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寶寶啥時候上幼兒園合適? 不是3、4歲! 具備了這三種能力才最合適

來源:重慶月嫂培訓_催乳師_育兒月子中心公司 編輯:催乳服務 時間:2020-07-05 13:39:34

秋季雖是吃蟹的好季節,寶寶但是也要講究適量,寶寶吃不對也會損害健康。螃蟹好吃,不過有不少人吃了螃蟹后會發生腹痛腹瀉、惡心嘔吐等癥狀,這通常是因為吃蟹的時候沒注意細節造成的。河(湖)蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃河(湖)蟹以動物尸體或腐殖質為食,所以蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細菌和污泥。有些人因為未將蟹洗刷干凈,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹體內的病菌或寄生蟲吃到肚子里,怎么會不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不會有這個問題了。河(湖)蟹要吃鮮活的,死蟹不宜吃河蟹死后的僵硬期和自溶期大大縮短,蟹體內的細菌會迅速繁殖并擴散到蟹肉中,使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。新鮮活蟹的外殼呈青黑色,具有光澤,臍部飽滿,腹部白潔。而垂死的蟹外殼呈黃色,蟹腳較軟,翻正困難。蟹要現蒸現吃,不要存放若吃不完,剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風的地方,吃時必須回鍋再煮熟蒸透。吃蟹不要亂嚼一氣吃蟹時,在開蓋后要注意四個清除:清除蟹胃,就是蟹蓋里三角形的骨質小包,先吃蟹蓋部分,用小勺把中間的蟹胃部分舀出,輕輕將外面包裹著的蟹黃吮干凈。注意,不要吮破中間那個呈三角錐狀的蟹胃,內有污沙應將其丟棄;吃完蟹蓋輪到蟹身,先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴剪掉;用勺柄將蟹身中間一個呈六角形的片狀物挑出來,那是蟹心部分應丟棄。還有蟹腸,即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線;蟹鰓,即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,都應該清除掉。

寶寶的第一口輔食,啥時適不34歲種是他們人生中眾多重要的“第一次”之一。什么時候開始吃,啥時適不34歲種吃什么,怎么吃?吃之前注意啥,不愛吃又該怎么辦?小編幫大家整理了一份詳細的攻略。時間 半歲后開始雖然世界衛生組織建議寶寶6個月時可以添加輔食,但并不是每個寶寶此時都做好了“嘗新”的準備,父母為此要注意觀察寶寶的一些情況。比如,寶寶是否能坐、抬頭;舌頭是否能夠裹住食物,而不是一味吐出來;是否看到勺子就表現出張嘴的動作等。如果這些都符合,新媽媽們就可以嘗試給寶寶吃輔食了。最初的輔食應該是糊狀或軟爛的,之后再漸漸增加食物的硬度。具體來說,輔食添加可以分為兩個階段:6—9個月:6個月時,寶寶需要補充更多的鐵。北京大學第三醫院兒科主任醫師王新利建議,此時添加輔食,可以從強化鐵的嬰兒米粉或嬰兒麥片等淀粉食物開始,之后再慢慢加入魚粉、蛋黃一類的動物蛋白。為了更好地觀察孩子是否對食物過敏,每次只能添加一種食物,觀察7—10天左右,如果沒有不良反應,則可繼續添加新的食物。剛接觸新食物時,寶寶可能會拒絕,但王新利強調,家長不要因此而放棄,“并不是一次拒絕就等于次次拒絕”,一種食物通常要喂15次才能判斷孩子是不是能接受。另外,嬰兒最好吃天然的水果,如果要喝果汁,也要喝巴氏殺菌處理過的100%純果汁,每天不要超過60—125毫升。6個月時,寶寶可以開始飲水,但只是小口吸吮,作為母乳的水分補充。寶寶8個月大時,可以適當讓他用手抓著吃東西,如面包皮、干面包片、軟熟的蔬菜丁或水果等。9—12個月:奶酪、酸奶、消過毒的全脂牛奶都可以開始喝了,但2歲前最好不要飲用脫脂或半脫脂的牛奶,因為脂肪對于孩子的大腦發育有著非常重要的作用。2歲前每天喝牛奶不要超過500毫升,否則會影響孩子對其他食物的攝取,造成營養不良。若寶寶對牛奶過敏,則要避免讓他食用任何種類的奶制品。