。2、柿子空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。3、甘蔗含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗過量,會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。4、桔子桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。5、山楂山楂味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強饑餓感并加重胃病。哪些人群不可以吃花生呢?痛風患者、分鐘膽囊切除者、分鐘胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者、想減肥的人、糖尿病患者、高脂蛋白血癥患者、跌打淤腫者等這些人吃花生要注意點。沒有人不認識花生的吧,也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物并不是所有的人都適合吃它,某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的,所以,有這么一些人群是需要注意了,他們不適合吃花生的。那么,哪些人群不可以吃花生呢?1、痛風患者:痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。2、膽囊切除者:膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除后,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油?;ㄉ鷮賵怨?,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。4、想減肥的人:花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當于吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18?;ㄉ拖喈斢谝簧子?10g),能夠產生90千卡的熱量。6、高脂蛋白血癥患者:飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入?;ㄉ歉咧?、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。7、跌打淤腫者:花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后,可能會使血淤不散,加重腫痛癥狀。通過以上內容的介紹后,大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜,是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬于以上七種的人,花生則對你有害無益。所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了。

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葡萄、對策桑葚、對策黑加侖、黑棗等水果都有養生的功效,女性不妨多吃。1、葡萄從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明,葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。這里要注意的是,市面上的葡萄種類和顏色極多,最能補腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。2、桑葚桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一,被稱為“民間圣果”。中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。除此之外,桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分,對女士來說效果尤其突出,經常服用可以美容養顏、延緩衰老。3、黑加侖黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養價值極高,據科學家統計,每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質,具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實在不失為一種老少皆宜的果中圣品。另外,黑加侖還有很高的藥用價值,所含有的生物類黃酮能改善血管的通透性、延緩衰老和防癌。4、黑棗說起棗子,大家可能一下子就想起紅棗,紅棗性味甘平,有補氣益血之功效,是補氣養血的圣品,尤其適合女性。但是黑棗大家有沒有吃過呢?據研究發現,紅棗注重補血,但是黑棗注重補腎,中醫有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多,有補益脾胃,養腎陰血的功效。想要養腎的MM可以多吃一點黑棗。 母嬰護理月嫂培訓育嬰師培訓哪些人群不可以吃花生呢?痛風患者、又漏因及膽囊切除者、又漏因及胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者、想減肥的人、糖尿病患者、高脂蛋白血癥患者、跌打淤腫者等這些人吃花生要注意點。沒有人不認識花生的吧,也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物并不是所有的人都適合吃它,某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的,所以,有這么一些人群是需要注意了,他們不適合吃花生的。那么,哪些人群不可以吃花生呢?1、痛風患者:痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。2、膽囊切除者:膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除后,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油?;ㄉ鷮賵怨?,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。