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邊抗寒邊變美 不得不吃的食物

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:家政服務 時間:2020-07-05 10:02:07

建議1歲之內的寶寶不要趴著睡,邊抗變美不得不吃因為這樣容易出現嬰兒猝死綜合癥,邊抗變美不得不吃而且趴著睡寶寶呼出的二氧化碳大部分都會被自己吸入。所以1歲之內的寶寶最好還是仰臥睡覺。但如果寶寶半歲多,能夠靈活的翻身,既能趴著睡,又能自己順利翻回來的話,家長就不必過于擔心,否則還是不建議寶寶趴著睡??梢怨膭顙雰盒阎臅r候趴著玩。絕對不鼓勵趴著睡覺。還要注意不管孩子能不能翻身,都不要在嬰兒床上放任何可能遮蓋孩子面部的柔軟物品。因為這些物品都會增加三月齡后寶寶的猝死風險。12月齡前都應該避免嬰兒床上有柔軟的物品。

很多新媽媽都知道,寒邊做月子期間飲食是有講究的,寒邊不能亂吃,但到底要怎么講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分制造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究。1少吃多餐孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫,產后的胃腸功能還沒有恢復正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原則,既保證營養,又不增加胃腸負擔,讓身體慢慢恢復。2葷素搭配,營養豐富多吃含鈣、鐵食物,新鮮的肉類、魚類、海藻類、蔬菜和水果,哪樣也不能少。從營養角度來看,不同食物所含的營養成分種類及數量不同,而人體的養則是多方面的,過于偏食會導致某些營養素缺乏。一般人提倡月子里大吃雞、魚、蛋,忽視其他食物的攝入。某些素食除含有肉食類食物不具有或少有的營養素外,一般多有纖維素,促進消化,防止便秘。因此,葷素搭配,營養才豐富。3適當補充體內的水分新媽媽在產程中及產后都會大量地排汗,再加上要給新生的小寶寶哺乳,而乳汁中88%u0水,因此,新媽媽要大量地補充水分,喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。4以流食或半流食開始新媽媽產后處于比較虛弱的狀態,胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽,麻醉過后,胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。因此,產后的頭一個星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主,例如稀粥、蛋羹、米粉、湯面及各種湯等。5清淡適宜,易消化月子里的飲食應清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物,都要盡量清淡,循序漸進。切忌大魚大肉,盲目進補。食鹽少放為宜,但并不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、姜、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利于血行,有利于淤血的排除體外。6不宜食用生、冷、硬的食物產后宜溫不宜涼,溫能促進血液循環,寒則凝固血液。在月子里身體康復的過程中,有許多濁液(惡露)需要排除體外,產傷也有淤血停留,生冷的食物會使身體的血液循環不暢,影響惡露的排出。還會使胃腸功能失調,出現腹瀉等。但可以把一些從冰箱中取出的瓜果,可以先放在溫水中,待水果溫熱后切片食用。7切忌盲目進補盲目地進食補藥和補品,如人參等,搞不好不但不能幫助身體恢復,而且還有可能使新媽媽出現便秘、牙齦出血、口臭等等不良癥狀。要考慮新媽媽的身體狀況,以及季節的差異性、環境的變化等等。有了孩子后,邊抗變美不得不吃才能深刻的理解“孩子不睡,邊抗變美不得不吃一家人都別想睡”這句話真是一點都沒有夸張。孩子的睡覺問題是全家人的焦點,為了哄孩子睡覺,家長也都想盡辦法,孩子睡著了皆大歡喜。但一歲內的寶寶睡覺時,這3件事一定不要做,影響寶寶健康。1、抱著寶寶入睡很多媽媽害怕孩子小,一個人睡覺會哭鬧,沒有安全感就會抱著孩子睡覺,確實,寶寶躺在媽媽的懷抱里睡覺會感到安心和溫暖。但是嬰幼兒期寶寶的骨骼發育還未成熟和定型,如果一直抱著寶寶睡覺,一方面會讓寶寶的脊柱一直處于彎曲的狀態,時間長了還有有駝背的危險。也會讓寶寶的身體得不到舒張,身體各個部位的活動都會受到限制,使寶寶全身肌肉得不到休息;另一方面,抱著睡覺也不利于孩子呼出二氧化碳和吸進新鮮空氣,影響孩子的新陳代謝,同時,還不利于孩子養成獨立生活的習慣。建議:盡量讓寶寶獨自躺在舒適的床上睡覺,不僅睡得香甜,也有利于寶寶心肺、骨骼的發育和抵抗力的增強。