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這個小小的壞習慣,可能讓媽咪追悔莫及……

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:催乳服務 時間:2020-07-04 21:00:00

當新手媽媽第一次給寶寶換尿布時,個追悔就會感到寶寶剛出生時的那種喜悅蕩然無存,個追悔取而代之的是手忙腳亂、不知所措。據統計,從寶寶出生到能夠如而練習的這段時間里,大概要換5000塊左右的尿布,而且你喂得越頻繁,換得也越頻繁。正因如此,每名媽媽都應該熟練地掌握換尿布的技巧,與其把它當成一個不得已而為之的任務,不如用來作為與寶寶愉快交流的時間。有些新手媽媽之所以給寶寶換尿布會手忙腳亂,除了練習不足外,各項物品準備不充分也是很重要的原因。給寶寶換尿布必須把一些物品放在觸手可及的地方:干凈的尿布把寶寶脫光了擱在那兒,而你卻到處找干凈的尿布,卻發現每個包里都是空的。不僅媽媽的心情會很沮喪,寶寶也會很難受。因而,平時就應該把寶寶換的尿布,無論是紙尿褲,還是純棉尿布,都應該放在很顯眼且容易拿到的地方。擦洗的東西對剛出生的女寶寶來說,最初的幾周用溫暖的濕絨布最好;如果用嬰兒濕巾,最好在溫水里漂洗一下,以防止里面的成分會刺激寶寶的皮膚。因而給寶寶換尿布準備一盆溫水在旁邊,是很必要的,而且提前試好水溫。墊在寶寶身下的席子或毛巾相信沒有一位媽媽會希望因自己的經驗不足,而把寶寶的便弄得到處都是,不得不把床單重洗。此外,準備一個擦寶寶屁屁的毛巾,因為寶寶光溜溜的時候,最喜歡小便,手邊準備好的毛巾可以隨時擦拭。對付尿布疹的藥膏大多數新生兒都會得尿布疹,因而給寶寶換尿布時,要提前準備好藥膏,避免再到處亂找?,F在有很多適合寶寶藥膏,能夠保持寶寶屁屁干燥并止癢,緩解尿布疹,媽媽可以根據實際去選購。從性價比和效果看,凡士林特別是可食用的凡士林是很有效的,能夠讓寶寶屁屁與空氣隔絕,從而緩解尿布疹。換洗衣物寶寶不可避免地會把大便拉到衣服上,而且這種事經常發生在沒有換衣物的時候,因而要保證有幾套可換洗的衣服。尿布圍褲如果用純棉尿布,要在邊上準備一堆尿布圍褲,因為大便經常會漏出來。星級母嬰建議,媽媽平時就應該把這些物品放在固定的地方或一個專用籃子里,以便隨時取用,避免手忙腳亂。相信新手媽媽們做好這些準備工作,只需稍微練習一下換尿布的技巧,就可自豪地向其他年輕媽媽們介紹經驗,也更能深入地體會到撫養寶寶的快樂,而不是抱怨和心煩。

耐力也能吃出來!小小習慣最新一期的《國際運動營養學與新陳代謝雜志》刊登美國一項新研究顯示,小小習慣多吃紅蘋果、洋蔥、櫻桃及葡萄等紅皮食物,有助于提高人體耐力。美國南卡羅來納大學阿諾德公共衛生學院研究人員表示,這些食物中都含有一種名叫槲皮苷的物質,具有抗疲勞的作用。新研究負責人運動科學教授馬克?戴維斯博士表示,槲皮苷除了具有抗氧化和抗炎等自然生物學屬性之外,還可以促進人體免疫系統,增加肌肉及大腦中的線粒體,后者也稱為細胞的“發電站”。新研究涉及的12名參試者隨機接受兩種治療方法。一半參試者每天兩次服用500毫克槲皮苷,連服7天。其余參試者服用安慰劑。研究人員還測量了參試者的最大攝氧量,最重要的健身標準之一。結果發現,接受槲皮苷的參試者耐力增強了13.2%,而其他參試者的最大攝氧量只增強3.9%。這一結果表明,槲皮苷可以在較短時間內大大提高人體耐力。槲皮苷補充劑甚至可以“模仿”某些運動效果。(完)相信每個人都有過這樣的經歷,媽咪莫及每次感冒后,媽咪莫及吃藥雖然能緩解感冒癥狀,但讓人昏昏欲睡、無精打采,有沒有更好的辦法對抗感冒病菌呢?美國維吉尼亞夏洛特健康中心的臨床預防醫學專家就推薦用傳統的食療法,只要多吃以下四種食物,同樣能“藥到病除”。雞湯。喝雞湯是最好的治療由感冒引起的鼻塞的方法,雞湯能滋潤鼻腔、打通阻塞的鼻道,從而幫助驅除病菌。美國內布加斯州大學的醫學專家們認為,雞湯能幫助緩解炎癥,比如咳嗽、打噴嚏和鼻塞。他們還認為,雞湯中的其他食物,比如蔬菜也含有很多潛在的藥用價值,因為它們同樣富含維生素和抗氧化劑。胡椒粉。胡椒粉中富含維生素,能有效緩解鼻塞。研究表明,胡椒粉能刺激人體的感受神經,使人流眼淚和鼻涕,這恰恰是一種自我清潔的過程,能同時幫助清理病菌。對于那些持續時間特別長的感冒,專家們建議把胡椒粉用溫水制成漱口水使用,每天四次。雞尾酒。