4、想減肥的人:花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當于吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18?;ㄉ拖喈斢谝簧子?10g),能夠產生90千卡的熱量。6、高脂蛋白血癥患者:飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入?;ㄉ歉咧?、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。7、跌打淤腫者:花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后,可能會使血淤不散,加重腫痛癥狀。通過以上內容的介紹后,大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜,是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬于以上七種的人,花生則對你有害無益。所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了。米酒,尿3原在南方也被稱之為糟酒,尿3原可以用來直接飲用。其實,米酒還有其它功效,對女人有很多的優點。一、營養價值因為醪糟是糯米制成的,又稱作江米酒、糯米酒、甜酒、酒釀。醪糟是具有代表性的食品之一。糯米能補虛補血補脾肺。釀成醪糟后,增添了酒性,善于竄透,能通肝、肺、腎經。米酒(醪糟)入肺經,能補肺之虛寒。肺主皮毛,故醪糟又能養顏,常吃的人皮膚好。米酒(醪糟)入肝經,能活血,散結消腫,調經通乳。米酒(醪糟)入腎經,能補腎虛,治療虛勞泄瀉,腰疼。米酒(醪糟)甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增進食欲,有助消化。用江米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩,易于消化。江米經過釀制,營養成分更易于人體吸收,是中老年人,孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。二、醪糟的使用方法,參考如下:1、直接食用:開瓶后用勺取出直接食用,細膩潤滑、醇香甜蜜。2、作醪糟飲料:伴著飯菜一起吃可以解膩,促進消化。3、醪糟湯圓:選將適量水煮沸后加入湯圓,待湯圓浮出水面即加入適量醪糟、白糖,煮沸3-5分鐘即可食用,可做早點、宵夜。4、醪糟雞蛋:先將適量水和雞蛋煮沸,加入適量醪糟和白糖,再煮3-5分鐘即可食用。

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你是否也對自己肚子上的贅肉感到非??鄲??你是否也為如何消除這些贅肉付出努力?實際上,分鐘與其減少食物的攝入,分鐘還不如選對食物,加大運動,這樣才能更有效地減去肚子上的贅肉。為您推薦六種食材,讓你輕松減掉肚子上的贅肉。杏仁早有一種減肥方式被稱為“杏仁減肥”,杏仁的減肥功效也早已為人所知。杏仁中含有的膳食纖維能夠增加飽腹感、抑制人們進食過多,同時含有的維生素B2能夠促進脂肪燃燒。另外,杏仁中還含有大量具有抗氧化作用的維生素E,對于保持肌膚健康、保護肌膚不受紫外線侵襲、預防皺紋有良好的作用。同時還有助于促進血液循環,不僅具有良好的美容效果,對于緩解肩關節酸痛也有一定的作用。菠菜菠菜中含有的豐富的維生素B2具有幫主燃燒體脂肪的效果。同時,菠菜中含有的豐富的葉綠素由于比膳食纖維更小,能夠去除囤積在小腸深處的殘留農藥和有害物質。除菠菜外,羽衣甘藍、小松菜等諸多的綠色蔬菜都含有豐富的維生素和礦物質,一部分蔬菜還含有具強抗氧化作用的胡蘿卜素,這些營養物質都能良好地保持身材。酸奶酸奶中含有豐富的蛋白質,蛋白質不但是構成肌肉的最重要的營養素,對于減肥的人群來說,在運動過程中,將脂肪消耗進而進行肌肉訓練的過程中蛋白質更是不可缺少的重要營養素。除此之外,酸奶還能對保持良好的腸道環境有促進作用,良好的腸道更能夠促進人體正常的新陳代謝,有助減肥的進行。哪些人群不可以吃花生呢?痛風患者、對策膽囊切除者、對策胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者、想減肥的人、糖尿病患者、高脂蛋白血癥患者、跌打淤腫者等這些人吃花生要注意點。沒有人不認識花生的吧,也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物并不是所有的人都適合吃它,某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的,所以,有這么一些人群是需要注意了,他們不適合吃花生的。那么,哪些人群不可以吃花生呢?1、痛風患者:痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。2、膽囊切除者:膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除后,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油?;ㄉ鷮賵怨?,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。4、想減肥的人:花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當于吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18?;ㄉ拖喈斢谝簧子?10g),能夠產生90千卡的熱量。6、高脂蛋白血癥患者:飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入?;ㄉ歉咧?、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。7、跌打淤腫者:花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后,可能會使血淤不散,加重腫痛癥狀。通過以上內容的介紹后,大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜,是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬于以上七種的人,花生則對你有害無益。所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了。

又漏尿!3分鐘教會你原因及對策!