2、含著奶嘴睡覺很多孩子晚上睡覺前會哭鬧,家長就習慣性讓寶寶含一個奶嘴睡,雖然這樣會讓孩子乖很多,也讓孩子有安全感。但是害處也是顯而易見的,長時間使用安撫奶嘴,不僅會影響寶寶的牙齦和以后的牙齒發育,而且會讓寶寶有依賴性,以后想戒掉安撫奶嘴就難了 。建議:奶嘴睡前短時間使用,影響不是很大,但睡覺的時候不要讓寶寶含著奶嘴睡覺,當寶寶睡著后,輕輕的幫寶寶把安撫奶嘴拿下來,八個月以后最好慢慢戒掉。3、不要開著燈睡由于夜里需要給孩子頻繁喂奶,媽媽為了方便就習慣性在臥室里留一盞燈。但任何一種人工光源都會產生光壓力,會讓孩子情緒不安煩躁。而且臥室開著燈,不僅影響寶寶正常的新陳代謝和生長激素的分泌,讓孩子的生長發育受到阻礙,同時也會增加寶寶患近視的幾率。建議:孩子睡覺時不要開燈,喂奶時可以開一下,但不要讓燈光直射孩子。

邊抗寒邊變美 不得不吃的食物

第1個月Q:寒邊在我不知道自己已經懷孕時,寒邊我喝了酒,這樣會不會傷害胎兒?A:肯定不會的。盡管酒精對胚胎細胞有傷害(過量或經常飲酒會會造成非常強烈的傷害),但是,如果在剛剛懷孕、自己還沒有意識到的時候,酒精對懷孕這件事的作用遵循“全部或者完全沒有”的原則。也就是說,如果受精卵細胞遭到例如酒精或者射線的傷害,那么它就不可能繼續存活下來:它會在很早的早期,甚至是在沒有被意識的情況下自然流產的。受精卵具有很強的生存功能,盡管它只有大頭針的大?。核苤苍谌彳浂腋叨韧晟频淖訉m黏膜上。只要寶寶在媽媽的肚子里繼續生長,就說明在人體孕育自然的優勝劣汰中,它很優質、很健康。第2個月Q:前3個月經常吐,我獲得的營養是否足夠?A:大多數情況下,50-70%u0懷孕的最初幾周惡心,但是不會影響到體內正常的新陳代謝;即便在孕期前3個月經常嘔吐,也是不會營養不良的。除非當嘔吐極其惡劣的時候,才有可能出現營養攝取的問題。如果體重大幅度下降,感覺虛弱,就需要及時去看醫生。值得安慰的是,研究表明,惡心、嘔吐促進了胎盤的生長,并且使胎兒更好地獲得營養。這是因為,嘔吐使胃里幾乎留不住任何食物,體內的卡路里就會下降,于是母親身體所消耗的新陳代謝物質減少,而胎盤消耗吸收的母體的營養反就會相應增多,這些充足的養分就會傳送給肚子里的寶寶。最明顯的表現就是,那些經常嘔吐、胃部和腎臟都更敏感的孕婦,她們的胎盤比不那么激烈嘔吐的準媽媽的要重。第3個月Q:對孩子的責任感是否可以通過學習得來?A:其實,你向自己提出諸如此類的問題就說明你已經開始了學習。德國的兒科醫生、心理治療專家Barbaravon Kalckreuth博士說:“承擔責任,是以擔心肚子里的寶寶是否一切正常開始的?!背颂岢鲞@些抽象的問題和閱讀與孩子有關的信息之外,你還可以通過其他方式親近胎兒――比如看超聲波照片、聽胎心的跳動、和丈夫一同感受寶貝的動靜等,都能喚起父母本能的責任感。在這個過程中,可能會產生不能勝任父母這個角色的感覺,這也是很正常的。你可以去尋找幫助,如向自己的父母請教或者多看一些育兒的書籍,以更好學習去承擔為人父母的責任。第4個月Q:胎兒是否可以感受到子宮在性高潮時的收縮?A:在高潮中,子宮的收縮有很大可能會被胎兒所注意。但是,寶寶不會覺得反常,他可能只把這當作每天肚子里的正常波動。同時我們也可以猜想,在爸爸媽媽愛做的時候,肚子里的寶寶會有什么感覺?可以相當肯定的是,小東西能夠感受到媽媽的心跳加快了,而且媽媽會有些疲倦??赡?,在sexy后,小寶寶會感覺活力十足,因為在愛做的過程中有更多的血液流向準媽媽的小腹,子宮里的血液循環也更加順暢了。第5個月Q:胎兒的第1次胎動是什么感覺?需要刺激寶寶的這種運動嗎?A:在懷孕的第18周到第21周,不需要你額外地“敲打”他,大多數的寶寶第一次做出讓媽媽有所感覺的運動,那是一種輕柔的敲擊的感覺,也有媽媽回憶說,像是肚子里有氣泡咕嚕的感覺。不過慢慢地,寶寶的動靜會越來越大。日常生活中引起胎動的刺激會很多,比如光線(手電筒的光直射過來)或者低沉的聲響導致肚皮的震動,因而沒有必要總是故意去用什么來刺激胎兒運動。最多可以把一個“滴答”作響的鬧鐘放在肚皮上,跟他玩個游戲;你也可以試試,有規律地收縮腹肌,寶寶就會在肚子里打嗝呢。第6個月Q:胎兒長大了,媽媽肚子里的器官都到哪里了?A:很明顯,寶寶為了生長會自己開拓在媽媽肚子里的地盤,所以,媽媽身體內的器官就要自己再找地方了。例如,腸子搬家到了上腹部;胃還是留在以前的位置,不過體積比以前小多。在胃部的變化中,有些女性的收縮肌向胃打開,這樣胃酸就會反流到食道中。這也是為什么很多準媽媽都會有胃灼熱感的原因。第7個月Q:寶寶已經不小了,他是否能感覺超聲波在探測它?A:當寶寶被“窺探”的時候,他一定能感覺到,他能感覺到超聲波探頭放在媽媽肚皮上的輕微壓力。盡管肚子上的皮膚、羊水起到一定的阻隔作用,但是超聲波震動的聲音達到寶寶的耳朵里時能接近100分貝,相當于地鐵列車進站的聲音。所以,對胎兒來說,B超檢查總會造成一定的負擔的。因此,專家建議只在三次重要的檢查中使用超聲波:第9-12周的檢查、第19-22周的檢查和第29-32周的檢查。