感冒了想要睡個好覺,可以嘗試喝熱的自制雞尾酒。做法很簡單,只需用熱水或者熱茶,加上威士忌或者白蘭地、檸檬汁和蜂蜜就可以了。費城大學的研究者們認為,酒精具有抗菌功能,能降低鼻腔黏液濃度,同時起到鎮定的作用;而檸檬富含維生素C和檸檬酸,能化痰;蜂蜜則能起到消炎降火的作用。但是千萬不要喝得太多,特別是在感冒最嚴重的時候,否則會適得其反,造成脫水,阻礙免疫系統發揮作用,并加重感冒。大蒜。大蒜中同時含有防感染的化合物和促進免疫功能的化合物,尤其是生大蒜的抗菌功能極強。每天生吃一到三個蒜瓣或者做湯時放一點大蒜,都能幫助緩解感冒癥狀。如果害怕大蒜的味道,可以和蜂蜜一起吃;或者在吃飯的時候吃,以防刺激腸胃。

這個小小的壞習慣,可能讓媽咪追悔莫及……

季節交替的時期,個追悔氣候變化無常,個追悔人體免疫力也不知不覺地在下降,容易讓感冒病毒鉆空子。補維生素C是一個預防感冒的好辦法。推薦“藥用”蔬菜:菜花、萵筍菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3~4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中醫素來有“白色入肺”之說,潔白的菜花不但能預防感冒等呼吸道疾病,還是一種非常好的血管清理劑。萵筍中的含碘量高,這對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠遠高于萵筍莖,秋季愛患咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。推薦吃法:萵筍菜花湯做法:將萵筍切片,葉子切成小段,菜花掰成小朵,雞胸肉切成小薄片,用水淀粉、微量鹽和味精抓勻,坐鍋燒水,將姜末、肉片先放入開水鍋中,半分鐘后放入備好的萵筍和菜花,再煮3分鐘,可根據喜好掌握蔬菜的軟硬程度。再加入適量鹽和雞精,即可出鍋食用。1、小小習慣食醋催眠有些人長途旅行后,小小習慣勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目,不久便會入睡。2、糖水催眠若因煩躁發怒而難以入睡,可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素,此物質進入大腦,可使大腦皮層抑制而易入睡。3、牛奶催眠牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一,它不僅有抑制大腦興奮的作用,還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用,可使人較快地進入夢鄉。4、水果催眠過度疲勞而失眠的人,臨睡前吃蘋果、香蕉等水果,可抗肌肉疲勞;若把桔橙一類的水果放在枕邊,其香味也能促進睡眠。5、面包催眠當你失眠的時候,吃一點面包,能使你平靜下來,催你入眠。6、小米催眠小米除含有豐富的營養成分外,小米中色氨酸含量為谷類之首。中醫認為,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米適量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。想把血脂異常輕松吃掉嗎?我們的健康調脂食物大搜索就從大家最青睞的蔬菜、媽咪莫及水果開始吧,媽咪莫及在紅黃白綠、甜酸苦辣的蔬果中,首先隆重推出的是綠豆芽、洋蔥、蘋果這“降脂三寶”。綠豆芽:將膽固醇排出去綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物,而在它發芽過程中,維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄,防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維,能幫助清除體內垃圾,還可以與食物中的膽固醇相結合,并將其轉化為膽酸排出體外,從而降低膽固醇水平。綠豆芽性味甘涼,富含水分,還可以解膩生津,是不可多得的減肥調脂小菜。洋蔥:升高好膽固醇洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一種較強的血管擴張劑,能夠軟化血管,降低血液黏稠度,增加冠狀動脈血流量,促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄,因此既能調節血脂,還有降壓和預防血栓形成的作用。