中醫指出,又漏因及春天飲食應“省酸增甘,又漏因及以養脾氣”,而紅棗性溫,味甜,具有補脾益氣、養血安神的功效,不僅是食物,還是一味良藥,因而中醫把紅棗當成清潤補品,非常適合在春天食用。那么春天吃棗的好處有哪些呢?春天吃棗的好處:孫思邈在《千金方》中指出,春天飲食應“省酸增甘,以養脾氣”。指春天要少吃點酸味的食品,多吃點甘味的食品,以補益人體的脾胃之氣。而中醫所說的甘味食物,不僅指食物的口感有點甜,更重要的是要有補益脾胃的作用。在這些食物中,首推大紅棗?!侗静菥V目》載:“棗味甘、性溫,和陰陽,調營衛,生津液,通九竅,健脾胃,益肝肺,助經脈,補血安神?!睙o論生食熟吃,都具有養顏補血、益氣生津、和肝養胃、軟化血管,促進食欲、增強記憶力之功效,是天然滋補食品。1、中醫認為,棗具有健脾和胃的功效,不僅可以平脾氣、補胃氣、養血安神,而且更佳適合脾胃虛弱的人吃。因而中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等癥。對神經衰弱、過敏性紫斑、肝炎、血小板減少等病,都有良好的療效。2、棗還有氣血雙補的作用,而且含有豐富的鐵元素。對于女性來講,月經期吃些棗可以補血補氣,平時吃還有助延緩衰老,所以就有了“門前一顆棗,紅顏永到老”的說法。3、從現代營養學來看,棗當中含有的維生素C非常高,夸大一點的說,一枚大棗的維C含量幾乎等同于一顆維C片,故此,棗也被人們美譽為“天然維生素丸”。4、另外,吃棗對婦女更年期潮熱出汗、情緒不穩有控制和調補作用。

夏天剛去可是秋天還是熱得讓人受不了,尿3原相應的秋天天氣又比較干燥,尿3原無論是身體里還是皮膚都需要滋潤滋潤,銀耳可以說在一年四季里都比較適合食用,但是相對來說夏天和秋天特別適宜食用銀耳。銀耳子實體純白至乳白色,膠質,半透明,柔軟有彈性,由數片至10余片瓣片組成,形似菊花形、牡丹形或繡球形,直徑3-15cm。干后收縮,角質,硬而脆,白色或米黃色。子實層生瓣片表面。擔子近球形或近卵圓形,縱分隔,10-12×9-10μm。夏秋季生于闊葉樹腐木上。真菌類銀耳科銀耳,又稱白木耳、雪耳、銀耳子等,有“菌中之冠”的美稱。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳的功效1、女人吃銀耳有解毒功效銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用。銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。2、女人吃銀耳可美容祛斑經常吃白木耳,能使人的新陳代謝增強,血液循環旺盛,各個組織器官的功能得到改善,皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,皺紋變淺甚至消失,皮膚變得細嫩光滑,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。白木耳還有通大便的作用,保持大便通暢,是維護皮膚光潤的重要條件之一。3、女人吃銀耳可減肥瘦身銀耳是一種含粗纖維的減肥食品,銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。若能配合豐胸效果顯著的木瓜同燉,可謂是“美容美體佳品”。4、銀耳是女性的天然補品用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病癥;對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。5、女人吃銀耳能增強免疫能力銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。