第8個月Q:胎兒的分量占準媽媽增長體重的多少?A:通常到分娩前,嬰兒、胎盤和羊水的重量共占了準媽媽體重的1/3。但是不要擔心,剩余的2/3也不都是脂肪。由于組織的擴張,媽媽的體內儲存了大量的水分,這一部分可能就達到4千克;血流量增加了大約1千克;乳房增重0.5千克;子宮了大約1.5千克。其中只有兩千克是脂肪,這是身體為哺乳和產后辛苦的勞動所做的能量儲備。第9個月Q:我懷孕34周了,為什么肚子有時候很硬?A:子宮有節奏地縮緊-放松會讓腹部堅硬同時有輕微的疼痛感。到了孕期的最后三個月,這種收縮就是有目的的了,這是對分娩的預演。子宮收縮所導致的陣痛被成為“前陣痛”或“下沉陣痛”,其實也并不痛。收縮是微弱且沒有規律的,通常只持續幾秒,在一個小時內至多有三次。在“前陣痛”中,腹部變硬,有一種抻拉感從背部一直延伸到腿部。第10個月Q:如何區分真的陣痛和假信號?A:有一種簡單的測試方法:躺在水溫不要過高的浴盆里,“準備式”陣痛會在水中停止,而真正的分娩陣痛則會變得更強烈。由于這個測試應該在臨近預產期的時間做,因此,能夠準確地區分是否真的陣痛來臨了。在醫院,助產士和醫生還會在這個時候,通過檢查子宮由于收縮是否發生了變化來確定寶寶是否準備好了。到了寒冷的冬季,邊抗變美不得不吃無論你的寶寶是喝母乳還是人工喂養,邊抗變美不得不吃可能都需要考慮溫奶的問題。比如寶寶奶瓶里的奶喝一半剩一半,或者是背奶媽媽擠出來的新鮮奶水等。所以,媽媽們得掌握一些溫奶的方法哦!2種溫奶方法1、原始溫奶法:熱水浴這個方法估計很多媽媽都想得到,把奶瓶直接丟到熱水中幾分鐘就能輕松搞定。不過該方法也有明顯的缺陷,最主要的就是不能控制奶液溫度,一般奶液的溫度以37~40℃為好,不但能保持牛奶的營養成分不被破壞,而且跟體溫相近寶寶喝起來也舒適,但是熱水浴可能會導致奶液溫度過高。不過,如果你比較愿意用熱水浴,就注意溫奶的方法,比如不要選擇過燙的水來溫奶,溫奶的時候注意勻速搖晃,讓奶液受熱均勻,然后滴幾滴在手腕上小測試溫度,待溫度適宜就可以給寶寶喝了。1、煮水備用:隔水燙熱法的溫奶原理就是通過熱傳導,將熱水的熱能傳遞給奶粉,從而達到溫奶的目的,所以煮好熱水備用是溫奶的第一步。2、水浴加熱:找一個底面積比奶瓶大,高度與奶瓶相近的容器,將熱水倒進容器中,奶瓶放入熱水中進行加熱。水平面不要超過奶瓶口。3、測試奶溫:溫奶時間取決于暖奶的量以及暖奶熱水的量,所以溫奶時間的控制需要媽媽們的經驗積累,溫好的奶在喂寶寶前媽媽要先測一下是否溫度適宜。二、最方便溫奶法:溫奶器隔水燙熱法雖然經濟原始,但缺點在于不方便控制奶液的溫度,如果水溫過高,奶液的溫度也會隨之升高,容易破壞奶液中的營養成分。為了克服隔水燙熱法不能準確控制溫度的缺點,市面上出現了一種溫奶神器——溫奶器。溫奶器最大的好處在于克服隔水燙熱法不能準確控制溫度的缺點。市面上常見的溫奶器主要有加水型溫奶器、免水型溫奶器、數字定時溫奶器三種。主要原理都是通過各種傳熱介質使奶瓶內的奶受熱,達到溫奶的目的,且能較準確的控制奶液溫度。1、加水型溫奶器:利用水作為傳熱介質,使奶瓶內的奶受熱,達到溫奶的目的。 這類溫奶器通常帶有溫控旋鈕,溫控范圍40℃~100℃。2、免水型溫奶器:利用空氣作為傳熱介質,使奶瓶內的奶受熱,達到溫奶的目的。對于這類溫奶器,全封閉空間效果較免水型溫奶器好,但溫奶速度較加水型溫奶器的速度慢。3、數字定時溫奶器:這類溫奶器由微電腦芯片控制,水溫控制準確、穩定,溫差、波動值通??梢钥刂圃?℃左右,而且有實時水溫顯示功能和定時功能。選購溫奶器注意事項奶粉營養豐富,長時間高溫保存容易滋生細菌而變質,所以奶粉做好是要現沖現喝。恒溫調奶器主要恒溫的是可以直接飲用的水,水的保溫時間比較長,配方奶可以隨時調配隨時飲用,這樣就克服了調好的配方奶在暖奶器里不能長時間保溫的缺點。選購溫奶器的時候要注意:1、最好選用質量穩定、口碑好、比較熟知的品牌產品,外觀做工細致、材質優秀無異味;2、最好選用控溫范圍在40~100℃之間的溫奶器,以40℃做為奶的入口溫度、50~60℃可以為嬰兒的輔食加溫;3、注意規格??梢愿鶕约簽閶雰哼x用的奶瓶及餐具尺寸來進行選擇,一般要求內腔口徑要大于7.5cm,否側寬口奶瓶放不;內腔深度應大于8cm,否則奶瓶露出一大截,散熱快,溫度上不去。3種錯誤溫奶法千萬別犯錯誤1:用微波爐熱奶微波加熱與水加熱,對熱量傳遞方式不同。水加熱是從外向里加熱,而微波爐采取的是塑料分子正負極的碰撞,產生高熱,所以微波爐加熱,很可能造成奶粉中部分營養成分的變質或是流失,而且容易造成奶液過燙。錯誤2:長時間放置于溫奶器上沖調好的奶粉立即喝是最好的,這樣可以保證溫度適合,也能避免奶液久放出現變質或是滋生細菌。沖調好的奶液在沒有吃過的情況,在溫奶器里存放不宜超過3小時,記得不要過程時間將奶保存在溫奶器內。錯誤3:把奶加熱煮沸后再冷卻至適宜溫度。眾所周知,煮沸能殺菌,我們還知道放置過一段時間的奶粉可能會滋長出少量的細菌,于是有些媽媽“自作聰明”地將冷卻的奶煮沸后冷卻到適宜溫度再拿給寶寶喝,殊不知奶粉中多種營養素是不耐熱的,煮沸在殺菌的同時也讓大量的營養素受熱變質。