更難能可貴的是,洋蔥中含有一種洋蔥精油,不僅可降低膽固醇,改善動脈粥樣硬化,還能升高“好膽固醇”———高密度脂蛋白的含量。蘋果:吸收多余膽固醇蘋果是人們容易忽視的“降脂果”,它的降脂作用源于其中豐富的果膠,這是一種水溶性膳食纖維,能與膽汁酸結合,像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯,并幫助其排出體外。果膠還能與其它降膽固醇的物質,如維生素C、果糖等結合在一起,從而增強降血脂功效。此外,蘋果分解的乙酸也有利于膽固醇和甘油三酯的分解代謝。

這個小小的壞習慣,可能讓媽咪追悔莫及……

以下15個優點,個追悔值得家長好好研究以下。慢慢培養孩子。 比如每周重點培養一個,個追悔那么15周后,就培養完畢。1年有52周,基本可以重復3次。孩子形成了這些特點,學習啊,交朋友啊,辦事啊。都會輕而易舉。1、節儉:繩鋸木斷,水滴石穿,靠的都是恒心與持久。節儉更是如此,一日一錢,千日千錢,節儉是累積財富的最直接有效的途徑之一。應該把這個詞用行為做給孩子看,用耐心講給孩子聽。也許這對他一生都有意義。2、健康:如果沒有一個健康的身體,很多生活夢想都只能是夢想。健康的身體,健康向上的思想會讓人的生命處于最佳狀態。身為父母要首先在生活細節中培養和發揚健康的觀念,給孩子養成科學、健康的生活習慣,這回影響他的一生。3、現代:生活和工作理念的現代化、時尚化、個性化會讓你總是處在社會和生活變化的前沿,使你總是保持一種現代、向上的心態。孩子在這種氛圍理成長,會有助于他很快適應瞬息萬變的環境,從而減少不必要的挫折。4、友愛:一個家庭也該十分重視團隊精神的培養,始終強化“家”的概念。在這種氛圍里會讓家庭每一成員學會互相關心,團結友愛,這或許也是家庭幸福的重要因素之一。經營生意、經營人生都應如此。5、上進:不進則退。作為父母首先要上進,從心態上,從行動上。我們要適時的告訴孩子:原地踏步即是后退。6、危機感:這是讓人上進的動力之源。在沒有競爭對手的時候我們要把自己設置為“假想敵”,使自身處于危機狀態,這會讓一個人永遠理智、冷靜。但我們沒必要因此剝奪孩子玩皮好動的天性!7、思考:正確的思考方式,準確的思考方向會讓一個人少走彎路,保持迅速的、良性的發展。對正在成長的孩子而言,這種正確、準確的思考能力來自父母、老師和社會媒介的正確引導和教育。8、敬業:一份值得你從事的工作是值得你尊重的,所以身為父母首先要尊重自己的工作,如果你認為自己正在從事的工作激發不起你的熱情,你最好還是換一份值得你去做的工作,這對你和孩子的發展來說都有益處。當然,你尊重了自己的工作,工作本身才會帶給你回報。9、感激:你給生活種下什么樣的種子,你將收獲什么樣的花朵。父母首先要對生活懷一份感激之情,感謝生活本身的美好,感謝那些給你幫助的人和那些需要你幫助的人,并將這些言傳身教給自己的孩子或別人的孩子。10、誠實:誠則持久,信必永恒,社會的發展歷程證明,經商者遠離誠信絕不會長久。做人更該如此!11、守信:諾言和你愿意從事的工作一樣,是永遠值得你尊重的。尊重別人的前提條件之一便是尊重自己的諾言。這是守信的根本。這一點對孩子來說尤其重要。12、理解:真正的理解是很難的。但如果你對生活細節用心,你擁有了節儉、健康、敬業、誠實、守信等等美德,你才會真正走進理解的深處,從而你才會對朋友、親人、社會、人生、愛情等司空見慣的“概念”有本質的認識,這會讓你更加深刻。作為父母,我們要為我們的孩子負責。13、謙遜:這是一種做人的基礎美德。謙遜是一個人的最好的名片,善于體現謙遜之風的人往往成功迅速。14、嚴謹:遵從合理的、科學的、有效的規則,這是養成嚴謹作風的捷徑之一。認真、用心、嚴格要求自己,會讓自己的無形價值越來越高,最終成為觸手可得的財富!生活作風不嚴謹的人,信譽度自然就低,相反,嚴謹的人,可信度會從你的氣質與作風上透射出來。15、成熟:思想的成熟才是真正的成熟。父母應該將這做為培養孩子永遠追求的目標。因為社會總在向前發展,因為思想也總在變化,如何讓思想永遠跟隨著社會前進的腳步,不僅是一個理想遠大的父母所想,更該是一個追求更高目標子女的所想,真正成熟的人永遠不會滿足于現狀,他們總是在一次次突破中提升自身的境界。膽石癥病人食用過酸食物,小小習慣如山楂、小小習慣楊梅、醋等,可以誘發膽絞痛。因為酸性食物經胃進入十二指腸,能刺激十二指腸分泌縮膽囊素,從而引起膽囊收縮。因此,膽石癥病人不宜食用過酸食物。