另外,2歲前也不宜飲用豆漿、豆奶等豆制品飲料,其維生素D、脂肪含量和熱量都比較低,不利于寶寶成長。安全 幾類食物不能喂在添加輔食的過程中,最需要注意的是預防寶寶嗆咳窒息,千萬不能讓寶寶獨自進食;生蔬菜、水果需要搗碎才能喂給寶寶;不能喂寶寶小而滑的食物,如花生、堅果、硬糖、葡萄干、瓜子、爆米花等。另外,容易碎的食物,比如薯片,喂給嬰兒也是很危險的。葡萄只能切成小丁后給寶寶食用。一歲以下的嬰兒不能飲用或食用蜂蜜制品,因為其中的肉毒桿菌可能造成食物中毒。防止嬰兒過敏也是保證輔食安全添加的重要一環。若家庭成員中有人有食物過敏、濕疹或哮喘等癥狀,那么寶寶過敏的風險便會增加。易引起過敏的食物有:花生、奶制品、堅果、魚、蛋類等。寶寶的過敏反應通常表現在呼吸和皮膚上,比如氣喘或疹子等。家長要多留意,一旦發現寶寶出現這些情況,要及時去醫院化驗,確認是否過敏。一般來講,母乳喂養會很大程度上降低嬰兒過敏的風險。信號 扭臉閉嘴,說明飽了寶寶還小的時候,作息不是很規律,而且每個寶寶對外界環境的敏感度和反應不同。有的寶寶很敏感,經???,這種行為常被父母們誤讀為饑餓,造成過量喂食;而有些寶寶適應能力強,或對周圍環境不敏感,不愛哭,于是家長便可能少喂飯。其實,當寶寶還在學習從勺子中吃東西時,舌頭的前后移動是正常的,并不一定是對家長喂飯有抗拒。王新利提醒,父母要注意寶寶給的信號:他餓了,自然張開嘴迎接你的食物,你若拿開他會不開心;如果飽了,他就會閉上嘴,轉過臉或把食物推開。家長千萬不要硬塞給孩子食物,要留意他的舉動,讓他來決定吃多少,這也是培養孩子健康飲食習慣的第一步。 (苑曉藝)上周六正式開始進北京藥店試點的售奶粉ATM機,候上合適如今全部“停擺”了。昨天上午記者從該設備運營公司處了解到,候上合適暫時停售奶粉是為了測試設備。負責此事的商務部中國國際貿易學會國際品牌管理中心方面則表示,奶粉進藥店銷售處于測試階段,目前正在評估改進。昨天上午記者在北京永安堂朝內店看到,三排奶粉自動售賣機均已經停止運行。藥店工作人員稱,藥店只負責提供場地,機器設備運轉由運營公司負責。記者致電負責該設備運營的友寶公司,其負責人表示,目前五家試點藥店的機器全都“停擺”,是因為正在進行運營測試,在這個過程中需要暫停奶粉售賣。至于何時恢復運營,該負責人表示要看品牌管理中心的決定,“我們恢復銷售很簡單,設備通電就可以了,但是要先把后面的環節測試好?!狈ㄖ仆韴?/p>

寶寶啥時候上幼兒園合適? 不是3、4歲! 具備了這三種能力才最合適

核心提示:幼兒園合矯形外科醫生近日在《兒童疾病文獻》雜志上警告道,幼兒園合襁褓法可能會損害孩子的髖關節發育。因此,在給寶寶打襁褓的時候,不要把寶寶全身垂直包住,包成“蠟燭包”。據BBC新聞報道,針對襁褓法的復興和流行,矯形外科醫生近日在《兒童疾病文獻》雜志上警告道,襁褓法可能會損害孩子髖關節發育。英國皇家助產士學院和其他專家也建議,家長不要把孩子襁褓裹得太緊。襁褓法的最大缺點:限制孩子運動襁褓法一般是指用毯子將寶寶的胳膊和腿包住,人們認為用毯子裹住孩子可以模擬在子宮里的感覺,使孩子有安全感。它能用來幫助寶寶平靜,防止寶寶哭泣,目前襁褓法已經在全球范圍內使用。南安普頓大學的醫院的Nicholas Clarke教授提醒,襁褓法讓孩子的腿拉得太直,會限制孩子的髖關節發育?!敖鼇眈唏俜ㄩ_始復興,因為人們覺得它能幫助改善孩子哭泣、腸絞痛和睡眠質量?!彼ㄗh,為了寶寶髖關節的正常發育,不要把寶寶全身垂直包住,包成“蠟燭包”。正確的做法是應該盡量把寶寶的手臂裹緊,而把腿放松,不要把兩條腿緊緊地壓在一起,否則會影響寶寶髖部發育。英國皇家助產士學會的Jane Munro說,襁褓法是一個“看似無害的”的事情,但卻能對嬰兒造成“重大問題”。并且襁褓法還會導致嬰兒溫度過熱,提高嬰兒猝死的風險?!敖ㄗh家長最好避免使用襁褓法,但考慮到文化背景問題,我們會為使用襁褓法的母親提供個性化的建議,確保她知道如何保證孩子的安全和自由伸展,以及溫度不會太熱?!贝髪W蒙德街醫院的骨科醫生Andreas Roposch也說:“個人認為,家長不應該使用襁褓法,因為它沒有健康效益,相反還會導致臀部發育不健全的負面風險?!庇畲蟮挠齼汗娼M織、全國生育聯合會(NCT)的Rosemary Dodds也不建議襁褓裹得太緊。她表示,人們需要意識到,嬰兒髖關節發育不良與襁褓之間的聯系。NCT網站有相關視頻,教媽媽們如何正確打襁褓。打襁褓的4個步驟1. 將毯子的上角往回折,將寶寶放置在毯子的上方,頭部處于折角上面的位置。2. 