解讀媽媽溫奶的2個擔心很多媽媽在溫奶的時候都會有搖晃的一個動作,那么“溫奶時搖晃奶瓶”會對奶液有什么影響嗎?1、搖晃影響奶液成分?別瞎猜說到影響,最讓媽媽們擔心的莫過于奶液中營養成分的流失。親們不用擔心,一邊溫奶一邊搖晃,其實并不會造成奶液中營養成分的變化與流失。這是為什么呢?一般來說,奶液中營養的破壞是指因受物理、化學或是生物因素作用,使營養素結構性質發生變化,失去了對人體的營養價值或產生對人體有害的物質。而使營養成分發生變化的原因則主要有高溫或高速、化學因素、生物因素等。使用溫奶器進行溫奶的時候,一般溫度多是設定在40°左右,這里便失去了高溫這一變化因素;而媽媽們也不可能往奶液中添加能引起化學反應的物質,更沒有什么生物因素,溫奶的時候輕輕晃動奶瓶,并不具備讓奶液營養成分發生變化的條件。提示:此種情況只適用于奶液干凈,且未變質或是未受細菌感染的情形下。若是奶液已經變質或是受到細菌感染,這個時候咱在溫奶時搖不搖晃奶瓶也已經不是重點了...2、搖晃會讓奶液產生更多氣泡?是的前文中已經提及溫奶時搖晃并不會破壞營養成分,不過,溫奶時搖晃奶瓶是否會融入更多的空氣呢?在這里,先插個題外話。提醒小伙伴們,沖調奶粉時不宜大力搖晃。因為大力搖晃容易產生更多泡泡,寶寶喝了有泡泡的奶液,肚子可是很受傷的呢~(正確的方法:雙手手掌夾緊奶瓶來回滾搓,記得是水平方向,千萬別蓋緊奶瓶上下猛搖一通)與沖奶粉方式中的不宜大力搖晃溶解同理,如果你在溫奶的時候大力搖晃奶液,那么極有可能會讓奶液中的氣泡增加。而寶寶喝了有氣泡的奶液,更容易吐奶腹脹。如果你在晃動的時候發現奶液中的泡泡增加了,那么請放緩力度,或是在溫奶結束后等氣泡消散了再行喂奶(不過,這個時候奶液的溫度也會隨之降低哦~),亦或是使用可以隔絕氣泡的防脹氣奶瓶。一說到坐月子,寒邊相信這是媽媽人生中最煎熬的一段時間。那些不知道的人,寒邊以為坐月子不就是一個月的事嗎?忍忍一個月就過去了??墒悄阒绬??坐月子可不僅僅是30天,坐多少天你知道嗎?坐月子喲哪些誤區你清楚嗎?下面星級母嬰月嫂就來為你講一講。誤區一:坐月子只需要1個月一般來說,坐月子不只是1個月的時間,而是足足42天。因為產后媽媽子宮回縮需要6個星期才能恢復到孕期子宮大小,產后腹壁也是需要6到8個星期的時間來恢復。因此孕媽要度過這42天的產褥期。同時醫院也會讓產后媽媽42天之后進行檢查。誤區二:躺在床上休息很多孕媽生產之后,感覺整個人都虛脫了,連起個身都感覺很困難,因此產后一直躺在床上。連喂奶也是躺著來喂。這就是媽媽的不對,早期的運動其實有助于媽媽惡露的排出、子宮恢復及防止栓塞,對恢復身材和緩解肌肉、骨骼酸疼都是很有用的,還能幫助媽媽減少產后抑郁的發生哦!誤區三:不開窗坐月子,最怕的就是著涼了,尤其是老一輩的人,對開窗這件事非常敏感??呻S著時代的發展,今時不同往日,坐月子開窗痛風換氣是必須的,不開窗的話會導致室內病原體增加,導致呼吸道疾病發病率增高。為了避免產后媽媽著涼,星級母嬰月嫂建議采用不對流的形式,在房間開窗換氣的時候,讓寶媽到另外一個房間休息。誤區四:不刷牙在現實生活中,產后媽媽更應該注意口腔衛生。因為懷孕期間媽媽會因為內分泌的變化發生,會出現妊娠性牙齦炎。其次產后媽媽此時身體比較虛弱,一日多餐,如果產后媽媽不按時刷牙清理的話,很容易產生齲齒,甚至是急性牙周病等病變。另外,由于產后媽媽運動較少,睡眠時間較多,唾液分泌量也會相應的減少,故唾液對牙齒的結構圖的沖洗作用也小,牙齒的自潔作用下降,容易產生齲齒。誤區五:不洗澡生產之后,媽媽身體會排出許多汗,這時候更應該勤洗澡勤換洗衣物,不然很容易得婦科炎癥。而且產后洗澡可以幫助孕媽媽解除分娩疲勞,保持好心情,還能加快會陰傷口的愈合,避免皮膚和會陰傷口發生感染。除了這些好處之外,洗澡還能幫助媽媽加深睡眠,增加食欲因此,月子里及時洗澡對媽媽來說百利而無一害??!誤區六:吃補品太多生產過后,家里的老人會煮各種各樣的東西讓你補,什么豬蹄、鯽魚、雞湯樣樣都讓你吃。其實在飲食方面,坐月子要依據產后媽媽的身體健康狀況來進行調整,對于產后媽媽來說,有些食物不宜在哺乳期食用,很有可能造成“回奶”。比如產后喝紅棗桂圓湯、鴿子湯等,這些都不利于子宮收縮、復原和惡露排出。而且分娩后一周內產后媽媽喝湯要適量哦。誤區七:每天吃大量雞蛋經常聽以前的老人說,她們那時候由于貧窮,坐月子只能靠吃雞蛋來補充營養。但是現在的醫生和營養師都不建議吃雞蛋,每個人每天吃2~4個就已經夠了。吃得太多容易使產后媽媽膽固醇增加,脂肪含量也很多,對于哺乳期的寶寶也不好。誤區八:長久看書玩手機手機成為現代人必不可少的工具。坐月子期間,產后媽媽每次使用手機最好不要超過15分鐘。每次使用完手機后要休息半個小時,因為月子期間,寶媽的眼膜會比較脆弱。寶媽這時候最重要的是照顧好寶寶,多點休息。以上就是坐月子的一些誤區,相信各位寶媽已經非常清楚了。為了自己和寶寶的身體健康,寶媽一定要注意哦!如果你還在為產后坐月子的事而煩惱的話, 歡迎咨詢星級母嬰月嫂!