一場秋雨一場寒,分鐘幾場雨過后,分鐘天氣是越來越冷了,大人和孩子都開始穿上了厚厚的衣服抵御寒冷。但對孩子來說,還有一件麻煩事,那就是洗澡。聽后臺一位媽媽說:我女兒2歲半,每次洗澡都像打仗一樣,再怎么小心,還是要受涼,然后就發燒,我很是發愁,所以想向有經驗的媽媽請教。雖然天氣冷了,但是給孩子洗澡可不能馬虎,因為洗澡對孩子好處多多,不僅可以促進血液循環,也可以提高皮膚對外界環境變化的適應能力。但秋冬季,天氣寒冷,給孩子洗澡不當,很容易讓寶寶感冒生病,那到底該怎么做呢?1、做好準備工作首先浴室溫度要調好,打開浴霸15分鐘,將溫度調整至26度左右為宜;準備好溫水,水溫不要低于孩子的體溫,也不能過高,37-41度之間比較好;準備好孩子所有的要換的衣物,包括毛巾、專用沐浴露、護膚霜、棉棒等所有物品。準備多一點的熱水備用,有時寶貝想玩一小會兒,如果水溫涼了孩子就有感冒的可能。小貼士:孩子洗澡時,可以把浴霸關了,因為浴霸光照直射孩子眼睛有傷害。另外,孩子皮膚嬌嫩,最好少用洗浴用品。2、洗澡中在洗澡過程中,水溫會帶走孩子身體內的熱量和水分,因此孩子洗澡的時間不能太長,不超過10分鐘為宜。洗的時候一定要保持手腳麻利,努力做到井然有序,洗頭時要注意寶寶身子的保暖,可先不脫內衣,或用大毛巾包裹身體,洗完頭后給寶寶包上毛巾再洗身子,這樣就不容易受涼。不要任由孩子賴水不起,不僅容易著涼感冒,而且浸泡時間過長,皮膚易脫水,還會導致皮膚干燥。3、洗澡過后給寶寶涂抹寶寶霜或是穿事先準備好的保暖衣褲,最好手腳并用,手上忙活著,腳要夾緊寶寶防滑落,要盡快給孩子衣服穿好。洗完澡穿好衣服后,最好給寶寶補充一些白開水,因為洗澡溫度較熱,孩子容易缺水。

辦公室一向簡樸的小雅,對策做月子的時候竟然請了一個月嫂,對策花一萬多,而在這之前她婆婆曾經要求過來照顧月子,但是被小雅拒絕了。在我們這個城市月嫂費用不低,基本上平常人是請不起的,小雅那么會過日子,為什么拒絕了婆婆的照顧,選擇了請個月嫂呢?聽完她的解釋大家都覺得太有先見之明了。小雅說:我們中國人有做月子的習慣,就是為了恢復身體,而月子中照顧不好就會落下月子病。拒絕婆婆不是因為矯情,而是現在的月子病和以前完全不一樣了,如果還按照以前的方法去做月子,比如喝很多雞湯魚湯來下奶,反而會讓奶水更不好下。時代不一樣了,我們生孩子吃的食物處的環境也不一樣了,坐月子的方法也應與時俱進。還真不是現在的孕婦矯情,現在的月子病以前想都沒想過。那么現在的孕媽坐月子的時候可能會落下的病根是什么呢?1、喝麥乳精麥乳精是個好東西,尤其是對生完孩子的媽媽,因為它主要由牛奶、奶油、麥芽、雞蛋、葡萄糖等組成,營養豐富,很補身體。但是不能在哺乳期喝這個,因為麥乳精有回奶的作用,喝多了反而影響下奶。2、產后喝各種燉湯補身體生孩子是一件非常辛苦的事情,產后孕媽的身體都會非常虛弱,家人喜歡燉各種渾湯補身體,但是產后一周飲食過于油膩反而讓孕媽失去胃口,湯水是的脂肪含量過高,也會影響產婦下奶,建議產后一周葷素搭配,多吃青菜等清淡的東西?!笆聭烟?,又漏因及一朝分娩”,又漏因及 這句話說的就是我們孕媽。懷孕將近十個月,是一個非常不容易的過程,因為肚子里孩子,孕媽在方方面面都要注意,而且孕期生理的變化也會影響到準媽媽的生活。最終經歷重重磨難,終于到了預產期,接下來面對的是生產,無論是順產還是剖腹產都不好過,順產是當時要命,剖腹產是術后要命。對于所有新媽媽來說,生完孩子以后就意味著解脫,但是并不是生完孩子后就沒事了,產后媽媽的身子虛弱,需要恢復身體,否則會影響新媽咪的身體健康。尤其是那些剖腹產媽媽,她們比順產媽媽更加難恢復,同時也要面對一系列術后問題。那么,剖腹產后新媽媽們還要面對哪些事呢?一、產后洗澡產后皮膚分泌旺盛,出汗也比平時多,洗澡顯得相對重要。