提起毯子的一側,貼著寶寶一側肩膀,裹住身體壓在另一側下。3. 疊起寶寶腳下毯子的末端,折向胸前,注意腳下留出一些空余,讓寶寶腿腳有活動空間。4. 提起毯子的另一側,包住寶寶的身體,將尾端壓在寶寶身下。襁褓≠“蠟燭包”所謂的“蠟燭包”,就是把寶寶的胳膊、腿拉直,然后緊緊地用小被子包住,據老輩人說,這樣能防止寶寶長大出現羅圈腿。但是,過緊地包住寶寶,會影響肺的發育和呼吸,使肺部抵抗力降低,發生肺部感染的機會增加。同時也會壓迫腹部,影響胃和腸道的蠕動,使寶寶消化功能降低,影響食欲。由于四肢活動受限,更不利于四肢骨骼、肌肉的發育。打“蠟燭包”還可能誘發新生兒髖關節脫位,影響髖臼的發育。寶寶出生時,髖關節的發育還不成熟,在自然狀態下,下肢仍處于像青蛙腿一樣的姿勢(屈髖外展外旋),這樣股骨頭就恰好正處于髖臼中心。隨著寶寶肢體活動,股骨頭刺激髖臼進一步發育, 就不容易發生髖關節脫位。如果強行讓寶寶雙下肢伸直、并攏, 股骨頭會正對髖臼外上方的發育不成熟處。因此,給寶寶打襁褓的時候,一定要給寶寶的小腿留下自由伸展的空間。三招搞定不愛奶瓶的小寶寶 關鍵要有耐心,具備根據孩子個性選擇解決辦法很多新手媽媽都有這樣的困惑:具備產假休完要上班了,白天不能再親自喂奶,這時就要用奶瓶喂奶。然而,很多寶寶習慣了媽媽的乳頭,剛開始并不愿接受奶瓶。怎么才能讓寶寶順利接受奶瓶呢?媽媽的困擾 寶寶抗拒奶瓶青青今年7月剛做了媽媽,產假即將結束,她下決心“背奶”。然而,每次將奶嘴塞到寶寶嘴里她就哭鬧打挺,喂進去的奶全吐出來。在和奶瓶頑強“斗爭”的日子里,寶寶掉秤了,一家人心急如焚,擔心長期下去會影響她的發育。青青咨詢了很多有同樣困擾的媽媽,也試了好幾種辦法,如在寶寶迷迷糊糊即將睡著時將奶嘴塞進去,或者先給寶寶吮吸幾下媽媽的乳頭,然后馬上替換成奶嘴,但精明的寶寶立刻將奶嘴吐出來;再比如,讓寶寶挨餓,但哇哇大哭實在讓人心疼。寶寶喜歡柔軟的乳頭和溫暖的懷抱,這是天性,讓他們習慣奶瓶需要一定的過程,不妨試試以下辦法:■早介入,不強迫母乳親自喂養對寶寶的成長和親子關系的建立都有極大的好處,但如果不得已非要讓寶寶用奶瓶,應在寶寶出生約1個月的時候先行介入。此時,媽媽已進入了良性哺喂時期,奶水也分泌得較為充足。過早的介入可能會讓寶寶產生“乳頭混淆”(習慣了奶瓶,不愿意接受乳頭);而晚于3個月再介入,寶寶已經能分辨媽媽的乳頭和橡皮奶頭的區別,可能產生抗拒情緒,訓練起來更加困難。剛開始用奶瓶時,寶寶可能會哭鬧,不肯吸奶。這個時候不能強迫寶寶,不能把奶嘴硬塞進去,這樣不但會影響寶寶的情緒,還可能讓他們對奶瓶產生更大的抵觸。媽媽們不能心急,他不接受,就緩一緩,陪他玩一會兒,等他忘記了奶瓶這件事,再試一試?!龆嘣噹追N奶瓶和喂奶姿勢寶寶不接受奶瓶的原因有很多,媽媽們要仔細分析。有些寶寶覺得橡皮奶頭太硬,口感和媽媽的乳頭相比差遠了,就不肯吃奶。媽媽們可以多試幾種牌子的奶瓶和奶嘴。一些寶寶喜歡硅膠奶嘴,而另一些則喜歡乳膠的。此外,奶嘴的口徑也很重要,太小了吸奶費力,太大了容易嗆奶,這些都會導致寶寶排斥奶瓶。當然,奶溫也是一個因素,奶的溫度應該和寶寶直接吮吸到的母乳溫度相近,太涼和太熱都不行。除了奶瓶的因素外,怎么喂也很重要。一些寶寶吃奶時喜歡聞到媽媽的氣息,這時可用媽媽的衣服將寶寶包裹起來。還有一些寶寶在用奶瓶時偏偏不能有媽媽在場,他們只要聽到媽媽的聲音就堅決不用奶瓶吃奶。這時,可以讓媽媽離開房間,嘗試換一位寶寶熟悉的家庭成員來喂奶,并多換幾種姿勢,直到寶寶肯吃為止?!鲎寣殞殣凵虾饶探o寶寶喂奶應該選擇在寶寶比較饑餓的時候,這時他比較容易接受奶瓶。平時可以讓寶寶多看看、摸摸奶瓶,讓他熟悉奶瓶并意識到,奶瓶是他成長階段的好伙伴。三四個月大的寶寶可能會將奶嘴放入口中,這對訓練寶寶用奶瓶是件好事,媽媽們可以在奶瓶中加入母乳,誘導寶寶吃奶。當然,前提是注意安全,不要讓奶瓶砸到寶寶的臉。讓寶寶接受奶瓶是一個過程,媽媽們不能太心急,要有耐心,一次不行就試兩次、三次,寶寶總會慢慢適應的。如果性格倔強的寶寶堅決不肯接受,媽媽們可以嘗試使用碗和勺子來喂奶,這樣雖然更累些,但對將來學習吃輔食還是有好處的。 布瑪醫學界過去只要看到產婦乙肝表面抗原(HbsAg)陽性,才最就不主張喂奶。這樣,才最雖然阻斷了部分母嬰傳播的途徑,但給母嬰身心健康會帶來不良影響。近日,我國專家根據多年的研究結果指出,乙肝產婦通過采取一定的措施,可以阻斷乙肝病毒通過哺乳傳播的途徑,因而也可給嬰兒喂奶。