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寶寶喜歡用手撓癢癢了,邊抗變美不得不吃媽媽就帶上寶寶在自家浴池內洗個泡泡浴。但是有的寶唄看見搓澡巾就躲得遠遠的,邊抗變美不得不吃而且拒絕理由還都一樣:剌起來太疼了,不要不要。不過,有的孩子就不一樣,媽媽搓澡一點不害怕,還主動往前湊,跟媽媽說:我要洗白白。搓澡,多數家長認為就是孩子身上臟了,把灰給剌下來,于是下手都比較重。但是事實上它不光是能給孩子去除身體的污垢,還要有促進血液循環,舒緩皮膚神經的作用。如果搓得太用力了,反而是皮膚神經更加緊張?如何在搓澡的同時還能促進孩子身體發育和智力發育呢?搓背也需要按部就班的來,先讓小寶貝覺得舒服了,她才回老實地享受爸媽的周到服務?!拔彝ǔJ墙o孩子先搓背,而且力道不是很大,讓他有種軟毛刷在身上刷的感覺。因為孩子的皮膚很嬌嫩,污垢藏地并不深,只需要由后到前搓就是?!薄拔沂怯檬纸o孩子搓,先給他搓臉。平常的紗布澡巾孩子肯定不習慣,你用手掌肉對肉搓孩子的臉,他既不難受又喜歡媽媽軟軟的手掌?!薄昂⒆酉矚g讓我給搓腳,每天都要,往浴盆里一躺儼然是個小老太爺的模樣,不過每天給孩子搓過腳后發現他睡得特別香?!薄昂⒆痈忻暗臅r候最喜歡讓我給他洗熱水澡,她說本來鼻子是堵著的,但是熱水把泡泡浴的香味往鼻子里一沖,瞬間就通常了,很暢快?!逼鋵崑寢寕兛偨Y的都很到位,這4個地方都是有利于孩子身體成長和健康,尤其是腳不僅排毒還能促進大腦神經發育。1、背部搓澡成人喜歡拔火罐就是能把身體內的毒素和濕氣從背后的毛孔中抽出來,可小孩子皮膚嬌嫩。媽媽給孩子搓搓背能安撫緊張的情緒,緩解活動壓力。媽媽拿著毛巾順著孩子的脊椎由上往下會推,能讓緊張的椎骨得到舒展,對身高發育有好處。2、揉揉小腳丫人體腳心出匯集了貫穿身體的6根經脈,媽媽給孩子搓腳揉腳不僅是放松孩子奔跑一天的腳部神經。讓腳神經舒緩的同時這些鏈接大腦的經脈也能得到按摩,有健腦益智、提高免疫力、調理臟腑、活血通絡等功效,還可以有效地預防孩子健忘、便秘、消化不良等癥狀。當然,孩子不洗澡的時候媽媽也可把熱水接到盆里,讓娃泡腳也是很不錯。3、捏捏臉臉部皮膚是人身上更新最快,小孩子的生長速度更是超過成年人幾倍。觀察仔細的媽媽就會發現孩子臉部皮膚長時間不擦拭就會出現死皮。媽媽輕輕地搓一邊,相當于給孩子做了一次面部按摩,搓臉蛋可以保持肌膚彈性,搓眼部能過活躍視神經,緩解看動畫片眼疲勞。如果媽媽覺得孩子的臉部皮膚太干,兒童面霜擦一擦也不錯。新生兒貼身衣服最好是純棉制品,寒邊不要選用含化纖的衣物,寒邊化纖與嬰兒皮膚密切接觸會傷害孩子。 新生兒最好穿開衫,以方便穿脫。不應穿帶鈕扣的衣服,一方面鈕扣會傷到孩子的皮膚,另一方面容易被吸入氣管而造成窒息。 新生兒內衣尺寸要合適,可以適當地寬松,太緊會影響血液循環,太松打折后容易硌傷皮膚。對于系帶式的內衣,帶子的長度應合適,并且要系牢。如若不然,帶子會纏住孩子的脖子、手指,或者孩子踩到,很容易造成損傷甚至危險。內衣的縫制應精良,在給孩子穿內衣之前,應用開水燙洗后才穿,以防止擦傷皮膚。 下面介紹幾種比較適合新生兒穿的面料: 棉紗布,一種平織面料,薄而且纖維間隙較大,透氣性能較好,主要用于夏季內衣。它的缺點是保溫性能及手感一般,洗后還易縮水。 毛巾布,保溫性能好,伸縮性和手感良好,多用于秋冬季內衣。它的不良性能是透氣性較差。 針織羅紋布,彈性好,質地較薄,透氣性和手感都較好,因此它適合于春秋季節,特別是夏季的內衣。不良性能少,是一種較理想的布料。 針織棉毛布,稍厚于羅紋布,為雙層,彈性好,透氣性、保溫性和手感都極好,因此較適合做冬季內衣的布料。

邊抗寒邊變美 不得不吃的食物

由于最近天氣比較冷,邊抗變美不得不吃好多寶寶都出現了咳嗽的癥狀,邊抗變美不得不吃但有的寶寶在咳嗽的同時,伴有哮喘出現,這是怎么回事呢?一,尤其是寶寶在出現呼吸道感染性疾?。ǜ忻?、支氣管炎、肺炎、支氣管擴張等)時,當病原菌侵襲呼吸道后,就容易造成支氣管出現炎癥分泌物增多等情況。當炎癥繼續加重時,就容易造成支氣管平滑肌痙攣或者是分泌物增多,也就是痰多的癥狀,都容易出現喘癥狀的;二,有的寶寶有過敏體質,當接觸過敏原時,就容易引起氣道出現變應性炎癥,從而寶寶就會出現咳嗽、咳痰、哮喘等癥狀的,也就是所謂的咳嗽變異性哮喘;?三,當呼吸道感染疾病治療不徹底或不及時時,就容易造成慢性炎癥,出現腺體肥大、鼻炎、咽喉炎等慢性疾病,從而這些疾病也容易引起咳喘等癥狀的。寶寶出現咳喘等癥狀時,應該怎樣護理和治療?一,在咳喘期間,要注意多飲水,如果是由過敏引起的,就要注意避免接觸過敏原,飲食要以清淡的食物為主有利于康復的;二,平時避免寶寶偏食厭食,全面均衡營養飲食,有利于提高寶寶抵抗力,從而減少呼吸道疾病的發生;三,寶寶如果是由痰多引起的喘,要注意多飲水,稀釋痰液,嚴重時是可以配合霧化吸入治療都有利于改善咳喘癥狀的。當寶寶癥狀繼續加重,或者是出現憋的癥狀時,最好是及時就醫,以免延誤病情。在治療期間要注意預防并發癥和慢性炎癥的出現。(文中圖片來自網絡,侵刪)