這個小小的壞習慣,可能讓媽咪追悔莫及……

有時候往往孩子是在發揮自己的想象力,媽咪莫及被我們誤認為是說謊。那么如何分辨呢。孩子的話有時候過于夸張過于天馬行空,媽咪莫及家長這個時候,要知道分別哪些是孩子特意說謊,哪些是孩子的想象力在發揮效用。不弄清這兩者的區別,溝通教育路上就會出現重重困難。孩子們好像用了魔棍一樣,他們往往隨心所欲地改變現實。他們時常不自覺地撒謊,還胡編亂造。對于小不點兒來說,日常生活和想像混淆不清。當他要改變或否認現實時,那是因為他希望現實按著他的意愿變過來。從2歲起,他就會拿著一只空杯子假裝喝桔子汁。3歲到4歲,這是以想像為伴的年齡,也是想像生活的頂峰,以后,他將進幼兒園,在那里會遇到許多伙伴,而且還可以使他的夢想具體化。他要在類似講的故事那樣的生活中一直到6歲,或者更大一些?!伴L毛絨玩具鴨打碎了花瓶”,“洋娃娃吃掉了巧克力”,這并不是在撒謊,這是孩子和玩具打成一片,孩子讓玩具說出他所要做的,對像是活生生的。各種動物是他的天地,孩子需要這樣的想像世界以培養他的個性。因此我們不能把必要的發展階段所發生的事情都稱之為謊言。在這種情況下,就應當和孩子一起游戲,然后告訴他洋娃娃是不會吃東西的。和孩子一起玩耍會發展你給予他的信任,漸漸地會幫助他對現實和想像加以區別。大部分7歲到8歲的孩子都懂得什么叫說謊。對他們來說,有兩種謊言。一種謊言并不嚴重,它只是避免使情況復雜化,只想把什么都弄得井然有序;或者處境尷尬時,說個謊擺脫它。另一種謊言就比較嚴重,一般來說,它用來對付父母老師或比他年齡大的人。專家認為孩子以下意識的自我為中心,非常自然地要根據他的意愿來改變現實,而且對真實性的價值也一無所知。9歲的小莉訴說她胃痛,可她母親看到她憂傷的神情時猶豫不決。到底要不要去叫醫生呢?實際上,小莉就想和媽媽呆在家里。7歲的德強總是突然“心疼”,而且“蠅子在眼前飛來飛去”,其實這是因為他不想吃他不喜歡吃的那種蔬菜。8歲的小華說她忘了帶筆記本,接著第二天又說她丟了。這樣說謊,是因為怕受罰。13歲的王敏因為父母離異,就對他的同學說他父親在周游全世界。實際上,他的父親非常喜歡飛機,星期天常常帶他到機場去。王敏在這種情況下撒謊是為了提高自己的身價,吸引別人對他注意。孩子們撒謊有時也是為了擺布大人,當他們覺得老得受制于人而不痛快時,他們就要體會一下權力的滋味。有時候,大人對孩子們太不審慎也會迫使孩子撒謊。因此,父母們應當尊重孩子們自己的秘密園地,因為孩子也會出于羞恥心,出于懼怕或是出于嬉笑而說假話。 對付撒謊的態度不要采取高壓手段或是一頓倫理教訓。這樣做會讓他喪失自尊。如果代之以對話,緊張情緒就會消失,而且孩子也不再需要求助于謊言來吸引人們對他的注意。讓他自己說“我錯了,我犯了一個錯誤”。要有勇氣道歉,鼓勵孩子不要弄虛作假。不管怎么說,孩子的一個謊話沒有什么大不了。孩子之所以說假話,那是因為他需要被人寬慰。只要對他說“我愛你”就是最好的辦法,可以使他在做了蠢事以后,自己說出真情。

孩子永遠都是需要鼓勵的。責罵,個追悔訓斥只能導致孩子失去他有限的自信。情商是指非智力因素,個追悔就是人們常說的心理素質。情商差的表現:性格孤僻、怪異、不易合作;自卑、脆弱,不能面對挫折;急躁、自負,情緒不穩定等等。即使他的智商再高也很難有所成就,所以情商是一個人獲得成功的關鍵。如何提高孩子的情商呢。一、教育孩子學會生存能力有一個故事,說的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜,他們無望地失聲痛哭,“人們永遠也找不到我們了”一個孩子絕望地哭泣著說,“我們會死在這兒?!比欢?,11歲的伊芙雷站了出來,“我不想死!”她堅定地說,“我爸爸說過,只要沿著小溪走,小溪會把我們帶到一條較大的小河,最終你一定會遇到一個小市鎮。我就打算沿著小溪走,你們可以跟著我走?!苯Y果,他們在伊芙雷的帶領下,勝利地穿出森林。也許人們會認為,像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能,其實才能不是天生的,得益于其父后天的教育。