HbsAg陽性的孕婦分娩時,應嚴格進行消毒隔離制度,特別注意防止產道損傷及新生兒產傷、窒息、羊水吸入等,以減少母嬰傳播的機會。攜帶乙肝病毒的妊娠婦女應在臨產前3個月每月注射1支乙肝高效價免疫球蛋白(HBIG,200單位),用于降低母血中乙肝病毒含量,同時,可減少新生兒的宮內感染率。在新生兒出生后24小時,應按常規注射第1針乙肝疫苗,1個月和6個月后分別注射另外2針。這樣,母乳中雖含有乙肝病毒,但含量極少,且新生兒及時接受免疫接種,故不會發生母嬰的垂直傳播。如果產婦e抗原(HbeAg)同時呈陽性時,新生兒除注射乙肝疫苗外,尚需注射HBIG,使新生兒同時獲得主動免疫和被動免疫能力。即使如此,仍然有些專家認為,HbeAg陽性者傳染性很強,故還是以不進行母乳喂養為宜。還需注意的是,喂奶前母親應用肥皂洗凈雙手,以減少接觸傳播的機會。需要說明的是,至今沒有發現在甲肝產婦乳汁中有甲肝病毒出現,故甲肝產婦可以給嬰兒喂奶。我國新疆戊肝流行時,戊肝病毒也不見經母乳傳播。絕大多數研究結果表明,丙肝產婦和丙肝抗體陽性的產婦乳汁存在丙肝病毒的可能性很小,可以給喂奶。但如果乳頭潰破出血,則應停止喂奶。丁型肝炎病毒只有在乙肝病毒同時存在的情況下,方可生存繁殖,因此,如果阻斷了乙肝的傳播,也就談不上丁肝的傳播了。新近發現的庚型肝炎病毒以及輸血傳播病毒(TTV)等引起的肝炎,至今均無有效疫苗可以預防,是否可以通過母乳傳播尚不清楚,不過,若所患的肝炎處于活動期,還是不宜進行母乳喂養。武漢同濟醫學院教授 金慰鄂

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宮外孕的高發,寶寶與一些特殊的生理因素或不良的生活習慣關聯度很高。1、寶寶與生殖道感染關系最為密切。輸卵管炎癥是導致宮外孕最常見的原因,如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎都可能上行感染到輸卵管,造成輸卵管炎癥。懷孕次數越多,人流次數越多,異位妊娠的可能性越大。有研究顯示,盆腔炎可使異位妊娠的危險增加2.7倍。2、盆腔腫瘤、闌尾炎和婦科手術,使宮外孕的發生幾率增加。闌尾炎穿孔也是宮外孕發生的高危因素。3、避孕失敗、濫用避孕藥。避孕藥大多含有孕激素、雌激素,繼而影響輸卵管壁的蠕動。放置宮內節育器避孕失敗而受孕時,發生宮外孕的機會增加。4、經常吸煙、喝酒會使發病率增加。長期抽煙喝酒或突然大量喝酒的婦女,其輸卵管腔容易發生狹窄,纖毛擺動功能低下,輸卵管壁的蠕動性也差,不利于受精卵到子宮去“安家落戶”。這么多原因都可以導致宮外孕,有沒有什么辦法可以預防呢?首先,女性朋友應養成良好的生活習慣,日常生活中做到不抽煙、少喝酒。生活作息時間做到有規律,少熬夜。育齡期嚴格做好避孕。未生寶寶前建議選擇避孕套,產后可選擇上環或避孕套。平時注意外陰部的清潔衛生,盡量穿純棉內褲,少穿緊身褲。其次,如有婦科炎癥應到醫院進行規范有效的治療。避免意外懷孕,如行流產后預防感染,避免不潔性生活和短期內再次流產的發生。另外,如婚后有生育計劃,常備尿妊娠試紙,自我檢測。一旦懷孕,及早就醫早期B超確認是否在宮腔內。長沙市第一醫院婦產科副主任 劉麗文 主管護師 陽成英新媽媽生下寶寶后,啥時適不34歲種便開始了為期一月的、啥時適不34歲種民間稱謂的“坐月子”。那么,關于“做月子”三大基本常識你知道么?小編在此為新媽媽們來解答。一、子宮的變化產褥期變化最大的是子宮,子宮復舊是產后母體恢復的一個重要標志。子宮復舊主要體現在子宮肌纖維縮復,子宮變小及子宮內膜再生。一般產婦于分娩后第1天,子宮底在臍下l~2橫指,子宮重約100克,以后每日下降約l.2厘米。在產后1~2天,下腹部會鼓起一個球形發硬的小包,而且陣陣作痛,這是子宮復舊過程中的生理現象。子宮一般在10~14天縮入盆腔,從下腹部就摸不到子宮了。到產后6周時,子宮可恢復到正常大小。分娩后子宮頸松弛、充血及水腫,呈紫色,子宮頸壁薄,皺如袖口,l厘米厚,3~6厘米長。18小時內很快縮短,變硬,恢復至正常形狀。宮頸外口第3天時能容兩指,12日時容一指,內口關閉。產后4周子宮頸恢復正常大小。因分娩時的損傷,初產婦子宮頸外口由原來的圓形而變成橫裂,形成子宮頸前后唇。二、乳房的變化乳汁的分泌量與乳腺的發育、產婦的營養、健康狀況及情緒等有關。因此,必須保證產婦的正常休息和睡眠,注意飲食調養,避免精神刺激和感染的發生。產后,乳房將發生較大的變化。產后體內雌激素、孕激素水平突然下降,乳腺開始泌乳。