寶寶總是吃手、寒邊咬鉛筆;孩子注意力不集中、寒邊好動;家里新裝修的房子用了很多油漆,很多爸媽會想到來查查孩子是不是鉛超標了。鉛到底是什么壞東東?兒童體內鉛超過多少是異常?父母們怎樣做可以幫助孩子防止鉛中毒呢?2006年衛生部組織制定了《兒童高鉛血癥和鉛中毒預防指南》。豆苗媽媽就為爸爸媽媽們做個解讀。一、鉛什么壞東東?鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素,在人體內沒有任何生理功能和作用。鉛含量超過一定水平就會對兒童的健康產生危害, 主要影響兒童的智能發育和體格生長。二、鉛超過多少是異常?連續兩次靜脈 血鉛水平100-199mg/L時,即使無任何臨床表現也可診斷兒童 高鉛血癥。血鉛≧199mg/L時,結合鉛暴露和臨床表現,即可診斷兒童 鉛中毒。三、如何防鉛?兒童高鉛血癥和鉛中毒是完全可以預防的,包括行為指導和營養干預兩方面。行為指導孩子的不良衛生習慣和不當行為可使鉛進入體內。1、 教育孩子養成勤洗手的好習慣,特別是飯前洗手十分重要。環境中的鉛塵可在孩子玩耍時沾污雙手,很容易隨著吃東西或者把手放在嘴里,使鉛進入體內,時間長了會造成鉛負荷增高。2、 幫助孩子注意個人衛生,勤剪指甲。指甲縫是特別容易藏匿鉛塵的部位。3、 經常清洗孩子的玩具和用品。特別是有些兒童玩具和文具表面所用的劣質油漆通常鉛含量超標。4、 經常用干凈的濕抹布清潔兒童能觸及部位的灰塵,兒童食品及餐具應加罩 防塵,因為粉塵中常含有過量的鉛。5、 不要帶孩子到冶煉廠、蓄電池廠和其他鉛作業工廠附近以及車流量大的馬路上散步、玩耍。6、 直接從事鉛作業的家庭成員下班前必須更換工作服和鞋、洗澡,不應將工作服和兒童衣服一起洗滌。不應在鉛作業場所(或工間)為孩子哺乳。7、 以煤作為燃料的家庭應多開窗通風。孕婦和兒童盡量 避免被動吸煙。8、 選購兒童餐具應避免彩色圖案和偽劣產品。應 避免兒童食用皮蛋和老式爆米花機所爆食品等含鉛較高的食品。9、 不能用長時間滯留在管道中的自來水為兒童調制奶粉或烹飪。早上起來的自來水管道中的水要放掉一段,1-5分鐘后再做飲用水。營養干預通過攝入營養物質及膳食纖維,阻止鉛在消化道內被吸收,同時補充營養物質,適合血鉛含量在200微克以下的使用。兒童若患營養不良,特別是體內缺乏鈣、鐵、鋅等元素,可使鉛的吸收率提高和易感性增強。因此,在日常生活中應確保兒童膳食平衡及各種營養素的供給,教育兒童養成良好的飲食習慣。1、兒童應定時進食, 避免食用過分油膩的食品。因為空腹和食品過分油膩會增加腸道內鉛的吸收。2、兒童應 經常食用含鈣充足的乳制品和豆制品;含鐵、鋅豐富的動物肝臟、血、肉類、蛋類、海產品;富含維生素C的新鮮蔬菜、水果等。由于兒童鉛代謝的特點,鉛過多對兒童的影響遠遠大于成人。但是除了嚴重的鉛工業污染,兒童的高鉛血癥以及鉛中毒完全可以通過上述行為及營養干預達到預防的目的。爸爸媽媽們可以做到,讓我們的孩子遠離這大“鉛”世界。前幾日和朋友小聚,邊抗變美不得不吃說她們小區寶媽的孩子前幾日找不到了,邊抗變美不得不吃警醒我們出門帶孩子的時候一定要注意,視線不要離開孩子。除此之外我們在朋友圈里也會發現,尋孩子的啟示越來越多,都在求大家幫忙轉發。影帝劉德華演繹的尋子電影《失孤》讓多少人感嘆,這些事件所給我們的警示,很多時候引不起家庭的重視,總覺得發生在自己孩子身上的幾率很小。所以很多媽媽教給孩子的安全常識只是局限在這個插電板不安全,不要跟陌生人走的事情上。真的出事后,很多寶媽自責、哭泣,卻于事無補。如果我們教給孩子這些,或許在關鍵時刻能救孩子一命。一、學會大聲的說不要孩子你要記住,如果有人要摸摸你的臉,親親你,碰你不喜歡的地方,你一定要大聲的說:“不要碰”。二、不要跟陌生人走孩子,總有一些人笑嘻嘻的看著很善良,給你一些好吃的,帶你去好玩的游樂場,一定不要跟他們走。不認識的人所給的東西不能要,除非媽媽在你身邊,否則都要拒絕。三、如果和大人走散了告訴孩子千萬不要自己亂跑,不要被周圍的人群嚇到,待在原地,爸爸媽媽一定會穿越人群去找你。四、被陌生人抱走要大聲的叫如果有陌生的人抱你走,你要學會求救,大聲的喊:“救命,我不認識他”。周圍善良的叔叔阿姨聽到你的呼救,會救你的。