目前西方國家,包括東亞的日本,十分重視孩子的生存教育,從孩子懂事起,就教育他們如何學會生存和自立,跌倒了自己爬起來,自己學會吃飯,整理自己的東西,并知道什么情況下怎樣保護自己等。二、培養忍耐力和自制力心理上的延時效應:幼兒園老師給每個孩子一塊糖,并告訴他們:“現在吃,就只給一塊,如果能忍一小時后再吃,可以再獎勵一塊?!币院蟮母櫿{查的結果顯示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。許多孩子辦事虎頭蛇尾,缺乏意志和耐性,長大以后事業上也少有成功。那么怎樣培養孩子的忍耐力呢?比如,幼小的孩子急于喝奶時,不要馬上滿足他,讓他哭一會兒,一邊慢慢和他說話,一邊拍他的后背,然后再給他吃,忍耐時間逐漸加長,從幾秒到幾分鐘;對每次都把零花錢很快花光的孩子,家長可以說:“如果你能忍住一星期不花零花錢,下周可以加倍給你,你可以攢起來買你需要的大東西了?!焙⒆佑龅嚼щy,家長不要馬上給他幫助,而是鼓勵他堅持一下,忍受挫折帶來的不愉快,很快就會成功的。三、多接觸社會,經風雨見世面有的家長很少讓孩子出門,擔心這擔心那。孩子看到生人就哭、就躲,長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利,缺乏團結精神,因而也很少有朋友,長大以后也會因人際關系緊張,而影響才能的發揮。所以,孩子懂事時就要讓他適應新環境,對膽小的孩子鼓勵他多接觸人,或主動站起來回答老師提出的問題,這一過程又叫脫敏。不給孩子機會,他的適應能力是不會自然萌發的。四、培養好奇心和探索精神可是孩子對外界刺激是被動地接受,逐漸對周圍的一切感到好奇,都想嘗試去摸摸、看看、甚至會把玩具拆得七零八碎,這是一種求知欲的表現,也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動,不但使他失去了學習的機會,也會扼殺了他的積極性,將來你想讓他有興趣干點什么事,他也懶得動了。正確的方法應該是,家長對孩子感興趣的事,耐心地給以講解,或一起陪他玩。五、讓孩子多動腦一個男孩子因為腿短而無法爬上滑梯的第一級臺階,他央求媽媽把 他抱上去,母親告訴他:“動動腦筋你就會有辦法的?!毙∧泻⑾肓讼耄骸鞍盐业男⊥栖囃系侥莾?,然后站上去?!薄昂芎?,去吧,孩子?!蹦赣H說。小男孩這樣做了,一切變得十分容易了。生活中有些事情,只要我們稍微留意一下,總會想出許多解決問題的辦法,因此要培養孩子勤于思考的習慣。六、培養自信心和面對挫折的承受能力一個在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練,總教練沒有當即讓她表演體操,而給了她4只飛鏢,要她投射到辦公室對面的靶子上。那個小女孩膽怯地說:“要是投不中呢?”教練告訴她:“你應該想到怎樣成功,而不是失敗?!毙∨⒎磸途毩?,終于獲得成功。因此,在生活中,你應該告訴孩子,做任何一件事心里首先要想到成功,而不是失敗,相信自己成功的人才能取得成功。七、保護孩子的自尊心孩子做錯事或弄壞東西是在所難免的,不要老是數落孩子:“你怎么這樣不聽話!”“這個不能動,那個不能動”。這會傷害孩子的自信心和自尊心,不要怕孩子淘氣給你添麻煩,而要多考慮什么有益于孩子的心理成長,因為幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后。情緒和社會化等方面所表現出來的一種良好的心理狀態。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣東西,應該用轉移注意力的方式把孩子的興趣轉移開。八、給予鼓勵和支持孩子的成長并不是一帆風順的,有成功也可能有失敗,甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持,千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪,你應高興的是他們擁有較強的幻想力,幻想力正是創造的導師。九、培養孩子尊重他人,團結友愛和合作意識社會是一個群體,任何一項事情光靠一個人單槍匹馬的奮斗是不可能實現的,必須依靠群體的力量,這就要學會同不同人打交道,并能取長補短。父母必須培養孩子與人合作的意識,訓練孩子的合作行為,增加孩子的合作能力。這首先要學會尊重他人,并善于團結和自己意見不同的人。