在產后不久,就應讓嬰兒吸吮乳頭,因為刺激乳頭可促進垂體生乳素的分泌。生乳素的分泌則是乳汁形成過程中的關鍵,有垂體生乳素的分泌才可能有乳汁的分泌;另外,刺激乳頭還可刺激神經垂體分泌催產素,使乳腺泡周圍肌上皮細胞收縮,排出乳汁,并促進子宮收縮。因此,吸吮排乳反射是保持乳腺不斷排乳的關鍵,日后建立條件反射,嬰兒的哭聲就可引起垂體生乳素及催產素的分泌。如在分娩后不及時地進行吸吮乳頭,往往會出現產后乳少。三、哺乳可降低癌癥的危險性癌癥以其愈來愈高的發病率受到人們越來越多的關注。防治癌癥的重點在預防、降低癌癥危險性。母乳喂養可以降低女性患乳腺癌尤其是絕經前乳腺癌的危險,也可以降低子宮癌和輸卵管癌的危險。這主要是由于在哺乳期間所降低的雌激素引起的,促使乳房、子宮及輸卵管細胞增長的雌激素越少,這些組織癌變的危險則越少。

寶寶啥時候上幼兒園合適? 不是3、4歲! 具備了這三種能力才最合適

有的家長認為,候上合適當嬰兒哭泣的時候不去理他、候上合適不去抱他,這樣才能培養嬰兒的獨立性,這種觀點是錯誤的。當嬰兒哭泣的時候,您一定要立刻抱他,因為哭是寶寶向媽媽傳達情感需求的重要方式,如果置之不理,就會對寶寶的發育造成不好的影響。學著去理解孩子所發出的各種信息,了解寶寶哭鬧、面部表情、肢體語言以及咿呀學語中分別意味著什么,這將有助于你盡量滿足他身心的需要。當嬰兒感到緊張不安時或需要生理關注時,常常通過哭鬧來表達。安撫寶寶的哭泣可以幫助調整他的情感,并使他意識到他對父母的需求可以被滿足。寶寶哭的原因有時是母親無法理解的,但大部分都是因為肚子餓了、口渴了、尿濕了、想睡覺了、疼痛等生理上欲求不滿或不舒服;看到陌生的事物或人、動物時受了驚嚇,因害怕而哭泣;也可能因為媽媽不在時感到孤獨、緊張等。因為孩子還不會說話,所以借助哭泣來表達各種想法。母親如果能根據孩子的哭聲來得知他的需求,適當地加以滿足的話,嬰兒就會增加對母親的信賴感。其中,母親情緒的感染力是不可忽視的。母親與寶寶的情緒可相互感染,只要媽媽覺得緊張、不安及不耐煩,寶寶也可以感受到并因此而大哭。如果沒有時間和心情抱孩子,放任孩子大哭而坐視不管,很多次之后親子關系將變得一片混亂,孩子就會失去對母親的信賴,以后可能會變成對任何事缺乏自信、個性消極的人。所以在嬰兒期,父母一定要敏感地了解寶寶的需求,讀懂孩子的哭聲。一旦知道了寶寶的所需,爸爸、媽媽們所要做的就是:保持良好的心態積極回應,立即做出回應是對哭泣的寶寶最好的安撫。寶寶哭泣時常用的安撫方法:饑餓時要根據需要來喂食;如果寶寶只是想滿足吮吸的欲望時,媽媽可以不用喂奶,只要給他一瓶開水即可,也可以用安撫奶嘴來滿足寶寶的需要;寶寶的房間盡可能地保持室溫在26度左右,并且勤換尿布;當寶寶感到疲倦時,應將寶寶放在安靜且暖和的地方休息;當他受到驚嚇時,應緊緊抱著寶寶,輕輕搖他或給他唱歌;盡量避免突然的震動、噪音或強光;大多數的寶寶都不喜歡讓皮膚直接接觸空氣,這樣會使他們感到缺乏安全感,因此,在寶寶出生后的幾個星期中,盡可能地減少脫光衣服的機會;在洗澡或換衣服時,要注意動作輕緩,避免拉扯,并不時地和他說話以安撫他緊張的情緒;另外,各種移動或穩定的聲響也能起到安撫的作用,如利用搖籃或搖椅來搖晃。當嬰兒哭泣的時候,一定要立刻抱他,因為寶寶的哭泣是向母親傳達自己的需求。這個時候,母親如果因為喂奶的時間還沒到,覺得讓他哭一下可以培養孩子的忍耐力而不去管他,也許過一會嬰兒就不哭了。但這樣一來,孩子就不知道用什么方法來向外界傳遞自己的心情,也無法學習忍耐,容易形成自閉傾向。因此,只要寶寶一哭就要盡快地把他抱起來,讓他趴在媽媽的肩上或膝蓋上,輕輕地按摩他的背部。嬰兒會因為立刻被抱起來而感受到濃濃的母愛,同時享受心靈的滋潤。另外,嬰兒被立即抱起來后,使得對于呼吸有幫助的特定反射神經進行作用,因此呼吸起來會更順暢。這兩種作用對將來嬰兒的語言發展有著密不可分的關系。不必擔心孩子抱多了會養成壞習慣,在孩子想被抱時抱抱他,可以讓他感到安心、滿足,且可以解除他內心的不安,比放任不管的孩子會更懂得真正的自立。讓寶寶在父母的摟抱中逐漸適應外界陌生的環境,感受到世界的安全、祥和和溫暖。