五、有人給你打針吃藥,要告訴爸爸媽媽寶貝,爸爸媽媽在你生病的時候會帶你去看病,但除了我們,有陌生人給你打針吃藥,一定要告訴爸爸媽媽,這不是秘密。六、陌生的人來敲門不能開如果媽媽在廚房忙,你聽到敲門聲不要自己去開,要大聲的叫媽媽。如果你自己在家,有人敲門不要開,也不要說話。七、危險的物品不能玩媽媽知道你好奇這些插線板上的“小洞洞”是干什么的,里邊住著誰?但是這些都是危險的物品,媽媽貼著打x標簽的,你都不能去觸碰。八、受傷了要告訴我們如果你身體哪里受傷了,一定要告訴爸爸媽媽,我們會幫你處理好,這樣你就不會難受了。九、無人偏僻的角落里不要去在沒有爸爸媽媽的陪伴,不要因為好奇心去無人偏僻的角落,里邊可能會存在危險的事情。十、學會向穿制服的求救當你遇到困難的時候,你可以向穿制服的叔叔阿姨求救,他們會保護你的安全。危險無處不在,要時常的給孩子講安全知識,增加孩子的自我保護能力,給孩子一些方法,關鍵時刻這些你經常講給孩子聽得事情會救孩子一命。

孩子養成了做事拖拉的習慣,寒邊顯然不是一朝一夕的事情,寒邊解決起來也沒那么容易,家長著急上火完全可以理解。但如果用“打”就能解決問題的話,那自然就不是問題了。做事拖拉這是一個非常不好的習慣,而形成這個習慣的原因也是多方面的,家長在了解孩子的基礎上,和孩子共同努力,找到解決問題的方法。建議能否從以下幾方面去試試:①與孩子交朋友。與孩子交朋友,走進孩子的內心,了解孩子做事拖拉的原因,我認為這點非常重要。孩子拖拉,說明孩子對所做的事沒興趣、不重視、不認真、很隨意。如果對待每件事情都是一個態度,那自然是大問題。所以,家長必須的了解自己孩子內心的真實想法,才能有針對性的措施加以解決。②以身作則。言教不如身教。有意識的告訴孩子我要做什么事、應該怎樣去做、結果會怎樣?讓孩子親身感受家長對事情的態度、做事的效率以及美好的結果,從而積極的、正面的去影響自己的孩子。③對孩子的事不能包辦。讓孩子知道自己的事情就得自己做,別人不可能永遠幫助你。做事就得認真,不能馬虎。孩子剛開始做事時,肯定做不好,也存在很多問題,但家長切忌因為做不好就包攬,這是大忌。④有獎懲制度。孩子在規定的時間完成了規定的事情,家長就應該及時表揚和獎勵,讓孩子有認同感、獲得感、成就感。沒做好,也要及時指出問題所在,甚至批評或懲罰,不能護短、溺愛。當然,家長的批評教育也得把握好"度”,讓孩子認識到自己的不足、錯誤并有深刻印象而又愿意改正為好??傊?,習慣對于個人來說雖是非智為因素,但是太重要了,好的習慣才能成就好的人生。以上四點只是個人不成熟的看法,但愿對你有幫助,再次謝謝你的邀請!表姐前一段時間生了孩子,邊抗變美不得不吃上周我和媽媽要去探望她,邊抗變美不得不吃在出門之前,媽媽千叮嚀萬囑咐的跟我說,到了之后不要亂說話,也不要湊熱鬧去抱小寶寶,我點頭表示知道了,但在心里默默吐槽規矩真多。去表姐家的路上無聊,便用手機搜索了一下,新出生的小寶寶不讓抱,是不是迷信?結果出來后才發現并不是迷信,反而很有科學依據。一、抵抗能力差寶寶剛出生的時候,小小的、軟軟的一團,全身器官都沒有發育完善,抵抗能力非常的差,一旦被病菌侵襲,就會生病。而去探望新手媽媽的親友,大多都是風塵仆仆趕來的,身上可能會攜帶一些細菌,所以盡量不要去抱小寶寶,以免他生病,從而影響發育。另外,現在空氣污染越來越嚴重了,即使在室內,空氣質量也不好,新生寶寶的呼吸道還沒有發育完善,呼吸這種被污染的空氣,會影響健康,所以建議家長,在家里裝一臺空氣凈化器,這樣才能讓寶寶呼吸到最新鮮的空氣。二、影響脊椎發育成年人的脊椎,是有3個自然彎曲的,而剛出生的小寶寶,脊椎是直的,且非常的脆弱,需要經過很長時間的發育,才會慢慢的硬朗、彎曲。而寶寶如果經常被人抱在懷里,對他的脊椎發育是不利的。所以無論是外人,還是寶寶的家人,在他3個月之前,都盡量少抱他,讓他多躺在床上休息。三、影響睡眠沒有滿月的小寶寶,每天的睡眠時間在20個小時左右,也就是說,除了在吃奶,就是在睡覺了。如果頻繁有人要抱他,就會影響他的睡眠時間和睡眠質量,這對寶寶發育是不好的。而且有些人,也不太會抱寶寶,在他的懷里,寶寶會非常不舒服,所以各位親友,還是盡量不要抱沒有滿月的寶寶。四、注意事項不過有很多人,真的非常喜愛小寶寶,看到之后總想抱一抱,那么抱之前需要注意這幾點。首先,要把手洗干凈,以免把細菌傳染給他,還要向家人請教正確的抱姿;其次,抱寶寶的時候一定不能親他,因為大人的口腔里面有很多病菌,而有些細菌,寶寶的免疫力根本抵抗不了;最后,確保自己沒有化妝、喝酒、抽煙,要知道這幾種東西里面,都會揮發出一些對寶寶有害的物質,影響他的健康。以上就是沒滿月的寶寶,不能給別人抱的原因,希望大家尤其是新手媽媽們,能理解并謹記,這樣才能讓寶寶更健康的成長。