一個良好的心理素質表現為:幼兒對自己感到滿意,情緒活潑愉快,能適應周圍環境,人際關系友好和諧,個人聰明才智得到充分的施展和發揮。親愛的家長,你的孩子是否都具備這些品質呢? 月嫂培訓育嬰師培訓催乳師培訓很多人都知道,小小習慣生孩子過程是否能順產,小小習慣很大程度上看產婦的產力如何,在臨分娩時,一些產婦的家屬也都勸產婦:多吃點,免得生孩子時沒力氣。這種情況下,也造成了一個誤區:很多產婦都覺得,生孩子順利不順利,關鍵在于產婦是否有力氣?!搬t生,我一點勁兒都沒有,生孩子的時候,肯定不行?!边@天,就要臨產的孕婦小徐找到了管床的趙醫生說。小徐是一個柔柔弱弱的南方女孩,加上肚子里的胎兒,滿打滿算,也不到90斤,怪不得這么擔心呢。趙醫生說:“其實,分娩時如何用力,和用勁兒的科學性有關,和力氣的大小關系不大,只要是正常人,都可以憑借自己的力量生下孩子的?!薄笆菃??可是,我聽我們同事說,她生孩子時花了很大的力氣呢?!壁w醫生說:“有些孕婦用力不當,屬于費力不討好。生孩子不能使蠻力。使勁兒,在醫學上講,是指產婦需要配合宮縮的陣痛,有意識地施加腹壓,這種腹壓便稱為使勁兒。以初產婦來說,從子宮口全開開始到胎兒娩出為止,一般不能超過2小時的時間。會不會用力、使勁,對生產是否順利很重要的?!薄坝惺裁春玫姆椒ê图记蓡??“小徐問?!爱a婦生產用力的時候,要雙手抓住枕頭或床柱,宮縮強的的時候使勁,做深呼吸,空氣吸入胸部后,暫時憋住,然后像排便時一樣,向肛門的方向用力,這一循環過去后,再吐氣,接著馬上再吸氣、用力。交互進行用力及放松。只要休息得當,就能夠使得上力,還可以減輕陣痛呢?!薄斑@個我明白了,那你剛才的說的不能使用蠻力,是指什么呢?”趙醫生說:“所謂不能使用蠻力,指兩方面,一個是分娩的用力要有嚴格的方向性,用力形成的腹壓必須順著產道的方向才有用,否則毫無意義?!薄霸趺创_定用勁兒的方向呢?”小徐有點糊涂了?!昂芎唵?, 你將手掌放在肛門附近,然后用力,如果方向正確,手掌就會被向前推,如果方向錯誤,手掌就毫無感覺。 如果只感覺手掌的前半部或后半部受推擠,就表示方法錯誤,需要重新調整。 ”“我知道了,那還有一點呢?”“還有一點就是,當胎兒露出的時候,就不要再使勁兒了,由于陰道口擴展到最大,此時不宜在進行憋氣用力,這時候,要張口進行輕輕快速的呼吸,最后再利用宮縮產生的壓力將胎兒順利的娩出?!薄拔胰靼琢?,還有什么要注意的嗎?”趙醫生說:“最主要的要聽助產士的指令, 在分娩的時候,產婦由于緊張,思維有時候有點亂,這時就要聽助產士,積極配合宮縮反復的進行深呼吸、憋氣、用力。只要做到這幾點,即使力氣小的產婦,也會順利的生出小寶寶的。 ”

寵愛對于孩子是不是真的好我們都說孩子“熊”是聰明的表現,媽咪莫及好多不知所以的爸媽和老人都還在孩子淘氣之后使勁夸:媽咪莫及這么聰明,以后肯定有出息!于是各種被寵壞的小屁孩就出爐了。小時候被寵壞,長大了是禍害。那什么孩子叫“被寵壞”,什么叫“聰明”呢?給大家列了幾個特點,如果熊孩子是這樣的,就不是好兆頭喲!1對外人發脾氣孩子都有“以自我為中心”的認知,所以時常在家里發脾氣??墒侨绻谕馊嗣媲鞍l脾氣,很可能是心底里覺得他是宇宙中心,是不好的征兆哦。2用你的東西和你談判很多聰明的孩子會用自己的勞動換取好處,比如“我洗碗就帶我去動物園”之類,這是很平等且明智的做法??墒侨绻貌粚儆谒臇|西,比如“帶我去動物園就還你手機”,就屬于變相搶劫,千萬別讓孩子得逞,不然會樹立強盜邏輯觀。3不和別的孩子分享這事其實得怪父母?!跋怼边@個事情是不用教的,除非父母總是對孩子強調“別讓人碰你的玩具”。4控制父母如何區分“撒嬌”和“控制”?很簡單,如果孩子說“我想……”,就是普通的撒嬌。如果孩子說“你不要……”,就是控制了。比如“你不要看書了?!薄澳銊e看電視了”之類,如果你不依他,他輕則賭氣,重則破壞。就其原因,還是“試圖證明自己的地位”,因為他自出生起就是家庭中心,試圖用控制來證明自己的位置。長此以往,步入社會不再是世界中心以后,容易落差過大而走向極端。5無法滿足我們常說,牛人都是“永不知足”的??墒沁@個“永不知足”是對自己嚴格的要求,而不是對別人嚴格要求。如果孩子總是很難滿足,比如永遠對玩具不滿意,對食物不滿意,那就要教會他“自己去追求更好的”,而不是一味的試圖滿足他。女人愛美是天性,個追悔生了女兒也希望寶寶健健康康的,個追悔美美的??