1、剖腹產后在幾天內最好不要洗澡。這主要是因為剖腹產后傷口容易感染,影響恢復。2、洗澡時要注意溫度,以前老一輩人叮囑孕婦產后不能洗澡,就是害怕其著涼,傷了身體。3、洗澡方式以淋浴為主。4、洗澡時間不宜過長,否則產婦容易出現頭昏、惡心的感覺二、產后惡露惡露是指產婦分娩后,子宮內遺留的余血和濁液,是由氣血運行失常,血瘀氣滯引起的。無論是順產還是剖腹產媽媽們都要經歷排惡露。1、產婦要注意惡露情況,無論是顏色、量還是氣味。2、保持私處清潔,勤換內褲。3、堅持哺乳,有助于惡露排出。4、如果發現異常情況,應及時去醫院檢查。三、產后疤痕媽媽也是個女人,作為一個女人愛美是天性,但是剖腹產后的疤痕硬生生的烙在肚子上,特別難看,以前喜歡的露臍裝、比基尼都不能穿了。而且這個疤痕一定要處理好,不然越來越難看。84%u0媽在術后一段時間內會出現疤痕增生,瘙癢,顏色變深變硬的情況,但是媽媽們可以用一系列的方法來預防。1、使用專業的產品或精油淡化疤痕2、每天按摩疤痕,注意疤痕清潔預防感染3、拆線后穿緊身衣或者帶收腹帶,但是不要太緊4、多吃蛋白質、維生素食物,如水果、雞蛋、瘦肉;少吃酒、辣椒等刺激性食物。5、如果疤痕癢不要用手抓,可以用消炎藥6、避免陽光照射,讓疤痕形成色素沉著四、產后減肥產后減肥對所有生完寶寶的媽媽來說都是大事,雖然方法很多,但是很多媽媽比較奇葩,總會選擇那些不靠譜的方法。產后減肥方法有幾個標準:時間、方法、堅持;千萬不要想著走捷徑。1、把握最佳的減肥時機,產后6周開始減肥2、減肥需要循序漸進,可能一開始效果不佳,把這看成一項長期工程。3、產后的肥肉可塑性極高,超過六個月后,會固化,想要減得花費成倍的努力。4、減肥的方法不外乎運動和飲食,切忌不要使用藥物和保健品,因為你要給小寶寶喂奶。5、養成良好的生活習慣很重要,這會讓你身體的內分泌恢復到正常水準。生產后的媽媽并不是沒有事了,您需要根據自己的情況來制定一些計劃。

好孕相伴△秋冬時節,尿3原氣候變化較大,尿3原給準媽媽們帶來了不少的困擾。為此,我們來看看婦產科醫生從中醫養生、食療方面為各位準媽媽的秋季養生和護理支招。注意防感冒秋季是感冒高發的季節,因為早晚溫差大,一些抵抗力較低的人容易中招。懷孕的準媽媽們尤其要防范。為此,孕婦宜多運動,提高自身抵抗力。特別推薦的運動是飯后散步,但不要去人多的地方,可以到公園散步,呼吸新鮮空氣。秋天氣候逐漸干燥,易引起人體多種不適,這時應主動、積極補充水分。除了飲用白開水之外,還可以通過食用水果補水。另外準媽媽們還得注意保暖,根據早晚氣溫的變化,及時增減衣服。準媽媽們萬一不小心感冒了,也不要過于擔憂,及時到醫院找醫生治療,注意用藥。同時,多喝溫開水,或采用一些食療方法:紫蘇、大豆、蔥白適量,加水煮沸當茶飲,堅持服用兩三天有助緩解感冒癥狀。重視營養補充女性懷孕后,需要特別重視飲食的選擇和調理,保證各種營養元素的攝入。身體所需要的蛋白質、維生素、微量元素以及少量的脂肪等都可從多種食物中獲得。除了日常餐桌上的各種肉類外,每天早餐食用一個雞蛋,晚飯后一杯牛奶都是獲取蛋白的很好途徑。還可多食大豆、豆腐類含植物蛋白比較高的食物。補充足夠多的蛋白能做到只長胎兒,而孕婦則能控制自己的體重。另外還要補充維生素,很多水果都在秋季盛產,孕婦可通過食用多種瓜果補充維生素元素,蔬菜也是不錯的選擇。預防便秘便秘是困擾很多孕媽咪的問題,為預防或改善便秘,孕媽咪在秋季應適度運動并注意調節飲食,多喝水。多吃黃瓜、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、蘿卜、海帶等富含長纖維的蔬菜。多補充一些如香蕉、蘋果、彌猴桃、梨、葡萄之類的水果。還應養成定時排便的習慣,不要憋著,有大便要及時排泄。如果已經發生了便秘,可在醫生的指導下用藥進行緩解。