您知道嗎?由于嬰幼兒的前庭仍在發育,寒邊所以孩子比大人容易暈車,寒邊而且癥狀更為嚴重。前天休息,我帶多多參加親子游,那天我們一大早我們就起床;其實多多一般是睡到七點左右才會醒。但是我擔心錯過集合時間,把睡夢中的多多叫醒穿衣服。在超市隨便買了一點吃的帶上車,實在沒睡好,我們母女倆沒什么胃口;心想坐上車帶著孩子補一覺,沒想到大概30分鐘后,多多臉色發白,作嘔幾下,就吐了。這下可把我嚇壞了,趕緊奶瓶倒水,給多多喝。哄了一陣子,孩子睡著了。白天觀察了一天,多多沒有再吐,用手摸摸額頭,體溫還可以,也沒有打噴嚏等癥狀。晚上回到家,哄睡多多,我上網查資料,才知道小孩子特別容易暈車!因為,人體的平衡是由內耳、視覺、本體感覺來調節作用,而寶寶的視野較低,幾乎看不到窗外,在車子行進中,當搖擺、顛簸、加減速互相出現,卻又與孩子的預期感官不同時,前庭容易出現過度刺激、興奮的狀況,這就是暈車的原因。那有沒有可以避免暈車的方式呢?下面我整理了7個重點,給各位家長參考。1、坐靠窗的位置,讓孩子可以看到外面的風景。為了不讓前庭功能紊亂,我們要選擇靠窗的位子,若是大型車輛,可以往前面坐,比較不容易暈車。2、不空腹坐車,但也不要吃太飽!搭車當天,要以清淡飲食、非流質食物為主,千萬不要完全沒吃就上車,空腹會讓胃酸過高,隨著車子顛啊顛,就把食物也顛出來了,同樣的道理,吃太飽或太油膩,也容易導致嘔吐。3、睡眠很重要。一定要睡夠,否則整個人暈暈沉沉,當然容易加重暈車的癥狀。4、如果可以,開點小窗讓空氣流通些!環境悶熱,或是只開冷氣不開窗,空氣里的二氧化碳增加,會讓人昏昏欲睡,開窗可以讓空氣流通,不容易暈車。5、不玩手機、不在車上閱讀。我平時不暈車,但若是在車上看東西,不管是手機還是看書,不用幾分鐘就感覺頭暈、想吐、不舒服,所以會暈車的孩子,就給他淮備點別的吧,像是音樂或有聲書。6、請小兒科醫師開暈車藥。一般來說,我不鼓勵孩子隨意用藥,但如果真的沒有辦法規避長途旅行(過年回老家、國外旅游),就帶著孩子去找醫生,請醫師開處方,暈車藥以抗組織胺為主要成分,用法多是在上車前半小時給藥。7、太陽穴等部位涂點萬精油、身體用精油。這部分就是偏方了,在不傷身體的前提下,在太陽穴、頸部或是胃的區塊,搽一點類似萬精油等醒腦,或是現在很流行的精油產品,都能試試。眼看多多前天坐車,幾乎這幾條都中了,難怪吐成那樣,而容易暈車的小孩,要到幾歲才能改善呢?醫界認為,大概等到上小學,前庭發育才會逐漸完善,就越來越不會暈車了,但暈車的原因還有很多,如果癥狀嚴重,隨著年齡增長沒有減少,就要趕緊去醫院檢查,看看有無其他的疾病。周一下班回家,邊抗變美不得不吃看到婆婆在廚房做飯,邊抗變美不得不吃而孩子坐在客廳看電視看的津津有味。我問婆婆:“軒軒作業寫完了嗎?”婆婆說:“我不知道啊,他回來也沒有說作業的事情,我也沒問?!比缓笪揖蛦栜庈帲骸皩氊悆?,作業寫完了嗎?”結果孩子看都不看我一眼,看著電視說著:“等會我再去寫作業?!碑敃r我就把電視給關了,讓他去寫作業。結果孩子還委屈的不行,跟奶奶告狀說媽媽不讓他看電視,婆婆也只能當和事佬,說:“那你先去寫作業,等寫完了再看好不好呀?”這才算是哄住了孩子。漸漸地發現,現在不是孩子問父母可不可以,而是父母跟孩子商量可不可以。問題出在了哪呢?拿看電視舉例,追根溯源,問題就在第一次孩子問你:“媽媽,我想看電視,可以嗎?”如果媽媽沒有任何理由的同意了,那么孩子的潛意識就會感覺,看電視是一件再正常不過的事情,只要自己想看,就可以隨便看,所以越來越多的孩子沉迷于電視,一有空閑時間,就待在電視機邊上。如果媽媽在孩子想看電視的時候問一句:“你的作業寫完了嗎?”千萬不要小看這么一句話,這會警醒孩子,看電視可以,但是你要把需要完成的事情做好才能看電視。對于孩子而言,電視是極具誘惑的,更甚者這種誘惑會讓孩子慢慢地深陷其中,喪失學習的能力。父母沒有辦法不讓孩子看電視,但是可以旁敲側擊的告訴孩子:學習比電視重要,想要看電視,就要過了作業這關。父母們也許覺得一句話沒有那么重要的作用,但真的請不要忽視這一句話的重量,這句話可能就決定了孩子的層次。一個回家就急著開電視的孩子,和一個回家就急著寫作業的孩子,你選哪一個?孩子的層次從何而來?就是一點一滴的小事聚集起來的。今天你放縱孩子看電視沒關系,但是你能一直放縱孩子看電視不學習嗎?父母們都想要給孩子營造一個寬松的學習環境,讓孩子想玩就玩,想學就學,但是寬松不代表放縱。小孩子是沒有自制能力的,在很大程度上,小的時候是父母幫助孩子學習,幫孩子養成一個好的學習習慣。一旦從最開始就放縱,習慣就很難養成了。

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