墒窃趥鹘y的育兒文化里,我們都是被捆著渡過月子期的,如今科學育兒觀念里不斷有新的科普文章提醒我們,必須重視孩子的髖關節保護,否則一不小心長大了就長短腿。也許有人會說了,我們是被捆著長大的,今天還不是好好的??梢匀跞鯁栆幌?,我們真的對著鏡子仔細瞧過自己的腿……想要寶寶長大后腿型漂亮,這個部位可一定保護好要重視新生兒的這個問題主要和他自身的髖關節特點有關,成人的髖關節像是一個球和深窩,而新生兒出生時髖關節更像是球和淺窩,之后才慢慢發育。既然這個窩很淺,就必須要求我們保護好寶寶的髖關節,如果長期護理不當,慢慢的我們就會把這個球窩越磨越平,先是出現髖關節發育不良,一個不小心直接發展成髖關節脫臼。因此有調查數據顯示,100個寶寶中有1個是髖關節發育不良,1000個寶寶中有一個是髖關節脫臼。單從數字上來說,這個比例也該引起我們的重視了。想要寶寶長大后腿型漂亮,這個部位可一定保護好髖關節的護理要從細節開始,比如,我們需要知道,最適合新生兒的睡覺姿勢是投降的青蛙狀,本身腿部的彎曲就是對髖關節的保護,而在為孩子穿脫紙尿褲時不能強拉腿部,撫觸操時也不能將孩子的腿部抬的太高。除了細節上的護理,還要做到密切觀察。預防的關鍵點在于1歲以下的嬰兒,進行多次檢測,這樣就不會出現所謂的漏診。想要寶寶長大后腿型漂亮,這個部位可一定保護好一般情況下如果孩子真的出現髖關節問題,常會有三個外在表現,長短腿、大小屁股、腿紋不對稱。不過最終醫生還是需要使用B超確診。如果寶寶真的被確診為髖關節發育不良,居家護理時我們可以采用給寶寶穿戴雙層紙尿褲。如果效果不好,醫生會建議使用模具,如果模具的效果仍不好,就可能需要采用石膏固定方法了。關于手術治療,多半是寶寶1歲半以后的無可奈何選擇。

在我的家庭課堂上,小小習慣有一位被媳婦兒趕過來上課的爸爸(簡稱軒爸),小小習慣提起自己6歲的女兒軒軒,最大的難題就是分房睡。其實軒軒很早就“被分房”了,只是分得不徹底,常在半夜夢游似的爬上主臥大床?,F在二寶也越來越大,主臥大床已經爆滿,必須把軒軒徹底“分”出去!在座老師和家長們紛紛支招,軒爸卻是“見招拆招”——建議1:可以跟孩子商量制定一個分房睡計劃。軒爸:計劃?睡個覺還需要計劃?建議2:讓孩子看看相關的電視,學學別的孩子如何自己睡。軒爸:看了啊,閨女前段時間剛看了《鬼吹燈》,嚇得連廁所都不敢上……建議3:如果孩子半夜過來,可以等她睡著了再抱回去。軒爸:等孩子再睡著,我也睡著了。建議4:給孩子房間安裝一個紅外線探頭,見孩子要醒提前去哄拍。軒爸:這個,太麻煩……這位爸爸太幽默,大大滴活躍了現場氣氛。不過軒爸遇到的問題也很典型,總結起來,孩子分床分房失敗有四大原因:1、沒有溝通和計劃。家長隨性而起,沒有跟孩子好好商量,也沒有做系統安排。2、家長沒有給予配合支持。一是環境支持;二是精神支持,三是體力支持。3、沒有耐心堅持當孩子不想自己睡時,家長隨性允許、默認,孩子覺得分不分無所謂。4、缺少技術支持鼓勵孩子分房睡(尤其是3歲以上的孩子),的確是個技術活,父母必須善于學習,努力掌握一些方法要領。那么怎樣才能分房成功呢?對于自嬰兒期就養成獨立入睡習慣的,分床特別容易的天使寶寶,不在此文討論范疇。對于三歲以上的大孩子,已習慣跟父母同床,并且有了自己的主見和脾氣,“分房睡”不是一件可以一蹴而就的容易事,甚至可以跟“斷奶”并列為育兒途中最難的攻堅項目。既然是攻堅項目,要做好打持久戰的準備。為了避免這個過程漫長得讓你崩潰,不如一開始就主動做一個“長線計劃”,把任務切分成小步驟,一步一步慢慢推進。長線規劃如下:第1階段分房準備心理溝通:在準備跟孩子進行長篇說教之前,建議先讓孩子看看相關繪本、電視動畫,尤其是歐美國家的兒童劇,劇中的小孩都有獨立的房間和小床。很多孩子不敢獨自睡,是因為在她們的人生經驗里,孩子從來就應該跟父母同睡,因此你要讓孩子見識的另外一種可能:一個小孩,有自己獨立的空間,每晚獨自入睡,也是很自在的事。環境布置:童話房、公主房,或者一架可愛舒適的兒童床,一定會帶給孩子驚喜。而事實沒那么簡單,三分鐘驚喜并不足以讓孩子順利分房。在環境布置上,父母要觀察孩子的喜好(喜歡什么顏色,喜歡什么卡通角色,等),還要考慮兒童房的具有足夠的舒適度,高度適宜的床和座椅,便于兒童使用的家具擺設,方便開關的小夜燈,舒適的軟裝,消除具有安全隱患的邊邊角角……四歲以上的孩子,可以讓他參與到房間或床鋪的規劃、布置中來。