但孕婦應慎用瀉劑,尤其是刺激性瀉劑,因為這類瀉藥會刺激胃腸道,易導致孕婦流產。劉麗芳建議,有便秘問題的孕婦平時可多用溫水沖服蜂蜜,一些潤腸類的水果如香蕉等也是不錯的選擇。孕婦飲食提倡清淡有營養,多吃新鮮的水果蔬菜,少吃刺激性食物,尤其是節天氣干燥,應少吃上火的食物,例如辣椒、花椒等??梢远囔覝?,既改善皮膚,還可以讓身體有更好的狀態,抵抗力也會增加。通過積極、主動干預,各位準媽媽們就可以舒適、健康、快樂、安全地度過孕期。孕媽如何護膚?Q:有些女性在懷孕時什么護膚品都不敢用,這有必要嗎?A:由于女性在懷孕時體內荷爾蒙會產生變化,使得皮膚都有可能隨之出現一些問題。因此,在這段時間里,準媽媽們更加要注意皮膚的清潔和保養。懷孕期間,比較常見的皮膚問題基本上有這些:1、色素變化2、皮膚干燥3、皮膚過敏或皮膚炎的惡化4、青春痘增長等等Q:孕婦應該如何挑選和使用護膚品?A:在早孕期,也就是大約三個月內,胎兒是最不穩定的。在這期間,對于護膚品的使用要格外注意。從理論上來說,功能性佳又不會傷害寶寶的保養品最適合準媽媽們使用,因此專業母嬰系列的護膚品是比較安全的選擇。其次,孕期的婦女會自然提高自身的防御能力,使膚質變得敏感、警覺,所以應盡量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產品,建議孕婦們可以到一些專業藥妝護膚品店選擇一些有醫療背景的藥妝品牌。Q:哪些美容產品是孕婦一定要避免的?A:容易對皮膚造成刺激的產品一定要避免,如:1、一定不要使用含有激素類成分和對胎兒有害的化學成分的產品,最好選擇性質溫和的純植物的產品2、不要使用含鉛、含汞的化妝品3、不要涂抹任何功效和類型的指甲油4、如無必要,請勿隨意使用美白類產品找準癥狀,分鐘才能對癥用藥由于小兒咳嗽可能是很多種原因引起的,分鐘因此用藥也應該先找準病情,有針對性的用藥。1、風熱咳嗽:咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛,鼻流濁涕,伴有發熱頭痛,惡風,微汗出,舌苔薄黃、質紅,脈浮數。治宜疏風肅肺,化痰止咳。2、風寒咳嗽:初起咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白稀薄,鼻塞流涕,惡寒無汗,發熱頭痛,或全身酸痛,舌苔薄白,脈象浮緊。治宜散寒宣肺,化痰止咳。3、痰熱咳嗽:咳嗽痰多,稠黏難咯,發熱面赤,目赤唇紅,口苦作渴,煩躁不寧,甚則鼻衄,小便短赤,大便干燥,苔黃舌紅,脈象滑數。治宜清肺,化痰,止咳。4、痰濕咳嗽:咳嗽痰壅,色白而稀,胸悶納呆,神乏困倦,舌淡紅,苔白膩。治宜化痰燥濕。5、陰虛燥咳:干咳無痰,或痰少而黏,不易咯出,口渴咽干,喉癢聲嘶,手足心熱,或咳痰帶血,午后潮熱,舌紅少苔,脈細數。治宜滋陰潤燥。6、脾虛咳嗽:咳嗽反復發作,面色萎黃,食欲不振,大便溏薄。7、肺陰虛咳嗽:久咳少痰、口干舌燥、舌紅、盜汗。小兒咳嗽中成藥,你用對了嗎?肺力咳合劑用于痰熱犯肺所引起的咳嗽痰黃,支氣管哮喘,氣管炎等癥狀。優點:中成藥,副作用小,液體狀的對小寶寶來說也好喂,基本上大醫院都會推薦吃這種。蒲地藍消炎口服液藥性偏寒,適合于治療風熱性的感冒,療效顯著。小兒清肺化痰口服液清熱化痰,止咳平喘。用于小兒肺熱感冒引起的咳嗽痰喘。優點:中藥制劑,味道有點苦,關鍵副作用小。復方魚腥草顆粒清熱解毒,用于外感風熱引起的咽喉疼痛,急性咽炎,扁桃體炎?;抵箍阮w粒針對有濃痰,不易咳出,或久咳、千咳的癥狀,用于小孩支氣管炎引起的咳嗽。兒童咳喘靈顆?;蚩诜河糜诎l熱或不發熱、咳嗽有痰、氣促者,針對反復咳嗽,氣喘。治療由感冒或其它病因引起的咳嗽。

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