對部分未有充足心理準備的父母會帶來極大的心理壓力。尤其是產婦,幼兒園合分娩后由于荷爾蒙的變化,幼兒園合加上缺乏照顧嬰兒的經驗,都可能導致產后情緒的轉變。因此,要做好一些準備順利渡過產后不適期。有活潑可愛的小生命誕生,對于絕大多數父母來說,毫無疑問是件大喜事,但另一方面,照顧小生命是相當艱巨而繁瑣的,對部分未有充足心理準備的父母會帶來極大的心理壓力。尤其是產婦,分娩后由于荷爾蒙的變化,加上缺乏照顧嬰兒的經驗,都可能導致產后情緒的轉變。以下幾種女性產生情緒不穩定的機會比較多:年紀太輕或首次懷孕的產婦、未婚媽媽;有家族性憂郁傾向者;產后疲倦、失眠、失血過多者;生活上或婚姻上發生轉變、家庭經濟狀況出現問題者;懷孕期間出現問題,比如難產、死胎等等,這些產婦更易產生情緒迭變,陷入憂郁之中。產后情緒轉變根據程度高低,大致可分為以下三種:輕度產后情緒低落、產后憂郁癥以及產后癲狂癥。大約過半數的產婦在分娩后數日會有情緒不安、悶悶不樂、容易哭泣等現象,若情緒低落,但只要得到家人適當照顧和關懷,病征可在短期內消失,反之就有可能引致抑郁癥?;家钟舭Y的產婦易疲倦、失眠、食欲不振、便秘、月經失調、缺乏自信、不能適當照顧嬰兒,甚至覺得嬰兒是一種負累,病情嚴重時,更會產生自殺或傷害嬰兒的念頭,這類產婦必須接受心理咨詢或藥物治療,否則,有可能引致產后癲狂癥?;剂水a后癲狂癥的產婦,會有恐懼、嚴重抑郁、幻覺或幻聽等現象,甚至感到自己被人迫害、生活在疑惑之中,若能得到及時輔導和治療,便能痊愈,不至于引起嚴重后果。產后抑郁癥不但令產婦失去自信,更因為產婦在患病期間因失去照顧嬰兒的能力而影響母子感情,影響嬰孩成長,妨礙家庭生活。同時也令產婦產生懷孕恐懼,導致夫妻生活不協調,蒙上婚變陰影。為了避免產后抑郁癥的產生,夫婦在決定懷孕前必須有充足的心理準備和經濟基礎,在懷孕后要多了解有關懷孕、生產、產后護理及照顧嬰兒的常識。在懷孕及生產期間,盡力保持原有的生活形式,不要有太大的轉變,如換工作搬家等,在產后,產婦除了照顧嬰兒之外,也要設法抽出一些時間,作調劑生活以及舒緩情緒。丈夫則必須多關心支持太太,若太太情緒不好,則應容忍,并多承擔家務,以便使太太順利順利度過產后不適期。女人煩惱特別多。惹上了婦科疾病,具備煩惱陸續一直來。加上又不好說出口,具備而面對這個令女性朋友相當煩惱的問題,以下教你十種婦科疾病的食療,讓你少了點煩惱!婦科病飲食一:痛經患者應多吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助于改善睡眠、減輕腹痛。婦科病飲食二:對貧血患者可以補充高鐵食物因為周期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收。醫學專家特別提醒,女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡,以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。婦科病飲食三:對經期不適可以喝些加蜜熱奶下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀,是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒,并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。婦科病飲食四:乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶一項研究發現,育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。婦科病飲食五:婦科腫瘤患者應多吃紅皮蔬果紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。婦科病 飲食六:雌激素 下降可以多攝取豆制品雌激素是女性體內重要的性激素,當它在血液中低于正常水平時,會使女性的生殖功能和性功能都受到影響,還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質,可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效調節內分泌功能,促使雌激素恢復正常水平。