第2階段分床不分房有相當多的孩子,從跟媽媽一個被窩的親密,切換到另一個房間,難度很大。建議中間增加一個“分床不分房”的階段,如果主臥房間夠大,可以獨立添加一張兒童床,將來可把兒童床搬到獨立的兒童臥室;如果主臥空間有限,采用拼接式的小床。分床睡也不必一步到位。最初可以允許孩子隔天分一次,或者睡前一起講故事,等孩子接近入睡時再分;或者媽媽在小床邊陪伴一會兒,等孩子睡著再離開。第3階段分房睡跟分房一樣,循序漸進,步步夯實。從間隔性分房——》低頻率分房——》高頻率分房——》持久性分房。五周歲以上的孩子,可以跟家長一起參與制作一個計劃。如下:在計劃執行的時候,為了保證孩子自己選定的獨立入睡的時刻,能夠堅定執行。需要注意一下幾個要點:為兒童房配備一個小夜燈。方便孩子隨手開關,如果是聲控得就更好。父母房門要打開,孩子房門也別緊閉,不要讓孩子產生被“隔絕”的錯覺。睡前親子閱讀的習慣繼續保持,在孩子有能力自主閱讀之前,父母每晚到孩子房間,陪孩子閱讀15分鐘以上。意外情況。當夜里聽見孩子發出聲音、疑似噩夢時,父母最好勤快起身,去孩子房間觀察或者哄拍,直到孩子重新入睡。最后,給大家推薦幾本有助于孩子克服黑暗恐懼的繪本?!队憛捄谝沟南棠獭吩诟浇纳絽^里,住著一位老太太,人家叫她席奶奶。席奶奶千方百計要趕走黑暗,她用掃帚掃、用麻布袋裝、用大鍋來煮、用藤蔓來捆、用剪刀剪、丟給獵狗吃、沉到屋后的井里,甚至對黑夜吐唾沫……然而,結果怎么樣呢,黑夜還是黑夜,一點也沒有改變。當太陽升起時,黑夜就走了,所以,就算害怕也要學著慢慢接納,只有接納,才會慢慢發現自己原先害怕之事也是平常之事?!缎±鲜蟮穆L一夜》在漆黑的夜里,一只小老鼠不敢獨自睡覺的種種表現刮風的聲音、樹枝敲打窗戶的聲音、貓頭鷹的叫聲、水龍頭的滴水聲……這些再正常不過的聲音,都因小老鼠內心的恐懼而幻化為各種嚇人的聲音。小老鼠雖弱小、膽小,但它敢于承認并表達內心的柔軟,孩子的恐懼情緒只有及時得以宣泄,才能得到及時的幫助和指引;大老鼠雖然多次拒絕了小老鼠的求助,但他的本意是想幫助小老鼠戰勝恐懼,從而變得勇敢、堅強、獨立。在這個漫長的夜晚,最終醫好小老鼠恐懼心理的,正是大老鼠和小老鼠之間的情誼?!逗诎怠饭适碌闹魅斯澚_害怕黑暗,而黑暗又同他住在同一所大房子里,對他來說黑暗無處不在。一天晚上,拉茲羅臥室的燈泡壞了,他害怕極了。黑暗又在召喚他來地下室,說要送給他一樣東西。拉茲羅鼓起勇氣來到黑暗指定的柜子旁,原來黑暗送給他的是電燈泡。從此拉茲羅再也不怕黑暗了。其實,故事的主人公也是通過自己勇敢的走出那一步,發現事情的真相以后,便不再害怕的。黑暗與光明是伴生在一起的,沒有黑暗哪里會有光明呢?很多時候,小朋友小腦袋會把黑暗無限放大,把它想象成怪獸,其實只要勇敢邁出一步,也就豁然開朗了!懷孕生子對每個人來說都是大事,媽咪莫及尤其是高齡夫妻更為謹慎。與之相反的很多年輕夫妻不以為意,媽咪莫及總覺得生孩子是很隨意的事。所以很多夫妻都會有這些備孕誤區。1、年輕夫妻沒必要婚檢很多年輕夫妻都堅持一種觀念,認為婚檢是那些身體條件不好或高齡孕婦才要做的,自己還年輕根本沒必要進行婚前檢查。但是,有些夫妻雖然和自己的父母都比較健康,但卻有可能是某些致病基因的攜帶者,而且這些致病基因很可能遺傳給寶寶,影響寶寶的健康發育。2、孕期營養越豐盛越好現在的人不差錢,懷孕了更是被當作國寶,好吃好喝的都不缺。很多孕媽都是每天雞、魚、肉、蛋、奶的補。但這種補法很容易導致營養不均衡,致使蔬菜、水果等營養不夠人體所需要的量。孕期飲食結構不合理導致的營養缺乏是很多夫妻要了解改進的。3、懷孕率性而為年輕夫妻們對懷孕時機都沒有明確的計劃,很多孩子都是在計劃之外來的,孩子突然造訪可能會打亂原有的生活節奏,也有可能會有一些猝不及防的傷害。所以年輕夫妻對備孕、懷孕,產后生活等都要有一個詳細計劃,讓寶寶在有準備的情況下來臨,把一些意外和慌亂降到最低。4、大胖小子才最好中國人的觀念是大胖小子更有福氣,但對孕媽來說,胎寶寶過重影響順產難度,而且寶寶也不一定健康。所以,孕媽在孕期應該進行產前例行檢查,聽從醫生的意見和指導,把寶寶的體重增長控制在合理范圍內,這樣對孕媽和寶寶都好。生孩子畢竟不是一件小事,優生優育是每對父母的期望,因而父母們要努力培養自己科學的育兒觀念,促進寶寶的發育成長。

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