冬天不僅要溫度,才最而且要風度,才最不僅要抗寒,更要健康,那這個冬天要吃些什么健康食物才可以抗寒呢?下面就趕緊一起來看一下吧。1、羊肉&羊奶羊肉高蛋白、低膽固醇食物,其味甘、溫,熱量較高,冬季常食益氣補虛、開胃健力、利肺助氣、祛痰止喘、利腎強陽,尤其適宜肺結核、貧血、產后氣血兩虛及虛寒癥患者食用。羊奶其味甘、溫,有濕潤補虛之功效,羊奶中含有豐富的營養成分,其蛋白質、脂肪、鈣、磷等礦物質的含量較高。且羊奶中的脂肪球較小,容易被人體吸收。兒童喝羊奶,更有益于骨骼的生長發育。另據有關資料,羊奶還是一種天然抗生素,經常飲用可增加身體的抵抗力。2、狗肉狗肉其性溫味甘,能安五臟、暖腰膝、壯腎陽益脾胃,產熱量高,對腰痛、腳冷、體虛者有良好的保暖防寒作用,食后如有口燥作渴,可服米湯來解。有陰虛內熱、多痰、多火的人不宜多食。3、牛肉牛肉其性味甘平,有補胃脾,益氣血,補腎壯陽,強筋骨之功效,對脾胃虛弱,便溏泄瀉尤為適宜,體弱畏寒者冬令食之效果尤佳。4、兔肉兔肉其肉性味甘、涼,能補中益氣,涼血解毒。屬高蛋白、低脂肪食物,且膽固醇含量低于所有肉類。適宜心臟病、高血壓等病人食用,也是中老年人冬季的理想食品。5、板栗板栗栗子含糖量高,還有不少脂肪酶,御寒作用好。取栗子15枚,剝殼和米煮粥食用,適于腎寒腎虛、腰膝無力者,可增加機體所需熱量,增強御寒能力。6、韭菜韭菜含有大量維生素A、B、C和鈣、磷、鐵等營養物質,甘而補中。切碎與粥同煮食,可助陽暖下,補中通經。凡有寒氣虛、腰膝酸冷者食用效果較佳。7、蝦米蝦米、蝦皮其性溫味甘,有補腎壯陽之功效,適宜于冬季腎陽虛弱所致的畏寒體乏者食用。蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分,寶寶自然界中存在著許多防癌抗癌物質,寶寶其中最容易選擇的是蔬菜,科學家們研究證實,科學地選擇食用蔬菜對預防癌的發生有著重的作用。1、茄子性味甘、涼,有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵堿,其含量以紫皮茄為多,動物實驗證明,此物質可抑制消化系統癌癥。2、大白菜性味甘、平,有解熱除煩,通利腸胃之功,科學家認為,所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功,能使污染或分解產生的致癌物質盡快排泄,以減少腸內吸收和對腸壁的局部刺激。另含有微量元素鉬較多,能阻斷致癌的亞硝胺合成,含有硒在人體內行助于生成谷胱甘肽,使癌的發生率下降,富含維生素lil、凡和C,與肉類同食,既可增添肉的鮮美,又可減少肉中致癌物亞硝基胺的產生,兩全齊美。3、蘿卜有清解,利尿,消炎,化痰止咳等功效、蘿卜含抗癌物吲哚,實驗表明可減少動物腫瘤的生長。老中醫特別推崇蘿卜,希望大家多食蘿卜少渴酒。食肉須加用蘿卜,不但能防病治病,同時有防治癌癥的作用,近年發現鋅元素有很強的抗癌活性,而鋅在蘿卜中含量較高。4、胡蘿卜有健胃脾、助生津及益氣補中之功效,對積食疳結有通便化滯之效。胡蘿卜,富含維生素A源(胡蘿卜素),是"防癌系統"的營養成分。5、扁豆有補脾除濕,消暑解毒等作用。本品僅用于脾氣虛弱,濕濁內阻的胃腸道腫瘤,扁豆可刺激體內淋巴細胞轉化為殺瘤細胞,能刺激免疫系統增進消化吸收功能。

高血壓是中老年人的一種常見病,啥時適不34歲種患者除了應堅持藥物治療外,啥時適不34歲種經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。菊花茶:所用的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。荷葉茶:中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管,清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用?;被ú瑁簩⒒睒渖L的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。首烏茶:首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲用首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20~30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當茶飲用,每天一劑。葛根茶:葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的作用,其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當茶飲用。蓮子心茶:所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。決明子茶:中藥決明子具有降血壓,降血脂,清肝明目等功效。經常飲用決明子茶可治療高血壓,用15~20克決明子泡水,每天數次代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。桑寄生茶:中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分鐘后飲用,每天早晚各一次。玉米須茶:玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次,每次25~30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓,療效尤為明顯。除了性生活外,候上合適你和你的女朋友喜歡做的另一件事情是什么?你們兩個可能希望攝取一些營養,候上合適來提供夜間性生活時身體所需的能量。那么,現在,是否會有些食吃了以后能提供些能量,并且讓我們的性欲更加旺盛呢?答案是肯定的。這里我們就介紹9種食物,不僅能增強你的胃口,還會有助于增加性欲。1、芹菜然而,當你想到性的時候,你可能不會第一個想起芹菜,甚至都不會想到對于刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone,然后無氣味的激素會散發出來,通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。如何享受這種性欲食物:芹菜,最好生吃。洗手,并削開表皮,然后用力嚼。2、生蠔這是一個經典的助性食品。生蠔含高鋅,會促進精液和睪甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺,一個眾所周知的可以增強性欲的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃,并且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到兩個不同的心情。如何享受這種性欲食物:周到地洗刷它的殼,去掉所有的土和細菌。然后把它們撬開,放在冰床上,如果你喜歡的話,也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面,接著給它去外皮。3、香蕉香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,這個被認為能夠增強男性的性欲。此外,它還含有鉀元素和維生素B,從而增加了身體的整體級能。如何享受這種性欲食物:首先,把它們放在一個盤子里,用各種各樣不同的方式剝開它,然后,讓你的伴侶慢慢的開始吃它,接著,你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉,吃完就開始你們接下來的享受時間。4、梨阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或“睪丸樹”。而梨確實可以被期待作為身體的一部分,它們含有高濃度的葉酸,可以幫助蛋白質的代謝,從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺),這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性欲的目的。如何享受這種性欲食物:把它切成兩半,用你的手指把它里面的東西掏出來,再和你的伴侶一起舔它,享受這頓美味。5、杏仁(或一般堅果)杏仁是脂肪酸的一個主要來源,這些都是非常重要的,因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙,以保證他們的身體健康。此外,杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭,撥弄她的情緒,然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多),為自己提供一會兒后性生活的能量。如何享受這種性欲食物:吃他們未加工的(沒有加鹽或者糖)?;蛘?,擊碎一些新鮮的杏仁,并灑一些沙拉在上面,以使你得到你所需要的能量。

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